230. 비장 위 강화 기공ㅣStrengthening the spleen and stomachㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣQigong

국선도의 장부강화운동인 기신법 중에 비장과 위를 강화시켜주는 동작 영상입니다.
이 동작을 꾸준히 하신다면 우리의 장부 중에 비장과 위에 적당한 자극을 주면서,
또한 비장 경락과 위 경락의 기운 순환이 순조롭게 되어 비장과 위가 튼튼해질 수 있는 운동법입니다.
좌측 : 비장
우측 : 위
음악 : 김영동의 "귀소"
하루에 한번씩이라도 꾸준히 해 주시면 좋습니다^^
감사합니다~~~^^
This is a video of a movement that strengthens the spleen and stomach among the exercises to strengthen the organs of the Kouksundo.
If you do this movement consistently, it will stimulate the spleen and stomach among our organs,
and also make the spleen and stomach stronger by smoothly circulating the energy of the spleen meridian and stomach meridian.
Left : Spleen
Righ t: Stomach
Music : Kim Young-dong's "Return"
It would be good if you do it consistently even once a day^^
Thank you~~~^^