Espero que os guste mucho este vídeo! Agradecimiento especial a mi madre por hacer unas lentejas tan riquitas y compartir la receta con nosotros! Gracias mamá 💜 Ki&Love!
9:12 rotura longitudinal de menisco me la juego. Yo me termine operando de eso y tengo un amigo que le pasa lo mismo y me vasa odiar por lo que voy a decir pero creo que bajar en sentadillas más de 90° que compromete mucho el ligamento. Y ya te digo... Yo estuve ya no se... 8-10 años con la rodilla así y durante ese tiempo tuve algún episodio de dolor y rigidez pero hacía vida normal iba al gimnasio como si nada. Y fui muchas veces al médico y hasta que fui a un especialista no me dieron con el mal, los médicos me decían cosas como que estaba creciendo, que de pequeño debí llevar un golpe muy traumatico en la rodilla, que no es la rodilla sino la espalda torcida, de todo... En fin espero que no te traiga problemas en un futuro
Tú deberías ser la imagen de lo que realmente significa estar "fitness", con una alimentación equilibrada y no "saludable". Transmites tanta paz en tu vida y nos enseñas como juegas con la comida para crear platillos divertidos y que si hay que comerse una pizza ésta no es el enemigo, sino que es carne, queso, harina y verduras, un alimento más. Te admiro, de verdad que te admiro, y si me preguntarán por mí modelo a seguir sin lugar a dudas te me vendrías a la mente. Estoy saliendo de un TCA y sin dudas parte de mi recuperación ha sido verte, porque eres algo real que me enseña que la felicidad no está en la apariencia ni en qué comer ni que no comer, sino que en disfrutar lo que haces. Te estaré siempre agradecida, y cuando tengas momentos de derrumbe (somos humanos, siempre los hay) recuerda que con el solo hecho de ser tú en frente de una cámara has cambiado e inspirado y, hasta me atrevería a decir, salvado vidas.
😮te pregunto?.. porque aclaras una alimentación equilibrada y luego decís "no" saludable?.🤔... el resto lo entendí perfecto y me encantó, solo no interpreté esa parte.
Claro,la cuestión no es castigarse y prohibirse todo. pero cabe a aclarar que una dieta para un atleta,un modelo a una persona que quiera bajar de peso no es la misma por que una persona activa consume más proteínas por que las ocupa para quemar calorias ejemplo ella quema muchas calorias no puede simplemente hacer dieta extrema y exagerada por que no va ganar músculo y al contrario perderá más además de su grasa tipo asiáticas muchas hacer ejercicio extremo y dieta extrema y termina en poca proporción algunas que hasta las costillas se os ve . No hay que ser tan crueles con uno mismo si os propones a bajar de peso es obvio que hay que medir y ser más precisas y grasas también depende de tu actividad física y de lo que querés lograr o ganar músculo,perder peso ,exactos o ni muy ni tan
Nada como descubrir que el trabajo, la naturalidad, las pequeñas trampas felices y necesarias mostradas en formato de pizza y Nutella, la constancia y sobre todo la transparencia dan lugar a algo tan bonito y sobre todo TAN REAL como tú. Gracias por liberarme del sobreentreno, de los auto castigos y sobre todo por hacer que me cuestione siempre todo y que contraste la información. Eres luz!!!
Rebeca 🥰 Me alegro MUCHÍSIMO de haberte ayudado, gracias por darle sentido a lo que hago y a tomarte el tiempo para dejar un comentario tan bonito que me ha alegrado el día 💜 Un beso enorme!
Cuando descubrí este canal he ido aprendiendo a quererme un poco más, aceptar mi cuerpo y llevar una vida más saludable, sin exigirme de más. La comida no es mi enemigo, ser más comprensible y entender que cada cuerpo es diferente. Ser Fit no es como lo manejan las redes, somos diferentes. Por fin creo entebder lo que significa ser fitness 💖 gracias 💖
Kiwi te puedo pedir un favor como subscriptor de tu canal desde hace tiempo, me gustaría que hicieses un video de los libros que lees, ya sea de motivación, conocimiento etc.. Gracias🙏💕
Wow me encanto! Yo tengo 2 años en este mundo saludable y me llena el corazón ver que además de comer sano también comes delicioso! Saludos desde Chihuahua México.
