в удивительное время живём - когда рядовой гражданин с другой части планеты может более доходчиво и наглядно объяснить и рассказать про натриево калиевый насос баланс чем 95% врачей в твоём городе ! и смешно и плакать хочется
Спасибо за просмотр и сердечный комментарий 🙏♥️. АСД... Я не поддерживаю ни препарат ни все его составляющие. Почему? Потому что я верю в то что здоровье можно получить от правильного питания и добавления витаминов и минералов если чего-то не хватает Я против лечения. Многие люди воспринимают лечение - это как выход из ситуации неправильного образа жизни. Шаг за шагом улучшайте свой способ жизни, заботьтесь о себе, и всё будет гораздо лучше. Если всё-таки вы столкнулись с какими-то хроническими болезнями естественно фармакология большой помощник, но нужно думать что где как и почему.
Есть такая штука как винный камень, порошок кисловатый, вот это вроде как цитрат калия и очень хорош в качестве добавки, найти можно на яндекс маркете, озоне и т.д. Пить утром и днем по 1/3 чайной ложки на стакан воды, а вечерком лучше магний цитрат или хелат(бисглицинат) принять перед сном двойную дозу
Может, стоит расширить перечень минералов, влияющих на Метабодизм и Гомеостаз ? Состояние организма определяет водносолевой баланс макроэлементов Калия ,Магния, Натрия, Калция ,Серы,Хлора на фоне неограниченого количества витамина С и при обязательном присутствии Кремния, единственного минерала преобразующего механические колебания в электрические и наоборот, без его примутствия не произойт ни одна биохимическая реакция . Степень усвоения минералов организмом определяет их Биодоступность , их ионная форма , их электрический потенциал. Рекомендуемая средняя норма приема Калия до 4,5гр в сутки ориентируется на количество израсходованого минерала совместно с Магнием . Катионы Калия и Магния легко добыть ,употребляя ферментированый яблочный уксус, растворив одну ст.ложку в стакане воды ,три раза в день .Либо, в формате жидкого шоколада, из десертной ложки светлого порошка какао разведенной четырьмя желтками куриных яиц на стакан зеленого чая. Кишинев,Молдова .
Здравствуйте, скажите а чем кулинарный калий лучше других, просто хочется понять в чем его преимущество перед другими и как он используется, можно ли его передозировать, ведь это минерал который себя при передозировке ни как не проявляет, а это чревато для организма.
Супер вопрос!!! Спасибо за просмотр! Кулинарный калий ничем не лучше, просто легче понять сколько использовать при нехватке. Как и со всем остальным, перебор ни к чему хорошему не приведет. Калий - это один из электролитов. Если передозировка - то сильно повлияет на почки и мышцы. Намек, сердце это мышца. Первый признак - пониженое давление. Легче всего запомнить... Питаться нужно так, чтоб к 3м грамам соли был 1грам калия. Желательно ни то, ни другое не концентрировать... По этому и говорят, что соленая пища вредна. Это не совсем правда. Соль не вредна, вредна ее концентрация. Надеюсь, что ответил на ваш вопрос... Всего хорошего, здоровья вам!
Здравствуйте неделе назад получила анализ ответы .Калия общего.Результат 5.74. Показана Норма 3.5-5.5.. (Выше нормы)-возрост 48.Терапевт сказало необрошшайте внимание.Тепер незнаю, это очень плоха или нет?Кто знает?Современные врачи сночала говарят необрашшай внимание, потом говорят , вы поздно пришли, уже не можем лечит вас.
Большое спасибо за просмотр. Задавать вопросы правильно и следить за здоровьем важно. В этом случае с ответом врач прав - калий в анализе крови не очень важен. Биология наука не простая… За калием обычно нужно смотреть спорсменам и тем, кто по какой-то причине много потеет. Калий и натрий сильно теряется также при потреблении высоконо количества жидкости. Растройсва желудка и рвота приводит также к сильным потерям. Если стиль жизни и питание более менее налажеты, то просто нужно следить за тем, чтом отношения соли к калию в питании или добавках соответствовало пиимерно 2:1. Первым признаком потери этого баланса будут судороги разных мышц. Надеюсь, что мой ответ чуток прояснил ситуацию. Всего хорошего!
