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국선도 여의도 김원장ㅣKOUKSUNDO Young Kim
Добавлен 24 июн 2013
"국선도 ㅣKOUKSUNDOㅣYoung Kim "은
호흡과 행공을 통한 정적인 명상과
기체조, 기공을 통한 동적인 운동 프로그램을 소개하여
몸과 마음의 건강 증진 및 관리에 도움을 드리는 채널입니다.
또한 오프 라인에서는 '국선도 여의도 본원’ 을 운영하여
여의도와 인근 주민, 그리고 직장인들에게 최고의 심신수련법인 국선도를
1999년부터 보급해오고 있습니다.
This channel is
Static meditation through breathing and movement
Introducing dynamic exercise programs through gymnastics and qigong
This is a channel that helps promote and manage the health of your body and mind.
In addition, we operate the ‘Kouksundo Yeouido Headquarters’ offline.
Kouksundo is the best mind-body training method for Yeouido and nearby residents and office workers.
It has been distributed since 1999.
호흡과 행공을 통한 정적인 명상과
기체조, 기공을 통한 동적인 운동 프로그램을 소개하여
몸과 마음의 건강 증진 및 관리에 도움을 드리는 채널입니다.
또한 오프 라인에서는 '국선도 여의도 본원’ 을 운영하여
여의도와 인근 주민, 그리고 직장인들에게 최고의 심신수련법인 국선도를
1999년부터 보급해오고 있습니다.
This channel is
Static meditation through breathing and movement
Introducing dynamic exercise programs through gymnastics and qigong
This is a channel that helps promote and manage the health of your body and mind.
In addition, we operate the ‘Kouksundo Yeouido Headquarters’ offline.
Kouksundo is the best mind-body training method for Yeouido and nearby residents and office workers.
It has been distributed since 1999.
235. 문경재 화백 전시회ㅣ인사동ㅣ오만에서 온 손님ㅣ명상ㅣMoon Kyung-jae ExhibitionㅣInsa-dongㅣGuests from OmanㅣMeditation
인사동 이즈 갤러리에서 열린 문경재 화백 전시회 영상입니다.
11월 3일(일) 오후에 방문하였을 때 특별한 손님들이 방문하였습니다.
오만에 사는 분으로 문 화백의 작품에 특별한 애정을 표하였습니다.
이를 기념하고 싶은 생각에 제작한 영상입니다.
시청해 주셔서 감사합니다^^
특히 오만에서 온 손님과 문 화백님이 서로 좋은 인연이 되기를 소망합니다^^
This is a video of the exhibition of Moon Kyung-jae held at the Insadong Iz Gallery.
When I visited on the afternoon of Sunday, November 3, we had some special guests.
They are people who live in Oman and have a special affection for Moon's works.
This video was made to commemorate this.
Thank you for watching^^
I especially hope that the guests from Oman and Moon will have a good relationship^^
11월 3일(일) 오후에 방문하였을 때 특별한 손님들이 방문하였습니다.
오만에 사는 분으로 문 화백의 작품에 특별한 애정을 표하였습니다.
이를 기념하고 싶은 생각에 제작한 영상입니다.
시청해 주셔서 감사합니다^^
특히 오만에서 온 손님과 문 화백님이 서로 좋은 인연이 되기를 소망합니다^^
This is a video of the exhibition of Moon Kyung-jae held at the Insadong Iz Gallery.
When I visited on the afternoon of Sunday, November 3, we had some special guests.
They are people who live in Oman and have a special affection for Moon's works.
This video was made to commemorate this.
Thank you for watching^^
I especially hope that the guests from Oman and Moon will have a good relationship^^
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Видео
234. 입단공 그랜드 캐년 시리즈 2ㅣGrand Canyon Ipdahngong Series 2ㅣ국선기공ㅣ기공ㅣQigongㅣKouksun Kigongㅣ국선도ㅣKouksundo
Просмотров 6814 дней назад
그랜드 캐년에서의 입단공 시리즈 2 하체를 튼튼하게 하며 전신의 기운을 증익시켜주는 입단공입니다. 언제 어디서나 할 수 있는 국선기공입니다. 그랜드 캐년을 배경으로 하는 입단공 시리즈2 영상입니다. 자세한 동작 설명은 아래 링크로...^^ ruclips.net/video/x8Iekm-139Q/видео.htmlsi=4qeEWAoDdGhkEfhx 기마자세에서 가볍게, 천천히 따라해 보세요. 스트레스 해소와 균형 잡힌 몸을 가꾸는데도 아주 좋은 동작입니다. * 입단행공의 효과 1. 체내 독소 배출과 면역 기능 강화 경락의 활성화에 다라 각 장부의 독소가 배출되고 면역, 방어 기능이 강화됩니다. 2.피로가 해소되고 활력 충전되며 체력 향상 효과가 있습니다. 3. 다리 안쪽의 경락을 강화하여 뼈조직과 골수 계...
