Meu Deus gravei esse vídeo há 1 mes entrei aqui agora pra ver e tô emocionada com os comentários! Obrigada gente!!!!!! Como é bom a gente se sentir acolhida.. Vou gravar mais vídeos essa semana sobre isso! Podem me dar sugestões que aceito sobre o que vcs querem saber ❤️
Nossa como esse vídeo abriu a minha mente🙌 mudou meu dia, já vou começar a te seguir, há anos que eu tento emagrecer mas eu não consigo peço 138 kg tá sendo muito difícil mas hoje vendo você falar assim me deu força para continuar lutando a chegar no meu objetivo que é chegar o peso ideal⚘
Acredite. Já havia procurado muito mais vídeos seus, pois me identifiquei demais com sua forma de viver essa realidade tão sofrida que é a obesidade. Não sou uma pessoa obesa, na verdade nunca fui. Mas por engordar 16 kg depois de descobrir uma doença autoimune, a artrite reumatoide e fazer uso de inúmeras medicações, incluindo corticoides, minha vida psicológica virou im inferno, devido ao sobre peso e aos comentários destrutivas que marcaram minha vida. Hoje de volta ao meu corpo, depois de um ano de reeducação alimentar e treinos pesados estou de volta ao meu peso de antes. Obrigada.
Tanta gente oferecendo cursos de emagrecimento, aí caio de para quedas neste vídeo, com uma moça bonita com uma tragetoria de excesso de peso, e relata aonde está o problema e ainda diz a solução. Parabéns moça, Deus te abençoe.
40 anos 131 kg o dia que decidi mudar. Mas estou sem pressa . Um mês menos 6 kg. Feliz da vida assisto vídeos motivacionais todos os dias. Isso ajuda bastante
Faço dieta há mais de 30 anos. Meu ex sempre me criticou por eu estar engordando. Daí engravido aos 39anos, qdo o metabolismo já está daquele jeito.. O ex me troca pela funcionaria da nossa empresa, bem mais nova...nunca mais emagreci. Ao londo de 27 anos com ele, fiz 3 lipos, 2 plásticas, incluindo uma abdominoplastia. Tudo para ficar nos padrões de mulher gostosa para ele e nao para mim. Vou seguir seus conselhos e cuidar da mente. Obrigada por dividir a sua historia conosco. Um grande 😘 beijo.
Eu também fui uma criança magra que ouvia esse tipo de coisa. A familia do meu pai tem tendência pra engordar e as irmãs da minha mãe viviam falando: essa menina vai ficar gorda que nem a tia. Comecei a ficar muito complexada, lembro que com 12 anos já tinha episódios de compulsão alimentar e forçava o vômito depois. Cheguei ao ponto de ouvir tanto que eu ia ser gorda que acreditei e comecei a engordar sem parar. Hoje eu entendo o mal que todas as palavras fizeram e evito conviver com essas pessoas.
Gabi, obrigada por ter gravado esse vídeo. Me serviu de inspiração. Tenho 57 anos e peso 150kg. À partir de amanhã, 06/11/2023, eu prometo a mim mesma que vou me cuidar e com foco, força e fé, chegarei aos 75kg, que é minha meta. Abraço bem apertadinho, querida.
Glaucia procure assistir vídeo da dra Maira sobre jejum intermitente e tente fazer com muita garra que vc vai emagrecer muito e bem rápido vc vera resultados expressivos. Boa Sorte❤
Deus te abençoe vc vai conseguir. Não permita que nada nem ninguém interfira ou tente te desanimar... Nao caia em dietas mirabolantes ou milagrosas a curto prazo... Vá no ssu ritmo, com fé e perseverança, vc vai conseguir meu anjo!❤ Estamos juntas nessa luta ❤
Peso 132 kg e já pesei 60kg, Estava com 90kg antes de casar e depois de 2 anos engordei 42kg e posso dizer que tem muita diferença do que eu conseguia fazer com 90kg e agora, eu associo emagrecer com felicidade, não precisa ser magrinha claro, mas quanto menos pesos mais leve a gente fica, não digo leve de peso, mas leve de alma, não por causa de beleza ou por causa das pessoas gostarem da gente, mas sim porque a obesidade me deixa infeliz porque não consigo fazer nada, o desânimo é enorme, anda um pouco e já está super cansada, então como uma pessoa consegue ser feliz não conseguindo aproveitar a vida, não cosneguir acompanhar uma pessoa na camimhada, quanta coisa já deixei de fazer pela obesidade, não poder comer em lanchonete por causa da cadeira, ou porque não cabia ou porque a cadeira era fraca e dava medo de quebrar, andar em lojas e lojas e não encontrar uma roupa te sirva, te chamarem para uma festa e vc não ter uma roupa bonita pra ir, vergonha imensa de ir a praia e piscina, não conseguir nem amarrar um tênis e colocar um sapato, não conseguir cruzar as pernas, entre tantas outras coisas, não tem como ser feliz com tantas limitações 😢, e nem é por beleza, mas pela falta de autonomia, sou infeliz pelas limitações, se fosse gorda e conseguisse fazer as coisas não teria problema.
@@tarlenesantos Umas das piores coisas pra mim é fazer faxina, transpiro demais, fixo cansada em pouco tempo, tenho até vergonha, a gente vê aí mulheres idosas limpando a casa com tanta tá facilidade, me sinto uma inútil sabe, preciso demais dar um primeiro passo, mas parece que tem algo que me impede e eu nunca consigo 🥲
NÃO DESISTA!.COMECEI HÁ 5 MESES COM 98 E HOJE ESTOU PESANDO 86KG.PARECE POUCO PARA MUITOS ,MAS PRA MIM É UMA VITORIA.UM PASSO DE CADA VEZ.SEM DIETA RESTRITIVA E COM CAMINHADA VC VAI CONSEGUIR CHEGAR NO SEU OBJETIVO
Fui gorda a vida inteira eu emagreci 30kilos com Loucarb , leiam sobre Loucarb é maravilhoso nao passa fome e emagrece. O sucesso do emagrecimento está na cabeça e 80% na alimentação. Eliminei 30k sem exercício e sem remédios.
Realmente não desista,pois eu cheguei a pesar 155 kg como mostra nessa foto que estou comentando,e hj estou com 98 kg tendo 1.81,tive momentos de deslize que me fez ganhar 20 kg por conta da ansiedade, porém sempre persevere,já cheguei a estar com 85 kg,faça exercícios que seu corpo suporta ou se deseja muda sua alimentação,claro isso leva tempo,mais sempre confia no resultado que pode obter
Gabi, essa semana eu tive uma virada de chave em minha vida. Sempre fui gordinha . Fiz todas as dietas possíveis e imagináveis. Fazia, emagrecia e após um tempo voltava a engordar. Durante os últimos 5 anos, tive que cuidar de minha mãe com câncer. Cuidava dela, mas esquecia de mim. Há 7 meses.minha mãe faleceu e me vi sem chão. Preciso cuidar de meu pai de 91 anos e meus filhos. Cada vez mais engordando.... até que em dezembro fiz exame de sangue e me deparei com a seguinte situação.... Esqueci de falar que sou enfermeira. Estava pesando 116 kg, tinha uma resistência insulinica, esteatose hepatica e para completar o problema todo, com hipotireoidismo subclinico e o nível de cortisol lá nas alturas. Nessa semana cheguei a conclusão que eu só terei o emagrecimento definitivo quando eu antes de mais nada tratar a minha base metabólica. Me desafiei nessa semana. Tirei 100% tudo que contenha açúcar, qualquer coisa que possua farinha branca e comecei a tomar 3 litros de água. Só fazendo isso, eliminei 5 kg. Ainda há um caminho enorme a caminhar, preciso consertar meu metabolismo e ter em mente que a minha relação com a comida precisa mudar e posso dizer que já está mudando. Eu sou gorda não por culpa minha, mas porque existe um desequilíbrio metabólica que precisa ser ajustado. Não se culpe por isso. Demorei em entender as causas de ser obesa, mas tenho fé que tudo vai entrar nos seus devidos eixos e vai dar tudo certo.
O relato dessa moça e tao necessario pra todos que poder ouvir esse relato isso e vida real realidade do que acontece com muita gente de verdade nossa como ela descreveu a vida de muita gente porq descriminação a rejeição que as pessoas faz com as outras por causa do peso e su real e muito verdadeiro as pessoas nao acolhem as pessoas e da mãos pra ajudar tentar da energia auto estima pra pessoa isso e muito verdade o que ela relata e as pessoas acham que e frescura que a pessos e doida ta com mal vontade isso sim que acontece no mundo que a gente vive hoje alo #thaiscarlaescultaesserralato
Maravilhosa. Me vi em cada etapa, adolescente magra que me via gorda, adulta gorda que não me percebia gorda (ou tinha ligado o fod*-$÷), troca do vício da comida pela carbofobia e muito exercício físico achando que poderia viver naquele mau humor pra sempre e nunca mais engordaria, no meu caso, quando estava com 80 kg, tive essa fase de me amar, me vestir bem, ficar com pessoas, mais do que quando tinha 60, aí fui pro outro lado e me abandonei, já que "tinha que me aceitar" e hoje estou com quase 100 kg e novamente sem saber por onde recomeçar. Na verdade sei, voltar pra terapia, mas tanta coisa aconteceu, maternidade solo, depressão, que não quero me encarar, mas enquanto não faço isso, vou me afundando e me escondendo na comida. Desculpa o textao, era só pra agradecer e falar que me identifiquei e me emocionei demais com seu vídeo. ❤
Esse vídeo caiu no meu colo, e vc nem imagina, q chegou na hora perfeita, Deus é sensacional, usa as pessoas pra falar ao coração da gente🙏🙇 gratidão Gabi
Amei conhecer seu canal. Sou Psicóloga, exercendo a profissão há quinze anos, e fiquei extremamente feliz por você disseminar sua experiência enfatizando o principal a "Saúde Mental" somos praticamente 100% regidos pelo emocional, mas existe um estereótipo grande acerca da terapia. Meus parabéns por você se permitir e perceber que a mudança real só é possível do interno para o externo. Precisamos de mais relatos verdadeiros como o seu, continue fazendo diferença em outras vidas, esse também é meu objetivo de vida! Nunca se esqueça que seu processo de amor próprio é "eterno", continue cuidando e investindo primeiro em você, para poder cuidar de sua família e das pessoas que amam! Parabéns novamente, grande guerreira 👏👏👏❤❣
Somos cem por cento regidos pelo emocional?não creio de forma alguma nisso,se fossemos tão passionais assim imagine quantas desgraças seríamos capazes de fazer?eu por exemplo sou noventa por cento razão eh creio que até as pessoas mais emotivas têm uma porcentagem de razão,ninguém é cem por cento de nada....
