Kol Dengeleri ⚖Evde Yoga | Orta-İleri Seviye

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 154

  • @ElvinileYoga
    @ElvinileYoga  4 года назад +46

    Canlı yayın sırasında yayın RUclips tarafından tuhaf bir şekilde gizlendi. Hemen itiraz ettik ve açıldı ama yayının son kısmını kaçırmış olabilirsiniz. Her zamanki gibi full yayının kaydı kanalda. Instagram hikayelerinizde beni etiketleyerek pozlarınızı paylaşmanızı bekliyorum. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏

    • @vjsdy9690
      @vjsdy9690 4 года назад +1

      Aynen ben de giremiyordum merak ettim neden böyle oldu diye.Teşekkür ederim💗

    • @mervekapcuk476
      @mervekapcuk476 4 года назад

      Namaste 🙏❤️

    • @asliisss
      @asliisss 4 года назад

      Aynen :)

    • @xxx-jz6iz
      @xxx-jz6iz 4 года назад +1

      Bana "yoga" gibi bir hediye verdiğin için teşekkür ederim 💛

    • @shlarzazad2653
      @shlarzazad2653 4 года назад

      ❤️❤️❤️

  • @eliftas324
    @eliftas324 4 года назад +68

    Kitlenizi o kadar iyi tanıyıp yönetiyosunuz ki çok beğeniyorum bu tavrınızı 🥰 uzun süredir nasıl yapacağımı bilemediğim bir hareketti ve sizin sayenizde ciddi bir aşama kaydettimmm. Etrafta öğrenci herşeyi biliyomuş gibi ders anlatan hocalar gibi değilde tam öğrencinin nasıl öğrenmesi gerektiğini bilip anlatan bir hoca olmuşsunuz. Çok tebrik ediyorum sizi bu sebeple ❤️❤️

  • @gb5mj
    @gb5mj 3 года назад +11

    Bir nesil sizin sayenizde yogayı sevdi, teşekkürler Elvin ❤️

  • @burcu3513
    @burcu3513 4 года назад +46

    Ben bu pozu ve hatta poza giderken yaptığımız diğer pozları nasıl yaptım inanamıyorum🥺🥺💙💙

  • @beyzanurvarlik59
    @beyzanurvarlik59 4 года назад +37

    Halıda son pozisyonu yapmaya çalışırken dirseklerinize yumuşak bir şey koyabilirsiniz yoksa sürtündüğü için benim gibi yara yapmanız muhtemel :)

  • @gultenposac3442
    @gultenposac3442 4 года назад +42

    15 yaşındayım ve 1,5 yıldır seninle yoga yapıyorum. İyi ki de başlamışım diyorum seni çok seviyorum Elvin 🥰😊 ,namaste 🙏❤

    • @Beyza0815
      @Beyza0815 4 года назад +3

      Ben de 14 yaşındayım 2 aydır yapıyorum ve bir çok şey yoga sayesinde değişti❤

    • @bigbird8984
      @bigbird8984 4 года назад

      @beyza ben de 14 yaşındayım 2 gündür yapıyorum ne gibi değişiklikler oldu acaba?

    • @Beyza0815
      @Beyza0815 4 года назад +2

      @@bigbird8984 yukarıda açıkladım.Bence başladığın için ileride çok mutlu olacaksın.:)

    • @yby4943
      @yby4943 4 года назад

      Nunu Elekberova ben karantina başlamadan 1 ay önce başlamıştım ders çalışmaktan vakit buldukça yoga yaptım ve Lgs'de çok yardımı oldu her şeyden önce heyecanımı kontrol etmeyi öğrendim ve yoga pozlarını başardıkça kendime güvenim geldi. İnan sende de birçok değişime yol açacak bekle ve gör😇🎈

    • @2daskm246
      @2daskm246 4 года назад

      İlerleme kaydettin mi hareketlerde bir de yapana kadar videoları tekrarladın mı ?

  • @deryadeveci8643
    @deryadeveci8643 4 года назад +20

    Merhaba ben 43 yaşındayım son bir yıl hep yoga yapmak istedim ama hiç başlamak kısmet olmadı.Bu covid sürecinde evde kalmaya başlayınca bunu fırsat bilip başladım.Birkaç kişiyle denedim ama en güzeli sizi bulmam oldu çünkü pozları en açıklayıcı ve gösterirken vücudun tam hareketlerini göstermeniz çok iyi.Böylece yogaya sizinle başlamış oldum yaklaşık 1 aydır hemen hemen bütün videolarınızı yaptım ve devam edeceğim. Her gün yapıyorum teşekkürler. Sevgiyle kucaklıyorum🤗

  • @enfalcakmak2
    @enfalcakmak2 4 года назад +22

    Bu kadar mesafeden bana bu kadar dokunabilmen benim dengem olman ❤️ cümlelerinle bana güç oluyorsun ve ruhunu sırtımda kocaman bir duvar gibi hissediyorum ❤️ namaste 🙏🏻

    • @beyzcnk
      @beyzcnk 4 года назад

      Bu yorumun alnı olsa da öpsem

  • @duruaksoy7856
    @duruaksoy7856 3 года назад +1

    Haftalardır çalışıyorum bu poza girebilmek için dün ilk defa seninle girdim poza ve mutluluktan uçacaktım. Sabırlı olun inanın..

