Jakie jedzenie zabrać na wyprawę? MotoVlog #11 - Motocyklem.net
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Serwus! W dzisiejszym filmie opowiem wam o jedzeniu jakie zazwyczaj zabieram na wyprawy motocyklowe i nie tylko. Zapraszam na film!
Zachęcam komentowania i koniecznie zostawcie łapkę w górę.
Zostaw subskrypcje: goo.gl/gx6yaA
Linki do dań liofilizowanych:
tiny.pl/tsd8q
tiny.pl/tsd8g
Dołącz do nas na:
Facebook: / motocyklemnet
Instagram: / motocyklem_net
Blog: www.motocyklem.net
Marcin, zamiast kupować batony zachęcam Cię do ich samodzielnego wykonania. Przepisów w sieci jest pełno! Na początek polecam Ci mój ulubiony przepis. Potrafię tylko na tych batonach kilka dni jechać na jakiejś góskiej wyrypie ;-)
Składniki:
2 bardzo dojrzałe banany
¾ kubka cukru trzcinowego
½ kubka oleju rzepakowego miąższ z jednej laski wanilii
½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki mielonego cynamonu
¼ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
¾ kubka mąki typ 750 lub 800 (nieco grubszej)
1 ½ kubka płatków owsianych górskich
½ kubka niesłodzonych wiórków kokosowych lub kolejne pół kubka płatków owsianych
¾ kubka orzechów pekan lub włoskich, drobno posiekanych
¾ kubka rodzynek sułtańskich
Przygotowanie:
Nagrzej piekarnik do 180 °C i wyłóż blaszkę papierem do pieczenia.
W dużym naczyniu rozgnieć widelcem banany, dodaj cukier, olej i wanilię. Użyj miksera ręcznego, żeby uzyskać gładką masę.
W innym dużym naczyniu wymieszaj proszek do pieczenia, sodę, sól, cynamon i gałką muszkatołową, mąkę, płatki, wiórki kokosowe (jeśli zdecydujesz się je dodać), a następnie orzechy i rodzynki.
Przelej miksturę na bazie bananów i dobrze wymieszaj całość. Jeśli masa będzie zbyt sucha, a nie plastyczna, dodaj odrobinę wody.
Przełóż wilgotną ręką zawartość na blaszkę i uformuj ją w około 2-centymetrową, płaską powierzchnię.
Piecz około 20 minut, aż powierzchnia lekko się zrumieni.
Pozwól ostygnąć masie i ostrym nożem podziel na około 16 batonów. Zawiń każdy w osobny woreczek foliowy.
Wartości odżywcze w batonie: 231 kcal, 26 g węglowodanów, 3 g błonnika, 4 g białka, 14 g tłuszczu.
Powodzenia tam na tym rajdzie. Wróćcie cali, zdrowi i zadowoleni.
One Love
Pablito dziękuję! Będę próbował.
Jadę w tym roku do Norwegii więc bardziej się skupiam na takim jedzeniu niż na jedzeniu LOKALNYM:)
Bardzo dziękuję za pomoc w doborze strawy i super film.
Pozdrawiam
Serwus Krzysiek. Cieszę się że mogłem się podzielić doświadczeniem i że chcesz z niego skorzystać i fajnie że się podobał materiał. Życzę ci powodzenia na twojej wyprawie i żeby była owocna w przygody. Czuwaj!
Nic dodać nic ująć!
Starałem się krótko 😉
@@motocyklemnet Krótko i na temat. Mogłeś dodać o porcjach 2 -osobowych, to łączy ludzi!
@@erykmaziarski1204 no to zależy jaki kto ma spust w jedzeniu :)
Zamiast wody kokosowej polecam sproszkowane mleczko kokosowe. Wystarczy zalać wodą :)
O widzisz świetny pomysł, widziałem też wodę kokosową liofilizowana, ale to już po tym jak kupiłem puszki
Fajnie, dziękuję za sugestie!
Proszę bardzo! 😁
Siema każdy je co chce zupki chińskie ryże kasza szybko można przyżadzić nie wiem czemu zawsze promują takie jedzenia jak Pan niby że zdrowo najlepiej
Ja tylko przedstawiłem swoje rozwiązania, ze względu na ich turbo wygodne i szybkie przyrządzenie. Kiedyś gotowałem normalnie z biegiem czasu uznałem że szkoda mi czasu na to.
Czasami korzystam z racji wojskowych, nawet smaczne. Kiedyś kumpel na weekendowe spotkanie w Bieszczadach zabrał 10 jajek. Jakie było nasze zdziwienie gdy spotkaliśmy się pod wynajmowanym domkiem a On już robił pranie i czyścił wnętrze kufra 😂
Czuwaj.
Jajka do kufra to już lekka przesada
@@motocyklemnet
Zdecydowanie. Wydawało Mu się ze dobrze zabezpieczył ale niestety.... kolejna nauczka.
Woda też swoje waży !
Zgadza się, ale wodę kupisz wszędzie np. pół godziny przed biwakiem.
Co tak cicho na kanale ?
Cześć Przemku. Mam ostatnio sporo pracy, walczę żeby nie przegrać finansowo z Covidem :/, ale spokojnie mam już poskładany odcinek z Boliwii, no i wrócił wreszcie kontener z autem z Afry w którym miąłem mikrofony, dogrywam dźwięk i niebawem opublikuję. Pozdrawiam