Gabi,o melhor vídeo sobre a luta para emagrecer que eu já vi ! Querida você representa a maioria das pessoas que lutam todos os dias contra a balança...ninguém imagina o quanto é difícil essa jornada.Por isso que se fala tanto que não devemos comentar quando estamos em luta, sobre qualquer coisa,porque os maiores sabotadores estão próximos a nós. Perfeito seu vídeo.Estou em um momento que eu apenas saio para trabalhar,não saio mais para nada, mas por vergonha do meu corpo ...e está difícil mudar a chave na minha cabeça para ter disciplina para treinar e manter uma dieta ...este vídeo me deu um uma motivação para recomeçar,e para recomeçar,precisamos primeiramente mudar nossa cabeça. Obrigada mais uma vez . Aline São Paulo -BR
40 anos 100 quilos e na luta faz tempo já emagreci 17 quilos e assisto esses vídeos para me dar forças. Tem os dias ruins mas não vou desistir. O choro pode durar uma noite mas a alegria vem pela manhã 🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻💞💞
Nunca desista,falo isso porque já cheguei estar pesando 155 kg como mostra na foto,eu sei o sofrimento de não ter uma perspectiva de mudar de vida,hoje estou com 98 kg,levou tempo,mais sempre mantenha o foco,já cheguei a pesar 85 kg,naturalmente,então sempre persista,que você irá conseguir
Ameiiiiii d+ seu vídeo e me vi nele,pois tb estava com 141kg já fui magra tb e essa é a segunda vez q engordei... mas seu vídeo me mostrou q é possível sim minha mente já tá mudando e já emagreci 5kg... Que Deus abençoe vc e toda família!! Gratidão ♥️
Você me emocionou 😭😭 Acho que esse foi o melhor relato que encontrei nesse RUclips sobre "processo de emagrecimento". Estava prestes a comprar um medicamento que ofereceram aqui na Net, nesse instante, mas agora cheguei a conclusão que o primeiro "remédio" que preciso é para minha mente (psicóloga). Muitíssimo Obrigada ❤❤
Nossa , amei o seu vídeo . A minha história é bem parecida, Minha infância muito falava que eu estava gorda, mas hj vendo minha fotos, percebi que nada disso era vdd! Hj, estou iniciando um processo, de emagrecimento , já perdi 16kg. Estou fazendo um detox na minha vida primeiro, sai de perto de algumas pessoa tóxicas, que sempre só me criticava e faziam ficar ansiosa. Foi um grande remédio. Me ajudou tanto que eliminei 16kg em 5 meses.
Que história linda que exemplo!Passei por isso a 3 anos ingravidei e engordei 25 kg desde entao nao emagreci mais!A 16 dias comecei a lutar por mim e vou conseguir!Vai demorar vai mas nao importa eu vou lutar por mim seja o tempo que for 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Top esse depoimento!! A mente é tudo em um processo de emagrecimento!! Ter o controle de quando parar, e entender, que quando seu corpo está com fome, é fome de nutrientes, e não de um sanduíche, bolo e coisas do gênero. E quando pensar em.extrapolar, pensar: O que vou ganhar comendo isso? O que vai causar no meu corpo esse alimento??? Bora emagrecer mulherada linda!! Basta querer, que a gente alcança o que quiser!! Bjão !
Obrigada Gabi. Assisti seu vídeo e amei. Fica bem lindona. Estou com 52 anos e me sinto meio acima do peso, mas estou me amando e bem mais feliz. Vou levar teus conselhos comigo e a meu favor. Beijinhos !
Eu tenho acompanhado vários vídeos sobre emagrecimento, mais igual a esse nunca tinha visto, a simplicidade e a sinceridade é muito grande, amei, Gabi Deus te abençoe 😘😘
PRINCESAAAAA!!!!! Gratidão! Acho que a meditação para auto estima está dando certo, me sintonizei com vocÊ! Uhullll! Uma coisa simples, mas que assintindo você falar me caiu umaa ficha! "Não tem haver com o meu corpo, tem haver com a minha cabeça!" Sempre espero para me cuidar quando eu conseguir emagrecer, comprar uma roupa (ou fazer, pois aprendi a costurar) quando emagrecer, me abrir de verdade verdadeira para o mundo quando eu emagrecer ... e a vida vai passando, porque nunca foi sobre isso, emagrecer é apenas uma consequencia né?! Puta que pariu! Uau! Gratidão por abrir sua historia minha querida! DEUS abençoe sempre a você e aos seus!
Que linda narrativa, vc é muito carismática, eu tenho 57 anos e 1,56 de estatura e desde a infância acima do peso, complexos, baixa autoestima e quando emagreço com ajuda de remédios fico me amando, só que não dura muito essa alegria, minha compulsão volta e como desenfreadamente e depois choro e me deprimo,mas desistir nunca😘
Nossa amo muiiito esses videos que o povo faz legenda, ajuda muito o pessoal que necessita dessa inclusão, parabéns por isso e também pela sua história.
Hoje eu estou me cuidando valorizando a minha vida sou grata a Deus por ela eu tenho 42 anos pesava 1001kg e hoje eliminei 10kl em dois meses sem fazer loucura comendo certo adepta a lowcarb e jejum intermitente agora mais focada ainda com esse testemunho maravilhoso quero eliminar mais quinze kg mas com saúde e sem pressa 💕🙌
Gratidão do fundo do meu coração ❤️ estava precisando exatamente disso 😭 hoje estava tão desanimada com meu processo e o que eu ouvir de você me renovou demais..... Me deu um gás enorme, eu tenho muita cobrança por ter engordado demais..... Gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão
Nossa acabei de ver teu vídeo e me emocionei demais com a tua história, faz tempo que estou tentando emagrecer, e não consigo me sinto exatamente da forma que vc falou sem expectativas sem vontade de viver. Obrigada pela motivação, e por mais pessoas humanas como vc.
Amei teu vídeo, o segredo é se aceitar, e ir em busca daquilo que vc imagina ser, mas sem neura e sem cobrança. O mais importante é estar viva com saúde e pronta pra correr atrás dos seus sonhos, e o combustível necessário é descobrir o que te faz feliz e ser grato por tudo que Deus na sua infinita misericórdia te concede....beijos querida, ainda bem que vc se descobriu, acredito que a sua relação com sua família e seus amigos e parentes mudou pra melhor.
Nossa Gabi me vi na sua historia...me emocionei chorei rios. E bom ver algo que nos fazem ver que podemos achar um caminho. Lindaa.. tudo de maravilhoso sobre sua vida sempre!!! Vou seguir suas dicas.
Gabi Guedes eu estava muito depressiva, me cobrando ! Sofrendo! Que bom te ouvir ! Minha mente estava acabando comigo! Hoje tenho 1.64 e108 kg , sofro muito com as cobranças da família!
Não desista de atingir seu objetivo, eu mesmo cheguei a pesar 155 kg como está mostrando na primeira foto,e hj estou com 98 kg,sei bem o que está passando em relação dos comentários maldosos e daqueles que serve apenas para te diminuir,mais procura ignorar e acredite no seu potencial,porque é possível emagrecer sem cirurgia,eu mesmo consegui estar com 85 kg,tenho 22 anos e 1.81 cm de altura,a ansiedade te esmaga a todo instante, porém se nos focar nas pessoas que te apoiam realmente,experiência própria,você irá ter mais tranquilidade,espero te ajudado de alguma forma
Uauuu amei seu video. Vc é muito linda por fora e por dentro! Vc está ajudando muiiitass pessoas q ja estão sem esperança. No meu caso tô com 62 anos, 98kg e 1,60m não tô conseguindo emagrecer. Essa semana minha mãe fez uma chacota comigo dizendo q eu devia ir pra academia e meu marido ficou rindo d chacoalhar os ombros. Fiquei bem chateada, pois tb estou com problemas na tireoide e minha irmã vive dizendo q tireoide não engorda, meu filho acha q é só não comer muito q resolve o problema. Todos q veem um gordo acha q ele é gordo pq come demais e não é tão simples assim. As pessoas gostam d diminuir o problema dos outros e agigantar o delas. O seu vídeo me fez muito bem, ouvir vc falar acende a esperança d q a gnt vai conseguir e q devemos continuar nossa luta sempre. Parabéns 👏 👏👏👏👏
Nossa cai de paraquedas aqui. Estou muito emocionante com a sua história. Estou 30k acima do peso nem consego me olhar no espelho, me sentindo no fundo do poço . Assistindo esse vídeo fiquei muito motivada obrigada e Deus te abençoe muito . Ah já me inscrevi e dei like 😃😘
Vc está no fundo do poço, mas só vc conseguirá sair de lá! Eu perdi 29 kg já, ainda quero perder mais 11. Não é nada fácil, mas só a gente pode fazer algo pela gente! Força! Se vc pelo menos tentar, certamente vc conseguirá!