@@GregYurchenko У меня это были судороги квадратной мышцы поясницы. Пару раз закинул по четверть чайной ложки цитрата калия и спазм отпустил. А у людей, которые до этого не догадались, сжимает так, что вылазиют грыжи межпозвонковые и люди мучаются годами. Причём заметил, что спазм голени проходит от добавки магния, а спазм поясницы только от добавки калия.
Да, конечно, можно делать много разных анализов. Обычно, анализы показывают на отклонения работы органов... Это как правило уже тот момент, когда правильное питание и здоровый образ жизни не все могут поправить. За балансом калия и натрия лучше следить до того как анализы об этом расскажут. Спасибо за просмотр!
Извените Натали, я не доктор и незнаю тонкостей различия между вариациями витаминов и миниралов. Обычно, когда я что-то советую это проверено и легко найти в продаже. Если честно я никогда не изучал или использовал орорат калия.
@@GregYurchenko доктор ничего не знает страдаю с января месяца голова болит шатаюсь левая сторона с шейй спина рука нога дрожат судорг утром всё болит поночам бескоса бегаю туалет по маленькому слабость стах не проходит не как всё делаю боюсь инсульта или инфаркта надежда пропала
Благодарю за подробное объяснение. Подскажите пожалуйста сколько Калия из добавок можно в сутки набирать без вредных последствий? 0.5 г\1г\1.5г? Мужчина 55 лет. Вес 85 гр. Овощей в рационе мало.
Добрый день, спасибо за просмотр. Если не вдаваться в подробности, то отношение калия к соли примерно 2 \1. Если честно, я советую не быть супер пунктуальным в этом. На вкус чистый калий почти как соль. Я готовлю на калии каждое второе блюдо. Остальной калий прийдет и овощей.
Здраствуйте у меня кишечник колит иногда давит запора нет судороги рук ног и все тело дрожит узи мрт ниче не сказал пожалуйста скажите таблетки или какая диета нужно
Я не доктор и делать какой либо диагноз будет несправедливо. Могу однако сказать, что базируясь на моем опыте, большенство желудочных проблем является нарушением кислотно щелочного баланса. С возрастом у нас ухудшается возможность регулировать достаточную кислотность желудка. Рекомендую посмотреть мое видео о яблочном уксусе. Также, уменьшайте употребление ВСЕХ зерновых и пшеничных продуктов до минимума. Удачи!
Калия дофига в продуктах питания, тут вы неправы, он почти везде. Очень много в картошке той же самой, петрушка, курага, бананы, свекольная ботва, тыквенные семечки. Судороги скорее от недостатка магния, а не калия
Здравствуйте,меня зовут Лена,я живу в Голландии, последние 2 года у меня часто паднималось давление, очень часто сердце било очень сильно,когда я ходила к врачу она мне гаварила што у меня стресс надо,успокоится.Выписали лекарства от давление,стала принимать по 1 таблетки в день,но всеравно я чувствовала себя плохо, пастаяно устала и слабость,каждый месяц бегала к врачу, но здесь в Нидерланды штобы у вас не балело ,они гаварят выпей парацетамол. 2 или 3 месяца назад я стала чувствовать што у меня дёргает глаз,или подбородок, также боль в ноге ниже колено,3 недели назад,я каждые 2 дня ездила в больницу давление 189 на 125 ,сказать плохо мне,это ничего такое чувство што инфаркт, и щяс помру. В конце, концов приехала скорая,а везли в больницу, думали инфаркт, но после тщательного асмотра сказали штото, в моем арганизме очень,очень мало калио, выписали пить сироп штобы повысить калий, сейчас лудше. Но всеравно какое-то неспакойство,может пройдёт попозже.
