KOLESTEROL DÜŞÜREN ADIMLAR (BİLMENİZ GEREKENLER) - PROF DR AHMET KARABULUT
HTML-код
- Опубликовано: 3 ноя 2024
- Bu programda kolesterol ile mücadelede ilk basamakta uygulanması gereken tedbirleri anlattık...
-Kolesterol ne zaman ölçülmeli?
-Kolesterol yüksekliğinde neler yapılmalı?
-Kimler ilaca ihtiyaç duyar?
-Sağlıklı yaşam tarzı ile kolesterol düşer mi?
Kolesterol ile ilgili ilk basamak tedbirleri ve tedavi şekillerini Güliz Taşlı ile Sağlıklı Hayat programında anlattık...Takipte kalın...
Daha fazlası için web sayfalarımızı ziyaret edin:
www.kalbinisev.org
www.drahmetkarabulut.com
Hocam ben 41 yaşındayım boyum 170 cm Kilom 86 idi şimdi 79 oldu haftada 4-5 gün ağırlık kaldırıyor ve yanında yüksek rampalı yürüyüş yapıyorum. Herhangi bir ṣikayetim olmadı. Trigislerit yüksekti onu çok iyi yerlere getirdim.Karaciğer değeri tahlili Alat kötüydü onuda çok iyi yerlere getirdim.174 mg kolestrol düşüremedim. Bunları 3 ayda yaptım. Sigaram yoktu içkimde yoktu kötü beslenme vardı. Çok çok iyi beslenmeye başladım. Kilomu dahada aşağıya çekecem. Doktor ilaç yazdı 20 mg ile başlayalım dedi itiraz ettim. Hocam statin ilaç bu ṣeker değil sonuçta.10 mg dedi Kabul ettim fakat doktor kardiolog değil. Beyin kalp gibi kriz geçirme Riskim 5.9% hesaplandı. 3 ay yada 6 ay daha spor diyet yapmak istiyorum ondan sonra ilaca başlarım. 8 hafta oldu ağır sporlar yapıyorum özelikle rampa çıkışları ile kalbime efor yaptırıyorum 45 dakika sorun yok. Kalp atışlarım Efor yaparken dakikada 150-180 çıkıyor. Evde otururken kalbim 52-65.Tansiyonum çok iyi. Finlandiyadayım burdaki teknoloji iyi olabilir fakat bizim Türkiyedeki doktorların tırnağı olamazlar. Kardiolog istedim sevk etmedi. Hiçbirşey sormadı direk ilaç. Hani Annende babamda varmı yokmu yani sizin anlattıklarınız gibi.20 mg ile başlayan bir doktor görmedim hayatımda ve benim risk faktörüm düşük hocam. Kafama bişey koyarsam yaparım diyet ve Spor salonu hayatımdan çıkmaz artık. Bu korku yetti bana. Hani belki düşürebilirim kolestrolu o yüzden en azından 3 ay daha denemek istiyorum.
Çok yararlı bilgiler veriliyor teşekkürler.
Tebrikler ve sevgiler Ahmet Hocam
Çok ğüzel Allah razı olsun doktorumuzdan
Koronada cok iyi korudum kendimi. O kadar badire atlatip koronadan olmek istemedim. Ancak asi zamani geldiginde asi oldum ve cok yanlis bir kararmis. Asinin kesinlikle kardiomiyopati yaptigina inaniyorum. EF'm zaten 35% civariydi. Toparlamam bir yil aldi, hareketsizlik nedeniyle de kilo aldim. Daha yeni normale donuyorum...
Doktor bey sizin faydali bilgilerinizi dinliyorum varislerim var orumcek agi gibi ayak bileklerimde agriyor ..
Varis çorabı faydalı olacaktır
@@prof.dr.ahmetkarabulut tamam tesekkur ederim..
@@zehbazehba8736 Sizinde arka bacaklarda sanki damarlar oynuyormuş gibi oluyormu buda rahatsızlık veriyor