Maria querida. Procure um profissional para te ajudar nessa caminhada. E, lembre-se, a ansiedade não é sua. Meu pai meu ensinou isso: "não chame de sua algo que você não gosta, filha". Força e nunca desista de você.
Que relato necessário, fiquei muito feliz pela sua evolução e pela sua melhora. Que todas nós possamos encontrar um equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito!
Nossa Gabi que vídeo maravilhoso 🥰 Ameeeeei, vc não imagina a força que vc fez eu sentir agora de lutar por mim 😭 Estou gorda e sempre ouço piadinhas da família, me sinto muito mal, aí que dá vontade de comer Meus problemas me dá vontade de ficar sozinha de sumir e não ter ninguém perto de mim Vou fazer exercícios e não vou falar pô ata ninguém, eu já sentir essa vontade de fazer academia bem longe de casa Nega que Deus te abençoe 🙏 tenho certeza que vc mexeu não só na nossa cabeça, mas no nosso 💓 Que Deus te abençoe 🙌 😘😘😘😘😘😘😘😘
Oi Gabi, sua historia é inspiradora. Eu achava que somente tinha acontecido comigo, ao engravidar pela primeira vez eu engordei 40kg, nunca tinha pesado 110kg e mesmo depois de 11 anos da gravidez, continuo com o mesmo peso, claro, ja emagreci e engordei varias vezes como vc, tbm tive depressão pos parto e a pouco tempo atras tbm estava com depressão. Hoje, eu digo que gosto de assistir historias como a sua para me ajudar no meu processo, pois esse ano eu tirei para cuidar de mim, não só emagrecer mas tbm cuidar da mente e cuidados pessoas como pintar uma unha como vc mesma falou. Tbm nunca tive coragem de fazer dietas muito restritas como vc fez ou um processo medico para emagrecer, o que me ajuda muito é a minha altura, pois eu tenho 1,75 então sou bem alta e mesmo pesando 110 kg não parece que estou muito a cima do peso. Ao contrario de vc, sempre fui muito magra e realmente as pessoas te julgam se vc é magra ou gorda, na epoca da escolha tinha varios apelidos como "Olivia palito" , então, eu tbm como vc, sofri muito sobre a minha aparencia, principalmente na adolescencia onde ficavam me chamando de feia. Isso realmente abala a nossa autoestima e autoconfiança em nos mesmo, por isso que até hj eu sofro com isso. Já tentei varias vezes fazer terapia, mas no meu caso, nunca consegui achar um profissional que realmente me ajudasse e não estou falando em fazer apenas uma vez, ja cheguei a ficar meses com os profissionais e nunca deu em nada, mas posso dizer que eu mesma estou conseguindo cuidar dessa parte tbm fazendo meditação e me desenvolvendo e estudando sobre autoconhecimento, conhecer a nos mesmo é a coisa mais importante nessa etapa, nos ajuda a saber o que gostamos e o que não gostamos e o que realmente queremos fazer na vida e qual o nosso proposito. Agradeço muito por compartilhar a sua historia com a gente! E como eu ouvi de um amigo e queria compartilhar é a seguinte frase: "Permita-se deixar ser mal falada". Eu estava até com vergonha de sair de casa para fazer caminhada, mas depois dessa frase e de varios depoimentos que eu assisti como o seu, eu perdi esse medo de me importar pelo o que os outros falam de mim! Gratidão!
Quando uma pessoa sobe na balança e vee seu peso abaixar é alegria imensa. Olhamos ao espelho estamos mais bonitas. E principalmente a nossa saúde está a melhorar. Porque está comprovado um obeso está em risco de ter infarte, avc e até cancer e muito maior que uma pessoa o peso normal. O excesso do peso ou obesidade tem solução e vai resolver se a pessoa estiver força de vontade ninguém pode fazer. Só você pode. Mudar os hábitos alimentares eu não estou a falar de dietas restritivas até porque isso não vai resultar. É importante a pessoa não retirar carboidratos comer mais integral. Batata doce ou ate mesmo a outra arroz e os alimentos mais saudáveis proteína fibras salada leguminosas sopa de legumes antes do almoço e jantar vai ti saciar e segundo prato vais comer menos. Beber chá verde é otimo para perde de peso. A água morna com vinagre de maçã alem de emagrecer limpa o intestino. Para tu emagrecer é importante teu intestino funcionar se não vais conseguir emagrecer. É importante uma pessoa evitar o máximo o açúcar. Eu nunca fui gorda mas tinha 75 kilos meço 1,73 queria ficar com 67 kilos e consegui só de retitar o açúcar emagreci. Evitei também os fritos. O resto comia de tudo em pequenas quantidades comecei a caminhar 30 a 60 minutos hoje faço até 1,30 ou mais. Quando mudei minha alimentação meu intestino melhorou muito eu sempre sofria de prisão de ventre as vezes estava 4 dias sem ir a casa de banho porque não bebia agua fazia. Agora mudei estou feliz. Porque se eu não gostar de mim não vou conseguir gostar de ninguém.
Amei saber sua história Estou em processo de emagrecimento, estacionei e não estou feliz com o meu corpo. Tenho problemas de auto estima baixa E saber que dá pra vencer isso é estimulante. Parabéns por sua conquista
Eu me encontrei muito no seu relato, pq tbm tenho traumas associados ao meu corpo pelo q escutei na minha infância e adolescência. Sempre fiquei fazendo várias dietas extremamente restritivas e agora eu decidi mudar... Vou fazer a reeducação alimentar e praticar atividade física, pois preciso perder 18kg. Tenho fé q dessa vez vai!
Amei te ouvir, e o melhor sem cobrar nada , hoje ninguém ajuda por ajudar tem sempre uma jornada bem cara por trás, obrigado por trazer sua história, me fez querer prosseguir
Ai gente....eu estava precisando muito ouvir suas palavras!!! Eu me vi na sua história!! chorei horrores...mas não de tristeza sabe, mas de alivio mesmo. Estou num processo de reeducação alimentar, e tem dias que são muito difíceis. Mas o pior não é ficar sem comer né...o pior é o julgamento. É vc se sentir sozinha nesse processo. Obrigada viu!! Com certeza este vídeo é uma luz no fim do túnel para muitos.
Exatamente isso amiga... Paz... Essa dieta tb me traz paz.... Fico muito feliz com esse tipo de vídeo.... Vídeo de vitória.... 💜💜💜💜💜 Amei seu canal.... Agora sim vc se curou.... Eu me sinto assim tb... Identifiquei 😍😍😍
Amei sua história ❤ super motivador eu perdi 18 quilos em 2 meses ,e estou nesse processo de me cuidar e me encontrar , organizar minhas ideias sobre alimentação ,cresci ouvindo que eu era linda !! Mas de rosto...pq sempre fui obesa ....hj estou assim olhando pra mim....❤amei sua história.
Obg amada. Esse vídeo vai ser o ponta pe da minha mudança, principalmente na minha mente. Obg amada vc me fez entender o q importa é vc...-deixe os outros pra la porq sempre vao falar...! Compreendi uau como é bom sentir essa sensação de amor por mim... muito obg❤
me vi em vc agora rsrsrs... tive uma depressão que estou saindo dela agora é engordei quase 40 kg com medicação e etc... tbm fiquei dias sem tomar banho e perguntava à Deus pq eu acordava , rinhas dias que passava o dia inteiro no quarto só levantava para ir ao banheiro, e quando conseguia me levantar da cama era com uma angústia horrível, sem ânimo pra nada , cheguei a ser interna em uma clínica psiquiátrica por 18 dias enfim sem me arrumar , sem sair pra lugar nenhum ia ao médico apulso , larguei a terapia e até meu filho de 4 anos ficou morando com o pai pois não tinha condições de cuida-lo , sempre fui vaidosa gostava de sair mas perdi toda vaidade e alto estima , tbm ouvindo piadinhas sobre meu corpo . Mas agora tomei uma decisão e estou focada a emagrecer mudei os meus hábitos alimentares e estou fazendo exercícios em casa, hit pq ainda tenho vergonha de ir à academia , mas seu testemunho me deu mais vontade de seguir em frente e irei conseguir o meu objetivo com fé em Deus e foco eu creio.
Foi incrível ouvir sua história . Fiquei esperando vc falar qual dieta vc fez o q vc comeu para perder peso e foi surpreendente. Eu mie emocionei pq eu sou assim como vc era sinto q só sou feliz se perder peso eu mim sinto feia não saio Não tenho prazer em me arrumar . Junto com isso os pensamentos em desistir de tudo .as de tudo mesmo. Eu tenho 1 m 45 de altura muito baixa e 70 kg muito pra minha altura qualquer problema é u. Motivo pra ansiedade e comer horrores n consigo me controlar qdo paro já foi. Sua história foi uma luz pra mim . Vou procurar ajuda e tentar mudar tbm minha história
@@mariaantoniamoreiradesousa2012 Vai conseguir. Não fale, ou escreva "vou tentar"; pq vc já decidiu assustindo este vídeo, e q vai procurar ajuda. Deus te abençoe, q vai achar. :)
Querida vc e linda Deus te abençoe, eu vou compartilhar esse vídeo cm minha filha, quero muito ver ela feliz pq ela esta muito infeliz isso me deixa triste como mãe, obrigada por compartilhar sua trajetória bjs,💋❣️ .
