Elimina la flacidez muscular de los muslos y piernas

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  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • Elimina la flacidez muscular de los muslos y piernas
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Комментарии • 239

  • @rosarivera7338
    @rosarivera7338 7 месяцев назад +29

    Buenos días soy de Puerto Rico, mi madre tiene 81 años y siempre hace los ejercicios que puede, ella le habla como si usted la escuchara, se llama Gloria Pacheco. DTB 😊

    • @c.valdes8027
      @c.valdes8027 7 месяцев назад +1

      ❤❤😂😂😂

    • @claudia-uz9qq
      @claudia-uz9qq 6 месяцев назад +3

      Hola soy de guadalajara jal mi nonbre es claudia esqueda y la discapacidad visual no me limita para los ejersisios gracias.

    • @julianheredia9580
      @julianheredia9580 6 месяцев назад

      39:26 39:26

    • @julianheredia9580
      @julianheredia9580 6 месяцев назад

      39:26 😅😅

    • @modestalara7877
      @modestalara7877 5 месяцев назад +1

      @@claudia-uz9qqbuenos día como amaneciste pues yo aquí estoy bien gracias gracias por tu excelente ejercicio Modesta desde Bonao República Dominicana 😮😮

  • @marthavalencia4830
    @marthavalencia4830 3 месяца назад +1

    Bueno y bendecido comienzo de semana; desde Venezuela ,un gran abrazo Dr julio Marta vAlencia

  • @marthabuitrago2211
    @marthabuitrago2211 7 месяцев назад +3

    Desde venezuela gracias

  • @mireyarodriguez143
    @mireyarodriguez143 7 месяцев назад +1

    Excelente desde CDMX saludos Mireya Rodríguez

  • @judithlarosa3156
    @judithlarosa3156 5 дней назад

    Hola Julio gracias, desdé España Venezolana 🇻🇪 2024

  • @yoeliperez-ofm
    @yoeliperez-ofm 7 месяцев назад +2

    Desde Honduras...

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 7 месяцев назад +7

    BUENOS DIAS JULIO AQUI CON USTED ASIENDO LOS EJERCICIOS SE OYE MUY BIEN CON SU MICROFONO MUCHAS GRACIAS.BENDICIONES.❤❤❤

  • @Grace-bo3db
    @Grace-bo3db 6 месяцев назад +1

    😊Saluditos de Guayaquil Ecuador... Muchas bendiciones mucjas gracias.... Por los ejercicios ....

  • @aidae.rodrigues1982
    @aidae.rodrigues1982 6 месяцев назад +4

    Buenos días soy de Puerto Rico megustan mucho la terapia e aplaudan mucho mis rodillas Mi nombre Aida Rodriguez ❤muchas Gracias

  • @carmenmirabal9339
    @carmenmirabal9339 7 месяцев назад +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Vzla Carmen Mirabal

  • @nidiaaideemartinezladino5878
    @nidiaaideemartinezladino5878 7 месяцев назад +1

    Buena rutina

  • @aidae.rodrigues1982
    @aidae.rodrigues1982 5 месяцев назад +1

    Megusta muchos tus ejercicios Julio muchas bendiciones tengo 75 años

    • @mercedesg7657
      @mercedesg7657 5 месяцев назад

      Hola buenos días gracias por el ejercicio muy buenos

    • @mercedesg7657
      @mercedesg7657 5 месяцев назад

      Gracias por el ejercicio muy buenos

  • @carmenmirabal9339
    @carmenmirabal9339 7 месяцев назад +6

    Buenos días empezamos

  • @JuanitaCruz-t2g
    @JuanitaCruz-t2g 7 месяцев назад +8

    Bendecido día, te agradecería mucho una rutina de ejercicios para columna con osteoporosis para personas de 65 y mas y otra rutina con personas con problemas de ciática o espalda baja .

    • @anaisabelcasashernandez
      @anaisabelcasashernandez 7 месяцев назад

      Siiii por favor! Yo además de osteopenia tengo hernia en columna vertebral tengo 57 años

  • @rosemary-jz8kb
    @rosemary-jz8kb 6 месяцев назад +2

    Buenos dias JULIO desde uruguay te hago tus ejercicios hace tres meses para recuperar de una fractura de Perone.. muy buena todas las fisio...saludos ROSEMARY

  • @JuanitaCruz-t2g
    @JuanitaCruz-t2g 7 месяцев назад +7

    También le saludo desde coatzacoalcos Ver. Mex. Y lo felicito por el contenido de sus transmisiones y la aportación tan valiosa, nos ayudan mucho . Gracias

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 7 месяцев назад +2

    Soy otra después de casi 2 años de hacer las rutinas contigo mi reportero, gracias por tanto 🦴🦵🏻🦴💪🏻🦴🦵🏻🦶🏻🙏🏻💞💞💞💯

  • @nildacontreras4321
    @nildacontreras4321 7 месяцев назад +3

    Hola desde Chile 🇨🇱 gracias

  • @inacheteminecrafttroll7237
    @inacheteminecrafttroll7237 4 месяца назад

    Hola Julio desde Venezuela.Excelentes ejercicios tengo 80 años. Muchas Bendiciones.

