Ben de son zamanlarda veganlıga kafa yoruyordum, videon insanlara fikir vermen açısından çok güzel bi farkındalık yaratacaktır izleyenlere, o yuzden söyleyeceğim tek şey iyi ki varsın ⭐
Ben veganlığa geçiş aşamasında olan bir vejetaryenım inşallah vegan olacağım ve size veganlık konusundaki duyarlılığınız için çok teşekkür ederim vegan olmayan birinin veganlığa böyle önyargısız, duyarlı ve tarafsız bir şekilde yaklaşması beni çok mutlu etti veganlığın sadece beslenme şekli değil hayvan zulmü ve sömürüsüne karşı bir duruş, davranış ve felsefi bir yaşam şekli olduğunun farkında olmanız ve başlığa da iki gün vegan oldum değil iki gün vegan beslendim şeklinde yazmanız çok güzel bir davranış. Herkes veganlığın pahalı olduğunu aç kalındığını söylerken ve bu konuyu maalesef sırf izlemek için çekerken sizin bu denli hassas davranmanız takdire şayan bir şey Çok iyi niyetli, temiz kalpli, nazik, hassas ve duyarlı birisine benziyorsunuz. İnşallah siz de vegan olursunuz zaten hayvanlara zulmedip katletmenin sizi de etkilediğini ve bunun yanlış bir davranış olduğunu bence içten içe biliyorsunuz ve zaten kendiniz dile getirdiniz. Bu arada ben de artık sizin yeni abonenizim çok saygılar, sevgiler💖💗💞
Ezgicim ekonomi bu durumdayken zaten ülkenin büyük çoğunluğu et tüketemiyor ayda yılda bir belki. Mükemmel veganları bilemem ama ekonomi nedeniyle genelimiz zaten mükemmel vejetaryen.
Veganlıkla ilgili gerçekten pozitif ve güzel bir video olmuş kendi tariflerin ve alternatiflerin de renk katmış😍. Ayrıca 7.30- 8.00 dk arasında söylediklerine aynen katılıyorum. Herkes mükemmel uygulayamasa da yaptıkları ufak değişiklikler bile bu konuda adım atmaktır bence.
Merhaba ben veganım, evde bakliyat, sebze kombinasyonları ile oldukça doyurucu ve düşüt bütçeli beslenebiliyoruz. Patates, makarna, simit ve çiğ köfte alternatiflerimiz var. Ya da gittğimiz yerlerde birkaç ürün çıkartıp veganlaştırabiliyoruz. Ön yargısız bir video olmuş, teşekkürler:)
bir buçuk yıl vegan beslenen biri olarak açık yüreklilikle söyleyebilirim ki veganlik sürdürülebilir bir yaşam felsefesi değil. vejeteryanlik daha surdurulebilir. her gun evinizde oturup tencere tencere protein hesaplayip yemek yapacaksaniz deneyin ama genelde patatese yumuluyorsunuz ben öyle yapmıştım. evrimsel gerçeklerimize karşı durmanın manası yok diye düşünüyorum 🤷 ha bir de seni seviyorum ezgi💜
Ezgii aşko gecenin bu saatinde uykum olmasına rağmen izledim sürüp gitti video asla yarım bırakamadım sen de zevk aldıysan çekerken kesinlikle bir seri haline dönüşmeli ve böylece birçok kişi de bilinçlenmiş olur farklı beslenme şekillerine dair
Ezgi böyle bir konuda farkındalık yaratman çok güzel.Çevre ve doğa için önemli bir adım bu.Haftada 1 kez bile böyle beslenmen büyük fark yaratır dünya,hayvanlar ve herkes için 💚💚🌱🌱🌱
geri bildirimin için teşekkür ederim! ben mümkün olduğunca videoda ürün denemek istedim opsiyonları göstermek adına ama kuru pilav çorba üçlüsüne her an düşülür 🤌🏻 türkiye hayvansal ürün fiyatlarına baktıkça sanki daha bile düşük bütçeyle vegan olunabilirmiş gibi geliyor 🥲
2 года назад+4
Bir günde.nasıl anlayacaksınız tüm bu söylediklerimizi? Ben dördüncü yılımdayım.hala yeni şeyler ögrenip, keşfediyorum.
eee? tamam ya ben piştim her şeyini öğrendim demiyor ki kız da zaten. veg hatta vej olmayan biri 2 gün veganlığı denemiş göstermiş işte bize de. bir videodan daha ne bekleyebilirsiniz ki
veganlık zor değil sadece alışkanlıklarını değiştirmekle alakalı. inan bana artık o kadar kolay geliyor ki. farkındalık olması ve veganlığın duyurulması adına güzel bir video olmuş bence. ilerleyen günlerde vegan olduğunu görebilirim umariiimm
Beni en cok zorlayacak seyler yumurta ve peynirin olmamasi olurdu sanirim. Onun disinda ara sira yedigim pizzada kasar peynirinin olmamasi, herhangi bir yerden kek falan alamamak...
