Cómo Vencer la PROCRASTINACIÓN
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- Procrastinar (palabra de moda!!) es retrasar el hacer las cosas que sabes que tienes que hacer.
Y es algo que hacemos todos, constantemente.
Buscamos excusas, nos decimos que ya lo haremos mañana, que "el lunes lo empiezo"... y vamos retrasando lo máximo posible el hacer esas cosas que NO queremos hacer, pero que sabemos que TENEMOS que hacer.
En este episodio te comparto 10 ideas que te pueden ayudar a pasar a la acción, y eliminar lo máximo posible la procrastinación.
¿Beneficios? Muchos. Pero sobretodo que alcanzarás tus metas.
Así que, sea lo que sea lo que quieras alcanzar, necesitas aplicar estas tácticas inmediatamente para lo alcances lo antes posible.
¡A por ello!
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![Veeze - F.A.F (ft. Rylo Rodriguez) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/7hlz2S2GmIY/mqdefault.jpg)
![Cómo dejar de procrastinar: consejos de un experto [Show #171]](/img/1.gif)
10- consejos para vencer la PROCRASTINACIÓN.
1- Empieza por donde sea y cómo sea.
2- Empieza por la tarea más difícil.
3- Divide tus tareas en partes más pequeñas.
4- Asigna fecha y hora a tus tareas.
5- Premiate si terminas una tarea.
6- Aplica la regla de los cinco segundos.
7- Aplica la regla de los dos minutos.
8- Informa a la otra persona de lo que vas hacer.
9- No te castigues.
10- Define tu por qué.
Gracias por el resumen
Bien!!
Muchas gracias
Que flojera hacer todo eso :v
@@pipe5686 no tienes qu elegir hacer todo de una vez. Podrías empezar eligiendo uno o dos pasos y llevarlos a la práctica y cuando domines dos escoges dos más y repites la fórmula.
Muchas gracias por resumir con tanto esmero y claridad las estrategias para eliminar la postergacion, la pereza , el desanimo, el miedo, la negligencia y la comodidad o zona de confort .Que impiden la prosperidad en cualquier area de la vida. 🙌 ESFUERZATE Y SE VALIENTE JOSUE 1:9. fue lo primero que le dijo "DIOS EL SEÑOR" al joven Josue por las multiples tareas que tenia que realizar a corto, mediano y largo plazo. BENDICIONES.🙌
He dejado tu vídeo en la lista de ver más tarde. jaja ok no. Muy bueno.
Está bien. Se acepta en este caso, ya que no es procrastinar, sino fino sentido del humor... jajajaja
😂😂😂😂😂
Buena respuesta 😂😂
😂😂😂
Si yo también lo hice jjjj pero por fin hoy lo veo...
Muchas Gracias la verdad soy tan procrastinador que nunca termino de ver lo de videos, siempre los dejo para después. Pero esta vez no fue así, incluso me estoy dando el tiempo de escribir este comentario, ya que nunca lo hago en ningún video, nose si aun leerá ud los comentarios, pero si es así, MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO ❤ pondré en práctica cada punto y estoy seguro que me ayudará, la regla de los 5 segundos.... wuaaaau 🤩🤩 es la misma que ocupe para escribir este comentario.
Muchos saludos desde Chile. Y reitero MUCHAS GRACIAS 🥰😊
Muchas gracias por la estrategia, uno de mis principales problemas es retomar la actividad por una distracción, ya sea por algo urgente o porque alguien me saluda.
Me cuesta mucho iniciar de nuevo.
Té mando un abrazo desde México
Asumo que tengo este problema y ya estoy pensando en buscar ayuda profesional para superarlo. Desde que entre a la universidad que he sido un procastinador y ha ido en aumento mi actitud de dejar todo para después y luego verme atrasado en cumplir compromisos. En este mismo instante debería estar durmiendo en vez de estar terminando un trabajo para el cual tuve meses par a hacer. Pero bueno, dicen que reconocer el problema es el primer paso. Me gustaría decir que no me volverá a pasar, pero es algo natural del ser humano, solo quiero no tener que sufrir grandes consecuencias por mi actitud. Gracias Luis por los consejos. Siempre te oigo cuando trabajo y espero que algo vaya quedando en mi subconsciente. Saludos de Chile
woww me senti completamente identificado igual pienso tomar ayuda profesional
Me acaba de pasar exactamente lo mismo en este intente.