233. 입단공 그랜드 캐년 시리즈 1ㅣGrand Canyon Ipdahngong Series 1ㅣ국선기공ㅣ기공ㅣQigongㅣKouksun Kigongㅣ국선도ㅣKouksundo
Просмотров 7921 день назад
그랜드 캐년에서의 입단공 시리즈 1 하체를 튼튼하게 하며 전신의 기운을 증익시켜주는 입단공입니다. 언제 어디서나 할 수 있는 국선기공입니다. 그랜드 캐년을 배경으로 하는 입단공 시리즈1 영상입니다. 자세한 동작 설명은 아래 링크로...^^ ruclips.net/video/x8Iekm-139Q/видео.htmlsi=4qeEWAoDdGhkEfhx 기마자세에서 가볍게, 천천히 따라해 보세요. 스트레스 해소와 균형 잡힌 몸을 가꾸는데도 아주 좋은 동작입니다. * 입단행공의 효과 1. 체내 독소 배출과 면역 기능 강화 경락의 활성화에 다라 각 장부의 독소가 배출되고 면역, 방어 기능이 강화됩니다. 2.피로가 해소되고 활력 충전되며 체력 향상 효과가 있습니다. 3. 다리 안쪽의 경락을 강화하여 뼈조직과 골수 계...
232. 국선기공ㅣ학 날개짓ㅣ기신법ㅣ입단공ㅣ화중법ㅣ국선도ㅣ10월 워크샵ㅣKouksun KigongㅣKishinbeopㅣIpdahngongㅣHwajungbeopㅣWorkshop
Просмотров 17821 день назад
2024년 10월 20일(일)에 있었던 국선기공 10월 워크샵 영상입니다. 학 날개짓과 기신법, 입단공과 화중법을 연습하는 장면입니다. * 영상 구성 1. 학 날개짓(00:00~00:51) 2. 기신법(00:52~04:50) 3. 입단공(04:51~06:49) 4. 화중법(06:50~08:00) * 음악 : 김시원의 "굿거리 장단" This is a video of the October workshop of the Kouksun Kigong on October 20, 2024 (Sunday). It is a scene of practicing the crane wing beat and the Kishinbeop, the Ipdangong and the Hwajung beop. * Video Compos...
231. 그랜드 캐년 겨울 풍경ㅣ국선도ㅣ명상ㅣ첼로 선도주ㅣGrand Canyon Winter LandscapeㅣKouksundoㅣMeditationㅣCello Sundoju
Просмотров 10721 день назад
미국 애리조나주에 위치한 그랜드 캐년의 겨울 풍경 영상입니다. 관광과 수련을 병행하면서 틈틈히 촬영한 영상들이라 다소 흔들림이 있더라도 양해 바랍니다^^ 시청해 주셔서 감사합니다^^ 음악 : 첼로 선도주 영상 : 이제호, 김선화, 김영환 편집 : 김영환 This is a winter landscape video of the Grand Canyon in Arizona, USA. I filmed this video intermittently while I was touring and training, so please understand that it may be a bit shaky.^^ Thank you for watching.^^ Music: Cello Seon Do-ju Video: Lee Je-h...
230. 비장 위 강화 기공ㅣStrengthening the spleen and stomachㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣQigong
Просмотров 13321 день назад
국선도의 장부강화운동인 기신법 중에 비장과 위를 강화시켜주는 동작 영상입니다. 이 동작을 꾸준히 하신다면 우리의 장부 중에 비장과 위에 적당한 자극을 주면서, 또한 비장 경락과 위 경락의 기운 순환이 순조롭게 되어 비장과 위가 튼튼해질 수 있는 운동법입니다. 좌측 : 비장 우측 : 위 음악 : 김영동의 "귀소" 하루에 한번씩이라도 꾸준히 해 주시면 좋습니다^^ 감사합니다 ^^ This is a video of a movement that strengthens the spleen and stomach among the exercises to strengthen the organs of the Kouksundo. If you do this movement consistently, it will stimul...