@@nergisy.6965 vegan veya vejetaryenler ile konuşunca kendimi cani hissediyorum ama bende balık çok seviyorum 😅 et ve tavuğu çok aramam ama balık 🤷 ayrıca süt içmeyi çok severim peynir çok severim dediğin gibi maraş dondurması mesela 😅
Merhaba ezgi, umarım bu yorumumu görür cevap verirsin🙏🏻 öncelikle çok eski bir takipçin değilim fakat videolarını çok seviyorum ve başarılı buluyorum hız kesmeden bizlerle video paylaşmaya devam et lütfen ❤️ bu yorumu şunu söylemek için yazıyorum; tarzın mü-kem-mel! Kilolu insanların kendine giyecek bir şey bulamamaları veya tarz şeylerin onlar içim dikilmediği algısını resmen ayaklar altına alıyorsun! İnan her giydiğini çok güzel taşıyor ve çok güzel kombinliyorsun. Sana bakınca belki de senin düşündüğünün aksine ben kilolu birini değil bakımlı, tarz ve özgüvenli bir kadın görüyorum, bunu da gerçekten tüm samimiyetimle söylüyorum. Kilodan ibaret değilsin, sen senden ibaretsin ve bence yeterince mükemmelsin! Bir videonda “ben kilomu gündeme getirmiyorum maalesef insanlar bana bakınca gördükleri tek bu” demiştin ama aşka böyle düşünme çünkü sana bakınca bu düşüncen aksine dediğim gibi tarz, özgüvenli, mühendis başarılı bir kadın görüyoruz kendi adıma konuşmak gerekirse. Sezgisel beslenme olayına gelirsek de seni bu konuda tebrik etmek istiyorum çünkü yemeklerle ara düzeltmenin kilo vermekten daha önemli olduğunu kavrıyorsun ve bizlere de bunun önemini anlatıyorsun. Ben 86 kiloydum ve diyetisyen eşliğinde kilo verdim şu an 51 kiloyum fakat Bulimia hastasıyım :) uzun süre hastanede de tedavi altında kaldım ve şuan ayakta tedavi oluyorum ama hâlâ yemeklerle aramı ve bedenimle aramı düzeltmekte zorlanıyorum :) bu yüzden kilo idealin üstünde olan arkadaşlarımıza buradan seslenmek istiyorum evet kilo vermek de, ideal kiloda olmak da önemli bir şey ama hepsinden önce yiyeceklerle arayı bozmamak, bozuksa da onu onarmak daha önemli. Seni çok seviyor, başarılarının devamını diliyorum. Bende 22 yaşındayım ve hukuk fakültesi öğrencisiyim. Ankarada yaşamama rağmen Antalya konyaaltı ilçesine yıl içinde çok sık gidip geliyorum ve bir gün denk gelirsek seninle güzel bir kahve içmeyi çok isterim. Kendine çok iyi bak! 🤗
O peynirle tost yap öyle yeme daha güzel olur ziyan olmasın, ya da kızarmış ekmeğe sos gibi sür üstüne sote mantar domates vs koyarsan güzel olabilir :)
ezgi seni yillardir taniyorum gercekten cok anlayisli, objektif ve tatli bir insansin umarim izmirde bir gun denk gelebiliriz oturup iki cift sohbet etmeyi cok isterim
Kanka insanın temel besin kaynağı ettir etsiz insan sağlıklı olamaz karbonhidrat eksik bi kere hayvanlarda birbirlerini öldürerek yaşar hayatta kalmak için canlılar birbirlerini yerler bu vahşi yaşam kuralı veganlara ve vejeteryanlığa saygım sonsuz ama normal olan hayvan ve hayvan ürünleri tüketmek bu nesneldier öznel değil
Sevgili Ezgi bir vejeteryan beslenen ama vegan yaşayan biri olarak bu 2 günlük deneyimin ve bunları bizimle paylaştığın için çok ama çok teşekkür ediyorum. Duyarlılığın çok tatlı. Kesinlikle bir gün vegan olacaksın çünkü hayvan sevginin büyüklüğünü görebiliyoruz...
Ezgiii , genel olarak çoğu insanın mide rahatsızlıkları , yeme bozukluğu var gerek stres , gerek hastalık sebebi ile. Ve bir süre sonra ilaçlar etki etmiyor , doktorlar çözüm bulamıyor. Stresi bırak , sigarayı bırak , kahveyi bırak gibi doktor tavsiyeleri oluyor. Ben internetten baktım glutensiz beslenme ile ilgili çok şeylere denk geldim bu süreci atlatmak için. Hem bir vlog içeriği fikri olarak hem de sağlık bazında 1 günde glutensiz beslenme videosu çeksen güzel olabilir . Ellerine sağlık bu arada 🙏
Vegan yaşam tarzı sadece hayvan ürünleri tüketmek değil hayvanların veya insanların köleleştirilerek onlar üzerinden herhangi bir ürünü kullanmamakta demek o yüzden kahve çikolata kakao gibi ürünlerinde vegan olmasına özen gösteriliyor içeriğinden sonra üretim şeklide çok önemli :)
Kesinlikle mükemmel vegan olmak yerine herkesin en azından belli dönemlerde uygulaması konusunda katılıyorum evet çoğu yerde opsiyon bulmak zor ama bulabildiğimiz yerlerde tercih etmek talep oldukça artmasını da sağlayacaktır
hic bir hayvanın insanların sömürme aracı olmadığını savunan veganlıgı bu derece ön yargısız ve teşvik eder şekilde hissettirdiğin için bir vegan olarak teşekkür ediyorum 🌱💖🐝
Bir videodada acaba belki sadece evden yemek yemek yapabilirsin belki. Disardan yemegi ve söylemeyi seven birisin bir gün yada 2 gün evde ne varsa videosu cok güzel olur bence. yani mesela evde pirinc yok ozaman pirinc almadan bisey yapmak gibi :) videon yine ve yine tabiki cok güzel😍😍😍
Videonu yeni izleyebildim ve her zamanki gibi harika bir içerik olmuş. Açıkçası vegan olmak çoğu kişinin yapmak istediği bir seçim ve bunu bizlere objektif bir pencereden yansıttığın için teşekkürler Ezgi. Çok uzun zamandır, harika içerikler ve videoların var ve uzuuunn zamandır da takipçin olduğun için bunu gönül rahatlığı ile söyleyebiliyorum. Şunu da fark ettim bu aralar izlenmelerin ve kanal etkileşimin arttı. Bu beni çok mutlu ediyor. İnsanların dikkatini çekmeyi çok iyi başarıyorsun ve bunu samimi bir şekilde yapman da harika. Yavaş yavaş verdiğin emeğinin karşılığını alıyorsun. Güzel içerikli videolarına devam et üzümlü kek. Çok seviliyorsunnn...