Hoy 27/09/2020 comienzo mi transformacion fisica y mi transicion a una vida saludable !!! Deseenme suerte! .... Me motivas a mil Kiwi te agradezco eso! 7w7 saludos desde Peru
@@thesaiyankiwi es increíble el cambio en tus videos tanto estético como tu forma de expresarte y la soltura que tienes. Me he comido casi media hora de video sin darme cuenta cuando antes los pasaba para ver solo los entrenamientos esos infinitos de pierna. Yo quiero alguno reaccionando a tus videos antiguos me da pena no poder verlos ya y ver todo tu cambio.
MENOS MAL QUE ME HA SALIDO TU VIDEO EN RECOMENDADOS. ME HA ENCANTADO. Estaba ya harto que no se me ocurría ideas para comidas nuevas y esto han sido: maravillas. TIENES NUEVO SUSCRIPTOR
Este video yo tendre quever cada tiempo ..he hecho captura de pantalla a algunas recetas..... me encanta tu actitud eres de la pocas con los pies buen puestos en la tierra .....👏👏👏👏👏
Gracias desde México un abrazo . Ami se me bajo mucho el glúteo pues deje de comer mucho hidrato y asia mucho cardio . Creo que tengo porblemas con la alimentación .y dar con tus vídeos fue de lo más lindo que me ha pasado .
Recién encontré tu canal y me suscribí, wow pensé que eras de las que huyen a los cereales y a lo dulce, me encantó ver que comes de todo y el cuerpo que tienes 😱
Con la tralla que te metes puedes comer como comes, muy saludable pero también mucho hidrato y calorías. Gracias por las recetas, tienen muy buena pinta 😉 👌
muchisimas gracias tengo 17 hago muay thai y estoy en estados unidos tratando de comer sano voy a volver a Spain con ganas gracias a tus recetas.. Aunque aun no me paso a las pesas, algun dia volvere quizas.
Dios te descubri hace aproximadamente dos semanas y es una de las mejores cosas y una de las cosas que mas me sirve para lograr mi objetivo, muy buen video. Sludos kiwi!!!!
Soy estudiante de Ciencia de los Alimentos y estoy en mi proyecto de investigación para desarrollar un nuevo producto, y te juro que tú vas a estar en mi tesis sí o sí porque has sido mi inspiración a lo largo de los últimos 3 meses en leer literatura y dar con mi idea estelar, saludos, te quiero
Te sigo hace poco y me encantas! sos una gran inspiración para los que empezamos este camino. Gracias por tu humildad! (mis rodillas hacen exactamente el mismo ruido, siempre temí que fuera algo grave, voy con cuidado pero ya no me limita más el ejercicio). Un gran abrazo desde Argentina.
Me llevo risas mil como siempre y montones de recetas super interesantes que pienso poner en práctica. Me encanta este tipo de vídeos, se echaban de menos! Gracias kiwi 👋✌👊
Madre mia !! Que video tan bueno y excelente guia para enseñarnos ideas de como comer saludable! Te manejas un cuerpo perfecto ...porque comes saludable y de calidad.....a veces al verte pudiera parecer que te la pasas con solo lechuga pollo hervido y verduras al vapor .....pero que chevre que la realidad es otra ....es el balance entre ejercicio atinado y comer saludable
Dentro de lo que me captó para nombrarte la mejor es esa creatividad en lo saludable. Desde entonces no hubo video que no viera y no hay video tuyo sin like mío. Un abrazo peace Diuuu
Holii! Te quería comentar que el crujido de rodilla, puede ser desgaste de cartílago (no sé si te habrán hecho alguna prueba e fisio y asi para detectar algún problema asi). Yo tengo desgaste de cartílago que se llama en realidad "Condromalacia Rotuliana", desde los 10 años y el problema es ese, al estar desgastado el cartílago, cruje la rodilla, a veces hasta al bajar las escaleras, al hacer sentadillas me canso más rápido...
me encantas vales oro!!! tienes mucha carisma y tus videos me motivan y relajan ,te encontré hace un tiempo y ya hasta con tu app descargada hahaha, 💜💜💜💜 a tus pies guerrera!!!
