EXISTE UM PESO IDEAL PARA CADA ALTURA? - IRONCAST CORTES
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- Опубликовано: 7 окт 2024
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Eu acho que existe um peso ideal por altura, que seria o quanto sua coluna aguenta sem nenhum problema durante toda a vida. Uma coisa é ter 90 kg e 1,75 m quando se é jovem, outra coisa é ter esse peso e altura quando se é novo ou idoso
não, depende da estrutura tbm, e o quanto o cara fortalece a musculatura da região cervical lombar, conheco obeso q não tem dor nenhuma e magros que tem.
@@gattt1141 verdade, uma dúvida que tenho é se uma pessoa mais pesada mas com bf normal, pode ter problemas cardiovasculares ao longo prazo
@@futart5947sim, porque o corpo de uma pessoa normal não foi feito para ser muito pesado.
Concordo e discordo ao mesmo tempo hahahaha
Uma pessoa normal, isso encaixa tranquilo, pode não ser um puta BF bom, mas vai ser magro se tiver na proporção..
Pra mim só não se aplica a harmonizados, Cariani usou exemplo errado
Tenho 1,86 e ja cheguei a 90kg. E não sou gordo
@@marcelsalles2598 vc não tem massa magra
Minha dúvida é se pra saber se meu peso está ok, é melhor usar o IMC ou BF. Levando em conta uma maior longevidade.
Isso vai da sua avaliação na sua rotina. Se tu é atleta ou não, se pega peso no trabalho ou até suas necessidades básicas de rotina(conseguir carregar as sacolas do mercado com facilidade). O ponto é que vai ter um percentual de gordura saudável que você vai conseguir manter a sua alimentação com mais naturalidade, vai se sentir saciado e com energia. Esse BF e peso que você vai definir com a SUA experiência, vai determinar uma boa qualidade de vida a longo prazo!
Eu tenho 1,91
E 101 kg, mas com 14% de BF
Eu tenho 1,70 peso 93 quilos
@@Felipe-yt1wv caralho kkkkkkkkk
gostei
Tenho 1,70 e 73Kg ... Quero chegar a 78
Mais 78 para 1,70 vc já tá sobre peso
@@PabloAlexandrelutador sardinha tem 1,64 e 130Kg, vou ganhar músculos q são mais denso q gordura
@@The01adriano01 mano já ouviu fala e cutti e buking não natural ou é magro e definido ou é musculoso e com gordura definido com volumo e só hormonizado
@@PabloAlexandrelutador tô ligado, só vou tentar ganhar mais uns 4Kg de massa até o final do ano, mas se não conseguir tô bem feliz assim. Tô feliz mas me vejo no espelho e me sinto magro
@@The01adriano01 Tlgd mano oque eu vou fala agora não leva muito em consideração não porque eu não sou nutricionista nem personal nem nada desses negócio oque eu vou fala agora é oque eu acho segundo minha opinião baseado em experiência eu já vi. Eu conheço pessoas com 1.70 de altura com 74 kilo e pessoa era forte e definido lógico comparado com um cara que toma bomba nem chegava perto de um cariane da vida mais com 74 kilo a pessoa consegue ter um volume relativamente grande e ainda ter uma barriga tanquinho segundo as pessoa já vi natural
E é
Discordo. Essa relação de altura e peso se encaixa muito bem em pessoas naturais.
não necessariamente
um indivíduo de 1,85 com 100kg ainda que tenha muito músculo e uns 7-15% de BF não é bom porque o nosso corpo não foi feito pra comportar muito peso, ainda que seja de músculo
@@iShotGameplays Exatamente. É por isso q nas tabelas um indivíduo de 1.85 e 100 kg é considerado com sobrepeso.
Tmn eu 1.80 67 kg kkkkkkkkk 🤣
Vixx tá lascado
@@SamyrGomes-d2z tô mais não já tenho 73 kg
@@Ton-r7i top parabéns brother, falei assim para acordar , pq tem gente que não muda é só reclama, qual sua idade ?
@@SamyrGomes-d2z 18 mn
@@Ton-r7i?