Me Luxe la rodilla después de 15 años de una fijación patelo femoral. Llevo 4 días y no sé si usar rodillera o no, me han servido muchos sus videos para desinflarla, ya que estoy muy limitada para caminar
Hola, Doctor David. He llegado al final de su valioso video porque Usted me ha ayudado a salir de mi problema en mi rodilla lesionada. Pasé por vendajes, rodilleras, geles y unguentos. Yo creía que con una lesión, no se deben hacer movimientos y lo único que estaba logrando era inflamar más la rodilla. Afortunadamente gracias a su gran trabajo y empeño, salí del error y voy mejor. Muchísimas gracias. 🤍💖🤍
Muy bonito tu comentario. Cuando empecé a hacer estos vídeos tenía como único objetivo poder ayudar a la gente y hacerles saber que el movimiento es lo mejor para este tipo de lesiones. Ver que lo he conseguido con algunas personas es una satisfacción personal enorme. Un abrazo .
Retorno su abrazo con cariño hasta su hermoso País. Yo creo que muchos de sus seguidores lo han hecho y lo harán. Es un enorme beneficio. Solo es cuestión de no abandonarse y perseverar. Dejar las dudas y los miedos y como usted ha dicho, conocer nuestros propios límites y no sobrepasarlos. Seguir sus videos y su guía es fundamental. Muchísimas gracias, Doctor David. 🤍💖🤍
Gracias crack es cierto lo que explicas, sufrí un esguince de rodilla hace un año "ruptura de menisco medial" y por miedo a la inestabilidad de mi rodilla dejé hasta de entrenar y usaba rodillera y lo que pasó fue perder masa muscular y me daba bloqueo de rodilla y tronaba la rotula. Aún sin cirugía volví al gym ya sin rodillera, estoy sin dolor y como nueva mi rodilla claro con mucha técnica para cuidarla, no hay que descuidar que está lesionada. Gracias por tus videos. Lo mejor siempre es dar movilidad a la articulación y fortalecer músculos.
Hola!!! Que opinas de los meniscos rotos, ( no esgince) se puede recuperar todo estando ese pedazo roto, con gimnasio, kinesiologia, fisioterapia , dieta, vitaminas, etc etc???
Me operaron mi rodilla y ya no uso la rodillera pero me truena al caminar y siento dolor vi su video asta el final siempre lo veo es usted muy bueno explicando que me recomienda
Pues yo anteriormente le escribí tengo prótesis ambas rodillas desde hace 12 años,hace un mes le comenté que me caí. Se salió líquido, camino muy poco aún siento dolor e estado haciendo los ejercicios di el dolor es menos. Pensé ponerme rodilleras mi esposo me las compro pero la verdad no me las he puesto. Muchas Gracias por toda su información. Dios le Bendiga. Cuídese mucho.
David he llegado hasta el final muy interesante yo también he llevado rodillera porque me sentia mas estable con ella la tuve meses pero me recomendaron quitármela y al principio me costo hasta que me acostumbre y contus ejercicios voy estupendamente gracias David ❤
Excelente su información!!! Muchas gracias!!! He llegado hasta el final. Estoy haciendo los ejercicios que tienes para la rodilla y me han ido de maravilla. Llegué a tú canal porque una amiga me lo compartió
Me puse plasma en mis dos rodillas, necesito ponerme una rodillera estabilizadora por 3 meses? esas fueron las indicaciones de la enfermera que me puso el plasma, te voy agradecer grandemente si me contestas 🙏🏼
He llegado al final del video. Buen día!! Mi Padre padese Gonartrosis severa y el médico le dijo que usará una rodillera con varillas a los lados. Mi pregunta es cual sería mejor para él, la que es elástica con varilla o la que trae como contactel para ajustar pero también con varillas. Y aún no tiene cirugía. Espero su respuesta y muchas gracias
Lo vi hasta el final, al video. Se me inflama, mi rodilla y me hace doler hasta el menisco, y se pone muy inestable. No se, ni como me he lesionado, pero camino bastante y cuando arranco a caminar o moverme, me duele hasta el apellido. De acuerdo a lo que mencionas deberé usar unas dos semanas rodilla, ya que me du3le muy mucho y se hace liquido. Saludos desde Neuquén, Argentina...
Hola doctor. He llegado hasta el final del vídeo. Yo tengo roto el ligamento cruzado pero igualmente hago deporte con cierta regularidad. Quería añadir una rodillera para que me refuerce frente a movimientos de pivote, ya que quiero seguir haciendo actividad y no puedo afrontar la cirugía por el momento. Espero respuesta, gracias! Saludos.
He llegado hasta el final y lo explicas muy claro, sin embargo me queda la duda de mi caso. Tengo una pequeña fisura en el menisco externo de la rodilla derecha y un bulto de líquido en la parte externa de la rodilla, que hace que me duela y a veces no puedo doblar la rodilla. A parte practico CrossFit y esto me impide hacer sentadillas profundas, para la práctica de este deporte, sería aconsejable usar rodillera? O es preferible evitar ese tipo de movimientos. Gracias por adelantado.