Hola, muy buen video. Gracias por la motivación. Lo que vi es que no haces muchos snacks, yo hago lo mismo prefiero comer bien en mis tres comidas. Podrías comentar esto en uno de tus videos. Que opinas de eso de comer 5 veces al día...
Pregunto desde la ignorancia: el salmón es un pescado que puede contener larvas y marinarlo no hace que se mueran. ¿Viene ya tratado para poder comerlo en crudo o simplemente con la conservación en frío ya vale? Gracias Kiwi. Gran vídeo!
eres una maquina kiwi te admiro caleta, te cuento que estoy haciendo mi practica profesional de profe de educación física y le he puesto la misma canción de saiya de tus vídeos a los vídeos de contenido que les mando a los estudiantes 💜💜💜
Adoro estos videos porque aparte de dar ideas (yo estoy tomando apuntes de todo) desmientes mitos de que para estar fuertaca como tu no hay que comer de todo y bien rico :) Gracias!!!
No te imaginas lo mucho que espero tus vídeos y lo mucho que hecho de menos cuando tardas en subir, pero bueno, se que siempre vale la pena esperar, saludos de una kiwiniana🤓😍
Terminando de hacer ejercicio y de descanso me voy a ver tu vídeo, gracias Kiwi, siempre me motivas a ir por mi mejor versión ❤️ Saludos desde México 🤗😘
Me ha encantado, me gustan todas tus comidas, me he subscrito hace poco a tu canal, eres super simpática, guapísima y estás súper fuerte, sigue así, me inspiras a ser mejor, saludos.
Por cierto, no sé si sería una duda bastante tonta, si esto daría para vídeo o qué. Pero me da toda la curiosidad como "cuadras" o hasta qué punto metes cierta cantidad de azúcar, si lo haces por días, o por semanas... Espero que se entienda la duda, gracias!
Me suscribí a tu canal por una amiga pero nunca vi tus vídeos hasta hoy . Me encantó. Voy a empezar desde el principio y proponerme a hacer tus ejercicios así te gano 😜
Gracias madre de kiwi, y gracias madre kiwi por el antojazo de lentejas! TOP todas las recetas, me las apuntado! PD: hay que seguir recalcando la gran calidad que han cogido tus vídeos, gran trabajo!!! PD2: ojalá ese nivel de organización en mi persona jajaja
Se me ha hecho corto el vídeo!!! Muchas gracias por compartir todo, me has dado muchas ideas. Quiero más vídeos como este, eres genial y me encantas. Muakkk
De lujo el vídeo como siempre Kiwi! Estaría genial más vídeos de los estabas subiendo acerca del Metabolismo con estudios científicos y todo ese rollo... saludos desde México hasta España jefa
Yo también tengo ese sonido en la rodilla, y es mejor no sobrecargar la rodilla. Eso puede traer lesiones más adelante 😩 Aunque algunos días si presento dolor.
muy buen video,pero tengo una duda,cuando haces el arroz en gran cantidad,como lo pesarias?me dijeron que en seco,pero al hacer mas y cocer ya no se como pesarlo,porque esto de cocer por cantidades en seco me lleva mas tiempo y cacharros.Agradeceria mucho tu aclaracion
Conclusión: por lo mucho que la gente dice " yo no hago dieta". Viendo que comes se puede decir que tampoco comes lo que comen la mayoría ( ni bollería , jamón solo durante paseo por la montaña , ni gaseosas, ni fritangas , ni alcohol. ) Así que chicas dejad la ilusión que comiendo cruasanes y patatas fritas cada día vas a tener físico como la autora de este video. Ni de c... Comida sana es lo que ayudará a progresar y conseguir metas👍🏻 Gracias por compartir ideas de cocina, ya pechuga y ensalada la tengo por las orejas😅
Espero que os guste mucho este vídeo! Agradecimiento especial a mi madre por hacer unas lentejas tan riquitas y compartir la receta con nosotros! Gracias mamá 💜
Ki&Love!
