🎯ПОДПИШИТЕСЬ на мой телеграмм-канал t.me/doctorkuznetsova - авторский канал врача-эндокринолога, нутрициолога, к.м.н. о здоровом образе жизни и коррекции гормональных нарушений
Прекрасное видео!! Понятия не имела про сосуды))) Как раз я прошла чек- ап, общалась со своим лечащим кардиологом и теперь полностью представляю, что у меня происходит внутри организма.Видео как раз в тему: очень важная и нужная для меня информация.Благодарю, Анна, за грамотное профессиональное объяснение простым языком сложных моментов.И очень рада факту, что можно контролировать состояние сосудов.
Ждем видео. Мне в Сент. 70 лет. Все "сопутствующие возрасту" заболевания имеются 😢Перечислять нет смысла. Одно цепляется за другое. Давление почти всегда выше нормы. Пью таб не регулярно, только когда 170 и выше. В феврале 17 года сама отменила себе все таблетки, пила гостями по утрам. Жива до сих пор. Питание стараюсь питаться правильно. Сахар в чай, кофе не принимаю с 99 года, отказалась сразу, как сахар стал 6,3. Зелень, овощи, фрукты, белок (мясо, яйца,) кисло молочка, каши кроме манной, рисовой и кукурузной. Готовлю "хлеб" из Сибирской клетчатки,(покупаю на Озон,) без муки. (100гр йогурта, или кефира,, 1яйцо,4 ст л с верхом клетчатки, чуть соли и соды, добавляю разные семена, (чёрный кунжут, подсолнуха, льна, чиа) .Можно без них, все равно вкусно. Такой "хлеб" можно есть в любой приём пищи. Выкладываю на смазанную сливочным маслом сковородку и на самом маленьком, огне под крышкой, пеку лепешку, (переворачиваю с помощью кух доски) до золотистой корочки с двух сторон. Также кручу педали велотренажера. Разгоняю лимфу с помощью виброплатформы, (покупала на Озон.) Да, ещё, я переехала в город, где сейчас живу в 11году, Я ни разу не была в поликлинике, знаю, что это плохо, но не люблю ходить по врачам. Сама все болячки приобрела, сама должна и вытаскивать себя из болезней. Ютуб в помощь. Ещё я принимаю в течении дня, отдельно другой друга Бады, такие как Магний В6, К2Д3, Хром, Цинк, Селен. Омега3.Вот собираюсь ещё купить Медь, Железо. На ваш канал только подписалась, буду смотреть и вникать. Благодарю Вас! 🙏💖
Спасибо Вам большое за ваш опыт. Подскажите какую вибро платформу вы покупали на озоне? И довольны вы ей в эксплуатации? Или на какую другую вибро платформу лучше обратить внимание?
Жду следующего видео, мне 64 года,имею букет заболеваний,низкое давление всю жизнь, сейчас вроде норма, нарушения щитовидки,удалена матка,сд2,варикоз нижних конечностей.
Спасибо.Жду продолжение.Мне 57лет,рост164,вес 65,давление в норме, гормоны щитовидной в норме, сахар в норме,ем регулярно, четыре раза в день здоровую разнообразную пищу,активная,сон с 11вечера до 6 утра, стрессов нет, полгода назад появился шум в ушах,очень напрягает на фоне всего остального благополучия.От чего этот шум может быть?
@@AllaShaikh но сам по себе механизм восстановления повреждения намного сложнее) многие забывают, что сосуды обладают способностью к регенерации, и регенерируют, они, в первую очередь, за счет эндотелиальных прогениторных клеток - клетки костного мозга, которые могут превратиться как в здоровые эндотелиоциты, так и самостоятельно синтезировать биологически активные вещества, которые запускают восстановление. И холестерин в здоровом восстановлении не участвует, поэтому говорить, что это компенсаторная реакция организма на повреждение тоже не приходится. Другое дело, что при ряде заболеваний механизм восстановления также поврежден, поэтому атеросклероз так распространен.
🎯ПОДПИШИТЕСЬ на мой телеграмм-канал t.me/doctorkuznetsova - авторский канал врача-эндокринолога, нутрициолога, к.м.н. о здоровом образе жизни и коррекции гормональных нарушений
@@Doctor_Kuznetsova Я подписана на Ваш телеграмм-канал.
Видео отличное, очень жду продолжение! Спасибо за работу и за то, что делитесь знаниями в очень доступной форме!
Реально очень интересно смотреть и слушать 🔥🔥ждем следующие!!)
Благодарю за очень нужную информацию. Все чётко, ясно и понятно💖👍🙏🙏🙏
Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍
Благодарю!
Спасибо большое за понятное и информативное видео.
Умиляюсь прям когда смотрю и слушаю Вас!!!
Прекрасное видео!! Понятия не имела про сосуды))) Как раз я прошла чек- ап, общалась со своим лечащим кардиологом и теперь полностью представляю, что у меня происходит внутри организма.Видео как раз в тему: очень важная и нужная для меня информация.Благодарю, Анна, за грамотное профессиональное объяснение простым языком сложных моментов.И очень рада факту, что можно контролировать состояние сосудов.
Тычяча лайков. Спасибо!!!
