ความลับของลุงทัย ในวัย 74 ปี "ผู้ที่ไม่เคยป่วยหนักเลย" | วัยเก๋าเล่าเรื่อง EP.4
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- วันนี้ช่อง ASG Wellness ได้รับเกียรติจาก ลุงทัย ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงมาตลอด มาแบ่งปันประสบการณ์เรื่องราวการใช้ชีวิต ตลอด 74 ปี ว่ามีหลักการในการดำเนินชีวิตอย่างไร และมีวิธีคิดแบบไหน ถึงทำให้ลุงทัยยังคงมีสุขภาพแข็งแรงถึงแม้ว่า อายุกำลังจะก้าวเข้าวัย 75 ปีแล้วก็ตาม เรื่องราววันนี้จะเป็นยังไงไปติดตามได้ใน วัยเก๋าเล่าเรื่อง EP.4 กันได้เลยค่ะ
หวังว่าคลิปนี้จะเป็นแรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตและมีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ได้รับชม ไม่มากก็น้อยนะค่ะ
-----------------------------------------------------------------------
ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมกด Like และ Subscribe เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆของเราด้วยนะค่ะ
และอย่าลืมกดกระดิ่ง 🔔 เพื่อที่จะไม่พลาดคลิปใหม่ที่ส่งตรงถึงคุณก่อนใคร
สนใจเยี่ยมชมโชว์รูม หรือทดลองใช้สินค้า ติดตาม ASGWELLNESS ใน Social อื่นๆ ได้ตามนี้เลยค่ะ
WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness (lin.ee/zPL4EWe)
Facebook : @asgwellness (m.me/asgwellness)
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto)
#ASDWellness #ผู้ที่ไม่เคยป่วยหนักเลย #เครื่องออกกำลังกายASD #อุปกรณ์ออกกำลังกายASD #เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ #อุปกรณ์ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #แรงต้านลม #ไร้แรงกระแทก #บำบัด #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #ฝึกกล้ามเนื้อ #ฟื้นฟู #ไอโซคิเนติก #ไฮโดรลิค #ไฮโดรลิก #Hydraulic #Isokinetic #กายภาพ #แรงต้าน #เครื่องออกกำลังกายแรงต้านลม #อุปกรณ์ออกกำลังกายแรงต้านลม #ป้องกันการล้มในผู้สูงอายุ #smartbalance #smartgym #smartwellnessgym #ออกกำลังกายในผู้สูงอายุ #เครื่องทดสอบการทรงตัว #วิเคราะห์การทรงตัว #ศูนย์สุขภาพ #ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยหลังการรักษา #wellnesscenter #ฝึกการทรงตัว #เครื่องฝึกการทรงตัว #นวัตกรรมละเทคโนโลยีเพื่อผู้สูงวัย #นวัตกรรมและเทคโนโลยีเพื่อผู้สูงอายุ
"การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสิร์ฐ" เป็นคำที่ใช้ได้ตั้งแต่เกิดจนตายจริงๆ ขอบคุณสำหรับคุณลุง และคลิปดีๆ ครับ 🙏
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
ผมอายุ 75 ปีแล้วเช่นกัน ผมก็เหมือนคุณลุงนี่แหละ ไม่เคยเจ็บป่วย แต่ผมไม่สูบบุหรี่และดื่มเหล้า เคยอยู่อังกฤษมา 32 ปีและมีส่วนทำให้ผมมีภรานามัยที่แข็งแรงเหมือนกัน แต่ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับจิตใจของเราเป็นส่วนใหญ่นะครับ.