В первую очередь, надеюсь что у вас здоровье улучшается и вы себя чувствуете лучше. Недостаток калия обычно это результат а не причина. Уменьшайте стресс до т минимума. Следущий шаг это проверка на диабет. После полного анализа крови будет легче объяснить низкий уровень калия. Всего наилучшего❤️
Нормы как таковой нет. Все зависит от физических нагрузок, потовыделения и потребления соли... В мои тренировочные дни и посещение сауны я потребляю пол чайной ложки калия 2 раза в день по мимо питания богатого калием. Если физические нагрузки малы или их вообще нет то правильного питания должно быть достаточно
Все нужно держать в балансе. Когда много чего-то это уже плохо. Так как соль - калий это электролит с противоположным зарядом, то если что-то одно не работает, то мышцы правильно не работают. В современном мире у нас почти свободный, не ограниченный доступ к соли, а вот с калием по тяжелее. Спасибо за просмотр!
@@pegas7373 Не обязательно, очень много влияния других минералов. Если интересно понять свой организм - нужно делать анализы. Там будут самые точные ответы.
Спасибо за просмотр и комментарий. Конечно вкусно, но они богаты оксилитами... Если есть предрасположенность к желчным камням, то советую с этими листами по осторожнее.
Нащо писати що ти народився в Києві а монологи ведеш рашиською мовою? Ти або про це не пиши так кричуще акцентуючи або веди канал англійською, якщо не володієш рідною.
@@GregYurchenko Така відповідь тіки підтверджує що це суто маніпуляція походженням. Не свідомість з питання мови показує як недосвідченість в історії так і незнання сучасних реалій. Шкода за те що такі персонажі з'являються в інфопросторі. Але це не надовго)
@@ТатьянаШи-у1й вы меня не знаете, а я конечно вас. Переубеждать я вас не буду. Оставайтесь пожалуйста при своем мнении. Если будете как нибудь в Австралии, пишите. Я вас приму как родную Украинку и может быть вы сами поймёте, что любить родину можно по разному. Всего вам хорошего. ♥️
в удивительное время живём - когда рядовой гражданин с другой части планеты может более доходчиво и наглядно объяснить и рассказать про натриево калиевый насос баланс чем 95% врачей в твоём городе ! и смешно и плакать хочется
Большое спасибо за просмотр и приятные слова. Буду помогать на своем канале чем смогу. Всего вам хорошего!
спасибо вы очень интелектуальный,видящий происходящее на клеточном уровне
Большое спасибо за просмотр и красивые слова🙏
Здравствуйте Грег можете сделать видео про АЦД
недавно посмотрел ваш блог заинтересовало пересмотрел почти все ваши видео вы молодец👍🏻
Спасибо за просмотр и сердечный комментарий 🙏♥️. АСД... Я не поддерживаю ни препарат ни все его составляющие. Почему? Потому что я верю в то что здоровье можно получить от правильного питания и добавления витаминов и минералов если чего-то не хватает Я против лечения. Многие люди воспринимают лечение - это как выход из ситуации неправильного образа жизни. Шаг за шагом улучшайте свой способ жизни, заботьтесь о себе, и всё будет гораздо лучше. Если всё-таки вы столкнулись с какими-то хроническими болезнями естественно фармакология большой помощник, но нужно думать что где как и почему.
Есть такая штука как винный камень, порошок кисловатый, вот это вроде как цитрат калия и очень хорош в качестве добавки, найти можно на яндекс маркете, озоне и т.д. Пить утром и днем по 1/3 чайной ложки на стакан воды, а вечерком лучше магний цитрат или хелат(бисглицинат) принять перед сном двойную дозу
Спасибо за просмотр и комментарий!
У нас жена прокурора из листьев свеклы делала лепешки обалденные. Поджарить со специями и со сметаной есть.👍💖Спасибо за информацию.
Спасибо за просмотр!
Из стеблей свёклы отличное соление получается с чесноком с зеленью. Из листьев омлет делают.
Спасибо за разъяснение!
Спасибо за просмотр!
