CUALES SON MIS COMIDAS ANTES DE COMPETIR (BIEN DETALLADO) - ISMAEL MARTINEZ
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- En este video te muestro a detalle las comidas que hago antes de competir para dar un look lleno, seco y redondo tipo 3D, No olvides suscribirte me apoyas mucho para poder seguir haciendo mas contenido.
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#Comidas #Contest #gym
Llegaste a otro nivel, orgullo que seas mexicano 🇲🇽
🐸
Eres un orgullo Isma, vamos por ese 1er lugar, confíamos en tí
Cada vez que te veo estás un escalón más arriba, jijoesu, se ve todo el trabajo hecho en estos meses. Todo mi apoyo Isma.
Al fin video, llevaba dias esperando tu preparacion antes del show, q por supuesto me entere de todo en tu IG 😉
No manches que disciplina poder aguantar todas esas comidas bro pero todo esfuerzo tiene sus recompensas animo ❤️
Lo de aguantarse es lo de menos el pedo es tener mucho dinero para tener todo esto diario y suplementos mas aparte una buena marca de esteroides de los mejores del mercado es un dineral 😎
Estas enorme isma cada día eres una mejor versión de ti ánimos te apoyo 💪
Saludos Isma, dale con todo bro, tienes que lograr tu objetivo que es el pase al Mr. Olympia
Gracias por esos concejos que nos brindas en cada uno de tus videos
Saludos desde Tijuana y bendiciones 🙏🙏🙏
Eres el mejor!!! Siempre sigo tus consejos de entrenamiento y nutrición, muchas gracias Ismael!!
Hace mas de un año no veo tus videos, extraño los vlogs isma, felicidades por tu frutos que estas cosechando y animos desde scz-bolivia!
ERES EL IDOLO MEXICANO
gracias Ismael de admiro mucho
Gracias gracias Siempre 👏👏👏👏👏👏💪estamos MAMADOS, firme esperando siempre tus competencias 🥇💪.
Nos gustaría ver la dieta de descarga o la q usas para definír actualmente.
Disciplinado y triunfador venga CAMPEÓN 😎🇲🇽
🔥🔥🔥🔥🔥💪🏾😎 Saludos desde Mérida, Yuc Ánimo!!! Isma
Que el gran Ismael lea esto y suba videos más seguido 🙏🏻🙏🏻 💪🏿🔥
Que grande eres Isma..duro bro!
😯😯😯 Muy bien super Ismael.
Fuaaa eres un ejemplo a seguir ISMA
Que buena esa de la sal 🤣🤣🤣 pero igual sos un gran atleta éxitos grande👊💪🙏🔥🔥🔥
Que bueno Ismael parcero, hace mucho no nos compartías contenido en RUclips, te ves super bien papá, espero verte en el Mr Olympia
Andas con todo carnal.. aparte de la proteína.. q más tomas para antes de entrenar..
ahuevo perro!!!!!!!!!!! a darle a ese Mr Olympia con toda la furia....sin miedo y con todo el orgullo Mexicano 🏆🏆🏆
Ya hacia falta un video crack
Algún dia hablara de los farmacos utilizados? Muchos esperan algo asi
Admiración y respeto Isma 🔥🏆🥇💪
Sr. Ismael muy bien su alimentación. En que momento dejo de ser natural y cuando podra decirnos su ciclo?
Gracias campeón! Una pregunta, al arroz lo cocinas con el agua q tienes para beber ese día?
Motivación y admiración...🔥🏆🏆💯
No se puede creer el físico que lograste felicidades 🎊 😮
Cuanta disciplina, dale con todo!
Te amo Isma por ti le echo ganas a la vida
Isma, ?la cantidad de leche entra dentro del conteo de litros de agua que requieres en el día o es extra?
4747.5 calorías! Muchos hablan del esfuerzo en el gimnasio pero pocos hablan del esfuerzo que requiere hacer 9 comidas
Ya para classic vas rey
Esa proteina la venden en México campeón?
Pura motivación 🙏🙌
Bro y la piña en que te ayuda?
Para que endulcemos nuestro nectar ;)
K perrote saludos isma desde califas
Hola ismael Martínez .. Cual es tu preparador actualmente??? Gracias. Y muchos éxitos. Campeón 💪💪💪
Si, no estoy mal es Omar Ventura
@@jeizonreneealdazpariguaman90 ya lo cambió
@@calamarcitogaming3895 quién es actualmente?
Cuánto de agua tomas ?
Eres un moustro💪
Otra pregunta, cómo es tu depletacion?
Eso es en una sola comida o es en todo el dia
Eres el mejor Isma
Crack donde consigo esos toppers para comida
Y pensar que hay gente en el mundo que solo comen 1 sola vez al dia y tu bro 8 a 9 comidas al dia bueno igual chevere te felicito x tus progresos pero es d ponerse a reflexionar
🔥🔥🔥🔥🔥
Que buen video ⚡
Que marca es tu bascula champ?