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
สุดยอด! ชอบวิสัยทัศน์ค่ะ พึ่งพาตัวเอง
ให้มากที่สุด! ไม่เป็นภาระลูกหลาน
ไม่สร้างความเดือดร้อนให้ตัวเองด้วย
พยายามเรียนรู้ชีวิต วัยสว ยิ้มไว้ให้
หัวใจเบิกบาน.. หมั่นออกกำลังกายด้วย
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
เยี่บมมากๆเลยค่ะ (ได้ทำตามเป็นแบบอย่างด้วยค่ะ) ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
แม่ย่าเรา88ปี ตอนนี้ยังขับรถไปร้านเสริมสวย อ่านหนังสือพิมพ์ ทำอาหารกินเอง
แม่เพื่อน93ปียังแข็งแรงดื่มไวน์ขาวทุกวัน ฟังเพลง เคล็ดลับ ดื่มน้ำปัสสาวะตอนเช้าทุกวัน
ขออนุญาติถามครับ..กินมานานรึยังครับกินตลอดหรือกินๆแล้วหยุดครับ
ไวน์ขาวนี่ดื่มมานานยังครับ ดื่มวันละกี่แก้วหรอครับ
@@kungvanshuyshay494 ตอนนั้นแม่เพื่อนเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายน่า45หมอไม่รักษาแล้วแกเลยดื่มทุกวันก่อนตื่นนอนหายมะเร็งแกก็ดื่มจนทุกวันนี้ล่ะจ้า
@@tanal8427 คือประเทศนี้หนาวอ่ะจ้าต้องดื่มเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นเป็นหลัก+กับแกฟังเพลงไปด้วย ดื่มวันละแก้วตอนเย็น
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
สุดยอดของความโชคครับ คนไม่มีโรค
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
เยี่ยมครับคุณพี่ จะพยามรักษาสุขภาพให้ดีเช่นกันครับ
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
ขอบพระคุณครับ คุณลุงอุทัย
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
@สวัสดีครับคุณทัย_นี่คือแบบอย่างที่ดี_ดี_ดี_ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
สุดยอด
ผมอายุ 71 ตั้งแต่เด็กวัย 12 เนื่องมาจากครอบครัวผมมีพี่น้องมาก คือ ขาย 8 คน หญิง 3 คน ผมเป็นลูกคนที่สามครับ คือคนกลางกลาง นอกจากคุณพ่อไม่รักผมเหมือนลูกคนอื่น แถมผู้ชายสองคนของผมรังแกผมตั้งแต่ผมจำความได้ จึงเป็นแรงจูงใจทำให้ผมรักการออกกำลังกาย เพื่อผมจะได้แข็งแรงและสามารถต่อกลอนกับพี่ๆ ผมจะเล่นกล้ามที่บ้าน และผมก็ฮึดฮัดกับพี่ๆในทุกครั้งที่พวกเขาจะเข้ามารังแกผม “บ้านผมเป็นตึกแถวสามชั้นครึ่ง คือมีดาดฟ้าด้วย สามสี่ห้อง บ้านผมอยู่หน้าสนามกีฬาแห่งชาติ ถนน พระราม ๑ เขตปทุมวัน พระนคร ชั้นล่างจะเปิดร้านจิวเวลรี่” ผมอายุ 13-14 เริ่มจะแตกเนื้อหนุ่ม “ร้านจิวเวลรี่ จะมีขายดาบไทยๆ ผมจะนำมาขู่พวกพี่ๆ ในทุกครั้งที่พี่ๆ จะเข้ามารังแกผม
ทุกครั้งช่วงวันหยุดสัปดาห์ ผมจะไปว่ายน้ำกับเพื่อนชั้นเรียน จนกระทั่งผมอายุ 15-16 ผมเริ่มครบเพื่อนที่ไม่ได้เรียนหนังสือ แถวๆสะพานเหลือง “เนื่องจากอยู่บ้านไม่มีความสุข คุณพ่อลำเอียง” เพื่อนๆเหล่านั้น ชักชวนผมเสพยา คือเป็นยานอนหลับ ถ้าคนที่ทานยานี้แล้วไม่ไปนอนหลับ อาการจะเหมือนคนเมาเหล้า สามารถทำได้ทุกอย่างที่คนปกติไม่ทำกัน เช่นไปจี้ปล้นและอาจถึงกับฆาตกรรมก็เป็นไปได้ พอผมอายุ 16-17 คุณแม่เห็นท่าไม่ค่อยจะดี จึงขอร้องคุณพ่อส่งผมไปเรียนต่อที่ไต้หวัน หลังจากนั้นก็มีเมียไต้หวัน ชีวิตเดิมๆก็เปลี่ยนแปลงเป็นดี ที่นั่นสอนให้รู้จักพระคุณพ่อแม่ และขยันทำมาหากินเอง ไม่ยื่นมือขอใครกิน ขอบคุณพระเจ้า พระเจ้าทรงมีพระแผนการกับผมตั้งแต่เกิดมา อาเมน ปัจจุบันนี้อาศัยอยู่อเมริกา และเกษียณ ขีวิตที่เหลือก็อยู่รับใช้พระเจ้าจนกว่าพระเจ้าจะรับผมไปอยู่กับพระเจ้าในแผ่นดินสวรรค์ครับ.
