Doktor saya jarang sakit pinggang tapi kalau sekali sakit tu datang ya allah sampai nk terketar bila nak bangun dari duduk...Lagi 1 saya banyak sejarah kemalangan...Dan pernah sekali masa taun 2011 macam tu pinggang saya meletup masa saya double stand motor, hampir terduduk dia punya sakit
Regangan/Physiotherapy??merujuk pada gambar dalam video pada 5:44 .Fisioterapi bukan sekadar regangan,tapi membuat penilaian menggunakan "special test"kemudian melakukan perawatan 1)Pain management-rawatan haba/sejuk,elektroterapi,stm,mfr,joint mobilisation etc 2)Regangan yang sesuai 3)Senaman untuk menguatkan otot 4)Nasihat berkaitan postur tubuh,cara betul angkat barang,posisi duduk,posisi tidur 5)Home exercise programme. Dan banyak lagi.
Saya tujuh tahun lepas kena sakit belakang gara2 angkat kotak yang terlalu berat dekat tempat kerja, masa kena tu belakang siap bunyi pop tapi tak kuat, kesan dari tu sekarang sakit belakang melarat ke lutut, tapak taki, tangan kiri. Sekarang nak duduk lama sakit belakang, jalan kejap sakit belakang kaki, lagi2 dah obes ni memang menangis. Nak jogging/jalan buang peluh pun dah tak boleh sebab baru jalan 5 minit dah sakit gila,
trima ksi atas perkongsian ini doktr btul skli doktr sya umur 30 pn skit2 pingang sda sllu nya dtng dari kelamaan duduk dn.sllu angkt barat sala angkat😢
trima kasih atas perkongsian doc,sy rasa saya dalam 2 kategori yang dikatakn oleh doc tadi,satu pose badan semasa buat kerja berat dan berlebihan berat badan... dh masuk 3 hari dah menahan sakit belakang😢,raya 3hari je lagi 😭
Tapi tuan sakit belakang yang saya alami bukan seperti yang tuan katakan.. semasa saya membuat aktiviti @ gerakan fizikal even membuat kerja2 berat saya tidak mengalaminya walaupun sedikit kesakitan itu..namun yang terjadi pada saya adalah ketika sedang berehat @ sedang duduk&baring tanpa melakukan apa2 ..btw usia saya kini 37thn..pertanyaa' saya adakah sakit belakang yg saya lalui ni normal bila usia menjangkau hampir 4 series??mohon pencerahan dan khidmat nasihat dari tuan..
Hai doktor, saya bekerja sebagai dentist assistant. Recently, selalu sakit pinggang dan sakit belakang. Tapi last month, saya di diagnose UTI since that saya start sakit pinggang. Rasa sakit tu macam masih ada lagi.
pinggang sy terseliuh tak hilang sakitnye. kena masa tunduk, dah 6 bulan tak hilang, klinik dah, urut pun dah, punggung dan kaki kanan kebas. duduk lama tak boleh, baring lama pun tak boleh...
Assalamualaikum.. Doktor... Saya nak tanya, saya tadi repair motor keadaan duduk.. Lepas tu nak berdiri, terus tangkap pinggang, rasa sakit Dan nyilu, jadi apa rawatanya?
spi sni sbap sakit tulang blakang suda brpa minggu rsa sakit di tulang blakang.sma dada sakit rsa sakit dya tmbus di blkng.bahu smua sakit.n tulang blkng
Sama saya pun sakit tulang belakang belah kanan....Klau duduk then nak bangun sakitnya bukan main lg.pastu bila sakit tu datang badan sy jd lemah total.kdg selalu bunyi mcm tulang patah tempat area yg sakit tu..start Dr melahirkan .... 2016-2022...sakit sgt...