Üç buçuk gün vegan takıldım ama yok normal sütün, peynirin tadı bambaşka. Diğer şeylerden bahsetmeme gerek bile yok. Cesaretin için kutluyorum seni de Ezgi.
Ezgi videoyu atalı 3 gun oldu ama izleyip bitirince öylece ortada kalcam diye izleyemiyorum resmen. Lütfen sık sık video at bizi bu psikoloji ile baş başa bırakma 😂
İçeriklerini sürekli yeniliyor olman ve çaba göstermen inanılmaz saygı duyulacak bir olay. Yanlış doğru bilmem ama yapmaya çabaladığın için bile beğeniyi hak eder. 🧡
Yulaf sütü bağımlılık yapar , çoook severim🥰tabi iyi mi bilmiyorum Türkiye’de. Peynir olarak da tofu denemelisin biraz da kızartınca yani tavada ya da mangal ateşinde çöp şişe takıp pişirmek harika oluyor. Kolay gelsinnn😍
Çikolatada kullanılan yağlar bazen hayvansal yağ olabiliyor o nedenle çikolata da vegan olarak belirtilmiş olabilir. Bitter çikolata dahi süt yağı dediğimiz yağlar çok az da olsa kıvam için kullanılıyor
20:30 da bi anda suratına renk geldi daha güzel oldun. Bence telefonundan çekmelisin ya da telefonun gibi gösteren bi kamera almalısın çünkü youtube videolarını çektiğin kamera renkleri soluk çıkardığı için daha yorgun görünüyorsun. Dışarıdan bakan biri olarak belirtmek istedim belki sen fark etmemişsindir ama telefon kameran daha gerçeğe yakın veriyor sanırım görüntüyü. Bu arada bu videon da gayet keyifli olmuş💖💖
kullandığım kamera dış mekan kamerası kesinlikle. ama bunun kadar stabilize başka piyasada kamera yok. uzun süre telefon vloglarında titreme çok olur ☺️ artık postta düzeltmek lazım biraz demek ki
@@itsezgiirem yani tabii başka özelliklerinden memnunsan, hangisinde rahatsan onu kullan. Ben sadece bi anda telefon kamerasına geçtiğinde yüzüne gelen canlılığı, gerçek cilt tonunu çok beğendim.
Sana karşı daima nazik oluruz😻 Tarafsız bir video olmuş 3 seneye yakındır veganım. Ben bu kadar güzel tabaklar hazırlamamışımdır😂 tarifini aldım tüm yemeklerin
@@itsezgiirem kıvamlı içecek sevmiyorsan o yüzden de olabilir genelde de aslında kıvamlı oluyor ne kadar ısıtsan da ki dışarda da öyle oluyor. bu arada o kadar sevindim ki içeriğe. ben pek vegan olmasam da hayvansal ürünleri az tüketmeye çalışıyorum. ve keşke vegan makyaj ürünleri de denesen 🤞🏻😊
Ben de et tüketmiyorum, vegan değilim ama baklagiller tek başına yetiyor diğer ürünler genellikle keyfi diye düşünüyorum ama deneyip böyle bi video yapman hoş olmuş. Var mısın 1 haftalığa ezgiii
Bir vegan olarak vegan et alternatifi sut alternatifi vb seyleri qyda yilda bir tuketildigini soyleyebilirim genel olarak hamur işi duz kahvaltiliklar bakla yada zeytinyağli yemek pilav çorba fasa fiso besleniyor tüm tanidigim veganlarda. Alternatif yiyecekler fantezi işler bunlari gosterince insanlar gercekten pahali saniyor ama hayir tam tersine şuan ekonomisiyle çooook daha hesapli etçil beslenme düzeyin gore
Yine harika bir video olmuş Ezgicim💛 Bunun gibi serilerin gelmesini de çok isterim, normalde ikiye bölerek izlerim videolarını fakat bu sanki beni içine çekti ara vermeden izledim😉 ve seni de çok seviyorum💛🌞
Mercimek koftesi de yapabilirdin cok harika olurdu. Et mevzusunda ise tuketmeyi seviyorsan organik sertfikali etler alabilirsin. Metro marketletde satılıyordu buyuk olan bir çok markete sorarsan vardir diyr düşünüyorum digerlerinde de. Dogaya daha az zararlı şartlarda yetistirilmis hayvanlar kullanılıyor ve hayvan refahina onem veriliyor :) cok guzel ve faydali bir video olmus 💓💐
mercimek köftesi mantıklı bak. türk mutfağında aslında vegan olan veya çok kolay veganlaştırılabilecek tarifler var. kısır yapılır, pilavlar, fırın sebzeler bir sürü opsiyon 🤌🏻
@@aykaganberk6207 beyefendi elbette fikrim var. Demek istedigim daha az iskence cektikleriydi. Kendim de hayvansal urunler konusunda hassas biriyim. Organik uretimde hayvan refahina bir nebze daha önem veriliyor demek istemiştim. ben de tuketilmemesi taraftarıyım. Iki tarafli yanlis anlaşıldığimizi dusunuyorum.
