Gracias por los vídeos y consejos. En mi caso soy más de perfil escalador, no es que me niegue a sprintar, es que se me da menos bien pero intento aprender técnicas muy asiduamente. Admiro mucho a Peter Sagan como sprinter y como ciclista en general. Un saludo fuerte amigos GCN
Ojalá hagan un video completo también con la relación de transmisión necesaria y hablando más en profundidad de como afecta la cadencia a la estabilidad del sprint.
Hola GCN!! Hace mucho tiempo que sigo su canal, me gusta mucho su contenido y la forma en que lo transmiten. Me gustaría saber si tienen algún consejo para reparar un jersey o licra que se hayan roto por caída, me ha pasado que estrenando uniforme, eh tenido la mala fortuna de caerme, y no eh querido gastar nuevamente por uno nuevo. Saludos de Oaxaca, México 🚲
Está genial el video 🍀, y respondiendo a su pregunta, creo que soy un sprinter de velocidad, aceleró rapido pero duro poco tiempo, pedaleo en una fixie y un corredor que admiro es Jair Tjon, suelo recorrer mi ciudad a diario por lo que traro de salir sprintando en cada semáforo, mi máxima velocidad ha sido 49.0km/h
buendia amigos: me encantan....son fantaticos.... - a mis 65 años pedaleo carreras largas de promedio 100 km (sabado y domingo). con cadencia de 70 y velocidad 35...para mi es genial.... en la semana sólo hago 1 hora cada dia en rodillo)...slds...ISOL de stgo de chile
Creo que falto explicar en que piñón se debería colocar antes de lanzar el Sprint y si es mejor llevar el 53-11 o empezar con un 53-13 e ir bajando ya cuando nos acercamos a la meta saludos desde Argentina
En un Sprint es mejor no hacer cambios... Tienes que tener en cuenta que justo antes de entrar en el embalaje final los ciclistas van a una velocidad muy alta, lo suficientemente como para mover la Bici en un 53-11 o 55-11. Ya hay entraras al sprint con la relación más dura y por lo tanto tendrás más velocidad, en ese momento solo importará la cadencia y los watts que estés moviendo. Claro que para eso se necesita mucho entrenamiento... Saludos
Muchísimas gracias por vuestros videos, yo soy un "globero" del MTB 😅. A pesar de no ser un sprinter puro, las "arrancadas" de Peter Sagan me parecen miticas
mas o menos la bici de seba maso menos :D Veo que seba esta usando frenos de disco. Lógicamente por una cuestión comercial por parte de colnago. Yo me pase a frenos de disco la semana pasada. Es increible la diferencia que noto en el andar de la bicicleta con respecto a la que tenia con frenos de herradura. Es muy notoria la sensación de rigidez de la bicicleta con eje pasante, lo que me permite estabilizar mas rápido la bicicleta y ganar en potencia. Con la de frenos de herradura, si bien estaba en 7,4 kg con una bicicleta de media gama, al momento de levantar velocidad sentía la bicicleta pesada porque sentía que necesitaba estabilizarla para tomar velocidad. Nada, eso, ya lo hable esto con seba también por redes y quería saber si aun sigue pensando que los frenos de disco son innecesarios. Si es por eso todo es inncesario pero ahora que los probé siento que mejora muchisimo el andar en la bicicleta. Saludos! los tengo un poco abandonados pero ahora cuando puedo veo sus videos y me gusta.
Yo no tengo mucha idea, pero voy a contar lo que hago. Tampoco tengo una fuerza espectacular, porque mi tope son 1000 vatios. Para esprintar en llano, partiendo de mi potencia media para llanear, que está en unos 180-190 W, acelero sentado hasta unos 300-400 W, bajo 2 ó 3 piñones y me pongo de pie con toda la cadencia y toda la fuerza que puedo. Sebas, dime si es correcto. Gracias.
Muy buenos consejos!! Pero me gustaria saber un poquito más en que desarrollo tendría que arrancar..plato grande o chico, piñón? si es que hay alguna regla..éxitos muchachos!!
