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Atemübungen für den Morgen | Aktivierend & Aufweckend | 12 Min

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  • Опубликовано: 7 фев 2022
  • Hier wartet eine schöne Morgen-Routine auf dich! Sanfte Atemübungen unter Anleitung, die aktivierend wirken, deinen Solarplexus hochfahren und Lebensenergie durch deine Energiekanäle fließen lassen werden.
    Denke daran, deine Grenzen zu achten und Pause einzulegen, falls es zu intensiv oder schnell geht. Falls du schwanger bist oder deine Monatsblutung hast, bitte ganz sanft arbeiten oder gar nicht.
    Viel Freude und ich freu mich, wenn du mir in den Kommentaren erzählst, wie sich diese Atemübungen für dich angfeühlt haben.
    Danke Von Herzen, Bahar
    ..Lust mit mir "weiter zu atmen"? In unserem LifeForce Online Training nehmen Atemtechniken eine wichtige Rolle ein. Anmeldung unter www.life-force.com

Комментарии • 79

  • @aremic836
    @aremic836 2 года назад +3

    Danke liebe Bahar, für diese Atemübung morgens. Ich versuche sie meist täglich zu praktizieren. Bei jedem Mal löst es meine inneren Prozess, ich muss dann weinen. Danke dafür, dass ich dich als meine grosse Schwester, meine Mutter die ich mir jemals gewünscht habe sehen darf. Die Worte reichen nicht aus, um all meine Dankbarkeit dir gegenüber zu äussern. Herzlichst A.🙏🏼💚💚💚💚💚💚💚

  • @emmaemma-gy3jt
    @emmaemma-gy3jt 2 года назад +12

    Liebe Bahar, lieber Jeffrey, ich weiss es passt nicht zu diesem Viedeo aber es muss aus mir raus. Heute ist das Buch von Jeffrey "ich bin ein Fehler und ich liebe es" angekommen. Ich bin gerade auf Seite 32 angekommen und so aufgewühlt, ich fühle mich so ertappt, so dermaßen tief berührt, so ehrlich behandelt, so klein und falsch, und doch so angenommen, so unterstüzt und gut aufgehoben. Ich dachte mir gerade wahnsinn was ich jetzt bei den paar Seiten alles wahrgenommen hab, noch nie hat das ein Buch oder dergleichen geschafft. Danke dafür, danke, für mich seid ihr schon lange ein teil meines weges und ich konnte viel durch eure Viedos erkennen und heilen. Ihr seid wundervoll. Ich bin so neugierig was das Buch noch aus mir rausholt? Ich empfinde so eine tiefe dankbarkeit für euch. Liebe Grüsse Emma

    • @enoastitzinger7964
      @enoastitzinger7964 2 года назад +1

      Habe mir das buch gerade besteld
      Danke liebe Emma...das du da uber geschrieben hast...

  • @aut10101
    @aut10101 4 месяца назад +1

    Dankeschön 🙏 für diese wertvolle Übung ❤

  • @Der_Spirituelle_Aufklarer
    @Der_Spirituelle_Aufklarer Год назад +2

    Danke Bahar. Diese Musik im Hintergrund ist einfach der Wahnsinn und vor allem. Ich werde mir das jetzt jeden Morgen anhören.
    Super!

  • @HekateRose-Katherine
    @HekateRose-Katherine 2 месяца назад

    Die ist auch so toll wie die Abend Übung ❤

  • @user-qo6dh6ho8p
    @user-qo6dh6ho8p 6 месяцев назад +1

    Wow!!! Diese Meditation ist son großartig :) ich habe sie schon vor einem Jahr immer mal wieder gemacht und jetzt länger eine Pause gehabt... Heute morgen hab ich an sie gedacht und wollte sie unbedingt wieder ausprobieren. Ich liebe die Atemübungen! Danke Bahar!

  • @lieselottekisch338
    @lieselottekisch338 2 года назад +2

    Herzensdank an DICH liebe Bahar🙏❤diese Übungen tun sooo gut🙏🌟🌞

  • @aremic836
    @aremic836 2 года назад +2

    Danke, dass ich die Atemübhng in meine Morgenroutine integrieren kann. 🙏🏼🌞🧡

  • @kerstindietz2741
    @kerstindietz2741 2 года назад +1

    Danke liebe Bahar ! Die Atemsessions waren bzw sind für mich mein absolutes Lieblingstool im Liveforcetraining

  • @marjanazhovtonih9098
    @marjanazhovtonih9098 Месяц назад

    Wunderschön, dankeschön ❤

  • @EvaHummler
    @EvaHummler 2 года назад +2

    Eine schöne Übung für einen frischen Start in den Tag 💕

  • @MaLu11111
    @MaLu11111 2 месяца назад

    ❤wundervoll

  • @michaelaschaublin5228
    @michaelaschaublin5228 2 года назад +1

    Wow, wow, wow. Tiiiiiief berührt von diesem Video.
    Danke, danke aus tiefstem Herzen. 🙏🏻💖❤