@@aykaganberk6207 ben tercih etmiyorum diye insanlara da asla yemeyin deme hakkim yok malesef.. Ne yazık ki et tuketen bir toplum var ortada vr cok buyuk bir çoğunluk. Sadece daha saglikli yontemlerle öldürüyorlar. Ben tercih etmiyorum, yiyince vicdanım rahat etmiyor. Sadece tercih eden birine bir miktar daha saglikli gelecek bir oneri sundum.
Patatesler ve Nugget'slar aynı yerde kızarmıyor . Kızartma ünitesi 8 bölmeden oluşuyor 4 ü patatesler için 4 ü ise kızartma işlemi isteyen ( soğan halkası , nugget's , tenders , çıtır peynir , chicken fries , ve specials bord un King chicken , tavuk burger , King Royal , fish burger , bean burger ) ürünleri için kullanılıyor.
Ben de son zamanlarda veganlıga kafa yoruyordum, videon insanlara fikir vermen açısından çok güzel bi farkındalık yaratacaktır izleyenlere, o yuzden söyleyeceğim tek şey iyi ki varsın ⭐
Yaklaşık 4 yıldır veganım senin de değin gibi çok fazla opsiyonumuz yok umarım bu konuda restoranlar vb yerler de bilinçlenir💞
Ben veganlığa geçiş aşamasında olan bir vejetaryenım inşallah vegan olacağım ve size veganlık konusundaki duyarlılığınız için çok teşekkür ederim vegan olmayan birinin veganlığa böyle önyargısız, duyarlı ve tarafsız bir şekilde yaklaşması beni çok mutlu etti veganlığın sadece beslenme şekli değil hayvan zulmü ve sömürüsüne karşı bir duruş, davranış ve felsefi bir yaşam şekli olduğunun farkında olmanız ve başlığa da iki gün vegan oldum değil iki gün vegan beslendim şeklinde yazmanız çok güzel bir davranış. Herkes veganlığın pahalı olduğunu aç kalındığını söylerken ve bu konuyu maalesef sırf izlemek için çekerken sizin bu denli hassas davranmanız takdire şayan bir şey
Çok iyi niyetli, temiz kalpli, nazik, hassas ve duyarlı birisine benziyorsunuz. İnşallah siz de vegan olursunuz zaten hayvanlara zulmedip katletmenin sizi de etkilediğini ve bunun yanlış bir davranış olduğunu bence içten içe biliyorsunuz ve zaten kendiniz dile getirdiniz. Bu arada ben de artık sizin yeni abonenizim çok saygılar, sevgiler💖💗💞
çölyak hastalığına dikkat çekebilmek için de böyle bir beslenme rutini çekmeni çok isterim🥺
Ezgicim ekonomi bu durumdayken zaten ülkenin büyük çoğunluğu et tüketemiyor ayda yılda bir belki. Mükemmel veganları bilemem ama ekonomi nedeniyle genelimiz zaten mükemmel vejetaryen.
Veganlıkla ilgili gerçekten pozitif ve güzel bir video olmuş kendi tariflerin ve alternatiflerin de renk katmış😍. Ayrıca 7.30- 8.00 dk arasında söylediklerine aynen katılıyorum. Herkes mükemmel uygulayamasa da yaptıkları ufak değişiklikler bile bu konuda adım atmaktır bence.
Merhaba ben veganım, evde bakliyat, sebze kombinasyonları ile oldukça doyurucu ve düşüt bütçeli beslenebiliyoruz. Patates, makarna, simit ve çiğ köfte alternatiflerimiz var. Ya da gittğimiz yerlerde birkaç ürün çıkartıp veganlaştırabiliyoruz. Ön yargısız bir video olmuş, teşekkürler:)
çiğköfte çekti canım ♥️ geri bildirim için teşekkürleer
Patates icin neden alternatif gerekiyor orayı tam anlayamadım ben
@@seddd23 patatesin alternatifi var demek istememiş, hepimizin yediği güzel ve tabii ki vegan olan şeylerden örnek vermiş
bir buçuk yıl vegan beslenen biri olarak açık yüreklilikle söyleyebilirim ki veganlik sürdürülebilir bir yaşam felsefesi değil. vejeteryanlik daha surdurulebilir. her gun evinizde oturup tencere tencere protein hesaplayip yemek yapacaksaniz deneyin ama genelde patatese yumuluyorsunuz ben öyle yapmıştım. evrimsel gerçeklerimize karşı durmanın manası yok diye düşünüyorum 🤷 ha bir de seni seviyorum ezgi💜
Bende veganım ve bu konuda insanları bilgilendirmen ve ön yargısız şekilde yaklaşman beni çok mutlu etti çok keyifli bir videoydu🐾🌱
Neden vegansin acaba
Ezgii aşko gecenin bu saatinde uykum olmasına rağmen izledim sürüp gitti video asla yarım bırakamadım sen de zevk aldıysan çekerken kesinlikle bir seri haline dönüşmeli ve böylece birçok kişi de bilinçlenmiş olur farklı beslenme şekillerine dair
Ezgi böyle bir konuda farkındalık yaratman çok güzel.Çevre ve doğa için önemli bir adım bu.Haftada 1 kez bile böyle beslenmen büyük fark yaratır dünya,hayvanlar ve herkes için 💚💚🌱🌱🌱
kesinlikle aynı fikirdeyimm! soya sütünü tekrar aldım ve şu an yorumları okurken soya sütlü kahvemi yudumluyorum 🤌🏻
Merhaba Ezgi
geri bildirimin için teşekkür ederim! ben mümkün olduğunca videoda ürün denemek istedim opsiyonları göstermek adına ama kuru pilav çorba üçlüsüne her an düşülür 🤌🏻 türkiye hayvansal ürün fiyatlarına baktıkça sanki daha bile düşük bütçeyle vegan olunabilirmiş gibi geliyor 🥲
Bir günde.nasıl anlayacaksınız tüm bu söylediklerimizi? Ben dördüncü yılımdayım.hala yeni şeyler ögrenip, keşfediyorum.