  • @hideliscarrasquero3531
    @hideliscarrasquero3531 7 месяцев назад +3

    gracias JULIO DESDE VENEZUELA

  • @rosamariagonzalez152
    @rosamariagonzalez152 7 месяцев назад +3

    Muy buenos ejercicios gracias!!! Doctor

  • @vallegarciamartin8008
    @vallegarciamartin8008 6 месяцев назад +1

    Hola, soy Valle Garcías desde Andalucia 🇳🇬🇳🇬🇳🇬 España 🇪🇸 muchas gracias procuro hacer todos los ejercicios.🇪🇸🇪🇸🇪🇸

  • @RosaPerez-hy1jt
    @RosaPerez-hy1jt 7 месяцев назад +3

    Buenos días abrazos desde Venezuela 🌞❤

  • @luzangelaramirez2947
    @luzangelaramirez2947 3 месяца назад

    Muy buenos días Julio, hago sus rutinas ya grabadas, me encantan porque me alivian mis dolores, tengo fibromialgia y otras patologías pero los dolores no me ganan. Salgo hacer bailoterapia a las 6 AM.y llegó hacer sus terapias, cada día hago una diferente. Dios lo bendiga y te de mucha sabiduría. Saludos desde Girón Santander Colombia

  • @ElenaCueto-p5n
    @ElenaCueto-p5n 6 месяцев назад +2

    Julio como estas quise unirme de un comienzo tuve que salur aqui estoy contigo gracias por tu apoyo a cuanto necesitamos estas terapias.❤❤❤bendiciones.

  • @pochamuscio911
    @pochamuscio911 6 месяцев назад +2

    Hola soy Pocha muscio de argentina estoy feliz con todos tus ejecios estoy feliz gracias julio

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 7 месяцев назад +7

    Buenos días está súper está rutina para las piernas, mil y mil gracias por tus enseñanzas no sabes cuánto nos ayudan. Bendiciones para todos 👌👌👌🙋🙋🙋🙋

    • @mercedesg7657
      @mercedesg7657 5 месяцев назад

      Hola muy buenos los ejercicios gracias por la clase

    • @mercedesg7657
      @mercedesg7657 5 месяцев назад

      Ola buenos días gracias por el ejercicio muy buenos

  • @paulaguzmangomes1089
    @paulaguzmangomes1089 6 месяцев назад +2

    Buenos días Julio excelente tus terapias me siento mejor que nunca se me quitaron los dolores de mis piernas hago varias de tus rutinas de lunes a viernes ❤agradecida de encontrarte x aq tengo 70 anos días te bendiga pauli saludos

  • @IrmaLoCirio
    @IrmaLoCirio 3 месяца назад

    Hola Julio te escribo pero noe has leído tengo casi 89 y te agradezco esas tan útiles ejercitaciones Dios te bendiga

  • @marialucilasaavedrachavez1695
    @marialucilasaavedrachavez1695 7 месяцев назад +2

    Hola Julio muchísimas gracias por tus ejercicios
    Soy de Perú

  • @yoeliperez-ofm
    @yoeliperez-ofm 7 месяцев назад +2

    Yoeli Pérez Mejía, desde Honduras

  • @gloriaaragon5114
    @gloriaaragon5114 6 месяцев назад +1

    Gracias julio desde Colombia dios te bendiga 45:00 45:00

  • @noraluciaceballosgarcia1667
    @noraluciaceballosgarcia1667 7 месяцев назад +2

    Buenos días julio desdé valencia España bendiciones.

