5.19min. kaip suprasti, kad dienos norma kuria organizmas gali įsisavinti yra 3 gramai? Pirmą kartą girdžiu tokią nesamonę :) Gal čia jis turi omenyje vienam kūno masės kilogramui? Pagal jį išeina suvalgai per diena pusę kiaušinio ir turi surinkes baltymų dienos normą :D ir augini sau masę laimingas, visa kita angliai ir riebalai..
+Aurimas Vaicekauskas arba jis suklydo reikšdamas mintį arba sąmoningai dezinformuoja. Iš tikrųjų, 2 gramai vienam kūno kilogramui - pats tas. Tarkim, mano svoris yra 83kg, tai man reikia suvartoti 166g baltymų. Viskas paprasta. Profesionalūs atletai vienam kūno kilogramui gali skirti ir 4g baltymų.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
5.19min. kaip suprasti, kad dienos norma kuria organizmas gali įsisavinti yra 3 gramai? Pirmą kartą girdžiu tokią nesamonę :) Gal čia jis turi omenyje vienam kūno masės kilogramui? Pagal jį išeina suvalgai per diena pusę kiaušinio ir turi surinkes baltymų dienos normą :D ir augini sau masę laimingas, visa kita angliai ir riebalai..
+Aurimas Vaicekauskas arba jis suklydo reikšdamas mintį arba sąmoningai dezinformuoja.
Iš tikrųjų, 2 gramai vienam kūno kilogramui - pats tas. Tarkim, mano svoris yra 83kg, tai man reikia suvartoti 166g baltymų. Viskas paprasta.
Profesionalūs atletai vienam kūno kilogramui gali skirti ir 4g baltymų.