229. 그랜드 캐년 여름 풍경ㅣ일출ㅣ일몰ㅣ국선도ㅣGrand Canyon Summer SceneryㅣSunriseㅣSunsetㅣKouksundoㅣMeditation Music
Просмотров 9028 дней назад
미국 애리조나주에 위치한 그랜드 캐년의 여름 풍경 영상입니다. 일출 모습과 캐년 풍경들, 그리고 일몰 모습을 담았습니다. 그저 편안하게 감상해 주시면 고맙겠습니다.^^ 음악 : 대금 선도주 영상 : 김선화, 이제호, 김영환 편집 : 김영환 This is a summer landscape video of the Grand Canyon in Arizona, USA. It contains sunrise, canyon scenery, and sunset. Please just enjoy it comfortably.^^ Music: Daegeum Sun Do-ju Video: Kim Sun-hwa, Lee Je-ho, Kim Young-whan Editing: Kim Young-whan
228. 폐 대장 강화 기공ㅣStrengthening the lungs and large intestinesㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beop
Просмотров 12728 дней назад
국선도의 장부강화운동인 기신법 중에 폐와 대장을 강화시켜주는 동작 영상입니다. 이 동작을 꾸준히 하신다면 우리의 장부 중에 폐와 대장에 적당한 자극을 주면서, 또한 폐 경락과 대장 경락의 기운 순환이 순조롭게 되어 폐와 대장이 튼튼해질 수 있는 운동법입니다. 좌측 : 폐 우측 : 대장 음악 : 김영동의 "아침의 소리" 하루에 한번씩이라도 꾸준히 해 주시면 좋습니다^^ 감사합니다 ^^ This is a video of a movement that strengthens the lungs and large intestines among the exercises to strengthen the organs of the Kouksundo. If you do this movement consistently, it...
227. 간, 담 강화 기공ㅣLiver Gall-bladder Strengthening Kigongㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beop
Просмотров 89Месяц назад
국선도의 장부강화운동인 기신법 중에 간장과 쓸개(담)를 강화시켜주는 동작 영상입니다. 이 동작을 꾸준히 하신다면 우리의 장부 중에 간장과 쓸개에 적당한 자극을 주면서, 또한 간 경락과 담 경락의 기운 순환이 순조롭게 되어 간장과 쓸개(담)이 튼튼해질 수 있는 운동법입니다. 좌측 : 간장 우측 : 쓸개(담) 음악 : 김영동의 "산행" 하루에 한번씩이라도 꾸준히 해 주시면 좋습니다^^ 감사합니다 ^^ This is a video of a movement that strengthens the liver and gallbladder among the exercises for strengthening the organs of the Kouksundo. If you do this movement consisten...
226. 20대를 위한 명상 기공 워크샵ㅣMeditation Qigong Workshop for Young Peopleㅣ투손ㅣ애리조나ㅣ국선도ㅣ명상ㅣKouksundo
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투손 수련원이 주최한 20대 대상의 국선 기공, 명상 워크샵 영상입니다. 간단히 편집하여 올린 것이오니 가볍게 봐 주시면 고맙겠습니다^^ 감사합니다!^^ This is a video of a Kouksun Qigong, Meditation workshop for people in their 20s hosted by the Tucson Training Center. I just edited it and uploaded it, so please take it easy and enjoy it^^ Thank you!^^
225. 심장 소장 강화 기공ㅣHeart Small intestines Strengthening Kigongㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beop
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국선도의 장부강화운동인 기신법 중에 심장과 소장을 강화시켜주는 동작 영상입니다. * 참고 영상 : ruclips.net/video/-hMr6mPNfR4/видео.htmlsi=4IVh8TYzFH1d0Np3 이 동작을 꾸준히 하신다면 우리의 장부 중에 심장과 소장에 적당한 자극을 주면서, 또한 심장 경락과 소장 경락의 기운 순환이 순조롭게 되어 심장과 소장이 튼튼해질 수 있는 운동법입니다. 좌측 : 심장 우측 : 소장 음악 : 김영동의 "아침의 소리" 하루에 한번씩이라도 꾸준히 해 주시면 좋습니다^^ 감사합니다 ^^ This is a video of a movement that strengthens the heart and small intestines among the exercises to stren...