  • @JorgeGuidice
    @JorgeGuidice 7 месяцев назад +3

    ❤❤❤❤❤❤buenísimos feliz y bendecido día para todos ustedes 🙏 julio para ti y tu familia Dios los bendiga siempre ❤❤❤

  • @begonaperezgarcia6399
    @begonaperezgarcia6399 7 месяцев назад +1

    Buenas tardes hoy voy a ver los dos vídeos juntos.saludos EspAña.🌹

  • @SaraGonzalez-st5nz
    @SaraGonzalez-st5nz 6 месяцев назад

    Buenos día soy de SantaMarta gracia por compartir tus ejercicios que Dios Jehová. te bendiga tengo 58 años doctor tengo muchos flasides en los brazos

  • @doloresmoramagallanes3933
    @doloresmoramagallanes3933 6 месяцев назад +1

    Buen dia Fisi Julio, estoy en casa de vacasiones, tengo ya casi 70, tus terapias me ayudan bastante, bendiciones.❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariavielachacon8870
    @mariavielachacon8870 6 месяцев назад +3

    Buenas tardes ❤gracias por sus ejercicios desde Colombia ❤❤❤

  • @chicor4825
    @chicor4825 6 месяцев назад +1

    Estaba muy adolorida porque tuvimos mudanza, con esta rutina me siento renovada gracias Julio

  • @AntoniaVentura-p4e
    @AntoniaVentura-p4e Месяц назад

    Buenos días de el salvador❤❤❤❤ 4::45 am LLA lista para empezar los ejercicios

  • @mariacristinavelasquezmend9576
    @mariacristinavelasquezmend9576 6 месяцев назад +1

    Buenos días, saludos desde Colombia

  • @aidae.rodrigues1982
    @aidae.rodrigues1982 6 месяцев назад +1

    Megustan mucho las terapias Julio tengo75 años Gracias por las terapias mis rodilla me dolian mucho meciento mucho mejor❤

  • @betymoreno9549
    @betymoreno9549 6 месяцев назад +2

    Hola Buenos Días soy Beatriz Moreno de Veracruz me gustan tu enseñanza de los ejercicios

  • @ligiabuitrago6686
    @ligiabuitrago6686 7 месяцев назад +2

    Me encamntan los ejercicios desde Colombia

  • @MaríaSalas-p4n
    @MaríaSalas-p4n 6 месяцев назад

    Hola Julio Dios t bendiga. Gracias x enseñarnos . Eres muy lindo.Maria Salas de Maracaibo Venezuela ,siempre t sigo un abrazo🤗🙏🙏❤️❤️🌹🌹

  • @yolandatorrestenorio7938
    @yolandatorrestenorio7938 6 месяцев назад

    Gracias Julio por los ejercicios soy de Ecuador mi nombre es Yolanda Torres me ciento mejor desde que ago los ejercicios que el señor te bendiga

  • @mirtheanevisi8699
    @mirtheanevisi8699 6 месяцев назад

    Gracias Julio por tus ejercicios. Me han ayudado mucho. Saludos desde Pittsburgh. PA US ❤❤❤❤❤

  • @vivianaruiz640
    @vivianaruiz640 6 месяцев назад

    Hola Julio soy Nelly Viviana desde Colombia. Me encantan tus ejercicios. Eres una persona muy agradable. un fuerte abrazo.

  • @GracielaGonzalez-ob3wm
    @GracielaGonzalez-ob3wm 2 месяца назад

    SOS un genio julio....gracias Uruguay..te miro s las 19h de Uruguay Graciela🙏🙏🙏💪😘

  • @olgapena6671
    @olgapena6671 7 месяцев назад +1

    Gracias,desde Colombia.En diferido,comencé los ejercicios a las 9.am.Gracias.Excelente.

  • @marthaangel4423
    @marthaangel4423 5 месяцев назад

    Buenos días. Muy buena esta Terapia. Desde Cali. Colombia. Muchas Gracias.

  • @guadalupelopezguerrero6725
    @guadalupelopezguerrero6725 6 месяцев назад

    Buenos días Julio gracias por los ejercicios me siento.muy bien con ellos te veo también de Xalapa Veracruz

  • @sarac6323
    @sarac6323 7 месяцев назад +2

    Gracias julio por esas terapias que nos brinda,dios lo bendiga, saludos cordiales desde Oaxaca

  • @AngelicaDeperez-z3m
    @AngelicaDeperez-z3m 6 месяцев назад

    Excelente gracias. Prof. Julio.
    .desde Villahermosa.