Kiwi, realize una resonancia de rodilla. Digo eso pq soy traumatóloga.
Kiwiii de donde sacas el remix del minuto 16:30 ??? me gustaría entrenar con esa melodía, saludos
9:12 rotura longitudinal de menisco me la juego. Yo me termine operando de eso y tengo un amigo que le pasa lo mismo y me vasa odiar por lo que voy a decir pero creo que bajar en sentadillas más de 90° que compromete mucho el ligamento. Y ya te digo... Yo estuve ya no se... 8-10 años con la rodilla así y durante ese tiempo tuve algún episodio de dolor y rigidez pero hacía vida normal iba al gimnasio como si nada. Y fui muchas veces al médico y hasta que fui a un especialista no me dieron con el mal, los médicos me decían cosas como que estaba creciendo, que de pequeño debí llevar un golpe muy traumatico en la rodilla, que no es la rodilla sino la espalda torcida, de todo... En fin espero que no te traiga problemas en un futuro
Cuando una semana de entrenamiento?? 🤩
Sos crack me ayudo bastante,saludos desde argentina💪🏽💖
Tú deberías ser la imagen de lo que realmente significa estar "fitness", con una alimentación equilibrada y no "saludable". Transmites tanta paz en tu vida y nos enseñas como juegas con la comida para crear platillos divertidos y que si hay que comerse una pizza ésta no es el enemigo, sino que es carne, queso, harina y verduras, un alimento más. Te admiro, de verdad que te admiro, y si me preguntarán por mí modelo a seguir sin lugar a dudas te me vendrías a la mente. Estoy saliendo de un TCA y sin dudas parte de mi recuperación ha sido verte, porque eres algo real que me enseña que la felicidad no está en la apariencia ni en qué comer ni que no comer, sino que en disfrutar lo que haces. Te estaré siempre agradecida, y cuando tengas momentos de derrumbe (somos humanos, siempre los hay) recuerda que con el solo hecho de ser tú en frente de una cámara has cambiado e inspirado y, hasta me atrevería a decir, salvado vidas.
😮te pregunto?.. porque aclaras una alimentación equilibrada y luego decís "no" saludable?.🤔... el resto lo entendí perfecto y me encantó, solo no interpreté esa parte.
Por fin alguien que muestra una dieta sana y realista!!
Me alegro de que te guste Marina 😍
Totalmente de acuerdo.
totalmente de acuerdo, ahi estas comiendo de todo un poco (tanto dulce, tanto sano, tanto proteinas, hierro... todo lo que tu cuerpo necesita)
Claro,la cuestión no es castigarse y prohibirse todo.
pero cabe a aclarar que una dieta para un atleta,un modelo a una persona que quiera bajar de peso no es la misma por que una persona activa consume más proteínas por que las ocupa para quemar calorias ejemplo ella quema muchas calorias no puede simplemente hacer dieta extrema y exagerada por que no va ganar músculo y al contrario perderá más además de su grasa tipo asiáticas muchas hacer ejercicio extremo y dieta extrema y termina en poca proporción algunas que hasta las costillas se os ve .
No hay que ser tan crueles con uno mismo si os propones a bajar de peso es obvio que hay que medir y ser más precisas y grasas también depende de tu actividad física y de lo que querés lograr o ganar músculo,perder peso ,exactos o ni muy ni tan
Nada como descubrir que el trabajo, la naturalidad, las pequeñas trampas felices y necesarias mostradas en formato de pizza y Nutella, la constancia y sobre todo la transparencia dan lugar a algo tan bonito y sobre todo TAN REAL como tú.
Gracias por liberarme del sobreentreno, de los auto castigos y sobre todo por hacer que me cuestione siempre todo y que contraste la información.
Eres luz!!!
Rebeca 🥰 Me alegro MUCHÍSIMO de haberte ayudado, gracias por darle sentido a lo que hago y a tomarte el tiempo para dejar un comentario tan bonito que me ha alegrado el día 💜 Un beso enorme!