En caso, no tengo artritis ni artrosis, sufrí un accidente automovilístico, el carro me atropelló y caí de rodillas, en las dos veces que me atropelló, en la ecografía se nota que los tendones están dañados, supongo que por ello las tengo inflamadas. Como estoy siguiendo los ejercicios de su canal, voy mejor. Gracias Amigo
HOLA BUENAS NOCHES HE LLEGADO HASTA EL FINAL ,YO ESTOY A LA ESPERA DE LA RESONANCIA DE RODILLA A VER QUE PASA ,YA QUE LLEVO DESDE EL MES DE ABRIL ,CON DOLOR Y FUE A MAS HASTA LA FECHA Y YA SABES COMO VA LA S.S EN ESTE PAIS .....NO DIGO MAS GRACIAS POR TUS VIDEOS
Gracias he llegado al final. Mi caso me agaché en exceso y a partir de ese momento un dolor al levantarme de estar sentado y al bajar las escaleras. Es como un pinchazo y luego como una molestia constante. No se a que especialista acudir, fisio, trauma, etc
Edema óseo de rodilla (no noto inestabilidad, sí debilidad y dolor y escozor punzante en el centro tras 5-10 min de caminar), lesión sufrida hace 70 días. Entiendo perfectamente lo de las rodilleras.
He llegado hasta el final, hasta el final y entiendo lo de las rodilleras. En mi caso tuve una fractura de platillo tibial, no se me rompió pero se comprometió ligamentos , ahora esto fue hace 1 año y medio, estoy empezando a jugar fulbito (aquí en Perú), mi recuperación de 5 meses lo hice en 3 meses, yo mismo.me exigía y logre flexionar la rodilla muy rápido y seguí ayudado durante los 3 primeros meses también. Por fisioterapia, ahora al jugar quiero saber si puedo usar rodillera
Buenos dias, para preguntarle si antes de cirugia de protesis de rodilla se puede usar rodillera porque se va a tardar la cirugia y al caminar es bastante el dolor y batallo para caminar eso es lo mas importante el batallar para caminar , gracias
9:08 Caí de rodillas en concreto el golpe fue duro pero poco apoco he recobrado la normalidad con movimientos poco a poco me duele un poco cuando flexiono al empezar a caminar luego como que agarra normalidad La hinchason ya prácticamente ha desaparecido como en cuatro días estoy tomando diclofanan cada ves menos Necesitaré rodilleras? La rodilla no está inestable está normal fue la rodilla izquierda. Gracias por sus recomendaciones❤
Tengo 84 años y he sido diagnosticado de trocanteritis derecha: se me infiltró con corticoides y estuve bien una temporada larga, después de la cual me volvió al tiempo que empecé a cojear de la pierna derecha y empezó el dolor de ambas rodillas, que ha ido a más. Luego me recomendaron fisioterapia y después de varias sesiones no percibí mejoría... Fuí a ver al Neurólogo estoy operado de una Distonía oromandibular y cervical (Estimulación cerebral profunda hace unos 12 años, que yo mismo regulo con la estimulación de un neuromodulador y, mal que bien voy tirando) y éste me dijo que tenía una lesión del nervio ciático: pérdida de fuerza, inestabilidad, pie caido...), por lo cual me reenvió al Traumatólogo y, como en Rx, TAC y RMN no se veía nada anormal, me recomendaron Ondas de Choque para la trocanteritis; me dieron 6 y el dolor del trocánter me pasó, pero lo de las rodillas ha ido y esta yendo a mas a pesar de frío, calor y cremas, pero lo cierto es que el dolor sigue y me recomendaron una rodillera, que llevo puesta desde ayer y que se me desplaza abajo y lateralmente (a pesar de que es mi talla: la L por un perímetro de rodilla de 44-45 cms), pero desde ayer por la noche y hoy todo el día, tengo dolor en la cara anterior de la rótula y más en la parte interna de ambas rodillas, sobre todo al tocarle, y tanto de día como de noche, en reposo o en movimiento, lo cual me hace difícil la marcha (ya lenta desde la operación de la distonía) y encontrar una postura que me calme. Siento haberle dado la vara, pero sería bueno hacerme una Rx de las rodillas?. Disculpe el "coñazo" y muy agradecido por sus consejos, que he visto en el vídeo y espero que Vd. pueda aconsejarme y pueda disminuir este estado de dolor, ligera inestabilidad, para que Vd. me de su opinión. Atentamente José Antonio Ces Blanco, MD c) Hórreo, 9-11, 3º B 15702-Santiago de Compostela
Gracias por la explicación yo tengo artrosis me duelen mucho mis rodillas cuando estoy sentada y me levanto, al caminar y poco a poco disminuye el dolor es mejor si estoy activa tenia dudas sobre las rodilleras podria recomendar alguna pomada para el dolor, gracias y saludos 😊
T3ngo ewguince grado 1 de LCA Y CONDROMALACIA, ASU CRITERIO CREO NO NECESITAR RODILLERA, PERO CUANDO LA TRAIGO PUESTA SIENTO ALIVIO POR LA PRESION. ASI QUE LA USO DE VEZ EN CUANDI.😊
Hola tengo un problema en mi rodilla izquierda ya hace un buen tiempo atrás, la cual luego de recurrir a vario profesionales y realizarme varias placas de rallos x en distintas posturas (axiales 30, 45,60,90 y 180 grados) como así también resonancias magnéticas y hasta fisioterapia con ejercicios de musculación cambio de temperatura con frío y calor como así también con pequeños impulsos eléctricos… donde hasta el momento continuo con dolor en ocaciones en la zona lateral externa de la rótula y en otra ocaciones en la parte inferior de la rotura, llegando hasta la situación que debo de hacerla crujir o estrellar la rodilla a fin de que el dolor disminuya y tenga un normal funcionamiento de mi rodilla …. Mi consulta es si debo usar rodilleras y qué tipo de la misma …. Desde ya muchas gracias
Hola,yo tengo 72 años utilizo una rodillera semi rigida solo y exclusivamente cuando juego al padel,por que me encuentro mas seguro y para evita lesionar la rodilla. Esto me puede perjudicar?. Muchas gracias
Hola doctor buenos días.una consulta yo me hice una artroscopia de rodilla yo puedo ponerme una rodillera para el trabajo usted que me recomienda es bueno o malo,algunas personas me an dicho que me debilita la rodilla y pierdes musculatura usted que recomienda,gracias una respuesta xf
Muchas gracias por la información. Me ha quedado claro. Visto hasta el final. A mí sólo me recetaron rodillera, hace unos diez- doce días empecé con tus masajes y ejercicios y estoy mejorando mucho. Notaba que la rodillera casi que me hacía sentir peor cuando me la ponía, ahora entiendo por qué. Genial tu canal!