salam doc...sy mngalami spondylotisis selama beberapa tahun ni...(L4/L5)lately sy kerap sakit pinggang n back body even baru bangun dr tdr...apa saranan doc mngenai masalah sy ini...sy taknak kerap ambil pil penahan sakit..😞😞
salam doctors, kalau kita sudah bengkak urat pinggang sebelah kanan, macam mana kita atasi nya, apa kah kita pergi klinik terapi ataupun kita pergi urut, skrg tidur pun tak boleh
Assalamualaikum dokter sy nak tanye, sy pernah jatuh terlentang jatuh motor thn 2004 mase ngandung 9 bln, dsbbkan sy jatuh tu ke, efeck nye baru skrg sy kena, sakit sampai nangis sy doktet? Terima kasih dokter
Salam Dr. sy ni dh lama sakit belakang lps eksdn hritu dh dua tahun..mse eksdn haritu dh scan dr bgtau urat saraf bengkak..kalau buat kerja berat mcm angkat guni baja ke msti sakit tp terpaksa juga buat..
skrg ada kecacatan kaki pjg sbelah sjak kecil skrg dh effect pd tulang belakang bengkok.. slama 8 thun hidup dgn tulang belakang bengkok tpi msih boleh aktif.. tpi skrg effect pd kaki rasa lenguh mencucuk2 kebas xtau rasa apa.. 😩
Saya sakit bahagian pinggang.. Saya pernah buat suntikan dan sakit tu hilang. Tapi sekarang dah sakit semula sbb sya kerja byk gunakan kekuatan pinggang. Adakah cara suntikan tu beri kesan negatif jangka panjang?
@Ikram Rauhi. Maaf saya nak bertanya dokter. Kenapa ye selepas saya buat "TRADITIONAL MASSAGE" rasa bisa² sakit² lagi² kalau tersentuh, bersandar, baring. Sakit sungguh😢. Boleh dokter bagi cerahan???
Assalamualaikum doktor , saya nak tanya apabila saya menolak badan saya ke depan sesama duduk dia kan sakit terasa sampai ke dada , klau sya penat hbis besukan saya akan buat seperti rukuk akan sakit terasa bhgian blkng dan dada. apa penjelasan doktor dan bagaimana saya buat rawatan?
Asalamulaikum doktor, saya nak tanya . Kenapa bila saya duduk lama jadi sakit belakang ? Dah beli kerusi yang mahal dan lumbar support jugak. Tpi rasa skit lgi kalau duduk lama
@@amirul1190 saya dulu pi hospital kerajan,pergi kaunter daftar tu cakap sakit belakang ,pastu nurse tu mintak ic bayar 1 ringgit daftar,bawa ic ja,pastu nanti doktor panggil cerita ja dekat doktor kata sakit belakang,nanti dia akan tanya apa yang patut dan akan xray punya,kalau hospital swasta pun sama bawa ic,pastu cakap ja nak xray tulang belakang sebab selalu sakit..
Dokter hm,kenape sya tiap kali bangun pagi kalau angkat barang kt tempat kerje ke atau bonkok tulang belakang sya ngilu,, umur baru 20 ke sbb tk buat senaman otat belakang, kalau dulu rajin training untuk otot belakang ok,, bila lama tk buat, rasa mcm tk kuat belakang ngilu jeee
Mmg susah lh kn.. saya urut dah habis seribu jgk ni xelok jgk.. lepas urut ok sekejap selang sehari start sakit blk.. die mcm urat n otot tegang rasa nk putus urat nyawa tahan sakit 😖
BENAR DOKTOR, PINGGANG SAKIT BILA MMBUAT KERJA FIZIKAL YG BERAT, SEJAK JATUH TRDUDUK 4 KLI JATUH SEMASA MMBUAT IKTIVITI LEBIH KERJA2
Waalaikummussalam, terima kasih atas perkongsian ini
Support your channel.very good info.👍👍👍👍👍
Mmg good info
TQ LAH
SAYA SAKIT BELAKANG SEBAB SELALU BUAT KERJA BERAT
Doktor saya jarang sakit pinggang tapi kalau sekali sakit tu datang ya allah sampai nk terketar bila nak bangun dari duduk...Lagi 1 saya banyak sejarah kemalangan...Dan pernah sekali masa taun 2011 macam tu pinggang saya meletup masa saya double stand motor, hampir terduduk dia punya sakit
Terima kasih doktor.