Estoy retomando un emprendimiento que no he aprovechado el Plan de Compensacion que me ofrece y que es muy generoso. Escuche este video y me he animado a enfocarme en mi porque mas solido y definido que me permita
Tener una vision poderosa para mi futuro y llegar a la meta que me he propuesto. Gracias.
CLARO, SI SOLO PUDIESE EMPEZAR A ALGO PERO NO TENGO MOTIVO, INICIATIVA.... SIQUIERA PROPÓSITOS. EN TODO HE FRACASADO. VISITÉ PSIQUIATRAS Y PSICÓLOGOS MI SORPRESA ES QUE NADIE ENCONTRÓ DEPRESIÓN. UNA LOCURA.
Saludos desde Santo Domingo, República Dominicana. Caballero, cuánto le agradezco a Dios y al Universo el encontrar este video porque de verdad que me reflejo en cada cosa que dijo , en cada una de las palabras. Soy nueva emprendedora y justo cuando empecé a emprender con mucho entusiasmo vino la pandemia y me he sentido muy desanimada . Tengo muchas cosas que hacer de tareas pendientes y otras cosa que me tengo que proponer para seguir adelante y empezar a producir pero esta situación me tiene triste, desanimada y procastinando todo, absolutamente todo. Y exactamente como usted dijo al principio del video me siento deprimida porque no estoy haciendo nada! Muy voy a poner en práctica todos sus consejos! Y lo voy a seguir para aprender a emprender de manera más efectiva. Gracias por ese video.
Recién lo acabo de ver. Mañana mismo me pongo en campaña en dejar de procranistar...!!! Necesito encontrar un enfoque en mis estudios. 🤦 Muchas gracias... Ya tendrá mis novedades con respecto a si me ah funcionado... 💪🙏🙌
Ahorita hice una cita que desde hace tiempo solo lo pensaba y lo pensaba !! Y opté por levantarme antes de los 5 segundos y por fin la hice y quedó concretada 👍 súper!!! Muchas gracias ❤
Ohhhhh!!! de casualidad llegué aquí, no estaba mirando el video, solo escuché la voz y me dije: "Yo sé quien es" y claro, soy fiel oyente de tus podcast. Gracias por tus consejos.
unas de las técnicas que siempre me funciono es agendar mis tareas al menos en mi caso....genial aporte Luis saludos desde argentina
Bendita sea la tecnología, las redes sociales y el enfoque de valor, ahh y por supuesto las personas que lo hacen posible. Infinitas gracias por este canal. Bendiciones 💫
A la procrastinación no hay que atacarla creo yo. Hay que comprenderla y aceptarla como parte natural de uno. Vengo de otros videos donde sale que lo que hay que aprender es a amarse a uno mismo y es lo más importante.
Quererse es darse el espacio para conocerse. Estoy con depresión y creo que se de lo que hablo. Estoy en contra de las presiones, ya que ellas han mermado mi vida. Lo peor es tender a ver qué uno tiene que procrastinar como algo malo. Yo en lo personal no me siento mal para nada si algo culpable, de darme espacio en 10 años de estudio para conocerme a mi mismo, cosa que recién está partiendo a mi vida. Definiendo mis propósitos. Mi meta es conocerme mejor en la vida y lo estoy logrando gracias a videos y meditación y propósitos de vida.
Un video siempre actual . 2021 y lo puse haciendo tareas que justo estaba postergando . La de los 5 segundos no tiene desperdicio . Otras las hacia . Gracias
Lo veo un año después de publicado, pero mis respetos luis excelente habilidad y talento para comunicar y enseñar me uno a tus canales
Muchas gracias, claro que sí, hay ideas muy puntuales, solo es cuestión de empezar el resto se va aprendiendo en el camino.... Saludos desde Colombia Bendiciones!
Lo mejor de todo es poner nombre a una situación, una vez identificada se podrá poner solución. Gracias
Muchisimas gracias Luis Ramos por este video, mi gran problema para iniciar mis proyectos es la procrastinación. De inmediato empiezo a poner en práctica estos consejos. Bendiciones para usted desde lo Alto. Excelente!!!
Maravillosos y como siempre en usted muy practicos consejos, gracias por sus aportes al crecimiento personal de todos, YA LOS PONGO EN PRACTICA!