Mi caso vendría a ser el último explicado, varios "elementos" rotos con artrosis, artritis, condromalacia y suelo ir sin rodillera pero camino lentamente, cierto es que noto haber perdido musculatura cuando llevo 1 año dándole a la pierna.
Gracias por la información, llevo mes y medio con férula, y una semana con rodillera por fractura de rótula, se me sigue dificultando caminar, l rodilla se debilita, me manejo con dos bastones, ¿debo dejar de usar la rodillera?
Buenos días doctor.. gracias por su ayuda .. mu casi tengo desgaste de rodilla , última mente se me engatilla mucho la rodilla en la parte de atrás.hay momentos que me quedo hasta 6 horas sin poder pararme 😢 que rodillera puedo utilizar.. al caminar me duele mucho y es la sensación de falta de equilibrio.. espero su ayuda por favor. Es una situación muyy limitante😢😢
Hola amigo , gracias por tus consejos, en mi trabajo fui a doblarme y la pantorrilla atrás sentí un fuerte tirón y me dejó sin movilidad , use muletas mientras pasaba el dolor , me pusieron una rodillera pero no era mi talla así q no la use , hoy tengo un pequeño dolor allí, será q debo usar rodillera? Tengo 56 años
Tengo cirugía de LCA y menisco interno, ha pasado 1 año ya, prácticamente el doctor me dio el alta para la vuelta de la práctica deportiva (juego Fútbol), será necesario llevar rodillera para cuando juegue ? Saludos muy bueno el canal
Buen dia , disculpe yo tengo desgaste de cartílago y ligamento roto, me infiltraron la rodilla con ácido hialurónico tiene 4 días pero aun siento q tengo mucha inestabilidad en la rodilla, se m va hacia un lado y m duele y se queda sin fuerza y m duele mucho la pantorrilla,el Dr m dijo q usara rodillera es recomendable en mi caso? Le agradezco mucho su atención, espero m de una respuesta por favor muchas gracias q tenga bonito dia!!
Buenas noches, me duele la rodilla cuendo Camino pero no esta inchada ni no me duele si no Camino, Asia Zumba aunque tengo 63 Años y he parado porque me duele la derecha y un tiempo las 2. Me ponía rodillera pero al escucharte parece qué no es conveniente ponerla. No tomo pastillas solo réflex o similar localmente. Porqué el dolor no es fuerte.Si me das tus consejos los sigueres. Muchas gracias, un saludo
Doctor gracias por la información,tengo artrosis en las rodillas peso 115 kilos soy muy alta. Por mi rodilla izquierda tengo varices , me pusieron una hyruan one, y a los 15 días me colocarán la otra pero me duele mucho mi rodilla por las várices que me pasan por encima y por debajo de la pierna, aparte de eso la rótula se me mueve y duele mucho cuando trato de colocarla en su lugar debo usar rodilleras ?
Buenas. Mi caso es el siguiente. Tengo 55 años, el ligamento cruzado anterior elongado, operado de meniscectomía, del menisco externo, en la misma rodilla. El cirujano dice que con mi edad no me operan el cruzado anterior. Llevo un mes de recuperación de la artroscopia. No me duele nada. Voy recuperando tono muscular con fisioterapia. Antes de la lesión practicaba crossfit y deportes de contacto. Me preguntó si, ¿para esos deportes me vendría bien la rodillera? Me preocupa recibir un golpe en la rodilla o realizar un gesto con la rodilla y perder la estabilidad por tener el cruzado anterior sin utilidad. Ya que el cirujano vio que descansaba sobre el cruzado posterior.