Regangan/Physiotherapy??merujuk pada gambar dalam video pada 5:44 .Fisioterapi bukan sekadar regangan,tapi membuat penilaian menggunakan "special test"kemudian melakukan perawatan
1)Pain management-rawatan haba/sejuk,elektroterapi,stm,mfr,joint mobilisation etc
2)Regangan yang sesuai
3)Senaman untuk menguatkan otot
4)Nasihat berkaitan postur tubuh,cara betul angkat barang,posisi duduk,posisi tidur
5)Home exercise programme.
Dan banyak lagi.
Sy pn sakit blkng mmg susa mw bt krja..
Info terbaik
Tq dokter lega hati saya
Terima kasih info doctor yg sangat berguna
Saya tujuh tahun lepas kena sakit belakang gara2 angkat kotak yang terlalu berat dekat tempat kerja, masa kena tu belakang siap bunyi pop tapi tak kuat, kesan dari tu sekarang sakit belakang melarat ke lutut, tapak taki, tangan kiri. Sekarang nak duduk lama sakit belakang, jalan kejap sakit belakang kaki, lagi2 dah obes ni memang menangis. Nak jogging/jalan buang peluh pun dah tak boleh sebab baru jalan 5 minit dah sakit gila,
trima ksi atas perkongsian ini doktr
btul skli doktr sya umur 30 pn skit2 pingang sda sllu nya dtng dari kelamaan duduk dn.sllu angkt barat sala angkat😢
Terima ksh doc...atas nasihat doc td..
Terima kasih dokter atas ketdrangannya Good bless you
Terima kasih Doc atas perkongsian ilmu yg bermanfaat.
Tkasih doktor ,share info yg sgt ii bermanfaat 👍
Jumpe doctor dapat pain killer dan ubat sapu je. Sedangkan tanggung sakit lebih 5thn
pedih tu.... saya 4 tahun alami sakit pinggang... ambil suntikan, alhamdulillah kurang sakit... nanti lepas sebulan akan terasa sakit kembali.....
suntikan apa tu @@lobakputih202
Terima kasih doc
Terbaik
trima kasih atas perkongsian doc,sy rasa saya dalam 2 kategori yang dikatakn oleh doc tadi,satu pose badan semasa buat kerja berat dan berlebihan berat badan... dh masuk 3 hari dah menahan sakit belakang😢,raya 3hari je lagi 😭
Mcm mne skrg sakit lagi ke
assalamualaikum dah oky ke? sy skg skit blkng gak, ap yg sis buat ?
Dasyat, struktur tgk computer non stop, pun boleh thn juga
Alhamdulillah dijauhkan sejauh-jauhnya
Tq docter
Terima kasih doktor. Mohon share, t kasih
Terima kasih doc, atas ilmu yg diberikan, semoga bermaafaat untuk kita semua
terima kasih atas info yang berguna ini
Saya Tak boleh jumps ustaz sahaja okey 😮😅😅😅😊😊
Salam doc,
Saya masih lagi sakit selepas buat pembedahan potong saraf kerana slip disc kat L4 dan L5,
Klu membongkok rasa sakit kat belakang..
Tq atas perkongsian ini👍👍
Btul
Terima kasih doctor.. sangat manfaat.
Tq doc
Semoga sakit punggung saya lekas aembuh
Sakit bahagian belakang n pinggang sesekali rasa denyutan macam terkena "renjatan elektrik"...apa punca dan rawatan yg sesuai..
Ak sakit belakang tk hilng2 lagi.. bahagian tengah.. mcm2 ubat ak sapu.. hilang sekejap jer...dia lenguh2... Tu yg rimas ak.... Adoiii...