@@thesaiyankiwi gracias a ti por tomarte tu tiempo en responderme! Qué subidón!!!! ✌️💜
Cuando descubrí este canal he ido aprendiendo a quererme un poco más, aceptar mi cuerpo y llevar una vida más saludable, sin exigirme de más. La comida no es mi enemigo, ser más comprensible y entender que cada cuerpo es diferente. Ser Fit no es como lo manejan las redes, somos diferentes. Por fin creo entebder lo que significa ser fitness 💖 gracias 💖
Sos lo más! Mi mejor descubrimiento en cuarentena! Abrazo transoceánico desde Argentina ♡
Yo igual, pero desde México 👍
X2!! Desde Bs As🇦🇷
Muchísimas gracias! 😊
X3 desde Mar del Plata! 🇦🇷💪
desde Mendoza ❤🤘🏽
Kiwi te puedo pedir un favor como subscriptor de tu canal desde hace tiempo, me gustaría que hicieses un video de los libros que lees, ya sea de motivación, conocimiento etc..
Gracias🙏💕
Siiiiii❤️
Se trata de hacer vídeos que gusten 🙄
F
@@ac-tivus3183 Ese tipo de videos nos gusta a muchos! ✨
@@yuu_minminn pero no a los suficientes 🤷♂️ para eso subirá una historia o 2 a insta no creo que haga un video
Eres una tía 100% real, gracias por mostrar un estilo de vida saludable y que cualquier persona puede llevar. Chapeau Kiwi!!
Wow me encanto! Yo tengo 2 años en este mundo saludable y me llena el corazón ver que además de comer sano también comes delicioso! Saludos desde Chihuahua México.
Hoy 27/09/2020 comienzo mi transformacion fisica y mi transicion a una vida saludable !!! Deseenme suerte! .... Me motivas a mil Kiwi te agradezco eso! 7w7 saludos desde Peru
¿Alguien puede decir lo MUY aesthetic que es este vídeo? Me ha encantao' 💛
Muchísimas gracias 😍 Me hace mucha ilusión este comentario!!
@@thesaiyankiwi es increíble el cambio en tus videos tanto estético como tu forma de expresarte y la soltura que tienes. Me he comido casi media hora de video sin darme cuenta cuando antes los pasaba para ver solo los entrenamientos esos infinitos de pierna. Yo quiero alguno reaccionando a tus videos antiguos me da pena no poder verlos ya y ver todo tu cambio.
Cómo es que come tantos carbos y está así de flaca, yo no podría me sale panza y eso que entreno bien chingón 😢
MENOS MAL QUE ME HA SALIDO TU VIDEO EN RECOMENDADOS. ME HA ENCANTADO. Estaba ya harto que no se me ocurría ideas para comidas nuevas y esto han sido: maravillas. TIENES NUEVO SUSCRIPTOR
Kiwi, video de "cartucheras" muslo externo... Ganar masa en la zona y perder la flacidez!!!!! Bona nit xxxx
Este video yo tendre quever cada tiempo ..he hecho captura de pantalla a algunas recetas..... me encanta tu actitud eres de la pocas con los pies buen puestos en la tierra .....👏👏👏👏👏
Gracias desde México un abrazo . Ami se me bajo mucho el glúteo pues deje de comer mucho hidrato y asia mucho cardio . Creo que tengo porblemas con la alimentación .y dar con tus vídeos fue de lo más lindo que me ha pasado .
Recién encontré tu canal y me suscribí, wow pensé que eras de las que huyen a los cereales y a lo dulce, me encantó ver que comes de todo y el cuerpo que tienes 😱
Gracias kiwi. Eh aprendido mucho gracias a tu canal. Tenes mi admiración! Saludos desde Argentina
Con la tralla que te metes puedes comer como comes, muy saludable pero también mucho hidrato y calorías. Gracias por las recetas, tienen muy buena pinta 😉 👌
muchisimas gracias tengo 17 hago muay thai y estoy en estados unidos tratando de comer sano voy a volver a Spain con ganas gracias a tus recetas.. Aunque aun no me paso a las pesas, algun dia volvere quizas.
