Ihan hyvä video, vaikka olenkin vasta videon alkupuolella. Usein videoissa jätetään kertomatta, mihin lihaksiin liike/liikkeet vaikuttavat. Kyykky ja alun selinmakuuliikkeet ovat sinällään tuttuja, mutta kertokaa, mihin lihaksiin liike on tarkoitettu. Voisiko jättää sen "lähe/lähde tekemään" pois. Miksi ei voisi sanoa vain "nosta, ojenna, koukista, tee" jne. Eihän näissä jumpissa minnekään lähdetä.
😊Kiitos! Selkeät ohjeet, ei liikaa liikkeitä! Vanhakin pystyy! ❤
Loistava setti, jota on helppo muuntaa leikki-ikäisestä taaveteihin. 👌🏻
Tosi hyvä.Kun saisi tehtyä edes tämän silloin tällöin, sekin auttaisi. 15 minuuttiin olit saanut tärkeitä liikkeitä. Kiitos
Kiitos sinun videot on niin ihania ja parhaita minä treenaan joka päivä mulla on unen ja ruuan kanssa ongelmia kun herään tai en nuku ja en syö 😢
Kiitos videosta, kun löysin tämän ni oli tietty pakko kokeilla 😊😍 Teetkö millaisia toistoja?
Moi! Onpa mukava kuulla, että treeni on päässyt testiin. 🤩Sohvi tekee videolla noin 10-15 toistoa! Terveisin Anette Maikin tiimistä
Ihan hyvä video, vaikka olenkin vasta videon alkupuolella. Usein videoissa jätetään kertomatta, mihin lihaksiin liike/liikkeet vaikuttavat. Kyykky ja alun selinmakuuliikkeet ovat sinällään tuttuja, mutta kertokaa, mihin lihaksiin liike on tarkoitettu. Voisiko jättää sen "lähe/lähde tekemään" pois. Miksi ei voisi sanoa vain "nosta, ojenna, koukista, tee" jne. Eihän näissä jumpissa minnekään lähdetä.
Mä kokeilin tätä ja oon 9v ja mun jalat on ihan hyytelöä.😂 mutta todellakin auttoi👍
😅😂😅😅😊😂😂😂😂😂🎉Ja 😅😂😊😂😊😂😊😂😊