Hola, me encantó. Ojalá hagas más videos, de 5 , 10, 15 , 20 minutos y así. Salto la cuerda hace bastante y este tipo de videos vienen genial luego de un entrenamiento de fuerza. Y tambien retos...que tengas éxitos !
Al fin la encontre la vi el los reels de facebook y pase muchos dias buscando sus videos porque no tengo instagram y al fin la encontré. Espero pueda subir mas videos aca. Mi proximo reto saltar la cuerda
Saludos, una consulta: Es bueno convinar ( tiempo con cantidad ) quiero decir yo hacia 300 saltos básicos en 12 minutos al empezar, ahora después de 4 meses hago 600 saltos en 15 minutos, he logrado bajar 6 kilos (de 96 a 90 ) en estos meses, podría seguir haciendo este tipo de relación Tiempo - Cantidad o no vale la pena?
Holaa, claro que sí! próximamente estaré compartiendo más sobre los tipos de saltos :D En dado caso puedes irlos alternando a los que tú domines. ¡Saludos!
Hay dos tipos de cuerda que te recomiendo: una de pvc que es ideal para saltos dobles y footworks, y la otra que es una cuerda segmentada, que tiene unas "bolitas" que permite que tengas un mejor control de la cuerda y evitar enredamientos. :)
Mas rutinas asiiii, pero mas largas jejejej ❤😊
Increíble rutina y divertida 😊
intentare hacerla. gracias por compartir y por tu bonita vibra.!
Para mi es un gusto, me cuentas que tal te va :D Un abrazo
Hola feliz año nuevo! Te sigo por instagram y ahora por aquí, saludos 😊
Holaaa, feliz año para ti también 🤍 que alegreeee, gracias por pasar por aquí 🤗
Excelente control y buen ritmo 👍
Hola, me encantó. Ojalá hagas más videos, de 5 , 10, 15 , 20 minutos y así. Salto la cuerda hace bastante y este tipo de videos vienen genial luego de un entrenamiento de fuerza. Y tambien retos...que tengas éxitos !
Muchas gracias, me alegra que te haya gustado. Ya publicaré más rutinas completas por aquí. Un abrazo 🤗
Al fin la encontre la vi el los reels de facebook y pase muchos dias buscando sus videos porque no tengo instagram y al fin la encontré. Espero pueda subir mas videos aca. Mi proximo reto saltar la cuerda
Me alegra mucho! Procuraré subir un video a la semana con nuevas rutinas de salto 🤗 saludos para ti.
Felicidades por este paso 🙌🏻 que vengas más éxitos a ti, y podamos aprender a saltar como lo haces. 😊
Muchas gracias tan linda ❤️ ❤️ un abrazo 🤗
Recién descubro esto... ideal para empezar a hacer ejercicios... me encantoo hoy mismo comenzare ...
Hay que alegreee, que bueno y bienvenida!!!
Me motiva mucho esta rutina, comenzaré hacerla 💪🏻
Que bien, hay me cuentas como te va 🥰
Excelente 🙌🏽
Dale un intento y me contas como te va 🤭
Que buenaaaa!
Saludos, una consulta: Es bueno convinar ( tiempo con cantidad ) quiero decir yo hacia 300 saltos básicos en 12 minutos al empezar, ahora después de 4 meses hago 600 saltos en 15 minutos, he logrado bajar 6 kilos (de 96 a 90 ) en estos meses, podría seguir haciendo este tipo de relación Tiempo - Cantidad o no vale la pena?
No conozco los tipos de salto, ¿podrías hacer tu próxima rutina con un tutorial explicados y enseñándolos? Gracias ☺️
Holaa, claro que sí! próximamente estaré compartiendo más sobre los tipos de saltos :D En dado caso puedes irlos alternando a los que tú domines. ¡Saludos!
Pero no me rendiré hasta lograrlo 👌👍
Hola.... Yo empeze hoy viendo este video pero en un minitrampolin!!! Vos decis q tienen la misma función?😢 No puedo en el piso.... Ayuda!!!
Aún no puedo hacer el de abrir y cerrar entonces repito el básico 🤭
Qué cuerda recomiendas?
Hay dos tipos de cuerda que te recomiendo: una de pvc que es ideal para saltos dobles y footworks, y la otra que es una cuerda segmentada, que tiene unas "bolitas" que permite que tengas un mejor control de la cuerda y evitar enredamientos. :)
ok. concluido
Listo
Día 1: veamos cuantos días aguanto jaja amo esta rutina
¡Me alegra que te haya gustado! Ya subiré unas nuevas :)
El salto de boxeador no me sale
Si aún no puedo hacer los demás y todos los hago con salto básico acompandola no importa 🥺
No hago ni 10 seguidas de las normales sin enredarme 😂😂
Estás hermosa 💘