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CrossFit Tabata with Caro Hobo | Brazil
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- Опубликовано: 17 апр 2018
- Get Tabata Songs: www.TabataSongs...
www.Spotify.com...
Carolinne Hobo (@CaroHobo) demonstrates a CrossFit-style Tabata workout while listening to “Rocky (Tabata Mix)” by Tabata Songs. The workout consists of:
-Pull-Ups (butterfly)
-Box Jump
-Dumbell Snatch
-Thrusters
-Hang Clean
-Ring Muscle Ups
-Squat Snatch
-Handstand walk
www.itunes.com/...
www.Spotify.com...
www.tabatasongs...
Caro Hobo
@CaroHobo
Filmed by Vinicius Martin Bouquet
@MartinFlowersss
Filmed at CrossFit Sampa
Sao Paulo, Brazil
@CrossFitSampa
TabataSongs creates music that matches the exact timing of the Tabata Protocol.
What is the Tabata Protocol? 20 Seconds of sprint/work, 10 second rest, for 4 straight minutes. Tabata music lets you focus on your workout, rather than think about having to look at your watch or a timer.
Tabata Training began in the mid 1990's. Japanese fitness researcher Dr Izumi Tabata created a HIIT (high intensity interval training) workout, using this very method. Dr Tabata proved the tabata method to draw heavily from both the aerobic and anaerobic systems, unlike most conventional workouts, which tend heavily favor one or the other.
The Tabata Interval has gained a lot of recognition throughout the Crossfit community, running community, and health clubs across the globe, for its versatility, adaptability, and positive results.
The Tabata Interval Method has proven to maximize VO2 max, while also building endurance, burning fat, and retaining muscle. Though the Tabata was not designed as a fat loss or weight loss program, it has gained a lot of recent attention in response to tabatas ability to speed up the metabolism and burn fat.
Caraca, nuito bom.
Tu é uma máquina, nunca tinha visto esse exercício.
Execução magnifica, parabéns mesmo!!!
Muito bom . Amo crossfit .
Treino rápido de alta intensidade aliado com força e resistência, e o resultado disso é só ver o corpo da Caro Hobo!
Maravilhosa ! Ainda chego a esse nivel😁🎀
Parabéns vc é um fenomeno!!!!
Parabéns você é forte
Virei fã, perfeitaaaaa!!!
*maravilhosa!!!!*
Muito bom,continue firme nesta caminhada e estarei torcendo para que voce represente o nosso pais nas disputas internacionais.
Simplesmente incrível
Maravilhosa, representou o BR
PARABENS VC É MUITO DISCIPLINADA 👏👏👏👏😙
Sou MT seu fã, salve Cross fit, salve tabata!😍😍😍
SENSACIONAL 🇧🇷💪😍
Parabens ❤
Vim pelo DESCONFINADOS..
Guria maromba 💪🏽
Wunderbar!
Vou tentar fazer igual
Muito show essa música
Muito Show.
Linda . Super top . Eu ainda chego a este nivel no cross 💪🤞
Muito bom . Vc é top.
Sensacional
Top! Parabéns!!!
Top de mais !!!
Brutal!!
Hey from Colombia!
Catalina Torres ok baby rs
Muito bom. Vai encarar? Uma curiosidade que o Protocolo Tabata foi criado por Kouichi Irisawa e não por Tabata...
Maravilloso
gostei muito do video
Top
Arrasou gata, Parabéns
O Cross e bem legal e interessante,mas nada se iguala a sua beleza 😍😍
Sucesso lindona
Wow!!!
QUE LEGAL! QUERO GRAVAR UM VÍDEO COM VOCE!
Top!!!
Forte....
Famoso Tabata heheeh alguns treme só de ouvir falar kkkk
Cross Zaca o/
Gata!
Foda!!!💪
Monstra botei fé...
Tem que atualizar as músicas
Ea primeira vez que vejo uma mulher fazer 11 barras no Brasil, e capaz dessa coroa se dar bm nesse treko ai
Ponciopilatos Pilatos só técnica isso aí é o butterfly,usa o balancete corporal ,se souber faz 20 barras,não foi uma barra tradicional.
Mas ela tem força.
Ainda pra fazer muscle up
Carô maravilhosa ne bixo ❤
Show
Excelente 👏👏
Quero aprender essa bananeira
Musaaaa
Bom
👏👏👏👏
Embaixadora do CrossFit Brasileiro
" crossfit" um novo nome para múltiplas lesões nas articulações e coluna vertebral. E essa " moça" precisa parar de tomar testosterona 🤣❗
E vc devia estudar mais..
Carol eu comecei agora vc tem alguma dica pra me passa
@@riclr9504 se quiser um corpo como da Carol, tome, mas tbm treine e faça dieta
Sinistra.
Mulher você e top demais.que inveja kk.deixa a homarada no chinelo.parabens.
Showwwwww..♡🏋🏋🏋🏋🏋
ttttroppo ffffigaaaaaa
caso
A q agregairotas
Caro or carol ?
Vinicius Adriano Caro
Caio Godoi weird, I've never seen someone called Caro in Brazil.
Does it get any HOTTER ??
can we stop calling a 20/10 protocol hit workout tabata?
Trabalhar em obra ninguém quer. faz um protocolo assim: enche o carrinho de mao
2 baldes de brita
2 de cimento
1 de areia grossa
coloca água
depois mecha o concreto com a inchada.
depois descanse 20sefubdos empurre o carrinho de mão até o destino.
repita 30 vezes.
pronto.
crossfit de pobre
Anderson Da Silva depois toma água da torneira
Kkkkkkkkkk euri
Faz esse protocolo, abre um livro e lê ou então faz esse que é mara, pensa 20 segundos antes de falar besteira em 10
@@RicardoOliveira-kv1sq Melhor resposta!!! rs
Os bostinhas de crossfit não aguentam 1 traço de massa.
Queria ver esses bostinhas batendo laje no braço.