ทุกวันนี้ ผมจะหมั่นออกกำลังกาย โดยการเดินวันละ 2 ชั่วโมง และพยายามพักผ่อนให้เกินพอ ทานอาหารครบห้าหมู่ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ คิดสิ่งต่างๆไปทางบวก และสร้างสรรค์เพื่อจะไม่ต้องเคลียดและปล่อยวาง!! สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ท่านมีสุขภาพที่ดี และจะช่วยไม่ให้มีอาการภูมิแพ้หรือช่วยลดอาการให้ดีขึ้นครับ❤️
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
เหมือนผมเลย ไขมัน ความดัน ออกกำลังกายสะหม่ำเสมอสู้กับมันได้ครับ
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
หนู32ปวดหัว ขาสั่น เกร็ง ปวดขา แขน ฟัน ทุกอย่างค่โรคจิตเวชด้วย14ปีตอนนี้32แล้วเหนื่อยเบื่อ เรามีกำลังใจขึ้น
ค่อยๆเริ่มดูแลตัวเองจากจุดเล็กๆ ไปทีละนิด ทำได้แน่นอนนะครับ สู้ๆนะครับ เป็นกำลังใจให้ สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันครับ
ถ้าเป็นโรคเกี่ยวกับจิตเภท กินยาไม่ใช่การรักษาที่ยั่งยืนนะ วิธีการรักษา: หาสาเหตุของปัญหาที่ทำให้ใตเรากังวล แล้วพยายามเอาตัวเราออกมาจากปัญหานั้นๆ ออกกำลังกายและ ทำสมาธิ แต่ถ้าเคมีในสมองไม่เท่ากันให้หาหมอ ปรับความสมดุลย์ ก่อน
พอแน่นำได้แค่นี้ในขั้นต้นนะ เราเรียนและทำงานด้านนี้อยู่คะตอนนี้ แต่ไม่ใช่ที่ไทยคะ
@@tbrowne3734 เคมีสมองไม่เท่ากันค่ะกินยาอย่างเดียวเคยชอดไฟฟ้าแล้วตอนนั้นกินยา8ตัวฉีดด้วยค่ะผ่านมา14ปีเหลือ3ตัวตอนนี้ค่ะ
@@puipui7044ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์นะคะ แต่สุดท้ายแล้วโรคนี้อยู่ที่ความคิดของเราเองคะ พยายามบอกตัวเองนะ ว่าไม่เป็นอะไร ชีวิตเรามีแต่สิ่งดีๆเข้ามาทุกวัน เลือกเฉพาะสิ่งดี มีประโยชน์กับเราคะ ลองหากิจกรรมใหม่ๆทำ อย่าให้อยู่ว่างคะ ออกกำลังกาย ทำสมาธิ เปลื่ยนความคิดบวกคะ
ทำงานสบาย ร่างกายจะดีครับ
ไม่โทรมเหมือนคนทำงานหนัก
แต่เราต้องไม่ทำร้ายตัวเองด้วยเหล้า,บุหรี่,การพนัน ไม่เครียดกับชีวิต ไม่มีปัญหาการเงิน อาหารต้องดี,ออกกำลังกายตามสมควรครับ
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
ผมเชื่อลุงทัยครับ ผมอยู่ที่เชียงใหม่ คนสว. ที่ออกกำลังวิ่งเดิน พอถามอายุไม่อยากจะเชื่อครับ ว่า 70 กว่าขึ้นหมด บางคนเกือบ80ปี แต่ประเด็นที่อยากพูดคือ เป็นข้าราชการที่เกษียณมาแล้วทั้งนั้น ผมขอพูดต่อนะครับ ส่วนประชาชนทั่วไปที่ไม่ได้รับราชการ ไม่มีเงินบำนาญ ไม่ค่อย หรือสุขภาพแข็งแรงแบบลุงทัย แต่ถ้าเจอสภาพร่างกาย รูปร่างหน้าตาก็ต่างกับข้าราชการ บางคนก็มาสภาพพุงพุ่ย ต้องมีภรรยา หรือเดินเป็นเพื่อน เพราะอะไรผมไม่พูดต่อ ทุกท่านทราบดี ยิ่งคนกรุงเทพฯ ไม่ต้องพูดถึง ไม่ว่ารวยหรือจน ไม่ต้องแข็งแรงแค่มีชีวิตอยู่ถึง70ก็เยี่ยแล้ว ส่วนผม บำนาญ 600 /เดือน ถือว่ามีค่ายิ่งยวดเลยครับ 555
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
สุดยอดครับ 75 ปียังแจ๋ว....คนเราเอาแบบแฟร์ๆๆๆๆครับ...ถ้าไม่อยากแก่แล้วแก่เลย....ก็ออกกำลังกาย.....ไม่สูบบุหรี่หนัก...ดื่มหนัก....พักผ่อนตามเวลาอย่างเต็มที่........55555......