Hoy te conocí (en youtube) me enamoré, super tus conversaciones, muy prácticas, felicidades!!!!!!
muy buen video, me sentí muy identificado en lo que estoy pasando actualmente de dejar todo para después y sabiendo que me conviene por crecimiento personal y económico. Pero es muy cierto lo que dices, cuando existen varias cosas para hacer uno pierde el norte, voy a evaluar lo que mas me guste y en un futuro me pueda dar una estabilidad mental, espiritual y económica y seguir aplicando esos 10 consejos.
GRACIAS.
Un saludo desde Valdepeñas.
WOW ¡Me encantó! ¡Millones de gracias por esta compilación! me agradó mucho tener esos tips aqui reunidos ¡GRACIAS!
Me gusta y voy a ponerlo en práctica, es más ya lo estoy haciendo.... Me gusta especialmente la de los 5 segundos, me parece muy útil para mí. Gracias 😉👏👏
De hecho, al ver tu vídeo ya estoy procrastinando. Jajaja...
Excelente video!!!
Muy buenos consejos, hice un curso de Corredora de propiedades y ahora que lo termine, sentía que no tenia la misma Energía de cuando tome el curso, no sabia que era la (PROCRASTINACION) Mil GRACIAS por los Consejos. Saludos desde Viña del Mar Chile
Muy interesante!! Algunos consejos ya los hago así q voy a empezar a incorporar los q me faltan.
Algunos días me sale 10 puntos y otros no tanto pero sigo adelante. Gracias desde Ushuaia, Argentina
Como agradezco encontrarme con este canal 🤜🤛gracias Luis💪🇦🇷
Te escuchaba con el despertador de Androi es la primera vez que te veo, ya me parecía la voz conocida, muchas gracias por el video, excelente video, un saludo desde Argentina.
Excelente, ahora tomaré una siesta y luego aplicaré lo aprendido en este video..
Excelente Luis, como siempre dando lo mejor.
Gracias Dios te bendiga!
Muchísimas gracias. Excelente.
Buenísimoooo
Lo pondré en práctica...
Excelente muchas gracias bendiciones!!!!
Muchas gracias, hoy estoy iiciando a ponerlo en práctica ya te contaré como me funciona.
Muy interesante ....esta mañana he empezado con la regla de los cinco segundos y parece que el velcro de la cama se agarraba menos jajaja...voy a ir aplicándolo en cada cosa que hago (o que procrastino mejor dicho) a ver que pasa.Gracias por estos consejos ;)
Increíble consejos, gracias Luis por tanto siempre ! Me haz ayudado muchísimo
Agradecido, excelente por lo sencillo y práctico, ya trataremos de apicarlos.
Excelente, voy a aplicar ahora en 5 segundos. Muy bueno.
Este video posterga mucho el tema, no queda otra sino ver el siguiente
A vencer la Procrastinación..,,
Gracias estaba; ya haciendo muchas de las ideas desde que las vi en tus audiolibros, el error que siempre cometo es castigarme por no lograr los objetivos, eso lo tengo que cambiar muchas gracias por todo el contenido que haces
Gracias lo pondré en práctica y comento
Muchisimas Gracias!!!! Me es muy util la información y la aplicaré ya mismo.
Muchas gracias por tus consejos, desde el pri er dia que lo utilize obtubo resultados, gracias por tu dedicacion
Gracias. Maravilloso.
Es oro este canal
Muchas gracias. X el tema. Necesito solucionarlo
Tengo 55 años hace 2 termine mí licenciatura,tengo 2 yo y una materia.
Cómo tenía terminar mí casa ,mejorar mí salud (soy resistente)
Hoy 2 años después mucho mejor y un 90% de mis metas.mi deporte tb.
Arrancamos con la tesis Hugo algo una mala respuesta de esta profesora la cual fue la que me saco de mí eje.
Hoy estoy en fase cero de nuevo,por mí avanzada edad me siento defraudado de mí mismo y siento vergüenza de mis 6 hijos 😢😢 .
Me gustó el premiarte
Soy runner en recuperación.y si eso me pasa tb sino completo mi meta semanal (antes 50 a 70,k hoy: 18 a 24,k) saludos
Te acabo te conocer por este video. Me encantó!!! Lo voy en poner en practica porque tengo que dar una materia en la universidad que para mi es un karma. 😢
Excelente!!!!