Tengo Artrosis tipo 4, quiero saber si puedo utilizar rodillera no me quiero operar todavía pero tengo temor de que la rodilla se me separé de la pierna no sé si es psicológico pero tengo sensaciones extrañas al caminar y siento que se me va la pierna por la rodilla
Buen día hablo de Colombia hace 25 años tuve una caída y me lecciones la rodilla pero poco a poco con pomadas supuestamente se sano después de tantos años me a venido doliendo en dos ocasiones inflamada perdiendo movilidad mucho dolor al caminar ahora estoy inflamada y con dolore puse una rodillera me da miedo q me falsee por eso la use pero no la aguanto q hacer en este caso tengo 57 años Dios lo bendiga
Para el gym, con supuesto valgo de rodilla, el kine me dijo que piense en apertura de rodilla al hacer sentadillas y mejora. Son buenas las rodilla Rea para este caso?
En el pasado tuve dolores de rodilla que parecian debidos a una condromalacia leve. Ahora con ejercicio, buena alimentacion y buena tecnica de caminar no tengo problemas. Pero los trekkings largos de montaña con mucho desnivel, o ejercicios con mucho salto que generan inestabilidad me causan dolor. Voy a hacer unas vacaciones con trekkings largos y mucho desnivel. ¿Seria conveniente llevarla para protegerme en los desniveles? Por supuesto en el dia a dia, y en la preparacion fisica no la llevare, pero creo que para estos dias que la carga se sale de lo normal podria ser conveniente. Gracias por yu trabajo.
Me pasa igual me diagnosticaron una condromalacia rotuliana hace años atrás la verdad no me he hecho cirugía por cuestiones económicas, en sí también he mejorado muchísimo haciendo ejercicios con kettlebells y de fuerza, pero cuando hago saltos, juego basketball vuelve el dolor.
Buenas, gracias por el vídeo. Tengo condromalacia en ambas rodillas, cuando hago ejercicios con impacto me suelo poner rodilleras de centraje rotuliano, suelo hacerlo porque a los días del ejercicio suelo tener inflación durante unos días. La pongo durante el ejercicio. Y a veces la uso después porque precisamente me pasa lo que comentas en el vídeo, mientras está inflamada noto inestabilidad. Hago lo correcto? Gracias
Hola muchas gracias por informarmacion. Pero me está sucediendo constantemente es un dolor creo que de esguinces, en ambas rodillas incluso siento que se me va a romper ya me ha pasado. Entonces no sé qué en momento de usarlas por que este dolor aparece de un momento a otro.
Me Luxe la rodilla después de 15 años de una fijación patelo femoral. Llevo 4 días y no sé si usar rodillera o no, me han servido muchos sus videos para desinflarla, ya que estoy muy limitada para caminar
Muchas gracias por todas las explicaciones siempre interesantes,saludos
Muchas gracias Carmen!
Gracias por su consejo lo pondré en práctica Dios lo bendiga
Muchas gracias Doctor es usted una bendición
Hola, Doctor David. He llegado al final de su valioso video porque Usted me ha ayudado a salir de mi problema en mi rodilla lesionada. Pasé por vendajes, rodilleras, geles y unguentos. Yo creía que con una lesión, no se deben hacer movimientos y lo único que estaba logrando era inflamar más la rodilla. Afortunadamente gracias a su gran trabajo y empeño, salí del error y voy mejor. Muchísimas gracias. 🤍💖🤍
Muy bonito tu comentario. Cuando empecé a hacer estos vídeos tenía como único objetivo poder ayudar a la gente y hacerles saber que el movimiento es lo mejor para este tipo de lesiones. Ver que lo he conseguido con algunas personas es una satisfacción personal enorme. Un abrazo .
Retorno su abrazo con cariño hasta su hermoso País. Yo creo que muchos de sus seguidores lo han hecho y lo harán. Es un enorme beneficio. Solo es cuestión de no abandonarse y perseverar. Dejar las dudas y los miedos y como usted ha dicho, conocer nuestros propios límites y no sobrepasarlos. Seguir sus videos y su guía es fundamental.
Muchísimas gracias, Doctor David.
🤍💖🤍
Gracias por tus recomendaciones. Dios te colme de muchas bendiciones.
Gracias por tu mensaje!
Gracias por tan excelentes ejercicios,a mi me han servido mocho, gracias muchas gracias
Gracias por tu comentario 😌
Muchas gracias Doctor . Dios lo bendiga .
Gracias crack es cierto lo que explicas, sufrí un esguince de rodilla hace un año "ruptura de menisco medial" y por miedo a la inestabilidad de mi rodilla dejé hasta de entrenar y usaba rodillera y lo que pasó fue perder masa muscular y me daba bloqueo de rodilla y tronaba la rotula. Aún sin cirugía volví al gym ya sin rodillera, estoy sin dolor y como nueva mi rodilla claro con mucha técnica para cuidarla, no hay que descuidar que está lesionada. Gracias por tus videos. Lo mejor siempre es dar movilidad a la articulación y fortalecer músculos.
Hola creo tener lo mismo,como sigues
Muchísimas gracias por sus recomendaciones 🙏
Gracias excelente explicación me gustó Dios le bendiga..
Hola, muchas gracias!!!
