椰子油的五大功效! 哪些人要慎用？

[@siweijiankang]

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杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 [e-mail]

[@自如-o8r]

多年前日本流行过吃椰子油，说是可以替换黄油、并比黄油健康。但现在又说椰子油不好了😢

[@xuheya]

我早上会把15克椰子油泡咖啡，但是有时候吃了会肚子疼腹泻，有时候又正常。不知道为什么。

[@wcc0928293701]

謝謝，建議楊醫生可以順便說一下MCT oil。

[@JohnSteven-l1v]

如果高脂肪饮食的话就要减少碳水化合物的摄入了，高油脂高碳水才是发胖的原因

[@qiangwang1266]

月桂酸不算中链脂肪酸

[@louisalee5337]

當十幾年前椰子油流行時,買來給老爸拌拌飯！當醫生提醒有心血管疾病(血脂高)的人反而要注意！就停了！
但是2024年頭想想,老爸是失智老人,膽固醇okay三酸甘油脂只有三、四十,當年如果继續食用,是否減緩了退化?

[@chungyee1310]

醫師，椰子油可直接食用，可防失智🙏

[@jannylo6532]

心血管疾病需特別注意椰子油的使用，可能反造成膽固存加高，真的需要針對自己是否合適使用椰子油！

[@heidislife]

請問有遇過個案嗎？或是親身經歷？

[@日月明-d1e]

我食用椰子油
膽固醇升高到
300
三酸甘油脂降到40

[@kuohsiangwang259]

這樣身體是越來越好了！😊😊

[@olivialee721]

很多獸医也建议椰子油可以塗在有皮肤过敏的狗狗身上

[@羊羊张]

我天生肠胃不太好，吃了椰子油感觉难消化

[@jannylo6532]

心血管疾病者需特別小心，是否適合使用！

[@vickywong9325]

我去過菲律賓小島 見到他們把椰子打開 放在竹柵下曬 有很多已發霉發臭 他们说發霉也及関係 搾了油也可用 但發霉不就是有黃霉曲素 肝毒性 什樣選呢?

[@Oliver_zhang]

天，还好我不买菲律宾的椰子油

[@蘿芠]

椰子油也有工業用的 譬如做肥皂！飲食用要選擇可靠有機的品牌

[@Anonymous-rx4fk]

这些好处普通椰油及冷柞virgin coconut oil都有吗？两者营养有何分别？冷柞椰油烹饪加热时营养有没受到破坏？

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目或直播回答。--杨医师助理

[@amy.amy.9502]

💯👍💪👏💪👍💯

[@异国他乡的生活]

感谢医师 科普～ 请问一天当中吃了牛油果或者椰子油的话 是不是当天就不用补充坚果了呢？ 麻烦医师回答一下哦🙏🙏🙏

[@siweijiankang]

堅果有其他營養素。

[@siweijiankang]

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--杨医师助理

[@leegrace1986]

耶子油、3高人士可多吃！我是南洋華人、這裡的華人很多都有3高、應該是吃大多椰油的關係吧！很多是肥胖的人。

[@Jennifer-sr8vw]

請問南洋華人都用椰子油炒菜嗎？

[@leegrace1986]

@@Jennifer-sr8vw 是的！用來炸食物。

[@michaelw7769]

三高是因為高糖高碳水

[@FrancisLee-f1i]

我是南洋华人，朋友亲戚们都用椰子油炒菜，别误解了椰子油！椰子油是世上最好的油之一

[@WengKay-wx4pn]

肥人多的國家就是用椰子油。

[@FrancisLee-f1i]

什么国家呀！

[@FrancisLee-f1i]

哈哈！椰子油对心臓有问题者无害，反而是有益的！别胡说！

[@user-yt13tj14c]

還是聽醫師的

[@FrancisLee-f1i]

@@user-yt13tj14c 医师的知识落伍啦！