Muchas, muchas gracias! 😊
Buen vídeo Luis, te encontre por Audials, en sus podcast y desde que te escuché he estado siguiendo tus audios que son una gran fuente de sabiduría, inspiración y motivacion... entre otros.
Excelente contenido. Un gran saludo y éxitos.
PD: Suscrito, por supuesto ;)
Gracias!!! No conocìa esa plataforma. Excelente!!
Muchas gracias, voy a aplicar los consejos.
Gracias por el vídeo. Me ha aportado conocimiento nuevo, sobretodo en el punto 10. Gracias de nuevo.
Gracias, gracias muy buenas explicaciones y sugerencias
Súper libro como siempre! ❤️gracias!
Muchísimas gracias por los 10 consejos!! Me parecen excelentes!!
muchas gracias señor pondre en practicas sus consejos
Excelente!
Me gustó mucho la manera en la que explicas, claro y fluido 👍
Muchas gracias.
Felicidades y gracias por tus videos, tengo algunos meses viéndolos, positivos los cambios que haz aplicado, veo también que ya estás respondiendo los comentarios, saludos!
Siempre que se puede. Saludos!
Muchas gracias Luis.
Un placer. Saludos!!
Excelente, me encantó la información... Otros vídeos lo que dicen es qué es procastinar... Pero esté da sugerencias prácticas para vencer ese mal hábito.... Muchas gracias!!!
Gracias por el video! Sin duda será de gran ayuda 👍
Me ha gustado mucho el video, y hoybmismo lo voy a poner en práctica apuntándome en un lugar visible los 10 puntos para dejar de aplazar cosas y ser más productivas. Gracias
Muchas gracias
Me encanto!!!! excelente!
estoy procrastinando con este video!! jejej gracias por los consejos LUIS!!!
Excelentes consejos. Dios lo bendiga.
Saludos .....Luis ramos tengo rato siguiendo sus resúmenes de libros ...me encanta esta nueva imagen ....y está me encanta estoy luchando con esto desde hace mucho tiempo...o más tarde jajaja
HEYY!! EXCELENTES CONSEJOS LUIS!! ME AYUDO MUCHO VER TU VIDEO, MUCHAS GRACIAS!!
Gracias!!
Muy bueno el video. Y motivador en sí mismo. Lo voy a aplicar. ¡Gracias!
Gracias amigo 🙏
Completisimo. Gracias.
Excelentes consejos, gracias
Muchas gracias Luis, lo voy a poner en práctica
Excelente!! Nos explicas qué tal te va. Saludos!
Me pasa en algunas ocasiones 😎 lo voy a poner en práctica
Muy interesante, seguire sus vídeos...gracias.
Gracias 💫
Excelente video, muchas gracias por los concejos
Gracias Luis por tus consejos dede Cali colombia
Gracias!
wooow excelente video muy sustancial y realmente los métodos son comprobables de verdad ya regresare a escribir lo que he dejado pendiente y te dire como me fue
Eso de contar en reversa me parece interesante, lo pondré a prueba, gracias. 👍
Estimado, muy interesante y muy bien explicado, gracias. Me gustaría hacer un sugerencia, al editar los vídeos que los textos (que en este caso inician cada idea) deben estar más tiempo. Lo anterior permite, al revisar el vídeo nuevamente, identificarlos al mover el cursor por la barra inferior. Esto más allá que Felipe indicó los tiempos.. gracias por eso.
Excelente video, gracias !!!
Fantástico video!!, Eres un gran comunicador, cada dia me siento mas afortunado de haber encontrado tu canal, sigue así, me has hecho leer mas, y hoy mismo aplico tus consejos para dejar de procastinar, esta tarde a tope en el trabajo, y en la vida.
Súper!! Gracias!!
Muy buen video me ayuda muchisimo gracias.
está genial... muchas gracias por todos tus videos... yo uso la regla de los dos minutos para hacer "pausas" activas entre bloques de trabajo
Excelente!!
Muy bueno👏🤗🙏
Vencer la procrastinación no me ha sido tan fácil pero e ido mejorando trabajando asiduamente.
Buenos consejos para ser más disciplinado.
Dios lo bendiga amigo.
Saludos Luis, te veo desde Nicaragua. Súper útil tu contenido. Muchas gracias! 👌
QUE GRAN VIDEO!!!
Hola Luis ! Tengo que ir aplicando cada uno de esos pasos para no caer en ese error
Muy bueno !!!!!!