хотелось бы поподробней о препаратах для эндотелия
@@ИринаПавлова-э3л обязательно сниму такое видео)
Ждем видео. Мне в Сент. 70 лет. Все "сопутствующие возрасту" заболевания имеются 😢Перечислять нет смысла. Одно цепляется за другое. Давление почти всегда выше нормы. Пью таб не регулярно, только когда 170 и выше. В феврале 17 года сама отменила себе все таблетки, пила гостями по утрам. Жива до сих пор. Питание стараюсь питаться правильно. Сахар в чай, кофе не принимаю с 99 года, отказалась сразу, как сахар стал 6,3. Зелень, овощи, фрукты, белок (мясо, яйца,) кисло молочка, каши кроме манной, рисовой и кукурузной. Готовлю "хлеб" из Сибирской клетчатки,(покупаю на Озон,) без муки. (100гр йогурта, или кефира,, 1яйцо,4 ст л с верхом клетчатки, чуть соли и соды, добавляю разные семена, (чёрный кунжут, подсолнуха, льна, чиа) .Можно без них, все равно вкусно. Такой "хлеб" можно есть в любой приём пищи. Выкладываю на смазанную сливочным маслом сковородку и на самом маленьком, огне под крышкой, пеку лепешку, (переворачиваю с помощью кух доски) до золотистой корочки с двух сторон.
Также кручу педали велотренажера. Разгоняю лимфу с помощью виброплатформы, (покупала на Озон.)
Да, ещё, я переехала в город, где сейчас живу в 11году, Я ни разу не была в поликлинике, знаю, что это плохо, но не люблю ходить по врачам. Сама все болячки приобрела, сама должна и вытаскивать себя из болезней. Ютуб в помощь. Ещё я принимаю в течении дня, отдельно другой друга Бады, такие как Магний В6, К2Д3, Хром, Цинк, Селен. Омега3.Вот собираюсь ещё купить Медь, Железо.
На ваш канал только подписалась, буду смотреть и вникать. Благодарю Вас! 🙏💖
Спасибо Вам большое за ваш опыт. Подскажите какую вибро платформу вы покупали на озоне? И довольны вы ей в эксплуатации? Или на какую другую вибро платформу лучше обратить внимание?
Жду следующего видео, мне 64 года,имею букет заболеваний,низкое давление всю жизнь, сейчас вроде норма, нарушения щитовидки,удалена матка,сд2,варикоз нижних конечностей.
Здравствуйте! Вы молодец, что интересуетесь здоровьем сосудов и держите все под контролем!
@@Doctor_Kuznetsova Благодарю за отзыв
Здравствуйте чем можно корректировать восстаноление эндотелия и защиты от атеросклероза?
Есть много хороших препаратов, планирую об этом снять видео
Жду следующего видео
Спасибо.Жду продолжение.Мне 57лет,рост164,вес 65,давление в норме, гормоны щитовидной в норме, сахар в норме,ем регулярно, четыре раза в день здоровую разнообразную пищу,активная,сон с 11вечера до 6 утра, стрессов нет, полгода назад появился шум в ушах,очень напрягает на фоне всего остального благополучия.От чего этот шум может быть?
@@user-mz1um6lq7e для начала нужна консультация ЛОР, чтобы исключить их заболевания, но также возможны и сосудистые причины.
@@Doctor_Kuznetsova Сдала опять кровь -ттг 1,8; антитела 607,(год назад были270); холестерин 8,7.Не знаю,что и думать.
@@user-mz1um6lq7e статины начать пить и не думать, а то додумаетесь…
Нужен массаж, разогнать лимфу и кровь, в ютубе есть видео. Мне помогло!😮😊🎉
@karimaunukovskaya А можно ссылку на видео
При аневризме.брюшной аорты,как ичем помочь,кроме аторвастатина ,пожалуйста подскажите
Скорее всего нужно хирургическое лечение
Холестерин "латает" повреждения в сосудах, не просто так проникает. Если есть бляшка, значит было повреждение.
@@AllaShaikh да, все верно!) Все начинается с повреждения эндотелия
@@AllaShaikh но сам по себе механизм восстановления повреждения намного сложнее) многие забывают, что сосуды обладают способностью к регенерации, и регенерируют, они, в первую очередь, за счет эндотелиальных прогениторных клеток - клетки костного мозга, которые могут превратиться как в здоровые эндотелиоциты, так и самостоятельно синтезировать биологически активные вещества, которые запускают восстановление. И холестерин в здоровом восстановлении не участвует, поэтому говорить, что это компенсаторная реакция организма на повреждение тоже не приходится. Другое дело, что при ряде заболеваний механизм восстановления также поврежден, поэтому атеросклероз так распространен.
Не все можно откорректировать, сахар сложнее всего. Одни препарают ы не помогут , питание самое глааное
Питание - всегда база!
Какой должен быть уровень гомоцистеина у взрослого человека?
До 12, но нужно еще смотреть, какие референты у лаборатории. Но так мы обычно ориентируемся именно на цифру 12
@@Doctor_Kuznetsovaна такой высокий? А если врач восемь уже считает очень высоким
@@Margobor1 смотря какие референты выдает лаборатория) 8-10 - это средние хорошие показатели.
Не выше 7! Референсы - это не клиническая цель.
@@Margobor1 Ваш врач прав- с 7 приходит уже отметка на лабораторном тесте- кардио риск повышен.
Эта девушка здесь не знает элементарного.