Eu também tava 107 com pressão alta pre diabético colesterol alto agora mudando alimentação sem açúcar sem carboidratos caminha ja perdi 7 kilos um mes
Muito boa sua abordagem, gostei muito comigo também foi assim me diziam tanta que eu estava gorda, faziam tantas piadinhas do tipo fecha a boca que eu fui acreditando eu tinha 68kg e me achava gorda, aí hj realmente estou gorda e nem ligo para opinião das pessoas que tanto me apontavam hj como vc bem disse não dou esse poder de opinarem em meu corpo ele é meu somente meu, não opino na aparência de ninguém pq vou permitir que opinem na minha? Hj estou em um processo de emagrecimento única e exclusivamente por mim me liberei dessas amarras de ficar tento provar pras pessoas algo, eu estou emagrecendo pq eu me gosto mais magra mesmo e não pq um o outro me impõe isso, suas palavras só reforçaram minha visão parabéns é isso aí a saúde mental tem que tá em dia se não nada flui...
Caramba, menina. Caí de bobeira no seu vídeo e vc vem e me arranca lágrimas. Vc me fez chorar, suas palavras são sábias. Vivi tudo isso que vc falou, e é realmente assim.
Nossa Gabi,foi uma terapia pra mim assistir esse vídeo,me fez enxergar tudo diferente... muito obrigada ❤️ Vou assistir esse vídeo de novo com certeza!
Nossa que vídeo, me ajudou muito. Eu tenho 1,70 de altura e hj eu peso 80/81kls e estou tentando emagrecer mais. Ano passado cheguei a pesar 92/93kls. Cheguei ao ponto de não gostar de me olhar no espelho e nem sair de casa, e sempre ouvia que estava gorda de pessoas próximas. De tanto ouvir, eu comecei a entrar em depressão, e decidir mudar a minha realidade. Comecei mudando minha alimentação e fazer exercícios, comecei a tomar o suplemento que eu sou representante o Sucesso Fit e hj eu consigo chegar nesse peso atual de 80/81kl. E estou me amando novamente, minha autoestima está muito melhor. Preciso perder mais 10kls pra chegar na minha meta, e não estou com pressa, como a Gabi disse, tudo começa na cabeça. Hj eu liguei o botão de Fod@-se 😂 e não dou ouvidos mais pro que as pessoas acham.
Deus abençoe sua vida.. eu estou bem acima do meu peso normal.. e comecei meu processo de emagrecimento, a sua história me impulsionou ainda mais.. e de uma forma linda, esse vídeo me emocionou muito, pq na minha mente eu achava que meus sonhos só realizaria se eu emagrecesse.. que o meu corpo estava me impedindo de algumas coisas acontecerem.. obrigada por suas palavras.. me deixou mais animada ❤
Que vídeo emocionante e revelador ! Por vários momentos parecia que era a minha história ! Estou com minha 1°consulta com a psicóloga agendada. Obrigada pela força ! E boa sorte pra vc também ❤️
Me emocionei com sua história, mostra pra gente como é a sua alimentação hoje com a dieta flexível, oq vc come em um dia... Bjs 😘😘 Linda Deus abençoe vc e sua família 😘😘
Olá Gabi, muito obrigado por compartilhar sua experiência, Deus continue te abençoando 🙏. Luto todos os dias com a balança, nunca foi fácil, mas sei que com nosso esforço fazendo nossa parte, e claro com Deus no comando podemos SIM. GANHOU MAIS UMA INSCRITA. obrigada 😘 sua linda.
E possível emagrecer naturalmente,digo isso porque já cheguei a pesar 155 kg como mostra na foto,hj estou com 98 kg,tenho 1.81 cm,mais sempre persevere e acredita no seu objetivo,pois isso leva tempo
Me identifiquei demais com seu relato. Tenho 38 anos e tento emagrecer desde os 20 anos. Algumas conquistas e incontáveis derrotas. Resumindo estou com 96 kg ainda.😢
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Meu Deus gravei esse vídeo há 1 mes entrei aqui agora pra ver e tô emocionada com os comentários! Obrigada gente!!!!!! Como é bom a gente se sentir acolhida..
Vou gravar mais vídeos essa semana sobre isso! Podem me dar sugestões que aceito sobre o que vcs querem saber ❤️
Parabéns Gabi, você é inspiração!
ouvir vc me emocionou ..
Nossa como esse vídeo abriu a minha mente🙌 mudou meu dia, já vou começar a te seguir, há anos que eu tento emagrecer mas eu não consigo peço 138 kg tá sendo muito difícil mas hoje vendo você falar assim me deu força para continuar lutando a chegar no meu objetivo que é
chegar o peso ideal⚘
Acredite. Já havia procurado muito mais vídeos seus, pois me identifiquei demais com sua forma de viver essa realidade tão sofrida que é a obesidade. Não sou uma pessoa obesa, na verdade nunca fui. Mas por engordar 16 kg depois de descobrir uma doença autoimune, a artrite reumatoide e fazer uso de inúmeras medicações, incluindo corticoides, minha vida psicológica virou im inferno, devido ao sobre peso e aos comentários destrutivas que marcaram minha vida. Hoje de volta ao meu corpo, depois de um ano de reeducação alimentar e treinos pesados estou de volta ao meu peso de antes. Obrigada.
parabens por sua força de vontade, vc ficou mto linda Gabi
Agora estou com 42 anos e com 155 kg quase não saio do quarto, mais hoje com seu testemunho vou tentar reagir e sai da onde estou
Forças Jaque, você consegue.
Força amiga vc vai conseguir,eu também vou
Força minha linda
Sai desse quarto amor vc é linda do geito que vc é independente que vc emagreça ou não jesus te ama
Vc vai conseguir benção, estamos na luta ,somos mais que vencedoras!!!!
Tanta gente oferecendo cursos de emagrecimento, aí caio de para quedas neste vídeo, com uma moça bonita com uma tragetoria de excesso de peso, e relata aonde está o problema e ainda diz a solução. Parabéns moça, Deus te abençoe.
Verdade é o que o psicólogo diz primeiro emagrecer na cabeça depois o restante..
Tive a mesma impressão, verdadeira e intensa. Gratidão
Ainnn fiquei emocionada!!! Obrigada Re
Cursos ajudam muito, eu mesma fiz 1 e coloquei em prática, dicas, receitas, perdi 15kg com ajuda de um ebook, funcionou pra mim 🙏
Q
40 anos 131 kg o dia que decidi mudar. Mas estou sem pressa . Um mês menos 6 kg. Feliz da vida assisto vídeos motivacionais todos os dias. Isso ajuda bastante
Boa noite, quantos kgs vc já emagreceu??, sei que é difícil.
ooi, tudo bem? como está hoje, um ano depois? imagino que não é fácil, mas o importante é persistir, boa sorte 🙏
👏👏👏🙏
🙏🏻🩷
Parabéns, parabéns, parabéns.
Faço dieta há mais de 30 anos. Meu ex sempre me criticou por eu estar engordando. Daí engravido aos 39anos, qdo o metabolismo já está daquele jeito.. O ex me troca pela funcionaria da nossa empresa, bem mais nova...nunca mais emagreci. Ao londo de 27 anos com ele, fiz 3 lipos, 2 plásticas, incluindo uma abdominoplastia. Tudo para ficar nos padrões de mulher gostosa para ele e nao para mim. Vou seguir seus conselhos e cuidar da mente. Obrigada por dividir a sua historia conosco. Um grande 😘 beijo.
Noooossa agora aproveite e faça por vc so p vc aí sim vc será sempre feliz
Tenho 45 anos, 1,70 m e estava com 110 kg. Há três meses comecei uma reeducação alimentar e já perdi 18 kg!
Amei sua história mentendifiquei muito com vc estou gordinha é não me aveitava porque sempre fui magra estou com 54 anos gostei muito
Oi Clau! Que legal parabéns pelo seu progresso
Ahh que maravilha parabéns!
Parabéns como faz ? E faz exercícios?
Nossa que legal 👏
Bom dia 29/08/23 tenho 28 com 82 kilos vou conseguir com fé em Deus 😢
Eu também fui uma criança magra que ouvia esse tipo de coisa. A familia do meu pai tem tendência pra engordar e as irmãs da minha mãe viviam falando: essa menina vai ficar gorda que nem a tia. Comecei a ficar muito complexada, lembro que com 12 anos já tinha episódios de compulsão alimentar e forçava o vômito depois. Cheguei ao ponto de ouvir tanto que eu ia ser gorda que acreditei e comecei a engordar sem parar. Hoje eu entendo o mal que todas as palavras fizeram e evito conviver com essas pessoas.
Gabi, obrigada por ter gravado esse vídeo.
Me serviu de inspiração.
Tenho 57 anos e peso 150kg.
À partir de amanhã, 06/11/2023, eu prometo a mim mesma que vou me cuidar e com foco, força e fé, chegarei aos 75kg, que é minha meta.