  • @miriamruiz3484
    @miriamruiz3484 7 месяцев назад

    Buenos días Julio, saludos desde Tlaxcala, gracias por tu excelente terapia, podrías dar unos ejercicios para disminuir las horribles chaparreras. Dios te bendiga al igual que a tu familia 🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @irmagonzales7989
    @irmagonzales7989 7 месяцев назад +1

    Buenos días Julio muchas bendiciones ya hice el ejercicio me están ayudando mucho gracias que Dios te bendiga y te de más sabiduría ❤

  • @rodrigozavaleta4612
    @rodrigozavaleta4612 4 месяца назад

    Excelente doctor julio saludos desde el salvador

  • @dinaperez7970
    @dinaperez7970 6 месяцев назад

    Gracias Julio hago tus ejercicios siempre y mi cuerpo esta mas flexible

  • @AidaOtazu-r8c
    @AidaOtazu-r8c 6 месяцев назад

    Hola Julio Aida desde Paraguay Asunción Gracias!!!!sty interactuando contigo❤

  • @josefinacarmen6446
    @josefinacarmen6446 7 месяцев назад +1

    Y comigo soy de Pinotepa de don Luis gracias por todo

  • @patriciazamorano8899
    @patriciazamorano8899 7 месяцев назад +1

    Hola Julio logré la rutina pero apenas...😂 Yo Feliz... Graciasssss....eres lo máximo.❤

  • @blancasuarez513
    @blancasuarez513 7 месяцев назад +2

    Buenos días desde Houston. Siempre sigo tus ejercicios. Muy buenos muchas gracias bendiciones

  • @gloriagomezdavila3240
    @gloriagomezdavila3240 6 месяцев назад

    Gracias por su tiempo soy de
    Ima
    Peru
    Bendiciones

  • @mariateresavega3427
    @mariateresavega3427 6 месяцев назад

    Me gusta los ejercicios desde Argentina ❤❤❤

  • @guillepayan7127
    @guillepayan7127 6 месяцев назад +1

    Julio ase mucho wue te seguía me hicieron cirugía de columna yatiene 3 años pero ya ago yoga y me ayudado bien gracias Julio portu ayuda pero bulbo aretomar tus ejercicios gracias

  • @josefinacarmen6446
    @josefinacarmen6446 7 месяцев назад

    Saludos gracias por todo bendiciones soy de Pinotepa de don Luis

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 6 месяцев назад

    Gracias Julio excelentes ejercicios, los hice hoy porque ayer no pude. Estoy sudando. Feliz noche. Un abrazo

  • @ernestinasanabria2363
    @ernestinasanabria2363 5 месяцев назад

    Buenas rutinas Ernestina de colombiA

  • @silkandstone
    @silkandstone 7 месяцев назад

    Saludos desde Puerto Rico. Bendiciones!

  • @blancaestela3836
    @blancaestela3836 7 месяцев назад

    Ejercicio parte Interna de piernas gracias 😅

  • @antoniamora7966
    @antoniamora7966 6 месяцев назад

    hola CHILE mi pais amado gracias

  • @silviagutierrezgutierrez3302
    @silviagutierrezgutierrez3302 7 месяцев назад

    Gracias desde Chile 🇨🇱 Saludos

  • @mariapazgomezsuarez7456
    @mariapazgomezsuarez7456 6 месяцев назад

    Gracias desde a Coruña España

  • @PatriciasoledadRimari
    @PatriciasoledadRimari 5 месяцев назад

    Buenos días Julio muchas gracias por las rutinas te voy siguiendo varios meses de verdad muchas gracias Patricia de Perú

  • @SoledadMartinezZazueta
    @SoledadMartinezZazueta 7 месяцев назад +2

    Felicidades, por tu regalo se escucha muy bien,Gracias por la rutina creo voy mejorando Bendiciones en abundancia para todos saludos buen día 🌟🙏🏽💚💖

  • @ivonnealvarez1297
    @ivonnealvarez1297 7 месяцев назад

    Estado buscado para el túnel carpiano y no encuentro tus videos de heso serías tan able de decirme si los tienes te doy las gracias porque me e sentido mejor de mi espalda con tu ayuda 😢quisas también tengas algo para mis manos te mando un gran felicitaciones por ayudarnos a todos lo que te seguimos feliz día para todos

  • @MayraSantos-kh3er
    @MayraSantos-kh3er 6 месяцев назад

    Desde New York . Lindo día . Endiciones ❤

  • @ivonnealvarez1297
    @ivonnealvarez1297 7 месяцев назад +1

    Hola buenos días julio te miro desde Mercedes TX soy Aguascalientes México estado mirando tus clases yo estado practicando pues tengo hernia discal y túnel del Carpio fácitis plantantar