eee? tamam ya ben piştim her şeyini öğrendim demiyor ki kız da zaten. veg hatta vej olmayan biri 2 gün veganlığı denemiş göstermiş işte bize de. bir videodan daha ne bekleyebilirsiniz ki
veganlık zor değil sadece alışkanlıklarını değiştirmekle alakalı. inan bana artık o kadar kolay geliyor ki. farkındalık olması ve veganlığın duyurulması adına güzel bir video olmuş bence. ilerleyen günlerde vegan olduğunu görebilirim umariiimm
Dışarıda nasıl besleniyosun ya da biryere yatılı misafirliğe gidince zor olmuyo mu o kadar çok şey var ki veganların yemediği
Beni en cok zorlayacak seyler yumurta ve peynirin olmamasi olurdu sanirim. Onun disinda ara sira yedigim pizzada kasar peynirinin olmamasi, herhangi bir yerden kek falan alamamak...
@@nergisy.6965 vegan veya vejetaryenler ile konuşunca kendimi cani hissediyorum ama bende balık çok seviyorum 😅 et ve tavuğu çok aramam ama balık 🤷 ayrıca süt içmeyi çok severim peynir çok severim dediğin gibi maraş dondurması mesela 😅
@@-Sameen_shaw- Dogru ben de oyle hissediyorum. Sut olarak badem sutu ve soya sutu var ama tadi farkli tabi. Bizim kulturumuzde yogurt da onemli :)
@@nergisy.6965 evet bak onu da unuttun ayran mesela 😅
Daha çok vegan/vejetaryen beslenme videoları gelsiiiin 💖
🥰🥰
Merhaba ezgi, umarım bu yorumumu görür cevap verirsin🙏🏻 öncelikle çok eski bir takipçin değilim fakat videolarını çok seviyorum ve başarılı buluyorum hız kesmeden bizlerle video paylaşmaya devam et lütfen ❤️ bu yorumu şunu söylemek için yazıyorum; tarzın mü-kem-mel! Kilolu insanların kendine giyecek bir şey bulamamaları veya tarz şeylerin onlar içim dikilmediği algısını resmen ayaklar altına alıyorsun! İnan her giydiğini çok güzel taşıyor ve çok güzel kombinliyorsun. Sana bakınca belki de senin düşündüğünün aksine ben kilolu birini değil bakımlı, tarz ve özgüvenli bir kadın görüyorum, bunu da gerçekten tüm samimiyetimle söylüyorum. Kilodan ibaret değilsin, sen senden ibaretsin ve bence yeterince mükemmelsin! Bir videonda “ben kilomu gündeme getirmiyorum maalesef insanlar bana bakınca gördükleri tek bu” demiştin ama aşka böyle düşünme çünkü sana bakınca bu düşüncen aksine dediğim gibi tarz, özgüvenli, mühendis başarılı bir kadın görüyoruz kendi adıma konuşmak gerekirse. Sezgisel beslenme olayına gelirsek de seni bu konuda tebrik etmek istiyorum çünkü yemeklerle ara düzeltmenin kilo vermekten daha önemli olduğunu kavrıyorsun ve bizlere de bunun önemini anlatıyorsun. Ben 86 kiloydum ve diyetisyen eşliğinde kilo verdim şu an 51 kiloyum fakat Bulimia hastasıyım :) uzun süre hastanede de tedavi altında kaldım ve şuan ayakta tedavi oluyorum ama hâlâ yemeklerle aramı ve bedenimle aramı düzeltmekte zorlanıyorum :) bu yüzden kilo idealin üstünde olan arkadaşlarımıza buradan seslenmek istiyorum evet kilo vermek de, ideal kiloda olmak da önemli bir şey ama hepsinden önce yiyeceklerle arayı bozmamak, bozuksa da onu onarmak daha önemli. Seni çok seviyor, başarılarının devamını diliyorum. Bende 22 yaşındayım ve hukuk fakültesi öğrencisiyim. Ankarada yaşamama rağmen Antalya konyaaltı ilçesine yıl içinde çok sık gidip geliyorum ve bir gün denk gelirsek seninle güzel bir kahve içmeyi çok isterim. Kendine çok iyi bak! 🤗
O peynirle tost yap öyle yeme daha güzel olur ziyan olmasın, ya da kızarmış ekmeğe sos gibi sür üstüne sote mantar domates vs koyarsan güzel olabilir :)
peynire yazık oldu ya artık peynirli pide mide tost yaparken işte karıştıra karıştıra tüketicem
Tesekkurler abijim ya(danilo şef)
ezgi seni yillardir taniyorum gercekten cok anlayisli, objektif ve tatli bir insansin umarim izmirde bir gun denk gelebiliriz oturup iki cift sohbet etmeyi cok isterim
yedigin cogu seyde yüzünde mutsuz begenmemis ifadesi vardı ama begendin :D yine de seni izlemek keyifli
1 gun boyunca farklı dünya mutfakları yiyorum tarzı gibi bir şey çekebilirsin aşkım (japon mutfagi italyan mutfagi vs.) guzel icerik olup tutabilir
Bir diyabet hastası olarak diyabetik ürünlerle ve düşük kh beslenmeyi deneyebilirsin 🤍🥰
çok zor ama denenebilir 😭
Böyle bir video yapmana ve denemene çok sevindim herkese bunun aslında dünyamız için daha iyi olduğunu göstermene de çok sevindimm go girll
Kanka insanın temel besin kaynağı ettir etsiz insan sağlıklı olamaz karbonhidrat eksik bi kere hayvanlarda birbirlerini öldürerek yaşar hayatta kalmak için canlılar birbirlerini yerler bu vahşi yaşam kuralı veganlara ve vejeteryanlığa saygım sonsuz ama normal olan hayvan ve hayvan ürünleri tüketmek bu nesneldier öznel değil
Sevgili Ezgi bir vejeteryan beslenen ama vegan yaşayan biri olarak bu 2 günlük deneyimin ve bunları bizimle paylaştığın için çok ama çok teşekkür ediyorum. Duyarlılığın çok tatlı. Kesinlikle bir gün vegan olacaksın çünkü hayvan sevginin büyüklüğünü görebiliyoruz...