Abraço bem apertadinho, querida.
Glaucia procure assistir vídeo da dra Maira sobre jejum intermitente e tente fazer com muita garra que vc vai emagrecer muito e bem rápido vc vera resultados expressivos. Boa Sorte❤
Deus te abençoe vc vai conseguir. Não permita que nada nem ninguém interfira ou tente te desanimar...
Nao caia em dietas mirabolantes ou milagrosas a curto prazo...
Vá no ssu ritmo, com fé e perseverança, vc vai conseguir meu anjo!❤
Estamos juntas nessa luta ❤
@@eDNAdaluz o certo é musculação ,terapia e reeducação alimentar e talvez uma bariatrica isso é uma maneira mais fácil e menos "dolorosa"
Vc vai conseguir eu tenho certeza ❤
Começa o jejum intermitente e na hora que for comer comi os alimentos da low carb, boa sorte
Peso 132 kg e já pesei 60kg, Estava com 90kg antes de casar e depois de 2 anos engordei 42kg e posso dizer que tem muita diferença do que eu conseguia fazer com 90kg e agora, eu associo emagrecer com felicidade, não precisa ser magrinha claro, mas quanto menos pesos mais leve a gente fica, não digo leve de peso, mas leve de alma, não por causa de beleza ou por causa das pessoas gostarem da gente, mas sim porque a obesidade me deixa infeliz porque não consigo fazer nada, o desânimo é enorme, anda um pouco e já está super cansada, então como uma pessoa consegue ser feliz não conseguindo aproveitar a vida, não cosneguir acompanhar uma pessoa na camimhada, quanta coisa já deixei de fazer pela obesidade, não poder comer em lanchonete por causa da cadeira, ou porque não cabia ou porque a cadeira era fraca e dava medo de quebrar, andar em lojas e lojas e não encontrar uma roupa te sirva, te chamarem para uma festa e vc não ter uma roupa bonita pra ir, vergonha imensa de ir a praia e piscina, não conseguir nem amarrar um tênis e colocar um sapato, não conseguir cruzar as pernas, entre tantas outras coisas, não tem como ser feliz com tantas limitações 😢, e nem é por beleza, mas pela falta de autonomia, sou infeliz pelas limitações, se fosse gorda e conseguisse fazer as coisas não teria problema.
PARABÉNS.
DEUS TE ABENÇOE ❤
Mas não desista de você
Nossa amiga eu estou com 113 não consigo colocar meia no pé, fazer faxina sempre que comecei a fazer dieta nunca consigo
@@tarlenesantos Umas das piores coisas pra mim é fazer faxina, transpiro demais, fixo cansada em pouco tempo, tenho até vergonha, a gente vê aí mulheres idosas limpando a casa com tanta tá facilidade, me sinto uma inútil sabe, preciso demais dar um primeiro passo, mas parece que tem algo que me impede e eu nunca consigo 🥲
@@tarlenesantosnão faça dieta faça reeducação alimentar que aí vc consegue e só comer de tudo em pequena quantidade Quê vai da tudo certo
Você foi extremamente usada por Deus para falar comigo .. muito obrigada por compartilhar conosco sua história, me encorajou a não desistir de mim .
NÃO DESISTA!.COMECEI HÁ 5 MESES COM 98 E HOJE ESTOU PESANDO 86KG.PARECE POUCO PARA MUITOS ,MAS PRA MIM É UMA VITORIA.UM PASSO DE CADA VEZ.SEM DIETA RESTRITIVA E COM CAMINHADA VC VAI CONSEGUIR CHEGAR NO SEU OBJETIVO
Ela fez bariatrica
Fui gorda a vida inteira eu emagreci 30kilos com Loucarb , leiam sobre Loucarb é maravilhoso nao passa fome e emagrece. O sucesso do emagrecimento está na cabeça e 80% na alimentação. Eliminei 30k sem exercício e sem remédios.
Realmente não desista,pois eu cheguei a pesar 155 kg como mostra nessa foto que estou comentando,e hj estou com 98 kg tendo 1.81,tive momentos de deslize que me fez ganhar 20 kg por conta da ansiedade, porém sempre persevere,já cheguei a estar com 85 kg,faça exercícios que seu corpo suporta ou se deseja muda sua alimentação,claro isso leva tempo,mais sempre confia no resultado que pode obter
Gabi, essa semana eu tive uma virada de chave em minha vida. Sempre fui gordinha . Fiz todas as dietas possíveis e imagináveis. Fazia, emagrecia e após um tempo voltava a engordar. Durante os últimos 5 anos, tive que cuidar de minha mãe com câncer. Cuidava dela, mas esquecia de mim. Há 7 meses.minha mãe faleceu e me vi sem chão. Preciso cuidar de meu pai de 91 anos e meus filhos. Cada vez mais engordando.... até que em dezembro fiz exame de sangue e me deparei com a seguinte situação....
Esqueci de falar que sou enfermeira. Estava pesando 116 kg, tinha uma resistência insulinica, esteatose hepatica e para completar o problema todo, com hipotireoidismo subclinico e o nível de cortisol lá nas alturas. Nessa semana cheguei a conclusão que eu só terei o emagrecimento definitivo quando eu antes de mais nada tratar a minha base metabólica. Me desafiei nessa semana. Tirei 100% tudo que contenha açúcar, qualquer coisa que possua farinha branca e comecei a tomar 3 litros de água. Só fazendo isso, eliminei 5 kg. Ainda há um caminho enorme a caminhar, preciso consertar meu metabolismo e ter em mente que a minha relação com a comida precisa mudar e posso dizer que já está mudando. Eu sou gorda não por culpa minha, mas porque existe um desequilíbrio metabólica que precisa ser ajustado. Não se culpe por isso. Demorei em entender as causas de ser obesa, mas tenho fé que tudo vai entrar nos seus devidos eixos e vai dar tudo certo.
Segue a dra Katia haranaka no RUclips
O relato dessa moça e tao necessario pra todos que poder ouvir esse relato isso e vida real realidade do que acontece com muita gente de verdade nossa como ela descreveu a vida de muita gente porq descriminação a rejeição que as pessoas faz com as outras por causa do peso e su real e muito verdadeiro as pessoas nao acolhem as pessoas e da mãos pra ajudar tentar da energia auto estima pra pessoa isso e muito verdade o que ela relata e as pessoas acham que e frescura que a pessos e doida ta com mal vontade isso sim que acontece no mundo que a gente vive hoje alo #thaiscarlaescultaesserralato
Maravilhosa. Me vi em cada etapa, adolescente magra que me via gorda, adulta gorda que não me percebia gorda (ou tinha ligado o fod*-$÷), troca do vício da comida pela carbofobia e muito exercício físico achando que poderia viver naquele mau humor pra sempre e nunca mais engordaria, no meu caso, quando estava com 80 kg, tive essa fase de me amar, me vestir bem, ficar com pessoas, mais do que quando tinha 60, aí fui pro outro lado e me abandonei, já que "tinha que me aceitar" e hoje estou com quase 100 kg e novamente sem saber por onde recomeçar. Na verdade sei, voltar pra terapia, mas tanta coisa aconteceu, maternidade solo, depressão, que não quero me encarar, mas enquanto não faço isso, vou me afundando e me escondendo na comida. Desculpa o textao, era só pra agradecer e falar que me identifiquei e me emocionei demais com seu vídeo. ❤
Ouvir você foi uma terapia, estou precisando dessa força positiva... obrigada por relatar ❤
Esse vídeo caiu no meu colo, e vc nem imagina, q chegou na hora perfeita, Deus é sensacional, usa as pessoas pra falar ao coração da gente🙏🙇 gratidão Gabi
Emocionada com seu depoimento 🥰 tenho 42 anos e 115 kg. Tenho sua altura e só aumentou meu desejo de mudar, principalmente de buscar uma terapia🥰
Amiga TAbem estou na luta ,quiser mim add no zap pra nós troca esperiencia
Qual sua altura?
@@amojesus8797você eliminou peso? Boa Sorte!
Amei conhecer seu canal. Sou Psicóloga, exercendo a profissão há quinze anos, e fiquei extremamente feliz por você disseminar sua experiência enfatizando o principal a "Saúde Mental" somos praticamente 100% regidos pelo emocional, mas existe um estereótipo grande acerca da terapia. Meus parabéns por você se permitir e perceber que a mudança real só é possível do interno para o externo.
Precisamos de mais relatos verdadeiros como o seu, continue fazendo diferença em outras vidas, esse também é meu objetivo de vida!
Nunca se esqueça que seu processo de amor próprio é "eterno", continue cuidando e investindo primeiro em você, para poder cuidar de sua família e das pessoas que amam!
Parabéns novamente, grande guerreira 👏👏👏❤❣
Geralmente homens relutam em procurar ajuda psicológica
Somos cem por cento regidos pelo emocional?não creio de forma alguma nisso,se fossemos tão passionais assim imagine quantas desgraças seríamos capazes de fazer?eu por exemplo sou noventa por cento razão eh creio que até as pessoas mais emotivas têm uma porcentagem de razão,ninguém é cem por cento de nada....
❤
Gabi,o melhor vídeo sobre a luta para emagrecer que eu já vi ! Querida você representa a maioria das pessoas que lutam todos os dias contra a balança...ninguém imagina o quanto é difícil essa jornada.Por isso que se fala tanto que não devemos comentar quando estamos em luta, sobre qualquer coisa,porque os maiores sabotadores estão próximos a nós. Perfeito seu vídeo.Estou em um momento que eu apenas saio para trabalhar,não saio mais para nada, mas por vergonha do meu corpo ...e está difícil mudar a chave na minha cabeça para ter disciplina para treinar e manter uma dieta ...este vídeo me deu um uma motivação para recomeçar,e para recomeçar,precisamos primeiramente mudar nossa cabeça. Obrigada mais uma vez .