Может, стоит расширить перечень минералов, влияющих на Метабодизм и Гомеостаз ? Состояние организма определяет водносолевой баланс макроэлементов Калия ,Магния, Натрия, Калция ,Серы,Хлора на фоне неограниченого количества витамина С и при обязательном присутствии Кремния, единственного минерала преобразующего механические колебания в электрические и наоборот, без его примутствия не произойт ни одна биохимическая реакция . Степень усвоения минералов организмом определяет их Биодоступность , их ионная форма , их электрический потенциал. Рекомендуемая средняя норма приема Калия до 4,5гр в сутки ориентируется на количество израсходованого минерала совместно с Магнием . Катионы Калия и Магния легко добыть ,употребляя ферментированый яблочный уксус, растворив одну ст.ложку в стакане воды ,три раза в день .Либо, в формате жидкого шоколада, из десертной ложки светлого порошка какао разведенной четырьмя желтками куриных яиц на стакан зеленого чая. Кишинев,Молдова .
100% супер инфа. Для многих будет сложно, долго, трудно и тяжело. Для других, кто прочтет, поймет и попробует будет на пользу. Спасибо!)👍🙏
Спасибо за информацию!!!
Спасибо за просмотр!
Спасибо 👍
Спасибо за просмотр
Здравствуйте, скажите а чем кулинарный калий лучше других, просто хочется понять в чем его преимущество перед другими и как он используется, можно ли его передозировать, ведь это минерал который себя при передозировке ни как не проявляет, а это чревато для организма.
Супер вопрос!!! Спасибо за просмотр! Кулинарный калий ничем не лучше, просто легче понять сколько использовать при нехватке. Как и со всем остальным, перебор ни к чему хорошему не приведет. Калий - это один из электролитов. Если передозировка - то сильно повлияет на почки и мышцы. Намек, сердце это мышца. Первый признак - пониженое давление. Легче всего запомнить... Питаться нужно так, чтоб к 3м грамам соли был 1грам калия. Желательно ни то, ни другое не концентрировать... По этому и говорят, что соленая пища вредна. Это не совсем правда. Соль не вредна, вредна ее концентрация. Надеюсь, что ответил на ваш вопрос... Всего хорошего, здоровья вам!
Здравствуйте неделе назад получила анализ ответы .Калия общего.Результат 5.74. Показана Норма 3.5-5.5.. (Выше нормы)-возрост 48.Терапевт сказало необрошшайте внимание.Тепер незнаю, это очень плоха или нет?Кто знает?Современные врачи сночала говарят необрашшай внимание, потом говорят , вы поздно пришли, уже не можем лечит вас.
Большое спасибо за просмотр. Задавать вопросы правильно и следить за здоровьем важно. В этом случае с ответом врач прав - калий в анализе крови не очень важен. Биология наука не простая… За калием обычно нужно смотреть спорсменам и тем, кто по какой-то причине много потеет. Калий и натрий сильно теряется также при потреблении высоконо количества жидкости. Растройсва желудка и рвота приводит также к сильным потерям. Если стиль жизни и питание более менее налажеты, то просто нужно следить за тем, чтом отношения соли к калию в питании или добавках соответствовало пиимерно 2:1. Первым признаком потери этого баланса будут судороги разных мышц. Надеюсь, что мой ответ чуток прояснил ситуацию. Всего хорошего!
@@GregYurchenko Спасибо.
@@GregYurchenko У меня это были судороги квадратной мышцы поясницы. Пару раз закинул по четверть чайной ложки цитрата калия и спазм отпустил. А у людей, которые до этого не догадались, сжимает так, что вылазиют грыжи межпозвонковые и люди мучаются годами.
Причём заметил, что спазм голени проходит от добавки магния, а спазм поясницы только от добавки калия.
@@ВалентинПопов-ы4э баланс важен!
Это текущая величина, излишек калия выйдет с мочой
Ещё можно сделать анализ, в котором проверяют дефицит калия или других элементов в волосах или ногтях.
Да, конечно, можно делать много разных анализов. Обычно, анализы показывают на отклонения работы органов... Это как правило уже тот момент, когда правильное питание и здоровый образ жизни не все могут поправить. За балансом калия и натрия лучше следить до того как анализы об этом расскажут. Спасибо за просмотр!
