CONNAITRE les BASES d'une bonne GARDE en BOXE !!!
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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Retour aux fondamentaux dans cette courte vidéo... La garde.
Acteur essentiel d'une bonne boxe, ta garde te protégera des coups et te donnera confiance en toi !!!
BOXE...
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A bientôt dans de prochaines vidéos.
Force et honneur
Etché déjà felicitation sincèrement de tout les youtubeurs arts martiaux sports de combat etc tu es l'un que j'apprécie le plus, pédagogue, bons exemple, petite dose d'humour et puis t'as une voix posé ca aide. Par contre je me demandais en laissant une garde " banal' on laisse forcement notre nez à découvert puisqu'elle n'est pas totalement fermée donc que faire pour éviter de voir un coup rentrer en plein milieu de la garde tout en gardant sa vision ?
Merci à toi 🙏. Il y a plusieurs choix, tu peut légèrement pivoter pour que tes gants encaisse, chasser le coups avec une petite tape dessus, resserrer ta garde quand tu voit le coup partir, faire un retrait de buste... plein de solutions à travailler 😉 force et honneur 🥊🥊
J'aime beaucoup l'état d'esprit de ce monsieur.
Merci 🙏
Excellent Pédagogue.
Enfin un gars qui parle de ce qui connaît
Vraiment tu réalise des vidéos simple et très instructif.... merci et bonne chance pour la suite
Merci de me suivre 🙏 force et honneur
Merci pour les conseils
Avec plaisir
Bon eh bien moi, comme je commence la boxe, je prends plein de marrons dans la tronche. Ca fait environ 1 bon mois que je cherche une garde efficace. Je dois y réfléchir et être conscient du geste pour ne pas trop ramasser : ce n'est pas encore un réflexe.
Donc, cette vidéo est intéressante.
Ce que je retiens : c'est le drill de reprise de garde. Je ne l'avais pas encore fait.
Merci, A+.
theo lm ça va venir avec l’entraînement. Lache rien surtout 🥊🥊 regarde cette vidéo si c’est pas déjà fait ça t’aideras beaucoup ruclips.net/video/QbFuVm4Ix3I/видео.html. À bientôt. Force et honneur
Bonjour, je viens d'acheter un sac de frappe, j'ai l'intention d'initier mon gamin et moi même à la pratique de la boxe, et tes vidéos sont justes super pour comprendre les fondamentaux, pourrez tu faire une vidéos sur l'alimentation du boxeur, en tout cas on te suit, merci et respect à ton travail. 👊
Comme pour tout les sport insense, mange équilibré et variée. Évite la "fausse nouriture" genre nouille instanné, bonbon et tout ce qui sert à rien.
Salut etché, ça fait des semaines que je cherche une chaîne qui explique bien les base de l'anglaise car j'ai aucune base et j'en est besoin dans mon sport.
La je tombe sur toi et c'est clairement bien expliquer, continue esite pas à faire des vidéos sur les bases pour les ultras débutant comme moi. Enfin si le coeur t'en dis.
Merci.
Bonjour Merci pour cette vidéo très intéressante pour un débutant comme moi . Justement en parlant de garde en boxe anglaise est ce que les changements de garde sont autorisées ? car je change souvent de garde sans trop m'en rendre compte je passe d'une garde de droitier à celle de gaucher et je me fais reprendre par le coach..Je n'arrive pas à maintenir durant toute la séance ma garde de droitier . Merci pour ta réponse.
Bonjour
Faut il légèrement pencher le haut du corps en avant ?
Tu peux avoir la plus belle garde du monde ,les jabs sa passe quand même si tu sais pas les dévier....
Mais super tés videos tu as quelques bon conseil que je connaissait pas encore .
Moi mon seul soucis a la boxe c'est mes côtes je suis vite blessé alors si tu as un bon conseil je serait preneur
Merci d'avance :-) booommm
Merci à toi 🙏. Aie les côtes.. ça m’est déjà arrivé, le seul moment où j’ai réussi à me soigné c’est quand j’ai arrêté le sport pendant deux mois. Même quand tu n’as plus mal c’est pas encore totalement guéri et c´est encore fragile. Les côtes c’est la galère 😞🥊🥊
@ oui je pense que ça fait parti de se sport en espérant que ça s'endurcisà la longue lol
C est cool bro.....
Merci 🙏
Ouai c'est bien la garde mais on arrive pas quand même à bien voir en cas d'esquive . On me surprend tjr avec cette garde en cas d'esquive. Comment faire ???
Salut au club j'ai des partenaires qui ont des gardes avec le bus légèrement en retrait et le poing gauche très en avant c'est hyper chiant à boxer pour moi qui ai une garde plutôt bunker dès que j'approche je prends pas fort mais je prends quand même du coup je m'adapte je change de garde suivant le partenaire suivant la physionomie du sparring est-ce que selon toi c'est une bonne idée sachant que ça marche pas à tous les coups où est-ce qu'il faut rester à sa propre garde avec laquelle on se sent le mieux
Bonne question. Je ferai une vidéo là dessus 🥊🥊
Salut un entraîneur sur le net dit qu'il faut avoir ses propres gants en contact le visage, donc collé contre le visage.
Que les coups ont va les sentir mais ce n'est pas douloureux, et avec l'habitude tout va bien.
J'en ai parlé avec mon entraîneur et lui m'à répondu, qu'il ne faut jamais faire ça.
Que ça va apporter des traumatismes à long terme.
Tu en penses quoi?
Neo salut. Plus tu veut que l’adversaire soit loin de toi, plus tu va avancer tes poings vers lui. Avoir les gants collésau visage est un genre d’appel au corps à corps mais c’est la protection efficace, surtout à courte distance. Et mieux vaut se prendre un coup dans les gants, même si la tête bouge aussi, que directement en pleine face. En gros je pense qu’il faut varier selon la distance à laquelle tu veut boxer et la stratégie que tu veut adopter. Voilà, merci de me suivre ;) force et honneur à toi 🥊
@ ok varier selon la distance ;)
Merci bien.
Neo avec plaisir. À bientôt 👋
@ 👍👍👍
Moi je fais boxe thai mes le problème ces que je me prend beaucoup de coup en sparing
Ça va venir, c’est de l’entraînement.. jette un œil à la vidéo « les 3 secrets pour une garde infranchissable » si c’est pas déjà fait. Ça pourrait t’aider. Continue à bien t’entraîner 🥊🥊 force et honneur
@ merci pour le conseil
Mais comment faire pour pas avoir peur des coups quand je me prend des crochet ou une droite j ai tendances à me mettre en boule et je prend coup de genou
Nassim Petit garde tes distances. Écarte un peu ta garde de ton visage, ça fera reculer naturellement l’adversaire. Et dés que tu sent que tu est dépassé ne surtout pas te mettre en boule, sort de l’axe et tourne autour de lui..
Moi aussi boxe thaï
La garde de la cigogne😂 c'est pour les Alsaciens
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