  • @ozgeark1016
    @ozgeark1016 4 года назад +1

    3 aydır seninle yoga yapıyorum ve kaydettiğim yol gerçekten inanılmaz. Normal bi insandan daha az esnek olduğumu düşünürken şu an duruşum esnekliğim çok değişti. Bu kanala hep video gelsinnn.

  • @bigbird8984
    @bigbird8984 4 года назад +3

    Benim de boyum 1.72 kilom 61 yaşım 14👌🏻✌🏻 sizlere yoga yapmayı tavsiye ederim benim piskolojimde fazla değişiklikler oldu sakinleştim başlarda "Ne yani bedenimi haraket ettirerek mi sakinleyeceğim?" falan filan ama gerçekten ruhuma bedenime çok iyi geldi, iyi uyuyorum, nefes almam çok düzeldi çok, kendinizi seviyorsanız yapın derim.Ama sırf Elvin'in sesi o kadar rahatlatıcı ki onun yoga kanalını ısrarla öneririm.

  • @ecringumus6235
    @ecringumus6235 4 года назад +3

    Elvin abla böyle videolara devam etmelisin senin sayende içimdeki stres i ve de kötü duyguları dışarı atıyorum❤tam bir öğretmen bir öğrenciye ders veriyormuş gibi❤senin sayende öğrendim❤seni çok seviyorum ❤💙💜💚💛❤❤❤

  • @sedefliyoga4070
    @sedefliyoga4070 4 года назад +12

    Canlı yayınları kaçırıyorum lütfen bütün dersleri kaydet hem böylelikle bütün bir hafta çalışabiliyoruz 🥰

  • @seherpanga15
    @seherpanga15 4 года назад +7

    Sabırsızlanıyorum bu hareketleri yapabilmek için 💙

  • @aslhanasc8493
    @aslhanasc8493 4 года назад +1

    nedense güneşe selam verdiğimiz videolarında kendime daha çok güveniyorum ve hareketleri daha iyi yapıyorum.

  • @turkansultans132
    @turkansultans132 4 года назад +1

    Bir eklem romatizmali olarak seninle ilkkez yoga yaptim biraz zorlansamda öyle acildim iyigeldiki elvin iyki bu kanali acmissin💚💚

  • @zehrag6505
    @zehrag6505 4 года назад +3

    HArika o kadar mutlu oldum ki resmen duvar karşısında da olsa ters durdum ben kendimi çok iyi hissediyorum bi uğraşımın olması ve bunu başarmak çok keyifli 🙏🏻💜

  • @gizemcolak1738
    @gizemcolak1738 4 года назад

    Bir yıldır seninle birlikte yoga yapıyorum. Enerjin o kadar güzel ki beni hep motive ediyor.. İstediğin tüm güzelliklere ulaşman dileğiyle.. teşekkürler💕💕🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @beyzagungor1979
    @beyzagungor1979 4 года назад

    Git gide böyle güzelleştirerek videoları iyileştiriyorsun biraz daha ileri seviye videolar geldiği için çok mutluyum iyi ki varsın❤️❤️❤️❤️git gide videoların seviyesi artması bizim için çok iyi

  • @hacerpnar9668
    @hacerpnar9668 4 года назад +1

    30 yaşındayım ve bu yasıma kadar kendim icin yaptigim en güzel sey senin sayende yogaya baslamak.kendi yapabildiklerime sasirdim zaman zaman.anlatma tarzin sakin sesin cok yakin hissettirdi seni bana.Kendim icin biseyler yapma firsati sagladigin icin cok tesekkurler Elvin🥰Namaste🙏🏻

  • @fundakaradeniz1215
    @fundakaradeniz1215 4 года назад

    45 yaşındayım yaklaşık üç aydır takip ediyorum.Daha önce biraz yoga yapmıştım.Zorlamdım ama tekrar ederek başaracağımı biliyorum.Daha önceki videolardada yapamadığım bir kaç pozun üstüne giderek başarmıştım.Anlatımın çok güzel emeklerin için çok teşekkürler 🙏🏻

  • @nidakvrakcan8543
    @nidakvrakcan8543 4 года назад

    Seninle beraber 4 aydır yoga yapıyorum. Meğer ne çok şey yapabiliyormuşum, kendimi keşfettim. 🙏🏻 Asla dediğim hiçbir şeyin asla olduğuna artık inanmıyorum senin sayende. ❤️ Teşekkürler Elviiin 🥰

  • @zeynepoflu9873
    @zeynepoflu9873 4 года назад

    Çok teşekkür ederim çok.Tam 40 gün önce seninle yogaya başladım ve bedenimdeki değişimi,açılmaları her gün gördüm.Sınırlarımı zorladım.Ve en önemlisi 19 yaşındayım ve yogayı hayatımda her zaman sürdürülebilir kılacağım.