Dios te descubri hace aproximadamente dos semanas y es una de las mejores cosas y una de las cosas que mas me sirve para lograr mi objetivo, muy buen video. Sludos kiwi!!!!
Soy estudiante de Ciencia de los Alimentos y estoy en mi proyecto de investigación para desarrollar un nuevo producto, y te juro que tú vas a estar en mi tesis sí o sí porque has sido mi inspiración a lo largo de los últimos 3 meses en leer literatura y dar con mi idea estelar, saludos, te quiero
Gracias Karla, qué ilusión! 😍 Espero que me lo enseñes al acabar!!
Te sigo hace poco y me encantas! sos una gran inspiración para los que empezamos este camino. Gracias por tu humildad! (mis rodillas hacen exactamente el mismo ruido, siempre temí que fuera algo grave, voy con cuidado pero ya no me limita más el ejercicio). Un gran abrazo desde Argentina.
Me llevo risas mil como siempre y montones de recetas super interesantes que pienso poner en práctica. Me encanta este tipo de vídeos, se echaban de menos! Gracias kiwi 👋✌👊
Me alegro mucho! Gracias!! 😊
Madre mia !! Que video tan bueno y excelente guia para enseñarnos ideas de como comer saludable! Te manejas un cuerpo perfecto ...porque comes saludable y de calidad.....a veces al verte pudiera parecer que te la pasas con solo lechuga pollo hervido y verduras al vapor .....pero que chevre que la realidad es otra ....es el balance entre ejercicio atinado y comer saludable
Hola cómo estás? Solo quiero agradecerte tengo TCA y tus videos me inspiran a estar bien .... gracias por existir
Dentro de lo que me captó para nombrarte la mejor es esa creatividad en lo saludable. Desde entonces no hubo video que no viera y no hay video tuyo sin like mío. Un abrazo peace Diuuu
Genia total, me copa lo sencilla que podes ser. Me mato tu cabello en varias escenas tirando para cualquier lado :3
Saludos desde argentina genia
Holaaa! Me gustaría que en algún vídeo hables sobre tus opiniones del ayuno intermitente. Saludos
La española más simpática que conozco m muero d risa y aprendo saludos desde Argentina
wow wow wow MIENTRAS SE ESTABA VIENDO DARK ME HAN ENTRADO GANAS DE VOLVERMELA AVER ES INCREIBLEE ESA SERIEEEE Y LA ULTIMA TEMP ES LA MEJOR😍😌
A ver si es que yo he visto otra serie, porque yo estaba deseando que se acabase, la última temporada se me hizo pesada
Los verdaderos kiwinianos verán todo el vídeo ♥️💜💜👌
Holii! Te quería comentar que el crujido de rodilla, puede ser desgaste de cartílago (no sé si te habrán hecho alguna prueba e fisio y asi para detectar algún problema asi). Yo tengo desgaste de cartílago que se llama en realidad "Condromalacia Rotuliana", desde los 10 años y el problema es ese, al estar desgastado el cartílago, cruje la rodilla, a veces hasta al bajar las escaleras, al hacer sentadillas me canso más rápido...
Tienes una fuerza impresionanteee!!!!!!💪💪💪 ejemplo de 'influencer' fitness, comes rico, entrenas durooo, me encanta tu contenido!!💕
Admirable, no quiero ni pensar en el tiempo que invertiste para lograr este gran video
Te lo agradezco mucho por ser tan linda y compartir tus recetas semanales; la que más disfrute fue la hamburguesa, saludos desde El Salvador
Gracias Kiwi por compartir tantas ideas, Nadie comparte tanta información de calidad como tu 😀😀😀
Solo a mi me da relajación cuado es la hora de comer? Eres la mejor editando 🥺
Tus videos son obras de arte visualmente .
me encantas vales oro!!! tienes mucha carisma y tus videos me motivan y relajan ,te encontré hace un tiempo y ya hasta con tu app descargada hahaha, 💜💜💜💜 a tus pies guerrera!!!