Gracias por la explicación me ayudo mucho
Con mucho gusto
Gracias David, me encantó el video y me resolvió mis dudas sobre el uso de la rodillera, dejé mi like, 🙏🇨🇴🌹
Hola!!! Que opinas de los meniscos rotos, ( no esgince) se puede recuperar todo estando ese pedazo roto, con gimnasio, kinesiologia, fisioterapia , dieta, vitaminas, etc etc???
El pedazo roto no lo vas a recuperar pero puedes reducir los síntomas. Así todo hay casos donde la cirugía si es la mejor opción
@@tufisioencasadc gracias 👍🏻👍🏻😁
He llegado hasta el final!!! Te felicito dr. No deje de compartir 🙋🏻🙏🏻
Gracias! 😊
Me operaron mi rodilla y ya no uso la rodillera pero me truena al caminar y siento dolor vi su video asta el final siempre lo veo es usted muy bueno explicando que me recomienda
Muchas gracias por las recomendaciones,lo he visto hasta el final
Gracias por la información.
Dios le Bendiga.
Pues yo anteriormente le escribí tengo prótesis ambas rodillas desde hace 12 años,hace un mes le comenté que me caí.
Se salió líquido, camino muy poco aún siento dolor e estado haciendo los ejercicios di el dolor es menos.
Pensé ponerme rodilleras mi esposo me las compro pero la verdad no me las he puesto.
Muchas Gracias por toda su información.
Dios le Bendiga.
Cuídese mucho.
Gracias doctor x sus consejos, siguiendo tus consejos lentamente está mejorando mi rodilla te escribo de Buenos Aires Argentina
David he llegado hasta el final muy interesante yo también he llevado rodillera porque me sentia mas estable con ella la tuve meses pero me recomendaron quitármela y al principio me costo hasta que me acostumbre y contus ejercicios voy estupendamente gracias David ❤
Me alegro de que vayas mejor!
He llegado hasta el final, muy agradecida
Gracias, información muy útil
Gracias a Dios que encontré este canal.. Dios lo bendiga
MUCHAS GRACIAS. ME ha servido mucho su información
Gracias por comentar!
He llegado hasta el final.Todo muy claro
Excelente su información!!! Muchas gracias!!! He llegado hasta el final.
Estoy haciendo los ejercicios que tienes para la rodilla y me han ido de maravilla.
Llegué a tú canal porque una amiga me lo compartió
Bienvenida al canal! Espero que mejore esa rodilla!
Muchas gracias! Ha sido de gran ayuda!
Gracias dr por sus consejos ❤
Muchas gracias por sus consejos tengo personas conocidas a las que puedo hacer esta advertencia dependera de ellas su atencion al problema
Muy bueno gracias
Me gusta mucho su receta 10. BENDICIONES.
Gracias, saludos!!!
Grasias me cayó. Al pelo su concejo
Dios te guarde
Me puse plasma en mis dos rodillas, necesito ponerme una rodillera estabilizadora por 3 meses? esas fueron las indicaciones de la enfermera que me puso el plasma, te voy agradecer grandemente si me contestas 🙏🏼
Gracias por su información
Gracias por dejar un comentario!
Hola David,de nuevo te saludo con gusto, que supe bien explicas,como me sirven tus consejos y los ejercicios ,cuídate te felicito
Llegué hasta el final! Muchas gracias David!
Gracias por la información.
Gracias por comentar
Buenas tardes bendiciones
E llegado hasta el final
Gracias
Gracias por la información no sabía si ponerme o no una rodillera
Llegué al final. Gracias ❤
He llegado al final del video.
Buen día!!
Mi Padre padese Gonartrosis severa y el médico le dijo que usará una rodillera con varillas a los lados. Mi pregunta es cual sería mejor para él, la que es elástica con varilla o la que trae como contactel para ajustar pero también con varillas.
Y aún no tiene cirugía.
Espero su respuesta y muchas gracias
Lo vi hasta el final, al video. Se me inflama, mi rodilla y me hace doler hasta el menisco, y se pone muy inestable. No se, ni como me he lesionado, pero camino bastante y cuando arranco a caminar o moverme, me duele hasta el apellido. De acuerdo a lo que mencionas deberé usar unas dos semanas rodilla, ya que me du3le muy mucho y se hace liquido. Saludos desde Neuquén, Argentina...
Gracias por tus videos
Gracias a ti
Entendi perfectamente lo denlas rodilleras..Gracias
Hola.he llegado hasta el final. Gracias😊
Hola doctor. He llegado hasta el final del vídeo. Yo tengo roto el ligamento cruzado pero igualmente hago deporte con cierta regularidad. Quería añadir una rodillera para que me refuerce frente a movimientos de pivote, ya que quiero seguir haciendo actividad y no puedo afrontar la cirugía por el momento. Espero respuesta, gracias! Saludos.
He llegado hasta el final, gracias
Muchas gracias ❤
Excelente informacion
He llegado hasta el final y lo explicas muy claro, sin embargo me queda la duda de mi caso. Tengo una pequeña fisura en el menisco externo de la rodilla derecha y un bulto de líquido en la parte externa de la rodilla, que hace que me duela y a veces no puedo doblar la rodilla. A parte practico CrossFit y esto me impide hacer sentadillas profundas, para la práctica de este deporte, sería aconsejable usar rodillera? O es preferible evitar ese tipo de movimientos. Gracias por adelantado.