  • @connel6745
    @connel6745 4 года назад +1

    Motivasyonumu, vücudumu, düşüncelerimi her seyi her seyi cok etkiledin... 2 ay once başladım seni izlemeye. 2 aylik değişimim bile mukemmel benim icin. İyiki varsin 😍

  • @eilodd4427
    @eilodd4427 4 года назад +1

    Karga pozunu yapabildiğimde resmen havalara uçmuştum. Bu poz için kollarımın biraz daha güçlenmesi gerektiğini farkettim ama ters durmaktan bu kadar korkan bana bu cesareti verdiğin ve pozu *neredeyse* yapabilecek duruma getirdiğin için teşekkür ederim. Yaptığım zaman tekrar havalara uçmak için sabırsızlanıyorum.💚

  • @ozgedogan6109
    @ozgedogan6109 4 года назад

    Yogaya ilgim yeğenime aldığımız bir hikaye kitabı ile başladı. Sonra kitabı kendime aldım.Posterini odama astım. Azar azar yapmaya başlarken , kasım ayından itibaren mobil uygulama ile başladığımı zannediyordum. Sonra tesadüfen senin 'Elvinle Yoga' kanalını keşfettim ve resmen yeniden, en güzel şekilde başladım yogaya . En doğru kişiyle en doğru zamanda . İyi ki sen Elvin 💙Yoga yaparken ki sesin, tavrın , yönlendirmelerin ... Her şeyinle birlikteymiş hissi yaratıyorsun. Teşekkürler 🌸

  • @eceozturk8725
    @eceozturk8725 4 года назад

    Son 4 aydır bu kanalla birlikte yogaya başladım ve kendimi tanıdım neler yapabildiğimin farkına vardım 🧘🏽‍♀️ eskiden ben bu hareketleri yapamam derdim ama emek verince ve çok sevince vazgeçmeyince çabaladıkça her şey zamanla ve sabırla oluyor 🤸‍♀️🙏🏻 ıyiki bu kanalla yollarımız kesişmiş 🧘🏽‍♀️ Namaste 🌸

  • @seymadasgn700
    @seymadasgn700 4 года назад

    Hayatta bazı zamanlar kendimize değer vermiyoruz ve tükenmiş hissediyoruz bu süreçlerden bende geçtim ama sayende yogayla tanışmak kendi değerini bilip içe dönmek bambaşka duygulara yelken açtırdı⛵şimdi sayende hayallerinin peşinden giden ve bunlar için çabalayan bir insanım.Çok teşekkürlerrr💙💛❤

  • @bphayranbp8557
    @bphayranbp8557 4 года назад +1

    Artik 3 aydir yoga yapiyorum ve bundan coooooook 🌹mutluyum Iyiki varsin Elvin😍🌹🤗

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 2 года назад

    Elvin Hocam ben duvarda devam ediyorum🙏Namaste💖🧿

  • @vjsdy9690
    @vjsdy9690 4 года назад +1

    Çok teşekkür ederim.Seninle yoga yapmak çok hoş.Namaste🙏

  • @suedakara9324
    @suedakara9324 4 года назад

    15 yaşındayım seninle yogaya başladım .bu hareketi ilk defa denedim ve neredeyse oldu. Kendimi harika hissediyorum teşekkür ederim elvinn💕 sevgilerrr ve bir kucak dolusu enerjiii yolluyorum sana ❤️

  • @bellink4362
    @bellink4362 4 года назад +2

    Merhaba Elvin abla lütfen sabah uyanamayanlar için yoga vodeosu yap hemde bu jarantin günlerinde rutini bozulanlar için

  • @melisaa5644
    @melisaa5644 4 года назад +3

    Yarın doğum günüm 13 yaşına gireceğim 10 yaşımda seninle tanıştım çoook teşekkürler elvin beni sana alıştırdığın için çook teşekkürler elvin beni yogaya alıştırdığın için çook teşekkürler elvin kendini hayatımın bir parçası yaptığın için hergün rüyalarıma girdiğin için💙Seni ve Bülent abi yi çoook seviyorum💙💙💙🌈🌈🕉🕉