Et yiyenler hayvan sevmiyor mu?
Ezgiii , genel olarak çoğu insanın mide rahatsızlıkları , yeme bozukluğu var gerek stres , gerek hastalık sebebi ile. Ve bir süre sonra ilaçlar etki etmiyor , doktorlar çözüm bulamıyor. Stresi bırak , sigarayı bırak , kahveyi bırak gibi doktor tavsiyeleri oluyor. Ben internetten baktım glutensiz beslenme ile ilgili çok şeylere denk geldim bu süreci atlatmak için. Hem bir vlog içeriği fikri olarak hem de sağlık bazında 1 günde glutensiz beslenme videosu çeksen güzel olabilir . Ellerine sağlık bu arada 🙏
Vegan yaşam tarzı sadece hayvan ürünleri tüketmek değil hayvanların veya insanların köleleştirilerek onlar üzerinden herhangi bir ürünü kullanmamakta demek o yüzden kahve çikolata kakao gibi ürünlerinde vegan olmasına özen gösteriliyor içeriğinden sonra üretim şeklide çok önemli :)
Türkiyede vegan olmaya karar vermeden vegan olmuşum haberim yok
kesinlikle izledigim en objektif vegan urunler deneme/yorumlama videosuydu. tesekkur ederiz abla
Kesinlikle mükemmel vegan olmak yerine herkesin en azından belli dönemlerde uygulaması konusunda katılıyorum evet çoğu yerde opsiyon bulmak zor ama bulabildiğimiz yerlerde tercih etmek talep oldukça artmasını da sağlayacaktır
Türk milleti son gelen zamlardan sonra veganlıgın kitabını yazacak denemek ne hacet 😂😂
hic bir hayvanın insanların sömürme aracı olmadığını savunan veganlıgı bu derece ön yargısız ve teşvik eder şekilde hissettirdiğin için bir vegan olarak teşekkür ediyorum 🌱💖🐝
Bir videodada acaba belki sadece evden yemek yemek yapabilirsin belki. Disardan yemegi ve söylemeyi seven birisin bir gün yada 2 gün evde ne varsa videosu cok güzel olur bence. yani mesela evde pirinc yok ozaman pirinc almadan bisey yapmak gibi :) videon yine ve yine tabiki cok güzel😍😍😍
tabii ki denenebilir hatta belki 1 hafta 😂 kendimi çok zorlarım ama
@@itsezgiirem 🥰🥰🥰 fikri sevmene cok sevindim 🥰🥰🥰❤️❤️❤️ tesekkür ederim
@@itsezgiirem bence yaparsin bu arada💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Muz yerkenki makyajın o kadar yakışmış ki bayıldımmm🤩
Seker hastalığı olanlar İcin de onlara ozel beslenmeleri( diyabetik urunler sanırım) vardı onu da yapabilirsin ezgi😇😊
bu serinin devamı gelmeli, fikirleri ve alternatifleri aşırı beğendim🫒🍴🍽️
seninle birlikte 90 yaşına da gelsem genç hissedicem sen bizimle olmaya hep devam et
Videonu yeni izleyebildim ve her zamanki gibi harika bir içerik olmuş. Açıkçası vegan olmak çoğu kişinin yapmak istediği bir seçim ve bunu bizlere objektif bir pencereden yansıttığın için teşekkürler Ezgi. Çok uzun zamandır, harika içerikler ve videoların var ve uzuuunn zamandır da takipçin olduğun için bunu gönül rahatlığı ile söyleyebiliyorum. Şunu da fark ettim bu aralar izlenmelerin ve kanal etkileşimin arttı. Bu beni çok mutlu ediyor. İnsanların dikkatini çekmeyi çok iyi başarıyorsun ve bunu samimi bir şekilde yapman da harika. Yavaş yavaş verdiğin emeğinin karşılığını alıyorsun. Güzel içerikli videolarına devam et üzümlü kek. Çok seviliyorsunnn...
harika yorumun için çok teşekkür ederimm 🥺😭
Ezgi bir gün paleo, bir gün glütensiz beslenme gibi videolar da çek. Glütensiz biraz daha klasik ama Paleo beslenme çok eğlenceli olabilir!!🧡
Peyniri çıkarttığında bean burger çok daha güzel bir seçenek oluyor ❤
O kadar tatlısın ki keşke ablam olsaydın aşkım 😥💜💗
Üç buçuk gün vegan takıldım ama yok normal sütün, peynirin tadı bambaşka. Diğer şeylerden bahsetmeme gerek bile yok. Cesaretin için kutluyorum seni de Ezgi.