Si te soy sincero y desde mi experiencia, en cuanto al plato casi siempre, por no decir siempre, debes arrancar en el plato más grande y, en este orden de ideas, podrías variar entre los últimos dos o tres piñones, siempre dependiendo de la inclinación o pendiente que tenga tu sprint y la fuerza que tengas para poder mover la bici. Espero te sirva esta info amigo 👍🏻
No se ustedes pero noto que Bernal cada vez habla más suelto y con más confianza en los videos :') jajaja muy buen video y muchísimas gracias por los consejos!
No habrá sido el mejor, pero si, uno de los sprinters con uno de los estilos más espectaculares. Abduzhaparov
Lo recuerdo y ganó bastante sprins en el tour en la década de los 90
Gracias por los vídeos y consejos. En mi caso soy más de perfil escalador, no es que me niegue a sprintar, es que se me da menos bien pero intento aprender técnicas muy asiduamente. Admiro mucho a Peter Sagan como sprinter y como ciclista en general. Un saludo fuerte amigos GCN
Como esprinta Seba todo un profesional 👏👏👏👏
Me gustan los sprint aun de subida jejeje no siempre gano pero casi siempre si, que siga el éxito 🎉🎉🎉
Ojalá hagan un video completo también con la relación de transmisión necesaria y hablando más en profundidad de como afecta la cadencia a la estabilidad del sprint.
Tomamos nota 🫶
Hola GCN!! Hace mucho tiempo que sigo su canal, me gusta mucho su contenido y la forma en que lo transmiten. Me gustaría saber si tienen algún consejo para reparar un jersey o licra que se hayan roto por caída, me ha pasado que estrenando uniforme, eh tenido la mala fortuna de caerme, y no eh querido gastar nuevamente por uno nuevo. Saludos de Oaxaca, México 🚲
Está genial el video 🍀, y respondiendo a su pregunta, creo que soy un sprinter de velocidad, aceleró rapido pero duro poco tiempo, pedaleo en una fixie y un corredor que admiro es Jair Tjon, suelo recorrer mi ciudad a diario por lo que traro de salir sprintando en cada semáforo, mi máxima velocidad ha sido 49.0km/h
Ah caray esto si me interesa
Genial, quédate a verlo entero!
Saludos!!! quisiera que hablaran sobre la mejor técnica para enfrentar un repecho corto.
Excelente video gracias 👍🏻
Gracias por todos sus videos, muy simpáticos, y buenos consejos.
A la hora de hacer el Sprint, qué relación de cambios recomiendan.?
Saludos
Muchas gracias.
Saludos cordiales desde Costa Rica
Saludos y Pura vida!
Excelente tema buen video 🔥🔥🔥🇨🇴
Muy bueno saludos muchachos gracias.
Seba el mejor siempre!!!
🫶🇦🇷
cavendish y sagan unos idolos para mi
buendia amigos: me encantan....son fantaticos.... - a mis 65 años pedaleo carreras largas de promedio 100 km (sabado y domingo). con cadencia de 70 y velocidad 35...para mi es genial.... en la semana sólo hago 1 hora cada dia en rodillo)...slds...ISOL de stgo de chile
Creo que falto explicar en que piñón se debería colocar antes de lanzar el Sprint y si es mejor llevar el 53-11 o empezar con un 53-13 e ir bajando ya cuando nos acercamos a la meta saludos desde Argentina
En un Sprint es mejor no hacer cambios... Tienes que tener en cuenta que justo antes de entrar en el embalaje final los ciclistas van a una velocidad muy alta, lo suficientemente como para mover la Bici en un 53-11 o 55-11. Ya hay entraras al sprint con la relación más dura y por lo tanto tendrás más velocidad, en ese momento solo importará la cadencia y los watts que estés moviendo. Claro que para eso se necesita mucho entrenamiento... Saludos
@@diegomedina3735 ya pero tmb hay mano a manos , que suelen ser en parado
Muchísimas gracias por vuestros videos, yo soy un "globero" del MTB 😅.