224. 신장 방광 강화 기공ㅣKidneys Bladder Strengthening Kigongㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣKigong
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국선도의 장부강화운동인 기신법 중에 신장과 방광을 강화시켜주는 동작을 6회 연속 수련하는 영상입니다. * 참고 영상 : ruclips.net/video/og3vgvmrG9U/видео.htmlsi=Dnvy2_8M0DgRpHaG 이 동작을 꾸준히 하신다면 우리의 장부 중에 신장과 방광에 적당한 자극을 주면서, 또한 신장 경락과 방광 경락의 기운 순환이 순조롭게 되어 신장과 방광이 튼튼해질 수 있는 운동법입니다. 좌 정보 : 신장 우 정보 : 방광 음악 : 김영동의 '산행' 하루에 한번씩이라도 꾸준히 해 주시면 좋습니다^^ 감사합니다 ^^ This is a video of 6 consecutive exercises of the movement that strengthens the kidneys and bl...
223. 투손에서의 국선 명상ㅣKouksun Meditation in Tucsonㅣ호흡명상ㅣBreathing Meditationㅣ애리조나ㅣArizonaㅣSabino Canyon
Просмотров 104Месяц назад
2024년 9월 18일~21일 까지 있었던 미국 애리조나 투손에 위치한 사비노 캐년에서의 아침 명상 영상입니다. 오늘도 평안하시길 기원합니다~^^ 감사합니다!^^ This is a video of the morning meditation at Sabino Canyon in Tucson, Arizona, USA, from September 18th to 21st, 2024. I hope you have a peaceful day today~^^ Thank you!^^
222-2. 세도나에서의 명상ㅣ호흡명상ㅣ국선도ㅣ행공ㅣMeditation in Sedona | Breathing Meditation | Kouksundo | Haenggong
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세도나 명상 여행 중, 기념을 위하여 잠시 명상하는 영상입니다. 감사합니다~^^ During my meditation trip to Sedona, here is a video of me meditating for a moment to commemorate the occasion. Thank you~^^
222-1. 국선명상ㅣ호흡명상ㅣ국선도ㅣ세도나ㅣ행공ㅣMeditation in Sedona | Breathing Meditation | Kouksundo | Haenggong
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세도나에서의 명상 모습입니다. 국선도의 고유한 명상 음악인 선도주를 들으시며 단전 명상하시면 좋습니다. 감사합니다^~^ This is a meditation scene in Sedona. It would be good to meditate on the danjeon while listening to Seondoju, the unique meditation music of Kouksundo. Thank you^~^
221. 국선도ㅣ입단공ㅣ3회 연속ㅣ기공ㅣ기마자세ㅣKouksundoㅣIp dahn gongㅣ3 consecutive timesㅣQigongㅣHorse riding posture
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221. 국선도ㅣ입단공ㅣ3회 연속ㅣ기공ㅣ기마자세ㅣKouksundoㅣIp dahn gongㅣ3 consecutive timesㅣQigongㅣHorse riding posture
220. Kouksundo in Hollywoodㅣ국선도ㅣ입단공ㅣ그리피스 천문대ㅣGriffith Observatory
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220. Kouksundo in Hollywoodㅣ국선도ㅣ입단공ㅣ그리피스 천문대ㅣGriffith Observatory
219. 국선기공ㅣ천상법ㅣ팔상법ㅣKouksundoㅣKouksun KigongㅣPalsangbeop
Просмотров 277Месяц назад
219. 국선기공ㅣ천상법ㅣ팔상법ㅣKouksundoㅣKouksun KigongㅣPalsangbeop
218. 건강한 사람들의 심신운동법ㅣ국선도ㅣ여의도 본원ㅣ명상ㅣ호흡ㅣ기체조ㅣ기공ㅣ Mind and body exerciseㅣKouksundoㅣMeditationㅣBreathing
Просмотров 6822 месяца назад
218. 건강한 사람들의 심신운동법ㅣ국선도ㅣ여의도 본원ㅣ명상ㅣ호흡ㅣ기체조ㅣ기공ㅣ Mind and body exerciseㅣKouksundoㅣMeditationㅣBreathing