Ezgi videoyu atalı 3 gun oldu ama izleyip bitirince öylece ortada kalcam diye izleyemiyorum resmen. Lütfen sık sık video at bizi bu psikoloji ile baş başa bırakma 😂
Saç rengin o kadar güzel ki videoya odaklanamadım. Her renk çok yakışıyor 😶
Glutensiz beslenme videosu harika olur 😘
Evet lütfenn
Bence Ezgi sen bu tür videoları çoğalt ben çok beğendimm
7:30 katılıyorum. Veganlığı savunuyorum olmaya da çalıştım ama olamıyorum. O yüzden kendimce böyle karar aldım. 🥳🌼
Senden çok istediğim bir videoyu çektiğini gördüğüm an çok mutlu oldum. Başarılarının devamını dilerim . Seni çok seviyoruzz❤😘
Et sevmiyorum o yüzden vejetaryen beslenme olabilir,vegan sütleri denicem,teşekkür ediyorum emeğine sağlık
İçeriklerini sürekli yeniliyor olman ve çaba göstermen inanılmaz saygı duyulacak bir olay. Yanlış doğru bilmem ama yapmaya çabaladığın için bile beğeniyi hak eder. 🧡
Yulaf sütü bağımlılık yapar , çoook severim🥰tabi iyi mi bilmiyorum Türkiye’de. Peynir olarak da tofu denemelisin biraz da kızartınca yani tavada ya da mangal ateşinde çöp şişe takıp pişirmek harika oluyor. Kolay gelsinnn😍
yulaf sütü kahveye inanılmaz yakışıyor
Dönüp dönüp yaz vloglarını izliyorum çok özledim ezgii yazı 🥺🥺
Diksiyonuna ve kelime haznene hayranım Ezgi ❤️
Sonundaa ... daha izlemedim ama bi vegan olarak meraktayim 🤩🤩
Çikolatada kullanılan yağlar bazen hayvansal yağ olabiliyor o nedenle çikolata da vegan olarak belirtilmiş olabilir. Bitter çikolata dahi süt yağı dediğimiz yağlar çok az da olsa kıvam için kullanılıyor
Bence gündem de olan ünlüler gibi beslen bir gün boyunca ve lütfen vejeteryan beslendiğin videolar gelsin. Bunu bir seri haline getirelim mi?? 👉👈
20:30 da bi anda suratına renk geldi daha güzel oldun. Bence telefonundan çekmelisin ya da telefonun gibi gösteren bi kamera almalısın çünkü youtube videolarını çektiğin kamera renkleri soluk çıkardığı için daha yorgun görünüyorsun. Dışarıdan bakan biri olarak belirtmek istedim belki sen fark etmemişsindir ama telefon kameran daha gerçeğe yakın veriyor sanırım görüntüyü. Bu arada bu videon da gayet keyifli olmuş💖💖
kullandığım kamera dış mekan kamerası kesinlikle. ama bunun kadar stabilize başka piyasada kamera yok. uzun süre telefon vloglarında titreme çok olur ☺️ artık postta düzeltmek lazım biraz demek ki
@@itsezgiirem yani tabii başka özelliklerinden memnunsan, hangisinde rahatsan onu kullan. Ben sadece bi anda telefon kamerasına geçtiğinde yüzüne gelen canlılığı, gerçek cilt tonunu çok beğendim.
İstanbulda bircok harika vegan mekan var bence bi kere de oralara gitmeyi deneyebilirsin.. (önerim: Vegan masa- lahmacun pide salonu)
Acayip iyi bir video olmuş bebeğim 🤍🤍
Vegan mayonezler var normal mayonezlerle aynı fiyata. Evde yapılan mayonezler bitmeden bozulabiliyor.
Ne tesadüf, bu günlerde bunu düşünürken videosunu yapmış olman seni seviyorum 💕😘
Ezgiiii kesin yine çok güzel bir video bakalımm. Bu tarz içerikler de güzel oluyor bence. Seni çoook seviyorum.
Sana karşı daima nazik oluruz😻 Tarafsız bir video olmuş 3 seneye yakındır veganım. Ben bu kadar güzel tabaklar hazırlamamışımdır😂 tarifini aldım tüm yemeklerin
Son Reels’ta saç, makyaj ışıldıyorsun Ezgi bayıldıımmm 😍
LÜTFEN BUNUN 1 HAFTALIK VERSİYONUNU DA YAP ILY 😽
Bu videodaki enerjin o kadar guzeldi ki
Ayyy çok güzel konsept bayıldımmm devamı gelsiiinnn
aşko sahlebi sadece ısıtabilirsin, ısıttıkça inceliyor🤌🏻😂 soya sütü de içimi en kolay bitkisel sütlerden bence
sütle bile ince olmadı bence yeterince 🥺
@@itsezgiirem kıvamlı içecek sevmiyorsan o yüzden de olabilir genelde de aslında kıvamlı oluyor ne kadar ısıtsan da ki dışarda da öyle oluyor. bu arada o kadar sevindim ki içeriğe. ben pek vegan olmasam da hayvansal ürünleri az tüketmeye çalışıyorum. ve keşke vegan makyaj ürünleri de denesen 🤞🏻😊
aaay başlık beni aşşşiri heyecanlandirdi 💞💗💗💗💗
Ben de et tüketmiyorum, vegan değilim ama baklagiller tek başına yetiyor diğer ürünler genellikle keyfi diye düşünüyorum ama deneyip böyle bi video yapman hoş olmuş. Var mısın 1 haftalığa ezgiii
Ezgi abla seni ve videolarını çok seviyorum.Düşünce yapın da çok hoşuma gidiyor.İyi ki varsınn💜
Böyle farkli bir içerik çekmen cok güzel olmuş
bu tarz videolarına bayılıyorum daha fazla gelsin lütfenn❤️
19:18 aayy bu ne güzellik
makyajına bayıldım
Güzel bir video olmuş bazıları gibi ön yargılı ve bilgisizce değil 🎉