Супер👍👍👍
Спасибо!
Спасибо
Спасибо за просмотр!
Я лично не верю,что анализ крови на калий информативный. Так как калий на 98 процентов содержится в клетках.
Кровь не берется из клетки... 🤗
Здравствуйте,Грег! Спасибо за ваш совет,займусь поиском калия для себя.А калия оротат подходит для восполнения его в организме?
Извените Натали, я не доктор и незнаю тонкостей различия между вариациями витаминов и миниралов. Обычно, когда я что-то советую это проверено и легко найти в продаже. Если честно я никогда не изучал или использовал орорат калия.
Пробовал кто диету месяца три здал анализы на микроэлементы волосы оказалось калия -31%, натрия-70 начало давить в сердце, и судороги ног появились...
Я не врач, но правильное питание и здоровый способ жизни должны решить вышеперечисленное
Уменя дефецит калли уменя судорги по всему телу то водном то в дргом слабость и повышение давления
Нужно поправлять ситуацию, начинайте кушать и продукты а которых больше калия или принимайте калий отдельно.
@@GregYurchenko таблетками можна принемать допелгерц калли спасибо всё тресётся сил нету работать тяжело
Уменя от таблетки калии магни панос красны почему так
@@АлпанДжанабаев-б9й вам к доктору нужно обратиться
@@GregYurchenko доктор ничего не знает страдаю с января месяца голова болит шатаюсь левая сторона с шейй спина рука нога дрожат судорг утром всё болит поночам бескоса бегаю туалет по маленькому слабость стах не проходит не как всё делаю боюсь инсульта или инфаркта надежда пропала
Не плохо бы если во время расказа, показать и сам пакет как выглядит. Так как перейдя по ссылке, названия другие.
По-английский калий это potassium. Чего показывают пакеты Кота каждый расфасовывает их по-своему
@@GregYurchenko жаль в нашей стране Амазон не работает. А покупать аптеках, получается космические цены.
@@remigijusjocas4249 да к сожалению это большая проблема
Интересно сколько. Вам лет
😀 48
Благодарю за подробное объяснение.
Подскажите пожалуйста сколько Калия из добавок можно в сутки набирать без вредных последствий? 0.5 г\1г\1.5г?
Мужчина 55 лет. Вес 85 гр. Овощей в рационе мало.
Добрый день, спасибо за просмотр. Если не вдаваться в подробности, то отношение калия к соли примерно 2 \1. Если честно, я советую не быть супер пунктуальным в этом. На вкус чистый калий почти как соль. Я готовлю на калии каждое второе блюдо. Остальной калий прийдет и овощей.
Добрый день, при весе 85гр нужно обратиться к врачу
Здраствуйте у меня кишечник колит иногда давит запора нет судороги рук ног и все тело дрожит узи мрт ниче не сказал пожалуйста скажите таблетки или какая диета нужно
Я не доктор и делать какой либо диагноз будет несправедливо. Могу однако сказать, что базируясь на моем опыте, большенство желудочных проблем является нарушением кислотно щелочного баланса. С возрастом у нас ухудшается возможность регулировать достаточную кислотность желудка. Рекомендую посмотреть мое видео о яблочном уксусе. Также, уменьшайте употребление ВСЕХ зерновых и пшеничных продуктов до минимума. Удачи!
Как называется этот порошок калия который вы купили?
Линк к порошку в комментариях к видео.
Калия дофига в продуктах питания, тут вы неправы, он почти везде. Очень много в картошке той же самой, петрушка, курага, бананы, свекольная ботва, тыквенные семечки. Судороги скорее от недостатка магния, а не калия
Не совсем верно, ну ничего... Анализ крови и работа мышц сами подскажут
При судорогах как раз нельзя магний принимать. Даже если калий в норме,но есть проблемы со слабостью мышечной,то надо все равно принимать его.