Aline
São Paulo -BR
Melhor depoimento que assisti até hoje sobre esse assunto... você merece depois de tanto sofrimento! Parabéns ❤
40 anos 100 quilos e na luta faz tempo já emagreci 17 quilos e assisto esses vídeos para me dar forças. Tem os dias ruins mas não vou desistir. O choro pode durar uma noite mas a alegria vem pela manhã 🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻💞💞
Um dia de cada vez. O importante é a consistência. É uma ultramaratona, e não 100m rasos…
Força querida, vais conseguir. Eu também preciso perder muito peso.
Te desejo muita força pra vencer esse desafio. Eu sempre tive sobrepeso desda infância, cheguei a 95 kg e hj estou com 83. Na luta aq tbm. Força 💪
Nunca desista,falo isso porque já cheguei estar pesando 155 kg como mostra na foto,eu sei o sofrimento de não ter uma perspectiva de mudar de vida,hoje estou com 98 kg,levou tempo,mais sempre mantenha o foco,já cheguei a pesar 85 kg,naturalmente,então sempre persista,que você irá conseguir
Gaby esse seu depoimento c certeza vai incentivar, é ajudar muita gente
Ameiiiiii d+ seu vídeo e me vi nele,pois tb estava com 141kg já fui magra tb e essa é a segunda vez q engordei... mas seu vídeo me mostrou q é possível sim minha mente já tá mudando e já emagreci 5kg... Que Deus abençoe vc e toda família!! Gratidão ♥️
Você me emocionou 😭😭 Acho que esse foi o melhor relato que encontrei nesse RUclips sobre "processo de emagrecimento". Estava prestes a comprar um medicamento que ofereceram aqui na Net, nesse instante, mas agora cheguei a conclusão que o primeiro "remédio" que preciso é para minha mente (psicóloga).
Muitíssimo Obrigada ❤❤
👏👏👏👏 Fico muito feliz por você. A felicidade não está na aparencia, a felicidade é espiritual, e essa contagia todo mundo. Que Deus te abençoe.
Adorei, a mente nos trai imensamente. Eu emagreci 14k. Preciso eliminar 10k para uma cirurgia de redução de mamas. Vou seguir suas palavras. Parabéns!
Nossa , amei o seu vídeo . A minha história é bem parecida, Minha infância muito falava que eu estava gorda, mas hj vendo minha fotos, percebi que nada disso era vdd! Hj, estou iniciando um processo, de emagrecimento , já perdi 16kg. Estou fazendo um detox na minha vida primeiro, sai de perto de algumas pessoa tóxicas, que sempre só me criticava e faziam ficar ansiosa. Foi um grande remédio. Me ajudou tanto que eliminei 16kg em 5 meses.
Siga em frente minha Querida! Deus abençoe sempre sua vida, e Quê vc continua perdendo peso.
Que história linda que exemplo!Passei por isso a 3 anos ingravidei e engordei 25 kg desde entao nao emagreci mais!A 16 dias comecei a lutar por mim e vou conseguir!Vai demorar vai mas nao importa eu vou lutar por mim seja o tempo que for 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Não desiste mulher. Tu consegues 😊😊😊😊
@@silvia.v9204 obrigada🙏🏼
👏👏👏👏 É isso aí 💪 força vc consegue!
Top esse depoimento!! A mente é tudo em um processo de emagrecimento!! Ter o controle de quando parar, e entender, que quando seu corpo está com fome, é fome de nutrientes, e não de um sanduíche, bolo e coisas do gênero. E quando pensar em.extrapolar, pensar: O que vou ganhar comendo isso? O que vai causar no meu corpo esse alimento??? Bora emagrecer mulherada linda!! Basta querer, que a gente alcança o que quiser!! Bjão !
Eu amei esse vídeo. Uma estória de superação e a mensagem de que tudo depende da gente. Cabeça boa é tudo! Amei! Gratidão!
perfeito, queria poder curtir milhões de vezes.. parabéns e muito obg!!!!
Que relato incrível, nunca vi algo tão espontâneo e natural.
Obrigada Gabi.
Assisti seu vídeo e amei. Fica bem lindona.
Estou com 52 anos e me sinto meio acima do peso, mas estou me amando e bem mais feliz. Vou levar teus conselhos comigo e a meu favor. Beijinhos !
Parabéns por sua História de Motivação e Amor Próprio☺, isso gera um ciclo de positividade incrível, por mais conteúdos assim na Internet🥰
Que testemunho lindo. Que exemplo de superação e de mulher, sua história trouxe luz pra mim, obrigada ❤
Nossa caí aqui de paraquedas e estou chocada com a sua história 😳 Parabéns garota 👏👏 ganhou uma inscrita🤩🥰vc super simpática 🤗
De uma olhada no canal da Pry Mazzei
Ahhh que Linda, obrigada❤️
Eu tenho acompanhado vários vídeos sobre emagrecimento, mais igual a esse nunca tinha visto, a simplicidade e a sinceridade é muito grande, amei, Gabi Deus te abençoe 😘😘
PRINCESAAAAA!!!!! Gratidão! Acho que a meditação para auto estima está dando certo, me sintonizei com vocÊ! Uhullll! Uma coisa simples, mas que assintindo você falar me caiu umaa ficha! "Não tem haver com o meu corpo, tem haver com a minha cabeça!" Sempre espero para me cuidar quando eu conseguir emagrecer, comprar uma roupa (ou fazer, pois aprendi a costurar) quando emagrecer, me abrir de verdade verdadeira para o mundo quando eu emagrecer ... e a vida vai passando, porque nunca foi sobre isso, emagrecer é apenas uma consequencia né?! Puta que pariu! Uau! Gratidão por abrir sua historia minha querida! DEUS abençoe sempre a você e aos seus!
Tenho 29 anos, 1,59 de altura sempre fui gordinha, porém em 4 anos engordei 24 kg de 80 kg fui para 104kg , eu tenho que mudar.
Que linda narrativa, vc é muito carismática, eu tenho 57 anos e 1,56 de estatura e desde a infância acima do peso, complexos, baixa autoestima e quando emagreço com ajuda de remédios fico me amando, só que não dura muito essa alegria, minha compulsão volta e como desenfreadamente e depois choro e me deprimo,mas desistir nunca😘
Como eu te compreendo. Faz 10 anos que ganhei 40kg e emagreco 10kg e logo volta. Sem contar as dores no joelhos. Mas vamos vencer
É verdade o problema é na mente...
Muito importante esse seu relato pra muitas vidas inclusive para mim. Obrigada. Deus te abençoe muitíssimo.
Nossa amo muiiito esses videos que o povo faz legenda, ajuda muito o pessoal que necessita dessa inclusão, parabéns por isso e também pela sua história.
Eu sou magrinha peso,54 kilos com 27 anos 1 metro e 60 mas amo assistir os vídeos! E todas Quê querem conseguir vai conseguir em nome de jesus cristo!
Hoje eu estou me cuidando valorizando a minha vida sou grata a Deus por ela eu tenho 42 anos pesava 1001kg e hoje eliminei 10kl em dois meses sem fazer loucura comendo certo adepta a lowcarb e jejum intermitente agora mais focada ainda com esse testemunho maravilhoso quero eliminar mais quinze kg mas com saúde e sem pressa 💕🙌
Meu Deus Gabi, estou em lágrimas com seu testemunho 😭😭😭
Você é mais forte do que você mesma imagina. Parabéns 👏👏👏
Gratidão do fundo do meu coração ❤️ estava precisando exatamente disso 😭 hoje estava tão desanimada com meu processo e o que eu ouvir de você me renovou demais..... Me deu um gás enorme, eu tenho muita cobrança por ter engordado demais..... Gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão
❤️❤️❤️❤️
Nossa acabei de ver teu vídeo e me emocionei demais com a tua história, faz tempo que estou tentando emagrecer, e não consigo me sinto exatamente da forma que vc falou sem expectativas sem vontade de viver. Obrigada pela motivação, e por mais pessoas humanas como vc.
Amei teu vídeo, o segredo é se aceitar, e ir em busca daquilo que vc imagina ser, mas sem neura e sem cobrança. O mais importante é estar viva com saúde e pronta pra correr atrás dos seus sonhos, e o combustível necessário é descobrir o que te faz feliz e ser grato por tudo que Deus na sua infinita misericórdia te concede....beijos querida, ainda bem que vc se descobriu, acredito que a sua relação com sua família e seus amigos e parentes mudou pra melhor.
Gratidão 🙏🏻 precisava tanto ouvir isso.... Comecei cuidar da mente, parei de fumar e agora vou cuidar do corpo. Obrigada mesmo!
Nossa Gabi me vi na sua historia...me emocionei chorei rios.
E bom ver algo que nos fazem ver que podemos achar um caminho.
Lindaa.. tudo de maravilhoso sobre sua vida sempre!!!
Vou seguir suas dicas.
Amei seu vídeo 👏👏👏 o amor próprio é a base para a reeducação ❤️
Que vídeo sensacional ! Você é capaz de mudar a vida de muitas pessoas com sua história. Parabéns 🙌
Gabi Guedes eu estava muito depressiva, me cobrando ! Sofrendo! Que bom te ouvir ! Minha mente estava acabando comigo! Hoje tenho 1.64 e108 kg , sofro muito com as cobranças da família!