216-2. 천상법 구분동작 2ㅣ팔상법ㅣ국선기공ㅣ국선도ㅣKouksundoㅣKigongㅣKouksun KigongㅣPalsangbeop
Просмотров 2102 месяца назад
216-2. 천상법 구분동작 2ㅣ팔상법ㅣ국선기공ㅣ국선도ㅣKouksundoㅣKigongㅣKouksun KigongㅣPalsangbeop
217. 완전한 휴식ㅣ불면증에 좋은 명상ㅣ국선도ㅣComplete relaxation | Meditation for insomniaㅣKouksundo
Просмотров 2652 месяца назад
217. 완전한 휴식ㅣ불면증에 좋은 명상ㅣ국선도ㅣComplete relaxation | Meditation for insomniaㅣKouksundo
216-1. 천상법 구분동작 1ㅣ팔상법ㅣ국선기공ㅣ국선도ㅣKouksundoㅣKigongㅣKouksun KigongㅣPalsangbeop
Просмотров 1802 месяца назад
216-1. 천상법 구분동작 1ㅣ팔상법ㅣ국선기공ㅣ국선도ㅣKouksundoㅣKigongㅣKouksun KigongㅣPalsangbeop
215. 국선 기공ㅣ국선도ㅣ기초반ㅣ8월 워크샵ㅣ기혈순환체조ㅣ학 날개짓ㅣ양팔 태극 돌리기ㅣKouksundoㅣKigongㅣBasic class
Просмотров 1822 месяца назад
215. 국선 기공ㅣ국선도ㅣ기초반ㅣ8월 워크샵ㅣ기혈순환체조ㅣ학 날개짓ㅣ양팔 태극 돌리기ㅣKouksundoㅣKigongㅣBasic class
214-1. 국선도 공연ㅣ 기공ㅣ호흡ㅣ명상ㅣ영등포 아트 스퀘어ㅣKouksundo PerformanceㅣKigongㅣQigongㅣBreathing Meditation
Просмотров 2323 месяца назад
214-1. 국선도 공연ㅣ 기공ㅣ호흡ㅣ명상ㅣ영등포 아트 스퀘어ㅣKouksundo PerformanceㅣKigongㅣQigongㅣBreathing Meditation
213-2. 국선도ㅣ 기공ㅣ호흡ㅣ명상ㅣ영등포 아트 스퀘어ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigongㅣBreathing Meditation
Просмотров 1853 месяца назад
213-2. 국선도ㅣ 기공ㅣ호흡ㅣ명상ㅣ영등포 아트 스퀘어ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigongㅣBreathing Meditation
213-1. 국선 기공ㅣ퍼포먼스ㅣ학의 꿈ㅣ영등포 아트 스퀘어ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigongㅣPerformance
Просмотров 1283 месяца назад
213-1. 국선 기공ㅣ퍼포먼스ㅣ학의 꿈ㅣ영등포 아트 스퀘어ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigongㅣPerformance
212. 학 날개짓ㅣ숨 고르기ㅣ기신법ㅣ국선도ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣThe flapping of the crane's wingsㅣTake a breath
Просмотров 2,4 тыс.3 месяца назад
212. 학 날개짓ㅣ숨 고르기ㅣ기신법ㅣ국선도ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣThe flapping of the crane's wingsㅣTake a breath
211. 오상법 3회 연속 수련(후면)ㅣ3 consecutive training sessions in Osangbeop(Back)ㅣKouksun Kigongㅣ국선기공ㅣ북악산
Просмотров 4653 месяца назад
211. 오상법 3회 연속 수련(후면)ㅣ3 consecutive training sessions in Osangbeop(Back)ㅣKouksun Kigongㅣ국선기공ㅣ북악산
210. 족상법 2회 연속 수련(후면)ㅣ2 consecutive training sessions in Jogsangbeop(Back)ㅣKouksun Kigongㅣ국선기공ㅣ인왕산
Просмотров 4443 месяца назад
210. 족상법 2회 연속 수련(후면)ㅣ2 consecutive training sessions in Jogsangbeop(Back)ㅣKouksun Kigongㅣ국선기공ㅣ인왕산
209. 국선도 기신법 3회ㅣ내기전신행법ㅣ장부 강화 기공ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣStrengthening the five internal organsㅣKigong
Просмотров 1563 месяца назад
209. 국선도 기신법 3회ㅣ내기전신행법ㅣ장부 강화 기공ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣStrengthening the five internal organsㅣKigong
❤
원장님 감사합니다.