He visit todo el video y me interesa mucho ver su canal, gracias
En caso, no tengo artritis ni artrosis, sufrí un accidente automovilístico, el carro me atropelló y caí de rodillas, en las dos veces que me atropelló, en la ecografía se nota que los tendones están dañados, supongo que por ello las tengo inflamadas. Como estoy siguiendo los ejercicios de su canal, voy mejor. Gracias Amigo
Me alegra de que vayas mejor!
HOLA BUENAS NOCHES HE LLEGADO HASTA EL FINAL ,YO ESTOY A LA ESPERA DE LA RESONANCIA DE RODILLA A VER QUE PASA ,YA QUE LLEVO DESDE EL MES DE ABRIL ,CON DOLOR Y FUE A MAS HASTA LA FECHA Y YA SABES COMO VA LA S.S EN ESTE PAIS .....NO DIGO MAS GRACIAS POR TUS VIDEOS
Suerte con el diagnóstico!
Cómo te fue
Muy buen video y claro
Gracias por tu comentario!
muchas gracias por el video
Gracias he llegado al final. Mi caso me agaché en exceso y a partir de ese momento un dolor al levantarme de estar sentado y al bajar las escaleras. Es como un pinchazo y luego como una molestia constante. No se a que especialista acudir, fisio, trauma, etc
Buena información, yo tengo bursitis, tendinitis y meniscopatia por trauma ..hare los ejercicios y cuáles me recomiendas?
Edema óseo de rodilla (no noto inestabilidad, sí debilidad y dolor y escozor punzante en el centro tras 5-10 min de caminar), lesión sufrida hace 70 días. Entiendo perfectamente lo de las rodilleras.
Muchas gracias
Gracias por comentar😀
Dr si tengo tendinitis de rotula que me recomienda para cuando haga ejercicio
He llegado hasta el final, hasta el final y entiendo lo de las rodilleras.
En mi caso tuve una fractura de platillo tibial, no se me rompió pero se comprometió ligamentos , ahora esto fue hace 1 año y medio, estoy empezando a jugar fulbito (aquí en Perú), mi recuperación de 5 meses lo hice en 3 meses, yo mismo.me exigía y logre flexionar la rodilla muy rápido y seguí ayudado durante los 3 primeros meses también. Por fisioterapia, ahora al jugar quiero saber si puedo usar rodillera
Si no tienes inestabilidad no hace falta que la uses pero si quieres puedes usarla
Gran tema
E llegado hasta el final gracias ❤😊
Buenos dias, para preguntarle si antes de cirugia de protesis de rodilla se puede usar rodillera porque se va a tardar la cirugia y al caminar es bastante el dolor y batallo para caminar eso es lo mas importante el batallar para caminar , gracias
9:08 Caí de rodillas en concreto el golpe fue duro pero poco apoco he recobrado la normalidad con movimientos poco a poco me duele un poco cuando flexiono al empezar a caminar luego como que agarra normalidad
La hinchason ya prácticamente ha desaparecido como en cuatro días estoy tomando diclofanan cada ves menos
Necesitaré rodilleras? La rodilla no está inestable está normal fue la rodilla izquierda. Gracias por sus recomendaciones❤
Tengo 84 años y he sido diagnosticado de trocanteritis derecha: se me infiltró con corticoides y estuve bien una temporada larga, después de la cual me volvió al tiempo que empecé a cojear de la pierna derecha y empezó el dolor de ambas rodillas, que ha ido a más. Luego me recomendaron fisioterapia y después de varias sesiones no percibí mejoría... Fuí a ver al Neurólogo estoy operado de una Distonía oromandibular y cervical (Estimulación cerebral profunda hace unos 12 años, que yo mismo regulo con la estimulación de un neuromodulador y, mal que bien voy tirando) y éste me dijo que tenía una lesión del nervio ciático: pérdida de fuerza, inestabilidad, pie caido...), por lo cual me reenvió al Traumatólogo y, como en Rx, TAC y RMN no se veía nada anormal, me recomendaron Ondas de Choque para la trocanteritis; me dieron 6 y el dolor del trocánter me pasó, pero lo de las rodillas ha ido y esta yendo a mas a pesar de frío, calor y cremas, pero lo cierto es que el dolor sigue y me recomendaron una rodillera, que llevo puesta desde ayer y que se me desplaza abajo y lateralmente (a pesar de que es mi talla: la L por un perímetro de rodilla de 44-45 cms), pero desde ayer por la noche y hoy todo el día, tengo dolor en la cara anterior de la rótula y más en la parte interna de ambas rodillas, sobre todo al tocarle, y tanto de día como de noche, en reposo o en movimiento, lo cual me hace difícil la marcha (ya lenta desde la operación de la distonía) y encontrar una postura que me calme.
Siento haberle dado la vara, pero sería bueno hacerme una Rx de las rodillas?. Disculpe el "coñazo" y muy agradecido por sus consejos, que he visto en el vídeo y espero que Vd. pueda aconsejarme y pueda disminuir este estado de dolor, ligera inestabilidad, para que Vd. me de su opinión.