Bir vegan olarak vegan et alternatifi sut alternatifi vb seyleri qyda yilda bir tuketildigini soyleyebilirim genel olarak hamur işi duz kahvaltiliklar bakla yada zeytinyağli yemek pilav çorba fasa fiso besleniyor tüm tanidigim veganlarda. Alternatif yiyecekler fantezi işler bunlari gosterince insanlar gercekten pahali saniyor ama hayir tam tersine şuan ekonomisiyle çooook daha hesapli etçil beslenme düzeyin gore
Berbat yazmışım bu nasil Türkçe
Abzzzlaaaanzii sen de normalde et yiyorsun ve buna para veriyorsun burger kingten menü almanla aynı şey :D
seni gundogdudan hatırlıyorum dans ediyodun didem bekiroglunda ben de ortaokuldayım baleden once seni izlerdik
hadi canıım 😊
@@itsezgiirem ❤️özgüvenine hayranım hala
Uzun zamandır kanalına girmiyordum izlenilicek birsürü video birikmiş yaşasın hehe😌😌
farklı bir video kesin bayılıcammmm❤❤❤❤❤❤
Canim Ezgim video atmis 💖💖💖
Vlogları hangi ekipmanla çekiyorsun Ezgi? Güzel içerik
Yine harika bir video olmuş Ezgicim💛 Bunun gibi serilerin gelmesini de çok isterim, normalde ikiye bölerek izlerim videolarını fakat bu sanki beni içine çekti ara vermeden izledim😉 ve seni de çok seviyorum💛🌞
Ülke bu durumdayken hepimizin vegan olması yakın zaten öyle sayılırız yani et süt tavuk herşey ateş pahası 😔
Merak ettiğim bir konuda video çekmişsin. İzleyelim bakalımm 🥰
Mercimek koftesi de yapabilirdin cok harika olurdu. Et mevzusunda ise tuketmeyi seviyorsan organik sertfikali etler alabilirsin. Metro marketletde satılıyordu buyuk olan bir çok markete sorarsan vardir diyr düşünüyorum digerlerinde de. Dogaya daha az zararlı şartlarda yetistirilmis hayvanlar kullanılıyor ve hayvan refahina onem veriliyor :) cok guzel ve faydali bir video olmus 💓💐
mercimek köftesi mantıklı bak. türk mutfağında aslında vegan olan veya çok kolay veganlaştırılabilecek tarifler var. kısır yapılır, pilavlar, fırın sebzeler bir sürü opsiyon 🤌🏻
Öldürdüğünüz hayvanın rahat yaşamasına önem vermen çok ilginç. Anlaşılan veganlığın ne olduğu hakkında hiçbir fikrin yok
@@aykaganberk6207 beyefendi elbette fikrim var. Demek istedigim daha az iskence cektikleriydi. Kendim de hayvansal urunler konusunda hassas biriyim. Organik uretimde hayvan refahina bir nebze daha önem veriliyor demek istemiştim. ben de tuketilmemesi taraftarıyım. Iki tarafli yanlis anlaşıldığimizi dusunuyorum.
@@mays453 Az işkence çekip ölüyor diyince vegan düşünceye hiçbir şekilde yaklaşmış olmuyorsunuz
@@aykaganberk6207 ben tercih etmiyorum diye insanlara da asla yemeyin deme hakkim yok malesef.. Ne yazık ki et tuketen bir toplum var ortada vr cok buyuk bir çoğunluk. Sadece daha saglikli yontemlerle öldürüyorlar. Ben tercih etmiyorum, yiyince vicdanım rahat etmiyor. Sadece tercih eden birine bir miktar daha saglikli gelecek bir oneri sundum.
Çoook tatlı bi kızsınnn yaaa gece gece güldümmm eğlendim çoook teşekkür ederimmm ♥️
Bu video için çok uğraşmışsin valla helal olsun
Çok değişik ve güzel bir içerik fikri olmuş ezgiş 👌🏼 ben şahsen bu video serisinin devamını isterim 💖
1 günlüğüne yalnızca sıvı beslendim çeker misiinnnnnn 🦋
onu midem kaldırmayabilir 😂 ama denerim belki
Sıkılmadan izledim çok güzel bir videoyduu💜💜🦋🦋🦋🦋
Bayılıyorum videolarına ya özellikle bi günde ne yiyorum videolarına
O kadar pozitifsin ki seni çoook seviyorum 🧿❤️💜💙
Kız Ezgi helal sana çok tatlısın çok güzel bir video olmuş muçmuçmuçç
Patatesler ve Nugget'slar aynı yerde kızarmıyor . Kızartma ünitesi 8 bölmeden oluşuyor 4 ü patatesler için 4 ü ise kızartma işlemi isteyen ( soğan halkası , nugget's , tenders , çıtır peynir , chicken fries , ve specials bord un King chicken , tavuk burger , King Royal , fish burger , bean burger ) ürünleri için kullanılıyor.
bilgi için teşekkürler ♥️
@@itsezgiirem rica ederim. 😊
Video coookk iyiii 💯 böyle yeni iceriklere devamkeee girll 😘😘❤️
Emeğine sağlık kuzu afiyet olsun vee çok geçmiş olsun kıyamam sana 😘💜
Çok tatlısın Ezgi seni izlemeyi seviyorum 😻🥳
Ezgi merhaba hem glutensiz içerik hem de sadece buğdaysız icerik dener misin🥰
ezgii bir dahaki videoda mutfakta arkanda kalan rafı bize gösterir misinn? çok renkli gözüküyor 🤩
Sen yedıyın ne varsa hec bır seyı beyenmıyorsun ama sonuna kımı yıyorsun.
Harika bir video olmuş emeğine sağlık Ezgicim 🌸
Nohut suyunu yumurta yerine kullana bilirsin biliyomuyunuz