Ameiii !!! Eu precisava ouvir isso!
Não desista de atingir seu objetivo, eu mesmo cheguei a pesar 155 kg como está mostrando na primeira foto,e hj estou com 98 kg,sei bem o que está passando em relação dos comentários maldosos e daqueles que serve apenas para te diminuir,mais procura ignorar e acredite no seu potencial,porque é possível emagrecer sem cirurgia,eu mesmo consegui estar com 85 kg,tenho 22 anos e 1.81 cm de altura,a ansiedade te esmaga a todo instante, porém se nos focar nas pessoas que te apoiam realmente,experiência própria,você irá ter mais tranquilidade,espero te ajudado de alguma forma
Uauuu amei seu video.
Vc é muito linda por fora e por dentro!
Vc está ajudando muiiitass pessoas q ja estão sem esperança.
No meu caso tô com 62 anos, 98kg e 1,60m não tô conseguindo emagrecer.
Essa semana minha mãe fez uma chacota comigo dizendo q eu devia ir pra academia e meu marido ficou rindo d chacoalhar os ombros.
Fiquei bem chateada, pois tb estou com problemas na tireoide e minha irmã vive dizendo q tireoide não engorda, meu filho acha q é só não comer muito q resolve o problema.
Todos q veem um gordo acha q ele é gordo pq come demais e não é tão simples assim.
As pessoas gostam d diminuir o problema dos outros e agigantar o delas.
O seu vídeo me fez muito bem, ouvir vc falar acende a esperança d q a gnt vai conseguir e q devemos continuar nossa luta sempre.
Parabéns 👏 👏👏👏👏
Nossa cai de paraquedas aqui. Estou muito emocionante com a sua história. Estou 30k acima do peso nem consego me olhar no espelho, me sentindo no fundo do poço . Assistindo esse vídeo fiquei muito motivada obrigada e Deus te abençoe muito . Ah já me inscrevi e dei like 😃😘
Vc está no fundo do poço, mas só vc conseguirá sair de lá! Eu perdi 29 kg já, ainda quero perder mais 11. Não é nada fácil, mas só a gente pode fazer algo pela gente! Força! Se vc pelo menos tentar, certamente vc conseguirá!
Que depoimento maravilhoso, eu me vi nesse relato, quero emagrecer e minha ansiedade não deixa, vou trabalhar minha mente também .
Maria querida. Procure um profissional para te ajudar nessa caminhada. E, lembre-se, a ansiedade não é sua. Meu pai meu ensinou isso: "não chame de sua algo que você não gosta, filha". Força e nunca desista de você.
Gabi, me identifiquei muito com tua história. Hoje, vou sempre lembrar de ti todos os dias. Eu também vou conseguir. Obrigada por dividir isso.
Oi Fa, com certeza vai! Não desista de vc jamais
Maravilhosa que superação vc ja era linda agora esta cada vez mais, Deus abençoe sempre.
Como é bom saber que existem pessoas com os mesmos problemas. Foi um diferencial este vídeo. Obrigada vc ❤
Que relato necessário, fiquei muito feliz pela sua evolução e pela sua melhora. Que todas nós possamos encontrar um equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito!
Muito obrigada por ter gravado esse vídeo, eu precisava muito ouvir TD isso que vc falou. Obrigada , não vou desistir de mim 🥰
Nossa Gabi que vídeo maravilhoso 🥰
Ameeeeei, vc não imagina a força que vc fez eu sentir agora de lutar por mim 😭
Estou gorda e sempre ouço piadinhas da família, me sinto muito mal, aí que dá vontade de comer
Meus problemas me dá vontade de ficar sozinha de sumir e não ter ninguém perto de mim
Vou fazer exercícios e não vou falar pô ata ninguém, eu já sentir essa vontade de fazer academia bem longe de casa
Nega que Deus te abençoe 🙏 tenho certeza que vc mexeu não só na nossa cabeça, mas no nosso 💓
Que Deus te abençoe 🙌
😘😘😘😘😘😘😘😘
Faça jejum intermitente
Evite comer farinaceos, açúcar e leite.
Oi Gabi, sua historia é inspiradora. Eu achava que somente tinha acontecido comigo, ao engravidar pela primeira vez eu engordei 40kg, nunca tinha pesado 110kg e mesmo depois de 11 anos da gravidez, continuo com o mesmo peso, claro, ja emagreci e engordei varias vezes como vc, tbm tive depressão pos parto e a pouco tempo atras tbm estava com depressão. Hoje, eu digo que gosto de assistir historias como a sua para me ajudar no meu processo, pois esse ano eu tirei para cuidar de mim, não só emagrecer mas tbm cuidar da mente e cuidados pessoas como pintar uma unha como vc mesma falou. Tbm nunca tive coragem de fazer dietas muito restritas como vc fez ou um processo medico para emagrecer, o que me ajuda muito é a minha altura, pois eu tenho 1,75 então sou bem alta e mesmo pesando 110 kg não parece que estou muito a cima do peso. Ao contrario de vc, sempre fui muito magra e realmente as pessoas te julgam se vc é magra ou gorda, na epoca da escolha tinha varios apelidos como "Olivia palito" , então, eu tbm como vc, sofri muito sobre a minha aparencia, principalmente na adolescencia onde ficavam me chamando de feia. Isso realmente abala a nossa autoestima e autoconfiança em nos mesmo, por isso que até hj eu sofro com isso. Já tentei varias vezes fazer terapia, mas no meu caso, nunca consegui achar um profissional que realmente me ajudasse e não estou falando em fazer apenas uma vez, ja cheguei a ficar meses com os profissionais e nunca deu em nada, mas posso dizer que eu mesma estou conseguindo cuidar dessa parte tbm fazendo meditação e me desenvolvendo e estudando sobre autoconhecimento, conhecer a nos mesmo é a coisa mais importante nessa etapa, nos ajuda a saber o que gostamos e o que não gostamos e o que realmente queremos fazer na vida e qual o nosso proposito. Agradeço muito por compartilhar a sua historia com a gente! E como eu ouvi de um amigo e queria compartilhar é a seguinte frase: "Permita-se deixar ser mal falada". Eu estava até com vergonha de sair de casa para fazer caminhada, mas depois dessa frase e de varios depoimentos que eu assisti como o seu, eu perdi esse medo de me importar pelo o que os outros falam de mim! Gratidão!
Quando uma pessoa sobe na balança e vee seu peso abaixar é alegria imensa. Olhamos ao espelho estamos mais bonitas. E principalmente a nossa saúde está a melhorar. Porque está comprovado um obeso está em risco de ter infarte, avc e até cancer e muito maior que uma pessoa o peso normal. O excesso do peso ou obesidade tem solução e vai resolver se a pessoa estiver força de vontade ninguém pode fazer. Só você pode. Mudar os hábitos alimentares eu não estou a falar de dietas restritivas até porque isso não vai resultar. É importante a pessoa não retirar carboidratos comer mais integral. Batata doce ou ate mesmo a outra arroz e os alimentos mais saudáveis proteína fibras salada leguminosas sopa de legumes antes do almoço e jantar vai ti saciar e segundo prato vais comer menos. Beber chá verde é otimo para perde de peso. A água morna com vinagre de maçã alem de emagrecer limpa o intestino. Para tu emagrecer é importante teu intestino funcionar se não vais conseguir emagrecer. É importante uma pessoa evitar o máximo o açúcar. Eu nunca fui gorda mas tinha 75 kilos meço 1,73 queria ficar com 67 kilos e consegui só de retitar o açúcar emagreci. Evitei também os fritos. O resto comia de tudo em pequenas quantidades comecei a caminhar 30 a 60 minutos hoje faço até 1,30 ou mais. Quando mudei minha alimentação meu intestino melhorou muito eu sempre sofria de prisão de ventre as vezes estava 4 dias sem ir a casa de banho porque não bebia agua fazia. Agora mudei estou feliz. Porque se eu não gostar de mim não vou conseguir gostar de ninguém.
Amei saber sua história
Estou em processo de emagrecimento, estacionei e não estou feliz com o meu corpo.
Tenho problemas de auto estima baixa
E saber que dá pra vencer isso é estimulante.
Parabéns por sua conquista
Nossa me vi em vc
Que história incrível, com ctz vc é uma inspiração.
Meu Deus! Eu passei PELAS MESMAS COISAS, era isso que eu precisava ouvir, muito obrigada!!
Faz bariátrica igual ela
Eu me encontrei muito no seu relato, pq tbm tenho traumas associados ao meu corpo pelo q escutei na minha infância e adolescência. Sempre fiquei fazendo várias dietas extremamente restritivas e agora eu decidi mudar... Vou fazer a reeducação alimentar e praticar atividade física, pois preciso perder 18kg. Tenho fé q dessa vez vai!
Amei te ouvir, e o melhor sem cobrar nada , hoje ninguém ajuda por ajudar tem sempre uma jornada bem cara por trás, obrigado por trazer sua história, me fez querer prosseguir
Ai gente....eu estava precisando muito ouvir suas palavras!!! Eu me vi na sua história!! chorei horrores...mas não de tristeza sabe, mas de alivio mesmo. Estou num processo de reeducação alimentar, e tem dias que são muito difíceis. Mas o pior não é ficar sem comer né...o pior é o julgamento. É vc se sentir sozinha nesse processo. Obrigada viu!! Com certeza este vídeo é uma luz no fim do túnel para muitos.