고맙습니다^^
❤❤❤
감사합니다^^
beautiful
Thanks~~~^^
고맙습니다!!!^^
정말 영혼의 울림이 있습니다 깊은 감명입니다 우와 이렇게 긴시간동안 정성이 😂🎉감사드립니다 고맙습니다 🍀🙏👍
감사합니다~~~^^
thank you so much for these very helpful ! where are you?
Thank you very much~^^ The places shown in the video are Sedona and the Grand Canyon in Arizona, USA. And I currently run a Kouksundo training center in Seoul, Korea.
@@SundoKorea do you have a link for your training center?
@@bricemadden397 www.inthesky.kr
음악도 좋고 기신법도 보기 좋습니다, 보기먼 해도 기가 채워 지는 것 같습니다,
대단히 고맙습니다~^^
ㅎㅎ😂
BTS보다 멋져요 🎉
고맙습니다!^^
국선도 수련도 해보았고, 세도나도 가보았기에 특별하게 느껴지네요^^ 저도 다음번에는 세도나에서 명상하고 오고 싶네요^^
반갑습니다^^...그리고 감사합니다^^
우와 너무 감동입니다 감사드립니다 고맙습니다 👍🍀🙏
고맙습니다^^
우와 건강하고 활기찬 에너지 듬뿍 받았습니다 행복합니다 감사드립니다 감동입니다 👍🍀✨️🙏
고맙습니다~^^
Is this Seokmun-Hoheup?
국선도 행공입니다^^
@@SundoKorea I do see some similar postures. Thank you for sharing online. Gail
@@YogaWithGail Thank you~^^
감사합니다😊😊
고맙습니다^^
물이 서서히 흘러가는 듯하면서도 힘있게 보입니다. 저도 이렇게 해보고 싶습니다.
감사합니다^^
시차적응 다하시고 영상 감사합니다 ^^
고맙습니다~^^
Awesome
Thank you~^^
우와 울 원장님도 거기 계신거죠? 강릉 임당수련원❤
넵^^
우와 엄청난 좋은 에너지 받습니다 감사드립니다 고맙습니다 감동입니다 👍✨️🍀🙏
감사합니다~^^
이미 비만인 사람도 무릎 땅에 대고 네발기기를 매일 하면 비만이 해소될까요? 티비방송에선 무릎을 땅에서 약간떼고 호보하는걸 보여줬는데 그래서 무릎을 땅에 대고 해도 다이어트에 효과가 있을지 궁금해서요
국선도 를 좋아 합니다
감사합니다~^^
국선도를 시작한지 2주 정도 된 사람입니다. 국선도가 건강에 좋고 만성질병들을 잘 고칠 수 있다고 들었는데 비염도 고쳐 질까요? 저는 40대인데 10대 때부터 코막힘 등 만성비염으로 고생했고 치료를 위해 다양한 방법들을 모두 시도했지만 아직까지 못 고치고 있습니다. 제발 이번에는 국선도를 통해서 30년 비염을 고칠 수 있기를 기도해봅니다.
질문에 감사드립니다. 국선도 프로그램에 따라 꾸준히 수련하신다면 신체적으로나 정신적으로나 좋은 효과를 보실 수 있을 겁니다. 비염의 경우, 스스로 치유가 완전히 될 수도 있고, 완전히 안 될 수도 있습니다. 하지만 분명한 것은 어느 정도라도 효과를 보실 수는 있다는 겁니다. 그리고 편안한 마음으로 성심껏 수련하시다 보면 비염 뿐만 아니라 다른 부분에서도 어느 정도 좋은 효과를 보실 수 있으니, 꾸준히만 하시기를 바랍니다!!!^^
신선하고 좋네요~^^❤
감사합니다^^
항상 하품이 많이 납니다.
수련을 하다 보면 하품이 자주 나오는 경우가 있는데요, 근육이 이완되어 쌓여있는 피로가 풀리게 되면 나오는 것 같습니다^^
김달기 원장님과 야외 수련 했을때 생각납니다.... 명상을 위해 눕자마가 코 골던 생각...드르렁...