A pesar de no ser un sprinter puro, las "arrancadas" de Peter Sagan me parecen miticas
es un crack sagan es bastante completo el tio, diria que tocado por la varita magica
mas o menos la bici de seba maso menos :D
Veo que seba esta usando frenos de disco. Lógicamente por una cuestión comercial por parte de colnago. Yo me pase a frenos de disco la semana pasada. Es increible la diferencia que noto en el andar de la bicicleta con respecto a la que tenia con frenos de herradura. Es muy notoria la sensación de rigidez de la bicicleta con eje pasante, lo que me permite estabilizar mas rápido la bicicleta y ganar en potencia. Con la de frenos de herradura, si bien estaba en 7,4 kg con una bicicleta de media gama, al momento de levantar velocidad sentía la bicicleta pesada porque sentía que necesitaba estabilizarla para tomar velocidad. Nada, eso, ya lo hable esto con seba también por redes y quería saber si aun sigue pensando que los frenos de disco son innecesarios. Si es por eso todo es inncesario pero ahora que los probé siento que mejora muchisimo el andar en la bicicleta. Saludos! los tengo un poco abandonados pero ahora cuando puedo veo sus videos y me gusta.
Queremos mas videos sobre gravel porfa.
Bora practicar 👏👏👏🚀🦾🦿
A mí me inspira mucho de entre los sprinters Mark Cavendish y en segundo puesto colocaría a el increíble wout van Aert
Soy sprinter de los que aguanta el sprint con viento en contra a tope. Manejo también como contrarrelojista y escalador.
🫶💥
Yo no tengo mucha idea, pero voy a contar lo que hago. Tampoco tengo una fuerza espectacular, porque mi tope son 1000 vatios. Para esprintar en llano, partiendo de mi potencia media para llanear, que está en unos 180-190 W, acelero sentado hasta unos 300-400 W, bajo 2 ó 3 piñones y me pongo de pie con toda la cadencia y toda la fuerza que puedo. Sebas, dime si es correcto. Gracias.
Muy buenos consejos!! Pero me gustaria saber un poquito más en que desarrollo tendría que arrancar..plato grande o chico, piñón? si es que hay alguna regla..éxitos muchachos!!
Si te soy sincero y desde mi experiencia, en cuanto al plato casi siempre, por no decir siempre, debes arrancar en el plato más grande y, en este orden de ideas, podrías variar entre los últimos dos o tres piñones, siempre dependiendo de la inclinación o pendiente que tenga tu sprint y la fuerza que tengas para poder mover la bici. Espero te sirva esta info amigo 👍🏻
El mejor Sprinter Fernando Gaviria y por supuesticimo peto sagan
Cavendish
Seba en bici con frenos de discos???
Y qué es mejor, empezar muy duro con el piñón pequeño, o empezar con más cadencia y bajar piñones?
es mejor empezar con piñones medios que nos otorgan buen torque para la arrancada y bajar piñones conforme cogemos velocidad
El mejor print es el que hizo Seba cuando se coronó campeón mundial de GCN. Dijo: estoy a 200 metros... Y se lanzó. Maravilloso!
😎
El rey león
0:49 i de la bicicleta también hace la diferencia no es lo mismo una de 7 velocidades a una de 9 a 10 velocidades
Buen video!! Como gano Gaviria en San Juan!!!!
Sii, tienes el video de los últimos momentos en GCN Racing en español
Cipollini y además Sagan, para mí verdaderos sprinters
Muchas gracias por vuestra información, yo soy globero, no exprinto, jajaja
Buff, ninguno como 'Il Belo' y lástima lo poquito que pudimos disfrutar de Sanroma
CIPOLLINI EN SU MOMENTO. Y EN LA ACTUALIDAD CAVENDISH,SAGAN,
CALEB EGAN Y YO.
JEJEJE...SALU2.
EXCELENTE VIDEO 👌
Gracias por vernos!
Wowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww😮
No se ustedes pero noto que Bernal cada vez habla más suelto y con más confianza en los videos :') jajaja muy buen video y muchísimas gracias por los consejos!
Si! Todo va sobre ruedas! 🙃
Sprint a 50 metros, puro demarraje. El mejor Cipollini por supuesto.
hola para mi el mejor es mark cavendish
Por qué visten de negro?
Porque no están vistiendo de blanco 🤣