Va so a gente sabe né? Só quem sente na pele sabe o tanto que machuca
Exatamente isso amiga... Paz... Essa dieta tb me traz paz.... Fico muito feliz com esse tipo de vídeo.... Vídeo de vitória.... 💜💜💜💜💜 Amei seu canal.... Agora sim vc se curou.... Eu me sinto assim tb... Identifiquei 😍😍😍
Amei sua história ❤ super motivador eu perdi 18 quilos em 2 meses ,e estou nesse processo de me cuidar e me encontrar , organizar minhas ideias sobre alimentação ,cresci ouvindo que eu era linda !! Mas de rosto...pq sempre fui obesa ....hj estou assim olhando pra mim....❤amei sua história.
Obg amada. Esse vídeo vai ser o ponta pe da minha mudança, principalmente na minha mente. Obg amada vc me fez entender o q importa é vc...-deixe os outros pra la porq sempre vao falar...!
Compreendi uau como é bom sentir essa sensação de amor por mim... muito obg❤
me vi em vc agora rsrsrs... tive uma depressão que estou saindo dela agora é engordei quase 40 kg com medicação e etc... tbm fiquei dias sem tomar banho e perguntava à Deus pq eu acordava , rinhas dias que passava o dia inteiro no quarto só levantava para ir ao banheiro, e quando conseguia me levantar da cama era com uma angústia horrível, sem ânimo pra nada , cheguei a ser interna em uma clínica psiquiátrica por 18 dias enfim sem me arrumar , sem sair pra lugar nenhum ia ao médico apulso , larguei a terapia e até meu filho de 4 anos ficou morando com o pai pois não tinha condições de cuida-lo , sempre fui vaidosa gostava de sair mas perdi toda vaidade e alto estima , tbm ouvindo piadinhas sobre meu corpo .
Mas agora tomei uma decisão e estou focada a emagrecer mudei os meus hábitos alimentares e estou fazendo exercícios em casa, hit pq ainda tenho vergonha de ir à academia , mas seu testemunho me deu mais vontade de seguir em frente e irei conseguir o meu objetivo com fé em Deus e foco eu creio.
Meldels! Estou chocada com teu depoimento! Quanta lutaaaaaaaaa!!!!!!! Obrigada. Me ajudou muito! 👏
Parabéns!! Determinação e muita força de vontade ainda mais você que faz esses doces tão gostoso. Um verdadeiro exemplo 👏👏
Adorei seu depoimento, pois fiz bariatrica tbm ,tenho 51 ano ,mas ainda luto contra o peso..tenho 1.68..79 kg.pois tinha 140 kg.
Bjs
Foi incrível ouvir sua história . Fiquei esperando vc falar qual dieta vc fez o q vc comeu para perder peso e foi surpreendente. Eu mie emocionei pq eu sou assim como vc era sinto q só sou feliz se perder peso eu mim sinto feia não saio
Não tenho prazer em me arrumar . Junto com isso os pensamentos em desistir de tudo .as de tudo mesmo. Eu tenho 1 m 45 de altura muito baixa e 70 kg muito pra minha altura qualquer problema é u. Motivo pra ansiedade e comer horrores n consigo me controlar qdo paro já foi. Sua história foi uma luz pra mim . Vou procurar ajuda e tentar mudar tbm minha história
@@mariaantoniamoreiradesousa2012 Vai conseguir. Não fale, ou escreva "vou tentar"; pq vc já decidiu assustindo este vídeo, e q vai procurar ajuda. Deus te abençoe, q vai achar. :)
amei o seu depoimento...é vc está bem , trabalhar a cabeça primeiro e depois o corpo.....maravilhosa, vc tá linda!
Por um acaso 🙏 cai nesse vídeo.
Meu Deus, amei.
Vc é o máximo !!
Obrigada 🥰
Querida vc e linda Deus te abençoe, eu vou compartilhar esse vídeo cm minha filha, quero muito ver ela feliz pq ela esta muito infeliz isso me deixa triste como mãe, obrigada por compartilhar sua trajetória bjs,💋❣️
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Eu também tava 107 com pressão alta pre diabético colesterol alto agora mudando alimentação sem açúcar sem carboidratos caminha ja perdi 7 kilos um mes
Sua história é incrível e sua superação mais ainda. Vídeo longo mais fiz questão de assistir todo.
Menina de Deus. Que historia maravilhosa! Mulher guerreira. Parabens!!!!
❤️❤️❤️
Você é uma vencedora e que relato importante, amei a sua forma de explicar de incentivar, Deus te abençoe.
Muito boa sua abordagem, gostei muito comigo também foi assim me diziam tanta que eu estava gorda, faziam tantas piadinhas do tipo fecha a boca que eu fui acreditando eu tinha 68kg e me achava gorda, aí hj realmente estou gorda e nem ligo para opinião das pessoas que tanto me apontavam hj como vc bem disse não dou esse poder de opinarem em meu corpo ele é meu somente meu, não opino na aparência de ninguém pq vou permitir que opinem na minha? Hj estou em um processo de emagrecimento única e exclusivamente por mim me liberei dessas amarras de ficar tento provar pras pessoas algo, eu estou emagrecendo pq eu me gosto mais magra mesmo e não pq um o outro me impõe isso, suas palavras só reforçaram minha visão parabéns é isso aí a saúde mental tem que tá em dia se não nada flui...
Caramba, menina. Caí de bobeira no seu vídeo e vc vem e me arranca lágrimas. Vc me fez chorar, suas palavras são sábias. Vivi tudo isso que vc falou, e é realmente assim.
Nossa Gabi,foi uma terapia pra mim assistir esse vídeo,me fez enxergar tudo diferente... muito obrigada ❤️
Vou assistir esse vídeo de novo com certeza!
Parabéns linda, obrigada por esse vídeo .Deus te abençoe sempre 🙏🙌😍
Nossa que vídeo, me ajudou muito. Eu tenho 1,70 de altura e hj eu peso 80/81kls e estou tentando emagrecer mais. Ano passado cheguei a pesar 92/93kls. Cheguei ao ponto de não gostar de me olhar no espelho e nem sair de casa, e sempre ouvia que estava gorda de pessoas próximas. De tanto ouvir, eu comecei a entrar em depressão, e decidir mudar a minha realidade. Comecei mudando minha alimentação e fazer exercícios, comecei a tomar o suplemento que eu sou representante o Sucesso Fit e hj eu consigo chegar nesse peso atual de 80/81kl. E estou me amando novamente, minha autoestima está muito melhor. Preciso perder mais 10kls pra chegar na minha meta, e não estou com pressa, como a Gabi disse, tudo começa na cabeça. Hj eu liguei o botão de Fod@-se 😂 e não dou ouvidos mais pro que as pessoas acham.
Deus abençoe sua vida.. eu estou bem acima do meu peso normal.. e comecei meu processo de emagrecimento, a sua história me impulsionou ainda mais.. e de uma forma linda, esse vídeo me emocionou muito, pq na minha mente eu achava que meus sonhos só realizaria se eu emagrecesse.. que o meu corpo estava me impedindo de algumas coisas acontecerem.. obrigada por suas palavras.. me deixou mais animada ❤
Que vídeo emocionante e revelador !
Por vários momentos parecia que era a minha história ! Estou com minha 1°consulta com a psicóloga agendada. Obrigada pela força !
E boa sorte pra vc também ❤️
Me emocionei com sua história, mostra pra gente como é a sua alimentação hoje com a dieta flexível, oq vc come em um dia... Bjs 😘😘 Linda Deus abençoe vc e sua família 😘😘
Daí eu vou fazer um vlog de um dia da minha alimentação.
@@GabiGuedesOficial 😘😘
Olá Gabi, muito obrigado por compartilhar sua experiência, Deus continue te abençoando 🙏.
Luto todos os dias com a balança, nunca foi fácil, mas sei que com nosso esforço fazendo nossa parte, e claro com Deus no comando podemos SIM.
GANHOU MAIS UMA INSCRITA.
obrigada 😘 sua linda.
Grandes Mulheres, vem de grandes Batalhas! excelente video! sucesso guerreira!
Continue falando sobre emagrecimento por favor, nos dê dicas. E parabéns pelas suas conquistas!! 🎉🎉🎉
Aaai amiga , que lindo ver a sua evolução ... To longe mas estou aqui
Muito obrigada por esse vídeo.... Muito necessário aqui no RUclips.... Parabéns... Parabéns... Parabéns... Ameiiii... Amei 💜💜💜
Tenho 1,47 e hoje estou com 80kg e achava impossível perder peso, seu vídeo me fez crer que é possível, você é linda Gabi ❤️
Sinara tinha 80 kilos minha altura 148
E possível emagrecer naturalmente,digo isso porque já cheguei a pesar 155 kg como mostra na foto,hj estou com 98 kg,tenho 1.81 cm,mais sempre persevere e acredita no seu objetivo,pois isso leva tempo
Sibutramina de 15 mg emagreci 8 kilo em 20 dias
Me identifiquei demais com seu relato.
Tenho 38 anos e tento emagrecer desde os 20 anos. Algumas conquistas e incontáveis derrotas. Resumindo estou com 96 kg ainda.😢
Tenho que emagrecer muito 😱, e fora os problemas de saúde 😞, obrigado por compartilhar, que Deus te abençoe e ilumine sua vida e de todos nós 🙏🌹