Bienvenida mi niña! Muchísimas gracias por tu apoyo 👑
@@thesaiyankiwi 😭😭😭⭐⭐⭐ Gracias!!!
Hola, muy buen video. Gracias por la motivación. Lo que vi es que no haces muchos snacks, yo hago lo mismo prefiero comer bien en mis tres comidas. Podrías comentar esto en uno de tus videos. Que opinas de eso de comer 5 veces al día...
Pregunto desde la ignorancia: el salmón es un pescado que puede contener larvas y marinarlo no hace que se mueran. ¿Viene ya tratado para poder comerlo en crudo o simplemente con la conservación en frío ya vale?
Gracias Kiwi. Gran vídeo!
eres una maquina kiwi te admiro caleta, te cuento que estoy haciendo mi practica profesional de profe de educación física y le he puesto la misma canción de saiya de tus vídeos a los vídeos de contenido que les mando a los estudiantes 💜💜💜
Hace un tiempo que te descubrí y me encantaan todos tus videos, siempre me motivan! sos lo más 😊
Muy buen vídeo kiwi cada día te superas más
simplemente genial, no hace falta sufrir y marearse para comer bien y de todo.
Kiwiiii!!!!
Ya te extrañaba.
Saludos desde Argentina🇦🇷
Adoro estos videos porque aparte de dar ideas (yo estoy tomando apuntes de todo) desmientes mitos de que para estar fuertaca como tu no hay que comer de todo y bien rico :) Gracias!!!
hola!! hace poco q descubrí tu canal y me encanta tu carisma y la motivacion q das, saludos deade marbella!!
Me encantaaa!!!que feliz me hace ver que hay vídeo nuevo!!!🥳🥳🥳🥳💚🥝💚🥝
No te imaginas lo mucho que espero tus vídeos y lo mucho que hecho de menos cuando tardas en subir, pero bueno, se que siempre vale la pena esperar, saludos de una kiwiniana🤓😍
Pedazo de video, y pedazo de recetas buenas! Muy buen aporte!!
Terminando de hacer ejercicio y de descanso me voy a ver tu vídeo, gracias Kiwi, siempre me motivas a ir por mi mejor versión ❤️ Saludos desde México 🤗😘
Kiwiiiii me encanta este tipo de vídeos!! No dejes de hacerlos de vez en cuando 🤗
Gracias por compartir esto!!💖 Lo necesitaba!! Y sí, me haz sacado unas carcajadas 😁✨
Si Kiwi piensa que me veré todo el video está en lo correcto porque la adoro!
Gracias gracias motivación necesaria para la semana este formato de video blog semanal me encanta
Me ha encantado, me gustan todas tus comidas, me he subscrito hace poco a tu canal, eres super simpática, guapísima y estás súper fuerte, sigue así, me inspiras a ser mejor, saludos.
Hola! Para hacer los preparados que batidora me recomiendas comprar? La nutribullet? O cuál? Gracias guapa
Cuando suena la rodilla: Aparte de linda estas crujiente!!!
Hola sufro de hipotiroides,me gustaría saber cómo lo llevas, de que manera se debe entrenar y cuidar la alimentación en estos casos.Graciaaas!!
Te amo kiwi, gracias por enseñarnos todo eso 🤩😍❤
Por cierto, no sé si sería una duda bastante tonta, si esto daría para vídeo o qué. Pero me da toda la curiosidad como "cuadras" o hasta qué punto metes cierta cantidad de azúcar, si lo haces por días, o por semanas... Espero que se entienda la duda, gracias!
Joder qué hambre me ha entrado jajaja
Mil gracias por el aporte. Esa hamburguesa la pruebo hoy fijo
Kiwi sos lo más, transmitís muy buena vibra. Sos una pro
Keep it 🥇🎉
No te conocía y eres una crack tía, menudas risas me he pegado contigo. SUSCRITA!!
siempre nos motivas kiwii eres la mejor!!!
