經常生病.身體不適....恐「這原因」造成....醫:多攝取抗氧化食材 降低發炎狀況!｜十點不一樣20241230

[@VEGAN-ug3xl]

坎貝爾博士的救命飲食，最正確。

[@炎龍火]

吃天然食物用水煮或清蒸方式吃下肚根本沒這些問題，
​風氣敗壞眼中只有錢，一堆外食如同包裹糖衣的毒藥誘惑大眾，長期下來弄得健康危機後再去就醫，
​開始吃一些化學藥物，不是被副作用破壞自體免疫力就是形成依賴藥物，弄的自己不吃就不行過日子一樣，
​想一下幾十年前的人類是這副脆弱樣嗎？
​環環相扣的剝削社會，事到如今還不清醒，一個人靜下來省思一下目前現況，根本不用一直追著錢跑，做二休五即可， 自己煮不用花多少錢，優質蛋白質攝取：
​豬肉1斤(600克)=200元
​雞蛋一盒(10顆)=50元
​板豆腐一盒=25元
​每天豬肉200g＋2顆蛋＋板豆腐
​ =67＋10＋25 只要102元
​飲食最貴的蛋白質攝取問題只要102解決
​其他優質澱粉類和纖維蔬菜推薦：
​糙米或白米 、洋蔥、紅蘿蔔
​加起來一天150元飲食花費，
​少上班沒內耗自己煮還有空運動 身體是要怎麼不健康。
​
​以上前提是有住的地方。不過，連遮風避雨的屋子都沒有的人還願意產後代？難道是想讓人受苦受難
​
​錢沒那麼重要 小病自癒 大病就算了
​還在整天存什麼退休金幾百幾千萬的
​人的年紀越高所需要的花費越低，
​與其想退休後拖著肌少症無力的腿到處跑折磨自己，還不如趁年輕健康身體趕快去。
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​既然那麼喜歡惡性循環的日子，那就請繼續！
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​膩了 那種瞎忙整天然後外面吃大餐或小酌發洩的日子，明明早起趕車然後忙碌整天 拖著疲累不堪身軀返家 卻因半路上的各種誘惑把今天努力掙到的又給付諸流水，日復一日身心疲憊，好不容易有點積蓄，卻又因長期長期操勞無好好休養和飲食問題而全用在醫療保健花費，
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​最終空無一物、白忙一場，連最重要的健康也無。
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[@微妙瘋]

去瑞士玩還要工作 辛苦了~~

[@動覺奇人]

感謝
免費 首創 台灣「 獨特動覺運動 」
掌控骨架應用就掌握身心健康契機
動覺奇人 林家輝（1948年生）創編

[@林雪碧-m1y]

听信这些人的生话方式绝对生活品质不好不健康

[@天堂中的海市蜃樓]

熬夜吃宵夜玩手機誰管得著