Cargas y Descargas ¿Cómo prepara la semana antes de un campeonato? - Raúl Carrasco

Seguramente siempre has querido saber cómo es la preparación previa a un campeonato, pues Raúl Carrasco nos detalla paso a paso los pasos a seguir la semana antes de la competición. Nadie mejor que Raúl que constantemente está en importantes competiciones como el Mr Olympia para esta Master Class.
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