  • @rosamariacruzbautista8290
    @rosamariacruzbautista8290 4 месяца назад

    Gracias julio por tan dedicado

  • @MarcoantonioZamora-v1b
    @MarcoantonioZamora-v1b 6 месяцев назад

    Buenas tardes muchas gracias profe bendiciones excelente tarde😊

  • @ceciliamirabent8553
    @ceciliamirabent8553 6 месяцев назад

    Buenos días, soy de La Habana Cuba, muy buenos e interesantes los ejercicios, solo sin que usted se ponga bravo, la cadencia de los ejercicios empieza bien pero cuenta después de el número 4 y 5, cuenta muy rápido, saludos y bendiciones de Dios para toda la familia

  • @SalomeFuentes-h5z
    @SalomeFuentes-h5z 5 месяцев назад

    Hola Julio soy de el salvador muy buenos tus e hercios gracias

  • @barbaramteresavargassilva3010
    @barbaramteresavargassilva3010 7 месяцев назад

    ❤ buen día Julio yo te sigo en repetido, muchas gracias

  • @AntoniaVentura-p4e
    @AntoniaVentura-p4e Месяц назад

    Me encantó mucho julio este ejercicios dios lo bendiga por su tiempo

  • @elenagutierrez9908
    @elenagutierrez9908 6 месяцев назад

    Grscias que bueno soy ,Elens d vnzuela que bien Dios te🙏🙏💕

  • @dorateran6995
    @dorateran6995 5 месяцев назад

    Gracias, me encantan tus ejercicios. Saludos desde Venezuela.

  • @elianapereira1765
    @elianapereira1765 6 месяцев назад

    Muchas gracias Julio por tu excelente rutina de ejercicios.
    Abrazos desde Chile. ❤

  • @sandracastro166
    @sandracastro166 7 месяцев назад

    Hola Julio soy Sandra desde Ecuador. Cheverisimo tus terapias las ha es diferentes a otros porque es dirigidas. Las únicas que me han dado resultados positivos 😊😊 gracias

  • @mariaguerrero3119
    @mariaguerrero3119 7 месяцев назад +1

    Buenos días mil bendiciones para usted muy buenos ejercicios muchas gracias lo veo desde Wenatchee wa

  • @lilianariano567
    @lilianariano567 7 месяцев назад

    Felicidades Julio por tu micrófono se escucha muy bien desde 🇨🇴 Colombia

  • @gloriavalenzuela2853
    @gloriavalenzuela2853 6 месяцев назад

    Un saludo profe desde Isla de Providencia Col gracias

  • @luzmarinacastaneda8477
    @luzmarinacastaneda8477 7 месяцев назад

    Hola Julio Dios te continúe bendiciendo. Hice los ejercicios en diferido, pues me desvelo mucho y luego me agarra el sueño 🥱 y no madrugo. Un abrazo desde Colombia... Eres genial

  • @ceciliaumpierrez9952
    @ceciliaumpierrez9952 6 месяцев назад

    graicias guayaqil ecuador

  • @inesorozco4474
    @inesorozco4474 7 месяцев назад +1

    Saludos Julio ❤desde California

  • @vilmarodriguez6564
    @vilmarodriguez6564 6 месяцев назад

    Buenos días ,gracias por tus terapias ,son formidables.
    Dios te bendiga muchísimo.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 6 месяцев назад

    Hola Julio, que buenos los ejercicios, gracias por su ayuda, que bien me sentí. No sé si me ves lo que escribo, es que realizo sus ejercicios en la tarde, soy muy disciplinada con las rutinas, es que tengo flacidez en los músculos. Siempre he practicado ejercicios pero hace unos meses he bajado mucho de peso, por la dieta que llevo( soy intolerante a los gluten, lácteos y azúcares) ya no los consumo y al parecer es lo que me ha disminuido el peso.
    Seguiré realizando las rutinas, si dios quiere, para ver si aumento el volumen muscular. Mil gracias y que tengan una buena tarde noche junto a su familia. Hasta mañana si Dios quiere. 👍👍🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️👏

  • @mariaelbamartinez7341
    @mariaelbamartinez7341 7 месяцев назад +1

    ❤ gracias Julio y muy buen día

  • @AnaMorales-br5lp
    @AnaMorales-br5lp 5 месяцев назад

    Bueno días gracias por compartir sus esperienza excelente ejercicios gracias julio saludos desde Cuba

  • @madelinsandoval1976
    @madelinsandoval1976 5 месяцев назад

    Saludos, Rico Esos Ejercicios 🇩🇴🇩🇴🇩🇴

  • @marleneestefan1433
    @marleneestefan1433 6 месяцев назад

    Exelente rutina muchas gracias julio dios te bendiga saludos desde venezuela❤😊