Me suscribí a tu canal por una amiga pero nunca vi tus vídeos hasta hoy . Me encantó. Voy a empezar desde el principio y proponerme a hacer tus ejercicios así te gano 😜
Gracias madre de kiwi, y gracias madre kiwi por el antojazo de lentejas! TOP todas las recetas, me las apuntado! PD: hay que seguir recalcando la gran calidad que han cogido tus vídeos, gran trabajo!!! PD2: ojalá ese nivel de organización en mi persona jajaja
Se me ha hecho corto el vídeo!!! Muchas gracias por compartir todo, me has dado muchas ideas. Quiero más vídeos como este, eres genial y me encantas. Muakkk
Me emociona verte, gracias por tanta inspiración!!
Kiwi, eres lo más! Me encantó el vídeo!!❤
Kiwi!! de donde son los botes con los que organizas la despensa?? Un besazo guapa🧡
Hola, que no tendrás un excel con tus comidas mensuales??? Sería de gran ayuda aunque te agradezco el vídeo de hoy, enhorabuena!
mola mucho,ya sabeis a invitar a comer,jejej
Tengo un vicio con tus videos que ni con Netflix vamos 😁❤❤❤
De lujo el vídeo como siempre Kiwi! Estaría genial más vídeos de los estabas subiendo acerca del Metabolismo con estudios científicos y todo ese rollo... saludos desde México hasta España jefa
“Bitch autosuficiente” JAJAJA Eres la mejor ❤️
Ya hacía falta un vídeo 🙌😘😘✨
Me encantó tu video! 😊 Puedes hacer uno hablando del veganismo porfa
Me encantan todos los platos y su sencillez a la hora de cocinarlos! He pillado ideas 🤓 Con los noodles te animo a hacer un ramen casero 🍜 👌🏻
bieeeeen! mas videos asi!!! gracias kiwi!
Pero que buen videoooooo joder
Me encantooo
😍😍😍😍😍😍
Yo también tengo ese sonido en la rodilla, y es mejor no sobrecargar la rodilla. Eso puede traer lesiones más adelante 😩 Aunque algunos días si presento dolor.
Me dio hambreee
Me encanta kiwi se nota la dedicación que le pones a cada video! Btw la edición de los vídeos cada día mejor! Sigue así 😁😁
muy buen video,pero tengo una duda,cuando haces el arroz en gran cantidad,como lo pesarias?me dijeron que en seco,pero al hacer mas y cocer ya no se como pesarlo,porque esto de cocer por cantidades en seco me lleva mas tiempo y cacharros.Agradeceria mucho tu aclaracion
Conclusión: por lo mucho que la gente dice " yo no hago dieta". Viendo que comes se puede decir que tampoco comes lo que comen la mayoría ( ni bollería , jamón solo durante paseo por la montaña , ni gaseosas, ni fritangas , ni alcohol. ) Así que chicas dejad la ilusión que comiendo cruasanes y patatas fritas cada día vas a tener físico como la autora de este video. Ni de c... Comida sana es lo que ayudará a progresar y conseguir metas👍🏻 Gracias por compartir ideas de cocina, ya pechuga y ensalada la tengo por las orejas😅
Hola me ha encantado tu vídeo con las recetas muchas gracias
El queso gratinado que no falteeee💪🏻💪🏻😋
Gracias Kiwi, muchas gracias por la inspiración y las deliciosas ideas!! Te envío un abrazo fuerte guerrera 😊🤗
Divino!!!! Todo anotado..🤙🏼♥️
Amo tus vídeos!❤ Podrías hacer uno sobre flexiones de brazos para principiantes?
Holaaa!! Me encanta tu canal. Cuántas horas por día hay que entrenar para estar definida?
Me encanta 😍🙌🙌🙌
kiwi amo muchísimo estos videos, graciass
Reamo estos videos
Me encanta!! Gracias por ser así de sincera
Qué rica y variada tu dieta Kiwi!
Están muy buenas las recetas, muchas gracias por compartirlas :D
Hola guapa me ha enganchado tu canal . Sigue así campeona lo haces muy bien . 😃😃
Es genial ver tus videos en cuarentena. me motivas un montón 💜💕