ㅎㅎㅎ...^^ 누워서 명상하자마자 수면에 든다는건 매우 건강하다는 증거입니다^^
밝아지면서도 완전한 휴식입니다 귀하신 영상 말씀 감사드립니다 고맙습니다 👍✨️🙏🍀
고맙습니다^^ 수련하시는 분들은 가슴에서 아랫배까지 내리시면 좋습니다^^
원기단법 2번하고 있는데요.. 이 동작 쉽지가 않습니다. 허리를 펴면 다리가 구부러지고 다리를 펴려고 하면 허리가 구부러지고ㅠ
네,사실 어려운 동작입니다. 저도 컨디션이 안 좋을 때는 행공을 하기가 어려운 동작 중에 하나입니다. 절대로 무리하게 자세를 취하려고 하지 마시고요, 편안한 범위 내에서 균형을 잡는 정도로 연습을 하시다가 보면 점점 좋아질 것입니다.
@@SundoKorea 감사합니다.~^^
Very good
Thank you very much~~~^^
멋있습니다^^
감사합니다^^
너무 너무 모두 훌륭하시고 멋지십니다 아주 행복한 공연입니다 감사합니다 고맙습니다 모두 🎉🎉🎉👍✨️🍀사랑합니다
감사합니다^^
아주 멋지십니다. 모든 동작이 아주 경쾌하십니다. 수련을 오래 하신 경륜이 묻어 나오는 것 같습니다.
감사드립니다!!!^^
🎉🎉와~~~ 정말 학이 고고하게 춤추듯ᆢ짱 멋지십니다 ~^^
감사합니다^^
너무 멋지시고 감동적입니다🎉🎉🎉 감사드립니다 고맙습니다 👍✨️💕🙏
감사합니다^^
우와 정말 유익하고 좋습니다 👍 감사드립니다 고맙습니다 🙏
감사합니다^^ 집에서 빈 속일 때 하시게 되면 속이 매우 편안해지고 호흡도 깊어집니다^^
와~~~ 산이 보이는 픙경에 한마리의 고고한 학이 춤추듯 ~~~@@ 오상법이 이렇게 멋있는줄 몰랐습니다🎉
감사합니다^^ 이 동작은 연습을 위한 움직임이니, 만약에 퍼포먼스화 하려면 이러한 동작의 흐름에 정서와 리듬에 변화를 주면 더 멋진 퍼포먼스가 될 수 있습니다^^
Thanks for the video. Reminds me very good moments during my Kouksundo class
Hi, Ulla~^^ I and Sunhwa are missing you^^ If you ever come to Seoul, I hope we can meet^^
@@SundoKorea hi. I will come back to Seoul next september and october. I let you know . Stay happy and healthy
@@ullareimer1480 Oh, good~^^ Sunhwa and I hope to see you when you come to Korea.^^ Be healthy and happy until then~~~^^ 705 Baeksang Building, 35-2 Yeouido-dong, Yeongdeungpo-gu, Seoul. 010-7112-1140
아름다운 대자연과의 조화로운 기공운동이 따라하기 좋고 힐링됩니다 감사드립니다 👍✨️🍀🙏
고맙습니다^^
앞으로 숙일때 점심머은게 식도타고 입으로 쏟아졌어요ㅎㅎ 점심먹고 앞으로 숙이는 동작은 지양하는게 나을거같아요ㅎㅎ
아이고, 이런...그러셨군요.ㅠㅠ... 저도 유념하겠습니다.^^ 허리 돌리기와 상체를 좌우로 트는 움직임은 소화를 돕는 동작이니 이런 동작들을 위주로 해 주시면 좋습니다^^
감사합니다 항상좋은하루되세요^^*
감사합니다^^
훌륭하십니다
고맙습니다!^^
온몸의 경락이 열리고 순환되는 따라하기 좋습니다 귀하신 영상 감사드립니다 매일 실천하겠습니다 👍🙏🍀✨️
감사합니다^^
👍✨️☀️🍀🎶
귀하신 영상이십니다 따라하기 쉽고 온몸의 기혈순환이 아주 순조롭습니다 아낌없이 베풀어 주셔 감사드립니다 감동입니다 👍🍀💕🙏
잘보았습니다 감사합니다 👍 🎉🎉🎉
감사합니다^^
너무 좋은 체조입니다. 온 몸이 시원합니다 감사드립니다 👍 🙏 🍀 🎉🎉🎉
감사합니다^^
됭
귀하신 영상 감사드립니다 감동입니다 👍🙏🙏🙏✨️
감사합니다^~^
나도할수있어요
^~^......^~^
호흡하기 좋은 값진 영상 감사드립니다 또고맙습니다 👍🙏🍀💕
감사합니다^^