Militaires, faites la sieste !
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Le sommeil est primordial pour la performance.
Dans cette video, j'apporte des astuces aux militaires et aux personnes ayant des activités influencant la qualité de leur sommeil.
Le but est de les sensibiliser aux techniques de siestes, et de leur faire comprendre comment fonctionne une nuit de sommeil.
Sympa la photo des off qui ont besoin de plus de sommeil 😅👌
Merci pour ces informations très pertinentes, sommeil= longévité
Etre et durer... zZzzzzzZZzzz