@@karinwagner2381 hej Karin. Mange tak for dit spørgsmål. Så meget som du har lyst til, brug for og tid til. 🙏 yoga nidra kan med fordel praktiserende hver dag for bedst mulig effekt. Men det er ikke et must for at få de positive virkninger. 😊 håber det er svar?
Hvor længe skal man gøre denne meditation?
@@karinwagner2381 hej Karin. Mange tak for dit spørgsmål. Så meget som du har lyst til, brug for og tid til. 🙏 yoga nidra kan med fordel praktiserende hver dag for bedst mulig effekt. Men det er ikke et must for at få de positive virkninger. 😊 håber det er svar?