ESTA ES LA CURA PARA TU INSOMNIO (INSTANTÁNEO) | Meditación para Dormir
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- Опубликовано: 27 янв 2024
- En este vídeo, nos enfocamos en superar la ansiedad y el estrés, dos de los mayores obstáculos para lograr un descanso nocturno de calidad. 🌙
A través de técnicas de respiración consciente y visualizaciones calmantes, te guiaremos en un viaje relajante para calmar tu mente y cuerpo. Esta meditación es perfecta para aquellos que luchan con el insomnio o simplemente buscan mejorar la calidad de su sueño. 🌟
Déjate llevar por la tranquilidad de nuestra guía y descubre el poder de la meditación para transformar tus noches. 🛌💤
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yo quiero, por favor, bendiciones
❤ gracias por compartir@@liesma9755
Cada vez duermo mejor Ruben,muchas Gracias y Bendiciones, te he soñado 2 veces dando meditación a la Familia. ❤❤❤
Abrazos ☺️☺️
🎉 increíbles, tus noches, una vez más me acompañaste, acariciando mi alma, mil gracias, Rubén, amigo mío, por tu trabajo cariñoso💖
Muchas gracias a ti
Como siempre ♾️♾️ agradecida Rubén!!
Abrazo 🤗
Garantía de una relajación muy profunda. Bendiciones
Mi gratitud.
Abrazos 🫂
Gracias Gracias estoy a prendiendo mucho Ruben con usted gratitud Gratitud ❤❤❤❤
Gracias
Gracias a ti
Que bonito regalo para el descanso... Muchas gracias
Gracias a ti!!
Abrazo de luz. GRACIAS,GRACIAS GRACIAS 🙏🙏🙏
Igualmente!
No se que paso ya tenia 40 dias sin dormir bien, dormia 2 horas y ya no podia conciliar el sueño y eso me produce ansiedad, busque muchos videos de meditacion y relajacion y si me relajaba pero sin dormir, pero anoche te escuche por primera ves y en 20 minutos ya no supe de mi y lo mejor aun solo desperte una ves al baño y pude volver a dormir, hoy me siento mejor para hacer mis deberes, hoy espero se repita el milagro, Dios te bendiga por tu labor por los demas.
Me alegro mucho que te ayuden y gusten mis meditaciones ☺️☺️💚
❤
Linda noche Rubén 🌃 Gracias por ésta meditación de relajación! Iré a ése viaje de respiración 👃 🥱😴🛌 🎶🌺🌕🚀🪐💫🌌💜 Bendiciones! Un abrazo grande 🤗 Saludos!✨✨
Abrazos 🫂
@@meditaporelmundo Muy excelente contenido! 🧘🏼♀️😴Abrazos, gracias!🪐💫🌌💜
Gracias por tu ayuda!!! 👍🙌🙌🤗
Con mucho gusto
Muchas gracias
Un abrazo 🤗
muchas gracias, bendiciones
Igualmente!
Gracias gracias gracias!!
Gracias a ti!
Hola muchas gracias por tu trabajo llevo siguiéndote un año,me ayudas mucho, saludos cordiales
Muchas gracias por meditar conmigo ☺️☺️
😘Me ayudó pude dormir y descansar...❤️
😘Gracias de corazón ❤️
Me alegro mucho
Gracias gracias 🙏
Gracias a ti
6:19 6:23 Buenas noches, gratidão 🙏 ❤,está meditacion de 4 tiempos es lá que mas me gusta😊
☺️💚💚
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Ruben.😊❤
Gracias bendiciones
Gracias a ti
💖
Muchas gracias cariño eres genial 😁 😂❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias a ti!!
Muchas gracias Ruben,dormí muy bien,Bendiciones,un abrazo.ayer dormí solo con el Audio,pero se necesita la meditación con respiración, son dos cosas diferentes,tiene más beneficios la Meditación guiada.❤❤❤❤❤❤,un abrazo,Bendiciones de Dios para ti.
Claro ☺️ muchas gracias
nose que paso venía manejando muy bien estás noches atrás hoy un bajón mal otro ataque de pánico anciedad gracias bendiciones ❤ Uruguay
❤️ ❤️
No no pude conciliar mi creo es tomuch talking
3 horas de audio? Por muy malo q sea no llego
Hola 👋🏼 son varias meditaciones seguidas. De unos 30 minutos cada una. Al terminar la primera puedes parar o seguir escuchando de fondo el resto ☺️
Muchas gracias