  • @kerstinpitzolu6756
    @kerstinpitzolu6756 2 года назад +2

    Sehr sehr schön,,dieses Video begleitet mich seit einigen Tagen ,und ist mein Begleiter als Start in den Tag geworden.Würde mich auch sehr freuen öfters so ein wirkungsvolles Video von Bahar hier zusehen.👍

  • @ingawittenburg9382
    @ingawittenburg9382 2 года назад +1

    Danke für diesen wunderschönen, neuen Bestandteil meiner Morgenroutine 🙏🙏🙏

  • @elamobadan2788
    @elamobadan2788 2 года назад +1

    Liebste Bahar🤗
    Ich habe deine Atemübungen beim Lifeforcetraining lieben gelernt❣️ wie konnte ich nur davon abkommen?! Von Herzen Danke für diese Übung und für mich Erinnerung, zu dieser Praxis wieder zurückzukommen 🙌🏼❤️ i love it 🙏

  • @elamobadan2788
    @elamobadan2788 7 месяцев назад

    Ich liege deine Atemübungen liebste Bahar🙏❤️ herzlichen Dank 🙌🏼🤗

  • @steku5831
    @steku5831 2 года назад +1

    So schön ☀️🧡 Mache die Session jetzt schon den zweiten Tag hintereinander und es tut so gut. Die Musik geht tief und durch die Atmung wird man Sanft geweckt und man startet frisch in den Tag 💛🧡 Einen großen Dank an euch beide 🙏🏼

  • @aremic836
    @aremic836 Год назад

    Danke, ich nutze immer wieder diese Atemübung als kraftvoller Start in den Tag. In Kombinationen von eurem Chakra-Training und Lifeforce-Training. Danke für dein Wirken!❤

  • @hengel4390
    @hengel4390 2 года назад +1

    Das tat das soooo guut, danke, danke, danke💛💛💛

  • @claudiaci584
    @claudiaci584 2 года назад

    Danke Bahar, ich spüre die Sonne im Solarplexus deutlich, dass ich gerade Tränen in den Augen habe ❤️❤️❤️

  • @jm_herzoeffnung
    @jm_herzoeffnung 2 года назад +1

    Wundervoll - Danke meine Liebe ❤

  • @gardenia75
    @gardenia75 Год назад

    Mein herzlicher Dank, liebe Bahar, für deine liebevolle Begleitung!❤❤❤❤❤

  • @jenniferheckmanns4812
    @jenniferheckmanns4812 2 года назад

    Bei der letzten Übung mit dem öffnen , sind meine Tränen geflossen , es hat angefangen zu fließen ❤

  • @alexandracapeder9005
    @alexandracapeder9005 5 месяцев назад

    Das tat so gut❤ es wäre wunderschön noch mehr von deinen Atem Übungen zu profitieren.😊

  • @molamila4136
    @molamila4136 2 года назад

    🌈🕊Liebe Bahar, wieder so fantastisch diese Atemsequenzen✨✨✨Vielen Dank, ganz Wunderbar❣️🙏❣️

  • @sabineschauer7337
    @sabineschauer7337 2 года назад +1

    Wunderschön, Vielen Dank❤

  • @monikoch1056
    @monikoch1056 2 года назад

    Guten Morgen in die Runde der frühen Vogel die die Medi fangen wollen😍😍😍😍😍❣️

  • @angelagolze8302
    @angelagolze8302 2 года назад +1

    Danke👌🙏🥰

  • @Tigerente130470
    @Tigerente130470 2 года назад

    Herzlichen Dank für diese tolle Übung. Sie ist seit Erscheinen zu meiner Morgenroutine geworden ❤

  • @andrejanovosel680
    @andrejanovosel680 2 года назад

    Danke von Herzen füllt sich so frei an ❤❤❤❤🙏🙏

  • @rottensuzie701
    @rottensuzie701 2 года назад

    Vielen Dank für diese wundervolle Sonnen/Vollmondenergie...

  • @imhierundjetztsein
    @imhierundjetztsein 2 года назад +1

    guten Morgen wow vielen dank ♥️🎁🙂lgManuela

  • @sylwiakloza7863
    @sylwiakloza7863 2 года назад

    Mein Herzen dank für vollkommen wirkende Meditation💜💚💛

  • @larissa3319
    @larissa3319 2 года назад

    Wiedereinmal ein tiefes Dankeschön 🙏💙

  • @cosasax4966
    @cosasax4966 2 года назад

    Danke meine Liebe, danke für dein Sein♥️

  • @atelierlebenskunst6901
    @atelierlebenskunst6901 2 года назад

    So viel fühlen, danke 🙏🏽 💖

  • @helga9493
    @helga9493 4 месяца назад

    DANKE 🙏

  • @anjastumberger8357
    @anjastumberger8357 2 года назад

    Ich liebe euch und eure Arbeit! Vielen Dank!