Dh 4 tahun tahan sakit belakang tulaa they said “ later we go” nk pergi jumpa doc sngt sbb dh ada gejala ii :)
Tapi tuan sakit belakang yang saya alami bukan seperti yang tuan katakan.. semasa saya membuat aktiviti @ gerakan fizikal even membuat kerja2 berat saya tidak mengalaminya walaupun sedikit kesakitan itu..namun yang terjadi pada saya adalah ketika sedang berehat @ sedang duduk&baring tanpa melakukan apa2 ..btw usia saya kini 37thn..pertanyaa' saya adakah sakit belakang yg saya lalui ni normal bila usia menjangkau hampir 4 series??mohon pencerahan dan khidmat nasihat dari tuan..
Ye btl...sy ttbe sakit blkg ble bongkok dgn ttbe..mmg sakit...ble tbatuk pn sakit
Doktor, saya pernah diagnosed slip disc n buat rawatan RF, lps setahun, sekarang, saya rasa sakit ngilu, rasa tulang berlanggar tulang
Hai doktor, saya bekerja sebagai dentist assistant. Recently, selalu sakit pinggang dan sakit belakang. Tapi last month, saya di diagnose UTI since that saya start sakit pinggang. Rasa sakit tu macam masih ada lagi.
sy boleh merawat anda
@@ayamserama5519 rawatan mcm mna?
Terima kasih Dr atas perkongsian ilmu yang bermanfa'at
Saya umur55.sakit belakang sejak umur 35 tahun selepas jatuh setinggi 50 meter.
pinggang sy terseliuh tak hilang sakitnye. kena masa tunduk, dah 6 bulan tak hilang, klinik dah, urut pun dah, punggung dan kaki kanan kebas. duduk lama tak boleh, baring lama pun tak boleh...
Smpai kaki dah kebas tu tandanya gula dlm darah bnyk..
Cuba amal minum air teh sanna
sama
Sy tgh alami skrg sakit blkg sblh kiri xtau kenapa.duduk lama mmg x blh.nk solat pn seksa.nk tunduk lg la
Sakit belakang yg bpanjagan. Then urat balakang kite bengkak.
bila Dr nak balik bertugas di klinik umk pgkln chepa?
Thanks doc🥰
Saya pun ada masalah sakit bahu bila tangan kanan tinggi. Kalau tangan tergantung ke bawah, ok jer tak sakit.
Salam,Dr...sy nk tnya sy sakit dh 3 hari sblh kiri...masa bgung tidr ok mkn2 trus jd.???ap inltu sakit
Salm doktor. Sy bru sakit belakang bhgian pinggang. Selpas berjalan di lereng bukit tepi laut kwsan berbatu. Adakah bhaya
Assalamualaikum..
Doktor...
Saya nak tanya, saya tadi repair motor keadaan duduk..
Lepas tu nak berdiri, terus tangkap pinggang, rasa sakit Dan nyilu, jadi apa rawatanya?
Nk tnye sy ni kaki X jdi dkt pergelangan kaki dan dkt pinggang sakit punca nye dri kaki X ke
Sdg alami skrang . . Lps drive jauh...blum pulih lg..duduk lama amt sakit...x bleh bongkok. Mcmana rawatan doc
Saya baru umur 13 thun dh skit belakang , kadang ii sakit kadang ii x , punca sakit jtuh ketika bermain bola😢
Bru umur 16 selalu kerja berat ii sekarang dh sklit belakang time baring oke ja ,skli nak bedri terus la mengalir air mata
Skrg mcm mna keadaan awk ?
spi sni sbap sakit tulang blakang suda brpa minggu rsa sakit di tulang blakang.sma dada sakit rsa sakit dya tmbus di blkng.bahu smua sakit.n tulang blkng
kenapa doktor susun lori ngn kereta kat belakang ats rak.haha...by the way..slip disc cmne doktor..
