[營養師教你食 EP21] 減肥點樣食煲仔飯🍲香噴噴嘅煲仔飯竟然咁邪惡‼️健康啲可以點揀🤔

嘩! 打開煲蓋 打開煲蓋 打開煲蓋🍲🤩煲仔飯 煲仔飯 煲仔飯😋✨
有肉有飯又有菜 一定好健康啦🤩
咦
不過Hayley話原來有唔少陷阱喎
飯底看似白雪雪🍚有你估唔到咁高嘅卡路里🤯‼️
每食一啖⭕⭕就等於食了一半脂肪🤯‼️
脂肪鈉質分分鐘爆標🤯‼️
不再說了！我只想食煲仔飯...😣🥲
唔洗怕💁🏻‍♀️等Hayley教你揀減肥都可以食嘅煲仔飯啦🍲
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[@Ba0jaii]

睇左當食左系列😅
睇完edit（ 今次分析得好詳盡
又學到好多野 多謝營伴團隊:)

[@helpthy]

當你想食煲仔飯嘅時候又可以開嚟睇下點揀😉 多謝支持

[@leesammi5321]

田雞正！

[@fungveronica7310]

未睇先like
田雞同牛肉片都吾係我杯茶

[@cocochui_2024]

Thank you~

[@MCBNx]

我只食飯焦得唔得 t_t

[@kammanmok7294]

唔好食飯焦
講左都無人聽😂😂😂

[@helpthy]

真呀，少食少食😂😂😂

[@hongkonguk12341]

但好好食​@@helpthy

[@tommywong7723]

煲仔飯 好殘忍呀👻

[@helpthy]

好殘忍呀～～～～🤣

[@jennifercheung4812]

唔講唔知咁大獲....