  • @iiisarosaaa
    @iiisarosaaa 2 года назад

    Wow wow wow ich freue mich schon sehr das mal auszuprobieren. Danke für den Input! Ich finde so praktische Übungen / Routinen etc. echt toll, damit kann man direkt an sich arbeiten und sie umsetzen. Besser als jede Theorie! Danke, Bahar.❤️

  • @maukadiemaus7292
    @maukadiemaus7292 2 года назад +2

    Danke, hat mir super gefallen und sehr gut getan 😍👌🏵

  • @erikaberg1990
    @erikaberg1990 2 года назад

    Wow Danke dir von ganzem Herzen ❣❤❤❤❤

  • @elkejakubeit5209
    @elkejakubeit5209 2 года назад

    Besten Dank 🙏💞💎

  • @christataka6865
    @christataka6865 2 года назад

    Danke sooo schön 💙🌠💙

  • @sabinetobias6555
    @sabinetobias6555 2 года назад

    Wunderschön, wie immer 😍 Dankeschön 🙏

  • @Mia-rd3ur
    @Mia-rd3ur 2 года назад

    Wow so schön. Danke 🙏💜

  • @fabiolazweifel9282
    @fabiolazweifel9282 2 года назад

    Herzlichen Dank 🙏🏻

  • @anjaha8116
    @anjaha8116 2 года назад

    Wundervoll! Vielen Dank ☀

  • @magdalenalsya9934
    @magdalenalsya9934 2 года назад

    Danke 🌙✨

  • @tiktoklivede2739
    @tiktoklivede2739 2 года назад

    Danke !

  • @alinaradu1323
    @alinaradu1323 Год назад

    Vor dem Sport ist es eifnach Mega, 🔥🔥🔥

  • @lichtbahnen
    @lichtbahnen 2 года назад

    Voll schön 💚🌹🙏

  • @ingawittenburg9382
    @ingawittenburg9382 2 года назад

    Dankeschön 🙏

  • @fouziagratiabel9042
    @fouziagratiabel9042 2 года назад

    Danke 🙏🏻

  • @tanja7827
    @tanja7827 2 года назад

    Super schön 🤩 hat sehr gut getan 🙏 Danke 💞

  • @soukibass3905
    @soukibass3905 2 года назад

    Sehr schön , danke Bahar

  • @heart.oceanfeeling
    @heart.oceanfeeling 2 года назад

    ❤️🔥Danke!😇

  • @irisbohrer7705
    @irisbohrer7705 2 года назад

    Wow das tat richtig gut 👍 . Vielen Dank dafür

  • @oeznuraldemir7649
    @oeznuraldemir7649 2 года назад

    ♥️danke🙏

  • @janabeere1601
    @janabeere1601 2 года назад

    Wie cool☺❤

  • @yogamittinatinatogo2189
    @yogamittinatinatogo2189 2 года назад

    ich freu mich darauf

  • @nicoleschricke4367
    @nicoleschricke4367 2 года назад +1

    Yes ❤

  • @FR3EDEN
    @FR3EDEN 2 года назад

    🙏❤️🌌

  • @sanja4320
    @sanja4320 7 месяцев назад

    toll!

  • @taja7000
    @taja7000 11 месяцев назад

  • @mysunny63
    @mysunny63 2 года назад +2

    Danke 🙏 warum wird mir aber ztw schwindelig beim tief einatmen??

    • @baharyilmazofficial
      @baharyilmazofficial  2 года назад +1

      das kann einfach an der erhöhten Menge von Sauerstoff liegen und wenn sich das schnell wieder legt, ist das unbedenklich.

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 2 года назад

  • @Andrea-up5js
    @Andrea-up5js 2 года назад +1

    Hey Bahar.
    Du bist sehr dünn geworden.
    Schon fast zu dünn
    ...
    Hoffentlich ist alles gut bei dir ❣

  • @ursschweitzer5387
    @ursschweitzer5387 Год назад +1

    Hallo Bahar Yimaz, - ich habe dein Buch gelesen " der Ruf der geistigen Welt ,
    seit dem kann ich channeln.
    Früher hatte ich viele Freunde, aber inzwischen sind einige tot, einige sind ausgeander
    mit einigen hab ich zerstritten ,
    ich habe nur noch 2 Menschen, meine Frau und einen Freund,
    wenn ich mit jemand aneres rede, der sagt dann, geh doch in die Klapse, du bist verrückt

    • @henryascension8702
      @henryascension8702 Год назад

      Lieber Urs, wie schön, dass du das Risiko eingehst du selbst zu sein, auch wenn du auf Ablehnung bei anderen stößt. Die Welt braucht dich so wie du bist. 🤍💫

  • @TinaKlotzel
    @TinaKlotzel Год назад

    nke Danke Danke

  • @lovenderstarot8849
    @lovenderstarot8849 2 года назад

    Wie wunderbar! Vielen Dank ❤️
    Von wem ist denn diese wundervolle Melodie am Anfang? 🥰🎶

  • @ceciliasacchi7128
    @ceciliasacchi7128 Год назад

    Cómo poder ver el subtítulo en español?

  • @taja7000
    @taja7000 11 месяцев назад

    ❤️