Mcm saye terjatuh mase bekerja mcm mne plk ye doctor
Sama saya pun sakit tulang belakang belah kanan....Klau duduk then nak bangun sakitnya bukan main lg.pastu bila sakit tu datang badan sy jd lemah total.kdg selalu bunyi mcm tulang patah tempat area yg sakit tu..start Dr melahirkan .... 2016-2022...sakit sgt...
malaysia ni jumpa dokter mcm tak ada guna m. balik2 nak MC nak MC? aku dtng sebab sakit! perlukan rawatan
Doktor bekas bius saya kat tulang belakang skrg sering sakit tulang tak boleh tahan 😢 apa yang harus saya buat ya doktor??
salam doc...sy mngalami spondylotisis selama beberapa tahun ni...(L4/L5)lately sy kerap sakit pinggang n back body even baru bangun dr tdr...apa saranan doc mngenai masalah sy ini...sy taknak kerap ambil pil penahan sakit..😞😞
Jumpa doktor pakar di hospital.....
salam doctors, kalau kita sudah bengkak urat pinggang sebelah kanan, macam mana kita atasi nya, apa kah kita pergi klinik terapi ataupun kita pergi urut, skrg tidur pun tak boleh
Assalamualaikum bang saya nk tanyer Kanpa belakang saya asyik sakit sllu panas,tlng jawab bang,
Saya,K ha skit belakang akhir2 ni terutama bangun pagi,umur dah 54 tahun,minuman ape yg patut saya ambil untuk 😮atasi masal😮ah ni
Doktor saya sakit tepi belakang.. Dh 2mnggu bila tarik nafas atau batuk menyucuk kt tempt sakit tu.Saya bekerja mengangkat berat.
Assalamualaikum, saya nak bertanya. Kalau selalu letup kan tulang tulang , apa akan jadi untuk jangka masa yang lama ? Terima kasih
Saya pon dekat 2 mgu sakit belakang n kdg2 terasa di ari2. Ada kemungkinan pape x doc? Sy xpergi lg jmpak doktor..
Doc tolong knpe masa tidoo bdan saya sakit bilaa nak ubah kedudukan masa tidoo lepss tu jadi susah nak bernafas bilaa cuba menahan sakit tu 😢
Cara mengatasi sakit lutut.. share skit
Assalamualaikum dokter sy nak tanye, sy pernah jatuh terlentang jatuh motor thn 2004 mase ngandung 9 bln, dsbbkan sy jatuh tu ke, efeck nye baru skrg sy kena, sakit sampai nangis sy doktet? Terima kasih dokter
Saya fans doctor 😂❤️
Y😈👫
terima kasih..sy pun fan awk gak..kipas lipas
Doc klu sciatica punca dri sakit blkg ke?
Aslm doktor,apakah punca dan kesan ada urat timbul di pinggang tetapi tak sakit
Salam tuan
Sakit pinggang, nak ruku’ dalam solat sakit
Tgh sakit sekarang doktor....😩
Assalamu'alaikum Maaf Dokter Soda Dapat Menyebabkan Rusak Tulang Tidak🤔???
dah jumpa doktor..doktor bagi painkiller je😏
Kalo duduk lama dalam kereta pinggang sakit apa cara dan cegah benda ni dok
Salam Dr.. sy selalun sakit dibahagian bahu dan belakang..terutama lps bangun tido waktu pagi... apa rawatan perlu sy lakukan
tido lmbt ke?jgn main game bnyk pstu tido awl
bgun bersenam lgi
aku dah sakit 2 tahun sakit blkg..xtaw psai apa...p memgurut pn xlega..aku xtw nk buat gena dah..
Salam Dr. sy ni dh lama sakit belakang lps eksdn hritu dh dua tahun..mse eksdn haritu dh scan dr bgtau urat saraf bengkak..kalau buat kerja berat mcm angkat guni baja ke msti sakit tp terpaksa juga buat..
Saya baru 22 tahun ya Allah Sakit teramat sangat sampai menangis
Btul. Sy baru kena.. meraung satu rumah
skrg ada kecacatan kaki pjg sbelah sjak kecil skrg dh effect pd tulang belakang bengkok.. slama 8 thun hidup dgn tulang belakang bengkok tpi msih boleh aktif.. tpi skrg effect pd kaki rasa lenguh mencucuk2 kebas xtau rasa apa.. 😩
Saya sakit bahagian pinggang.. Saya pernah buat suntikan dan sakit tu hilang. Tapi sekarang dah sakit semula sbb sya kerja byk gunakan kekuatan pinggang. Adakah cara suntikan tu beri kesan negatif jangka panjang?