Awb recio 🇲🇽
jajajajajaa la cara de isma cuando se paso de sal xDDD por dentro "ya perdi"
Que grande Isma 🔥
Isma eres un pro
por que la piña?, por la fructosa ?
Chicos que recién empienzan en el gym y que siguen a estos youtubers tengan en cuenta que no conseguirán un físico parecido solo comiendo las cosas que estos señores muestran en sus videos, por si no lo saben todos absolutamente todos los del mundo fitness usan esteroides sean inyectables o en pastillas, simplemente que ellos nunca los van a admitir pero hasta un no leído en la materia sabe que esos cuerpos jamas se pueden conseguir naturalmente, además que si lo mencionasen perderían patrocinadores y solo les queda bombardearte con esos polvos para que los compres "marketing marketing y mas marketing" ya que esas marcas de polvos son los que los patrocinan, y volviendo a la química, eso junto con el entrenamiento y la alimentación es lo que logra alcanzar un físico fuera de lo normal, sin mencionar sus efectos secundarios que pueden ser hasta mortales a la larga o mediano plazo si no se tienen los cuidados adecuados, el mundo del fitness era sano antes que aparecieran los esteroides por los años 50. No todo lo que brilla es oro.
Muy buen video simpi , simpierna: 😁
Isma el pollo se lava?
Saludos desde uruguay
como hacer para que te de hambre en las 9 comidas? estoy impactado
Bro la piña en que te ayuda
ya calificaste al míster olympia cuantos puntos llevas?
Grande isma
Muy bien👉
Sube más videos
🔥🔥🔥✨
Que disciplina hermano, te admiro por eso.
Una duda, ¿estás en algún tipo de ciclo?
Un saludo desde Guadalajara hermano!
esa pregunta no la va a contestar, pero es obvio que sí. Para competir a ese nivel tiene que hacerlo....
Azúcar? Primera vez que lo veo, algún experto puede explicar el porqué?
Ando en déficit y cuando dijo el total de carbos tío madre mia💀💀
🇨🇱
🇲🇦🇲🇦🇲🇦💪💪
No se porque se obsecionan tanto con el medir y restringir tanto el agua dios mio 😢me gustaria que le pregunten a alguien que sepa mas....informencen
👌💪
Peso 480 gramos arroz en crudo para que ni vuelvan a retroceder ☝🏼
Respect Olympea
Por fin crema de arroz y no arroz de bebé
😳💪🏼🤩👍🏼
Martin Gym Olympea
11:03 y cómo pa q agitas el awita???
Y que pasa si te pasas de porsiones
Olympea Gym America Las Vegas Orașelor Satele România
Haz un vídeo de los ciclos que usas, cuánto usas de cada uno, los efectos secundarios y cuánto te cuestan
Y el chocho en que momento se mete?
No esta mamado... Esta mamadisimo 👏👏
La AZUCAR PURO VENENO
Es lo que te iba a decir chico canela, donde había quedado la canela 🤣
Sólo he podido llegar al video donde te pones 20g de azúcar "veneno"... Suerte con tus objetivos!
En el depa y con la misma ropa? Y entrenas con otra? Yo creo q este video lo hiciste corrido, todo ese momento y yo solo le agregaste lo del gym.
Fijate en la camisa del inicio del vídeo y fijate en la camisa cuando dice que ya llego del GYM, es diferente, los detalles de los bordes de la camisa cambian y el corte en la espalda se diferencia, no es la misma, a poco tu no te bañas despues del GYM, ¿O ya así te quedas todo el día?
@@angelnieves3500 🤣🤣🤣🤣
Comes y comes y comes y para que no ganes que pinche coraje wey pero usted aferrese mi isma.
Ningun chile te embona wey!
@@kevincanales1943 pues es la neta hijo.
Este we ps tu crees que los otros no? Todos van bien preparados en esos niveles aquí lo que depende es la genética.
Obviamente es más fácil criticar.
@@carballo6617 no por criticar mijo la neta y reconozco lo que hace este wey! Y mis respetos para su físico, muchos quisiéramos tener ese físico, pero su realidad de ese wey con los que compite es otra.
A la madre esta feo comer la misma comida 10 veces al dia
Es uno de los precios... Te tiene que costar
Ahora que nos enseñe cuando se inyecta
Donde entra tanta comidaaa 😳
Cuando hay musculos, a parte de ti, tambien hay alimentarlos a ellos
Todo el día come cream rice :/
Todo puro azúcar carbohidratos, no hay comida real todo procesado que locura.
Son un chingo de comidas
te hubieras hecho un agua de piña jaja
A bárbaro si eres comelón yo con una dé ésas comidas tengo alomejor por eso no crece mís músculos
Debes explicar que te inyectas
No mms wey
Todo lo pesas 😔