Atentamente
José Antonio Ces Blanco, MD
c) Hórreo, 9-11, 3º B
15702-Santiago de Compostela
😪
Gracias por la explicación yo tengo artrosis me duelen mucho mis rodillas cuando estoy sentada y me levanto, al caminar y poco a poco disminuye el dolor es mejor si estoy activa tenia dudas sobre las rodilleras podria recomendar alguna pomada para el dolor, gracias y saludos 😊
Llegué hasta el final! Pregunta: en qué casos podría ser recomendable (o no) el uso de rodilleras para hacer deporte? Excelente video 👌
Siempre que haya inestabilidad
T3ngo ewguince grado 1 de LCA Y CONDROMALACIA, ASU CRITERIO CREO NO NECESITAR RODILLERA, PERO CUANDO LA TRAIGO PUESTA SIENTO ALIVIO POR LA PRESION. ASI QUE LA USO DE VEZ EN CUANDI.😊
Gracias❤
Hola tengo un problema en mi rodilla izquierda ya hace un buen tiempo atrás, la cual luego de recurrir a vario profesionales y realizarme varias placas de rallos x en distintas posturas (axiales 30, 45,60,90 y 180 grados) como así también resonancias magnéticas y hasta fisioterapia con ejercicios de musculación cambio de temperatura con frío y calor como así también con pequeños impulsos eléctricos… donde hasta el momento continuo con dolor en ocaciones en la zona lateral externa de la rótula y en otra ocaciones en la parte inferior de la rotura, llegando hasta la situación que debo de hacerla crujir o estrellar la rodilla a fin de que el dolor disminuya y tenga un normal funcionamiento de mi rodilla …. Mi consulta es si debo usar rodilleras y qué tipo de la misma ….
Desde ya muchas gracias
Hola,yo tengo 72 años utilizo una rodillera semi rigida solo y exclusivamente cuando juego al padel,por que me encuentro mas seguro y para evita lesionar la rodilla.
Esto me puede perjudicar?.
Muchas gracias
Hola doctor buenos días.una consulta yo me hice una artroscopia de rodilla yo puedo ponerme una rodillera para el trabajo usted que me recomienda es bueno o malo,algunas personas me an dicho que me debilita la rodilla y pierdes musculatura usted que recomienda,gracias una respuesta xf
Es preferible no llevarla si no tienes inestabilidad
Muy buenos consejos!!! Y muy bien esplicado👍
Muchas gracias por la información. Me ha quedado claro. Visto hasta el final. A mí sólo me recetaron rodillera, hace unos diez- doce días empecé con tus masajes y ejercicios y estoy mejorando mucho. Notaba que la rodillera casi que me hacía sentir peor cuando me la ponía, ahora entiendo por qué. Genial tu canal!
Muchas gracias por comentar! Me alegra haber sido de ayuda!
Entendido gracias
Gracias Dr yo me caí me lastime la rodilla , ni tengo fractura ni líquido regado , ya tengo tres meses peto siempre está el dolor , que purgo hacer
Estoy igual me cai y me di un golpe muy fierte y se me inflamo pero ya tiene casi un año de eso y mi rodilla no deja de doler
Mi caso vendría a ser el último explicado, varios "elementos" rotos con artrosis, artritis, condromalacia y suelo ir sin rodillera pero camino lentamente, cierto es que noto haber perdido musculatura cuando llevo 1 año dándole a la pierna.
Gracias por la información, llevo mes y medio con férula, y una semana con rodillera por fractura de rótula, se me sigue dificultando caminar, l rodilla se debilita, me manejo con dos bastones, ¿debo dejar de usar la rodillera?
Buenos días doctor.. gracias por su ayuda .. mu casi tengo desgaste de rodilla , última mente se me engatilla mucho la rodilla en la parte de atrás.hay momentos que me quedo hasta 6 horas sin poder pararme 😢 que rodillera puedo utilizar.. al caminar me duele mucho y es la sensación de falta de equilibrio.. espero su ayuda por favor. Es una situación muyy limitante😢😢
Hola amigo , gracias por tus consejos, en mi trabajo fui a doblarme y la pantorrilla atrás sentí un fuerte tirón y me dejó sin movilidad , use muletas mientras pasaba el dolor , me pusieron una rodillera pero no era mi talla así q no la use , hoy tengo un pequeño dolor allí, será q debo usar rodillera? Tengo 56 años
Dr. Tengo el minisque roto 3 grado puedo usar rodillera o no.
Donde encuentro los ejercicios
En el canal
Tengo cirugía de LCA y menisco interno, ha pasado 1 año ya, prácticamente el doctor me dio el alta para la vuelta de la práctica deportiva (juego Fútbol), será necesario llevar rodillera para cuando juegue ? Saludos muy bueno el canal
Buen dia , disculpe yo tengo desgaste de cartílago y ligamento roto, me infiltraron la rodilla con ácido hialurónico tiene 4 días pero aun siento q tengo mucha inestabilidad en la rodilla, se m va hacia un lado y m duele y se queda sin fuerza y m duele mucho la pantorrilla,el Dr m dijo q usara rodillera es recomendable en mi caso? Le agradezco mucho su atención, espero m de una respuesta por favor muchas gracias q tenga bonito dia!!