Ikut sunah nabi ,,nabi kan dah bagitahu
Assalamualaikum doktor saya mengalami tulang belakang bengkok .apa yg harus saya buat .
abang badan berat jadi pinggan sakit. cara ubat ini macam mana ???, malam tiada masalah bila pagi akan sakit doktor macam mana???
@Ikram Rauhi. Maaf saya nak bertanya dokter. Kenapa ye selepas saya buat "TRADITIONAL MASSAGE" rasa bisa² sakit² lagi² kalau tersentuh, bersandar, baring. Sakit sungguh😢. Boleh dokter bagi cerahan???
Assalamualaikum doktor nak tanya kalau jatuh dari tempat tinggi adakah akan mengalami sakit tulang belakang?
Bileh tau dimana klinik doktor..sy nk buat rawatan
Selalu naik motor boleh ke jadi penyebab
Assalamualaikum doktor , saya nak tanya apabila saya menolak badan saya ke depan sesama duduk dia kan sakit terasa sampai ke dada , klau sya penat hbis besukan saya akan buat seperti rukuk akan sakit terasa bhgian blkng dan dada. apa penjelasan doktor dan bagaimana saya buat rawatan?
Terima kasih,docter🙏
Bg rasa sakit sya mcm nak menangis did belakang samping perut kanan🙂
Asalamulaikum doktor, saya nak tanya . Kenapa bila saya duduk lama jadi sakit belakang ? Dah beli kerusi yang mahal dan lumbar support jugak. Tpi rasa skit lgi kalau duduk lama
Dah pergi xray belakang ka,mungkin slip dics,sebab saya pun macam tu dulu,pergi scan ada slip dics
@@mantapjiwah7142 kalau klinik kerajaan boleh buat ke ? Brapa rm ? Kalau swasta brp rm hrga untk xray ?
@@amirul1190 pergi hospital kerajaan boleh buat,bayar 1 rimggit ja,saya pi dua dua,swasta dengan kerajaan,swasta 150 macam tu
@@mantapjiwah7142 ouh nk ckp ape kt nurse tu ? Xray tulang blkng ke ? Perlu document apa2 ke? Tkut nurse tak layan je haha 😅
@@amirul1190 saya dulu pi hospital kerajan,pergi kaunter daftar tu cakap sakit belakang ,pastu nurse tu mintak ic bayar 1 ringgit daftar,bawa ic ja,pastu nanti doktor panggil cerita ja dekat doktor kata sakit belakang,nanti dia akan tanya apa yang patut dan akan xray punya,kalau hospital swasta pun sama bawa ic,pastu cakap ja nak xray tulang belakang sebab selalu sakit..
Halo dok,apakh asid refuks dlm perut ini mempengaruhi sakit belakang
Cara NAK hilangkan mcm mna doktor
Salam Dr. Boleh ke Dr terangkan pasal hyperthyroid :') Terima kasih Dr.
Assallamuallaikum.. Terima kasih.. Dr
Dokter hm,kenape sya tiap kali bangun pagi kalau angkat barang kt tempat kerje ke atau bonkok tulang belakang sya ngilu,, umur baru 20 ke sbb tk buat senaman otat belakang, kalau dulu rajin training untuk otot belakang ok,, bila lama tk buat, rasa mcm tk kuat belakang ngilu jeee
Pernah dulu kena sakit pinggang.. Sakit nya hanya Allah yang tahu..
Lepastu sembuh mcm mne bro? 🤔
@@kakjah4926 nk sembuh tu ambil msa jgk.. Kdng2 smpai skrng ada jgk skit2.. Tpi x steruk dulu...
Mmg susah lh kn.. saya urut dah habis seribu jgk ni xelok jgk.. lepas urut ok sekejap selang sehari start sakit blk.. die mcm urat n otot tegang rasa nk putus urat nyawa tahan sakit 😖