Использовала 4 дня подряд, по таймеру. Чувствовала себя очень спокойно, уверенно и легко, даже какие-то идеи приходили. Сейчас забросила, видимо, моей психике это непривычно, что всё спокойно и хорошо после письма 😂😂😂
@@radzikovskaya да) сейчас очень остро стоит вопрос о смене моей профессии - уверенность сменяется сомнениями и так по кругу, ради этого и начала в основном фрирайтинг
А что изменилось в рутине дней, когда начали забрасывать? Как встраивали в те дни, когда получалось? Посмотреть на действия в течение дня. Не особо много информации, но, допустим, вставали в 7 утра, делали завтрак, садились за страницы. Потом на работе начался завал, стали позже ложиться, чуть дольше спать, вставать в 7 30, быстрее торопитесь по делам, поэтому на страницы времени не хватает. У вас может быть что-то свое в этом анализе, я про то, что надо посмотреть, как получалось встраивать, и что там случилось, что изменило обстоятельства.
Когда станет понятно, что изменилось, подумать, как можно вернуть, куда гармонично вставить в течение дня. Должно быть что-то максимально простое и без сопротивления. Привычки рождаются только в минимизации сопротивления, особенно на первых порах, когда действие нужно контролировать.
Если дело условно не в режиме и рутине, то лучше разговаривать, в двух словах не опишешь. Может быть и сопротивление/страх/тревога, связанная с желанием новой деятельности, узнаванием себя, но это все мои догадки, которые без понимания вашей ситуации ничего не значат) нужно исследовать)
Я люблю фрирайтинг, это прям спасение от беспокойного состояния и разгрузки головы от мчащихся мыслей.
Как ты его практикуешь? Просто по таймеру или в каком-то другом формате?
@@radzikovskayaБез таймера, чаще просто выписываю до состояния, где ощущаю, что уже нечего писать.
Использовала 4 дня подряд, по таймеру. Чувствовала себя очень спокойно, уверенно и легко, даже какие-то идеи приходили. Сейчас забросила, видимо, моей психике это непривычно, что всё спокойно и хорошо после письма 😂😂😂
Такое тоже может быть) позволите накину несколько идей, о чем поразмышлять, чтобы возобновить? Если хочется продолжать)
@@radzikovskaya да) сейчас очень остро стоит вопрос о смене моей профессии - уверенность сменяется сомнениями и так по кругу, ради этого и начала в основном фрирайтинг
А что изменилось в рутине дней, когда начали забрасывать? Как встраивали в те дни, когда получалось?
Посмотреть на действия в течение дня. Не особо много информации, но, допустим, вставали в 7 утра, делали завтрак, садились за страницы. Потом на работе начался завал, стали позже ложиться, чуть дольше спать, вставать в 7 30, быстрее торопитесь по делам, поэтому на страницы времени не хватает. У вас может быть что-то свое в этом анализе, я про то, что надо посмотреть, как получалось встраивать, и что там случилось, что изменило обстоятельства.
Когда станет понятно, что изменилось, подумать, как можно вернуть, куда гармонично вставить в течение дня. Должно быть что-то максимально простое и без сопротивления. Привычки рождаются только в минимизации сопротивления, особенно на первых порах, когда действие нужно контролировать.
Если дело условно не в режиме и рутине, то лучше разговаривать, в двух словах не опишешь. Может быть и сопротивление/страх/тревога, связанная с желанием новой деятельности, узнаванием себя, но это все мои догадки, которые без понимания вашей ситуации ничего не значат) нужно исследовать)