Buenas noches, me duele la rodilla cuendo Camino pero no esta inchada ni no me duele si no Camino, Asia Zumba aunque tengo 63 Años y he parado porque me duele la derecha y un tiempo las 2. Me ponía rodillera pero al escucharte parece qué no es conveniente ponerla. No tomo pastillas solo réflex o similar localmente. Porqué el dolor no es fuerte.Si me das tus consejos los sigueres. Muchas gracias, un saludo
Hola David
Sólo dos preguntas,
Puedo llevar rodilleras solo y fajas nada más para caminar?
Que me cuentas mucho! Gracias un saludo 😊
Para tendinitis cuadricipal?
Doctor gracias por la información,tengo artrosis en las rodillas peso 115 kilos soy muy alta. Por mi rodilla izquierda tengo varices , me pusieron una hyruan one, y a los 15 días me colocarán la otra pero me duele mucho mi rodilla por las várices que me pasan por encima y por debajo de la pierna, aparte de eso la rótula se me mueve y duele mucho cuando trato de colocarla en su lugar debo usar rodilleras ?
Buenas.
Mi caso es el siguiente. Tengo 55 años, el ligamento cruzado anterior elongado, operado de meniscectomía, del menisco externo, en la misma rodilla. El cirujano dice que con mi edad no me operan el cruzado anterior. Llevo un mes de recuperación de la artroscopia. No me duele nada. Voy recuperando tono muscular con fisioterapia.
Antes de la lesión practicaba crossfit y deportes de contacto. Me preguntó si, ¿para esos deportes me vendría bien la rodillera?
Me preocupa recibir un golpe en la rodilla o realizar un gesto con la rodilla y perder la estabilidad por tener el cruzado anterior sin utilidad. Ya que el cirujano vio que descansaba sobre el cruzado posterior.
Doctor, para los que sufren de tendinitis del tendón rotuliano? Se usa rodillera?
Tengo Artrosis tipo 4, quiero saber si puedo utilizar rodillera no me quiero operar todavía pero tengo temor de que la rodilla se me separé de la pierna no sé si es psicológico pero tengo sensaciones extrañas al caminar y siento que se me va la pierna por la rodilla
Yo estoy también igual que tú 😮
Hola tengo desgarro en las 2 rodillas y me duele mucho que debo aser y como puedo dormir mejor
Drogas
Buen día hablo de Colombia hace 25 años tuve una caída y me lecciones la rodilla pero poco a poco con pomadas supuestamente se sano después de tantos años me a venido doliendo en dos ocasiones inflamada perdiendo movilidad mucho dolor al caminar ahora estoy inflamada y con dolore puse una rodillera me da miedo q me falsee por eso la use pero no la aguanto q hacer en este caso tengo 57 años Dios lo bendiga
David me gustaría que hicieras algún vídeo para el dolor de gemelos mi marido lo está pasando mal no puede ni andar y confiamos mucho en ti gracias ❤
Tienes un vídeo para calambres en el canal! Buscalo en la biblioteca y espero que os ayude!
Despues de una fractura de rotula, rodillera o no? Q ejercicios hacer? Muchas gracias.
Buenas tardes cuando se a acabado el líquido y duele mucho se puede poner rodillera ono😊
Para el gym, con supuesto valgo de rodilla, el kine me dijo que piense en apertura de rodilla al hacer sentadillas y mejora. Son buenas las rodilla Rea para este caso?
En el pasado tuve dolores de rodilla que parecian debidos a una condromalacia leve. Ahora con ejercicio, buena alimentacion y buena tecnica de caminar no tengo problemas. Pero los trekkings largos de montaña con mucho desnivel, o ejercicios con mucho salto que generan inestabilidad me causan dolor.
Voy a hacer unas vacaciones con trekkings largos y mucho desnivel. ¿Seria conveniente llevarla para protegerme en los desniveles? Por supuesto en el dia a dia, y en la preparacion fisica no la llevare, pero creo que para estos dias que la carga se sale de lo normal podria ser conveniente.
Gracias por yu trabajo.
Me pasa igual me diagnosticaron una condromalacia rotuliana hace años atrás la verdad no me he hecho cirugía por cuestiones económicas, en sí también he mejorado muchísimo haciendo ejercicios con kettlebells y de fuerza, pero cuando hago saltos, juego basketball vuelve el dolor.
Buenas, gracias por el vídeo. Tengo condromalacia en ambas rodillas, cuando hago ejercicios con impacto me suelo poner rodilleras de centraje rotuliano, suelo hacerlo porque a los días del ejercicio suelo tener inflación durante unos días. La pongo durante el ejercicio. Y a veces la uso después porque precisamente me pasa lo que comentas en el vídeo, mientras está inflamada noto inestabilidad.
Hago lo correcto? Gracias
Hola muchas gracias por informarmacion. Pero me está sucediendo constantemente es un dolor creo que de esguinces, en ambas rodillas incluso siento que se me va a romper ya me ha pasado. Entonces no sé qué en momento de usarlas por que este dolor aparece de un momento a otro.
Hola doc. Tengo liquido. Y me duele en la parte de atras y externa de la rodilla. Conviene usar las blandas para hacer deporte? Gracias
No sería necesario si no hay inestabilidad