20K SIMULACRO DE COMPETICIÓN CON TEST DE MATERIAL NUEVO: OBJETIVO DESAFÍO URBIÓN SKY 37K 2600D+

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En los vídeo-comentarios de mis entrenamientos y carreras running, comparto y explico mi método de trabajo; rodajes de fortalecimiento, rodajes largos, rodajes suaves, rodajes progresivos, rodajes con progresivos, rodajes por montaña, series aeróbicas, series anaeróbicas, series en pirámide, fartlek por montaña, cambios de ritmo, rampas, intervalos, ritmos específicos, carreras, gimnasia de fortalecimiento, técnica de carrera, descanso, recuperación, masajes, alimentación, hidratación, estiramientos, meditación, yoga, filosofía, material, ropa, zapatillas, etc. Todo basado en mi experiencia de 25 años auto-entrenándome, para correr carreras de 10k, medio maratón, maratón y carreras de montaña.
Lista de todos los vídeo-comentarios de mis entrenamientos:
• COMENTARIOS entrenamie...
Mis entrenamientos en Strava: / strava
www.maskarell....

[@libertadparatodos2978]

Gracias a Dios podemos correr. Por eso debemos estar siempre alegres. La sangre se mueve, hace su recorrido, la sangre es la Vida. Dios nos da este cuerpo y la Tierra y debemos estar agradecidos

[@GarciaMascarell]

Siempre

[@pascualordinana1410]

Yo me hubiera esperado para iniciar el video pasar el inicio de la ruta que está infestado de cacas de perro. 😂 Por lo demás un placer verte disfrutar tanto. Este verano se acaba y habrá que entrenar de noche en plan Rambo por el circuito del Aldi.

[@marianosilventebernabeu7209]

Mascarell buenos bastones, a lo mejor me compro unos, si me quita esfuerzo en las piernas me foy por satisfecho, muchas gracias Mascarell por tus enseñanzas, un saludo

[@jjfkroxnekekgnr]

Grande Maskarell! Nos hemos cruzado cuando subias de la Quintana. Menuda humedad había. Me alegra haberte visto y haberte saludado. Mucha fuerza para el desafío Urbión!💪💪

[@GarciaMascarell]

Gracias compañero, a mi también me a alegrado verte. Un abrazo

[@Angel_Torne]

Cómo disfrutas!!!

[@jorgeesteve9717]

Urbión ja ho tens prop.... A disfrutar de l'entrenament i de tot el material nou.....💯💯💯

[@mariluzforteamirasol2107]

A mi tampoco me gusta llevar nada que rebote ni siquiera el tintineo de las llaves. Te sigo para ver la recomendación de los bastones. Gracias

[@EdgarLopezmoreno-fj2mo]

Un Buen día!.Felicitaciones,un Gran entrenamiento,le Admiro su Disciplina.Bendiciones,Señor Mascarell

[@GarciaMascarell]

Gracias saludos cordiales y que Dios bendiga a todos

[@ionlanz8687]

Vaya paraje estupendo para disfrutar.

[@alvarotallonaguilar6283]

Como siempre un makina un saludo

[@GarciaMascarell]

Gracias! 😊

[@adriacolomer5090]

Prueba el cinturon naked para palos.
El unico cinturon donde los palos no botan nada

[@GarciaMascarell]

Gracias por la info

[@joagarc]

Algun dia et vorem ahi mestre!