Здравствуйте,меня зовут Лена,я живу в Голландии, последние 2 года у меня часто паднималось давление, очень часто сердце било очень сильно,когда я ходила к врачу она мне гаварила што у меня стресс надо,успокоится.Выписали лекарства от давление,стала принимать по 1 таблетки в день,но всеравно я чувствовала себя плохо, пастаяно устала и слабость,каждый месяц бегала к врачу, но здесь в Нидерланды штобы у вас не балело ,они гаварят выпей парацетамол. 2 или 3 месяца назад я стала чувствовать што у меня дёргает глаз,или подбородок, также боль в ноге ниже колено,3 недели назад,я каждые 2 дня ездила в больницу давление 189 на 125 ,сказать плохо мне,это ничего такое чувство што инфаркт, и щяс помру. В конце, концов приехала скорая,а везли в больницу, думали инфаркт, но после тщательного асмотра сказали штото, в моем арганизме очень,очень мало калио, выписали пить сироп штобы повысить калий, сейчас лудше. Но всеравно какое-то неспакойство,может пройдёт попозже.
В первую очередь, надеюсь что у вас здоровье улучшается и вы себя чувствуете лучше. Недостаток калия обычно это результат а не причина. Уменьшайте стресс до т минимума. Следущий шаг это проверка на диабет. После полного анализа крови будет легче объяснить низкий уровень калия. Всего наилучшего❤️
Парацетамол убивает печень. Не употребляйте его никогда.
Здравствуйте. Какая норма калия для человека?
Нормы как таковой нет. Все зависит от физических нагрузок, потовыделения и потребления соли... В мои тренировочные дни и посещение сауны я потребляю пол чайной ложки калия 2 раза в день по мимо питания богатого калием. Если физические нагрузки малы или их вообще нет то правильного питания должно быть достаточно
Но от много калия тоже сердце заставляет быстро биться
Все нужно держать в балансе. Когда много чего-то это уже плохо. Так как соль - калий это электролит с противоположным зарядом, то если что-то одно не работает, то мышцы правильно не работают. В современном мире у нас почти свободный, не ограниченный доступ к соли, а вот с калием по тяжелее. Спасибо за просмотр!
@@GregYurchenko скажите , а вот если употреблять в пищу много соли , натрия . То уровень калия низким будет ?
@@pegas7373 Не обязательно, очень много влияния других минералов. Если интересно понять свой организм - нужно делать анализы. Там будут самые точные ответы.
В салат листья свеклы очень вкусно
Спасибо за просмотр и комментарий. Конечно вкусно, но они богаты оксилитами... Если есть предрасположенность к желчным камням, то советую с этими листами по осторожнее.
@@GregYurchenko спасибо большое за предупреждение. Слава Богу здоровы как быки ,питаемся всем домашним , кроме рыбы .
@@Olga...572 это супер. Так держать!!!
хлорид это классно ! у нас только цитрат везде
Даже не знаю почему, ведь хлорид совсем не дорого производить...
Цитрат решительно ничем не хуже. У него высокая биодоступность
@@Tatyana_Churlovskaya Многие через чур чувствительные к цитрату = понос...
Как люди выжили если в продуктах недостаток калия?
Владимир Владимирович, то, что люди делают с почвой является недостатком минералов в овощах и фруктах.
панангин это калий и магний
И что?
Нащо писати що ти народився в Києві а монологи ведеш рашиською мовою? Ти або про це не пиши так кричуще акцентуючи або веди канал англійською, якщо не володієш рідною.
Татьяна, мне искренне жалко вас. У вас очень узкий взгляд на жизнь.
@@GregYurchenko Така відповідь тіки підтверджує що це суто маніпуляція походженням. Не свідомість з питання мови показує як недосвідченість в історії так і незнання сучасних реалій. Шкода за те що такі персонажі з'являються в інфопросторі. Але це не надовго)
@@ТатьянаШи-у1й вы меня не знаете, а я конечно вас. Переубеждать я вас не буду. Оставайтесь пожалуйста при своем мнении. Если будете как нибудь в Австралии, пишите. Я вас приму как родную Украинку и может быть вы сами поймёте, что любить родину можно по разному. Всего вам хорошего. ♥️
Ну как же можно быть такой тупой?
@@GregYurchenko👍💪👍💪
Спасибо