ใช่เลยครับ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ เลือกกินอาหารที่ดีร่อร่างกาย แค่นี้ก็สุขภาพดีแล้วครับ
ผมว่านะแก่แล้วต้องมีเงินด้วย+ถ้าแก่แล้วจนอย่าไปแก่มันเลย
สวัสดีค่ะ ขอแสดงความชื่ม ยินดี กับคุณลุงทัย ที่มีสุขภาพ แข็งแรงไม่เคยเจ็บป่วย ไม่เคยนอนโรงพยาบาล มีคำกล่าวว่า สุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ต้องหาเอง ดิฉันเองก็ไมม่เคยป่วยไข้ และนอนโรงพยาบาลเลย นับ สี่ ห้า สิบปี แล้ว ค่ะ ดีใจที่สุขภาพแข็งแรง กล้า แกร่ง ใจสู้ ขอบคุณ ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
บุญเก่าด้วยแหละครับ..ใช่จะอยู่การดูสุขภาพดีในชาตินี้ ชาติเดี่ยว ถึงจะไม่ป่วยครับ!!
บางคนไม่กินเหล้าสูบบุหรี่ แค่อายุ20ต้นๆ ยังต้องไปหาหมออยู่ตลอด
บางคนสูบบุหรี่วันละ2ซอง เหล้าวันละ2แบน อายุ40ปลายๆ ยังไม่ได้ไปหาหมอสักครั้งเลย .
(คำพูดที่สวยหรู และได้ยินบ่อยคือ ภูมิต้านท้านไม่เท่ากันอีก) ..
*เอาเป็นว่าอายุยืน ไม่เจ็บไม่ป่วย มีอะไรมากกว่าที่เราคิดครับ*
*พระอรหันต์ พระผู้รู้แจ้ง. พระผู้มีปฎิบัติดี ปฎิบัติชอบ ท่านจะเข้าใจได้ลึกซึ้ง ..ว่าสุขภาพ เกิดจากอะไรบ้าง อย่างที่จริง
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
ไม่มีเงินก็เดินเอา ไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังที่หรูๆ หรอกส่วนใหญ่ เด็กๆ เขาไปส่องหาคู่กัน ออกกำลังเป็นแค่เครื่องประกอบ แก่แล้ว จะตายวันไหนไม่รู้ เดินแถวบ้านดีสุด เกิดตายขึ้นมาลูกหลานไม่ต้องลำบากตามหาศพอีก....
เยอะ
เออ ไอ้ที่ควรเลิกที่สุด ควรเลิก ยาคลอเลสเตอรอล ครับ (แสตนติน ทุกๆยี่ห้อ) ไอ้ตัวนี้สามารถทำให้คนสุขภาพดี มีโอกาสเสี่ยง โรคที่ตายจากความเชื่อที่หมดยุคของการแพทย์ในปัจจุบันแล้วครับ ย้ำ แสตนตินคือยาพิษครับ!
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
ยาความดันนี่สำคัญที่สุดสำหรับสูงวัยอย่าคิดว่ามันจะหายนะครับมันมาอีกทีไม่ตายก็ป่วยใหญ่ ญาติผมก็เป็นแบบนี้ไม่กินยาความดันในที่สุดก็ลาโลกไป
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
ทำแนว้ดียวกันครับขึ้น80+แล้วอาหาร1มื้อเช้ากินเป็นยาด้วยเน้นประโยชน์ทางยาเช่นถั่ววอลนัท&ค้อนก้อมมะรุม2ออกกำลังถึงวิ่งเอา14กมต่อมาเหลือ7ตำราว่าพอ1กม/ต่ำ10นาที3อารมณ์เจริญสมถะ&วิปัสสนา@คงตรงกันส่วนใหญ่นะครับ
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
หมอกลัวรายได้ลดเป็นอาชีพที่ค่ารักษาพยาบาลและยาต่อไม่ได้และได้ค่าคอมยามาตลอด
ขอบคุณค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ WWW : asgwellness.com/
Line : @asgwellness คลิ๊ก lin.ee/zPL4EWe
Facebook : @asgwellness คลิ๊ก m.me/asgwellness
E-mail : Sales@asgwellness.com
Call Hot-line : 092-819-1618
Call Tel : 02-416-1666 (Auto) ค่ะ
๖
Constitutional Dialogue ครั้งที่ 9.........................................ERUPTION - ONE WAY TICKET / M.................................................16 ก.ค.65 แพ้ในศาล สู้ต่อในสภา >>>(RUclips).....