Tja hoppas allt är bra mer En liten snabb fråga Kan man fortfarande Bulka och Deffa jag blev förlamad I våras så nu sitter jag i rullstol, tror det funkar ,?
Hej! Det beror helt på hur mycket du klarar av att röra dig nu? Kan du röra armar osv så finns det ju muskler att träna :) Isf skulle svaret vara ja. Mvh Linus
Spännande video Linus. En fråga, kalorierna man får i sig under en dag, behöver man förbränna samma mängd under dagen och om inte, är det då man lägger på sig? Tränat i några månader och försöker lära mig mer om kosten och hur allt hänger samman så tack på förhand!
Du behöver absolut inte förbränna alla kalorier du käkar. Som i Linus fall i videon så låg han på ett ''kalori-överskott'' för att gå upp i vikt, styrka & bygga muskler. Så svaret på din fråga är Ja, om du äter mer än vad du gör av med så kommer du succesivt gå upp i vikt. Sen är en fördel att veta hur många kalorier man ligger på för att stanna kvar på samma vikt och lägga sig på ett intag strax ovanför om du vill ''bulka''. Självklart beror detta på hur aktiv livsstil man har också dvs hur mycket man gör av med. Men kort sagt, mat är din vän, kalorier är bränsle till kroppen och bra gympass.
@@twister8159 Många tack för att du tar dig tiden att besvara kommentaren, det uppskattar jag. Jag använder för tillfället appen Linus nämner för att tracka mina intag varje dag och ligger just nu på ett kaloriunderskott för att få bort lite fett men jag äter ändå en hel del. Tack åter igen och ha en fin onsdag!
Riktigt bra video! Detta är content när de är som bäst
Älskar dessa videos! Kan inte Denise göra en liknande?
Ni är en av mina förebilder!
Jo lätt :D Tack för tips!
Just så gillar jag era videos men hade varit kul få följa Dennis på samma sätt men även ev Vincent dag med 🥰
Favoriterna på youtube!! 🤍🤍
Braa video! Kan denice göra en mat vlogg en dag!?😍
Ah!!! Lively is a little mini version of Denise!!! She's adorable 😍 💕
Fan va grym video 🙏🙏 grymt jobbat 😍💪
Så söt Livly är o så lik sin mamma🥰
Tack :D
Love you vince🥰😍😘 Love you lively🥰😍😘 Love you denice🥰😍😘 Love you linus 🥰😍😘
Tja hoppas allt är bra mer En liten snabb fråga Kan man fortfarande Bulka och Deffa jag blev förlamad
I våras så nu sitter jag i rullstol, tror det funkar ,?
Hej! Det beror helt på hur mycket du klarar av att röra dig nu? Kan du röra armar osv så finns det ju muskler att träna :) Isf skulle svaret vara ja. Mvh Linus
Hur kan du bränna så mycket!? Jag jobbar som asfaltsläggare och går 19000steg om dagen och bränner max 3700 enligt klockan.
Hej, har du något recept på frukost shaken? Tänkte mängd av varje ingrediens.
Spännande video Linus.
En fråga, kalorierna man får i sig under en dag, behöver man förbränna samma mängd under dagen och om inte, är det då man lägger på sig?
Tränat i några månader och försöker lära mig mer om kosten och hur allt hänger samman så tack på förhand!
Du behöver absolut inte förbränna alla kalorier du käkar. Som i Linus fall i videon så låg han på ett ''kalori-överskott'' för att gå upp i vikt, styrka & bygga muskler. Så svaret på din fråga är Ja, om du äter mer än vad du gör av med så kommer du succesivt gå upp i vikt.
Sen är en fördel att veta hur många kalorier man ligger på för att stanna kvar på samma vikt och lägga sig på ett intag strax ovanför om du vill ''bulka''. Självklart beror detta på hur aktiv livsstil man har också dvs hur mycket man gör av med. Men kort sagt, mat är din vän, kalorier är bränsle till kroppen och bra gympass.
@@twister8159 Många tack för att du tar dig tiden att besvara kommentaren, det uppskattar jag.
Jag använder för tillfället appen Linus nämner för att tracka mina intag varje dag och ligger just nu på ett kaloriunderskott för att få bort lite fett men jag äter ändå en hel del.
Tack åter igen och ha en fin onsdag!
Grym video =)
Vad kör du för klocka?
👍
Vilken stad eller land bor ni