    • @elvinn.97
      @elvinn.97 4 года назад

      RUclips 15 yaşından !üçük kişileri kabul etmiyo ama

  • @hacerferhantank5017
    @hacerferhantank5017 4 года назад

    Bu sabah, dünkü videoyu görünce sevindim. Tüm hareketleri yapabileceğimi sanmıyorum ama yapabildiğim kadarıni deneyeceğim. Sevgiler

  • @zelalciftcioglu9522
    @zelalciftcioglu9522 4 года назад

    Belki biliyorsundur bu hafta sonu üni sınavı var sınava gitmeden yapabileceğimiz kendimiz daha rahat hissedeceğiniz yoga pratikleri gelse ne güzel olur

  • @haledoklar5426
    @haledoklar5426 4 года назад

    Ilk başlarda bileklerim o kadar acıyodu ki ama bedenimin gevşemesi beni mutlu ettiğinden asla göz ardı etmiyordum yıllardır spor yapsamda bu gerçekten farklıymış artık her sabah uyandığımda seninleyim💜

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 2 года назад

    Sabah piratime 20 dakikalik kismi yapicam cunki butun bas duruslarimda seninle calistim🙏💖🧿

  • @leylaimren7970
    @leylaimren7970 4 года назад +1

    Senin sayende yogaya başladım çok iyi yoga anlatiyosun seni çook seviyorum 😘💜💖😊

  • @ucankzndunyas4901
    @ucankzndunyas4901 4 года назад

    Bugün yetişemedim..karga pozu videonu izledim..yarın da bu canlı yayın videonu izleyeceğim 🤗 konuşmaların , sesin gerçekten insana güven veriyor.iyikii iyiki seninle başlamışım yogaya 💃

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 2 года назад

    Sahane bacak calismasi cok guzel 🙏Namaste🧿💖

  • @newtfan8156
    @newtfan8156 4 года назад +3

    abla kaç haftadır elvin levinler adlı kanalına video yüklemiyorsun özledik seni

  • @kayratekin6333
    @kayratekin6333 4 года назад +2

    Lütffen diz ağrıları içinde yoga gelsinn

  • @emakaradagli6864
    @emakaradagli6864 4 года назад +2

    🌈 ELVİN 🌈 Eskiden yoga ilgili pek bi bilgim yoktu çok sıcak da bakmıyordum tabiki sizinle tanisanaya kadar oyle bir düşüncem vardı.
    Bir gün RUclips’ ta sizin yoga videolarınızı buldum. Veee Yogayı o karar sevdim ki anlatılmaz sözlerle Videolarınız Şahane Çok Sıcak Kanlısınız Çok Emek Veriyorsunuz İyiki Varsınız. Dersleriniz Süper 😍
    Bu Kanaldan Sonra 🌈Elvin Leviner🌈 Kanalınızı Buldum Daha da mutlu oldum çok şey katınız bana çok şey öğrendim sizin sayende ( Kendini Geliştirmenin 10 Yolu Mutlu Olmak Senin Elinde ) Gibi videolarınızı O kadar motivasyon verici çok teşekkür ederiz bizimle paylaştığınız için.
    Çok uzun zamandır size boyle bir yorum yazmak istedim.
    Kısmet şimdiymiş. Bu yorum sadece mat için değil gerçekten 😊 Çünkü benim oyle çekilişlere şansım yok.Bu yorum
    İçimden Geldi.🌈❤️
    Bir gün sizinle yüz yüze tanışmayı çok isterdim 😊

  • @Nisaozcelk
    @Nisaozcelk 4 года назад

    Canımız kanımız yoga hocamız Elvin Levinler ❤️❤️❤️

  • @muhammed24568
    @muhammed24568 4 года назад

    Abla lütfen pozitif düşün yoga yaparmısın ? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @xxx-jz6iz
    @xxx-jz6iz 4 года назад +1

    Neden yeni dersler gelmiyor? Bir bilgisi olan var mı? Ayrıca 100.000 takipçiyi geçtik abla çekiliş ne zaman açıklanacak? 🌼

  • @kevseraksar9463
    @kevseraksar9463 4 года назад

    Mayıs 8 de başladım bi ayda o kadar ilerledim ki, headstand e geldim, geçen hafta dersini iyi çalışmadan buna geçmiyorum 💜🦸

  • @iremalperen4720
    @iremalperen4720 4 года назад

    Elvin abla iki hafta dır video yüklemiyorsun yoksa ben mi görmedim lütfen bilen varsa bir açıklama yapabilir mi seni seviyorum Elvin abla ❤️❤️❤️❤️

  • @naz9022
    @naz9022 4 года назад

    elvin ablacımmm 12 yaşındayım ve mata ihtiyacım var hiç düzgün bi mat bulamadım umarım ben kazanırımmmm ve seni çok seviyorummm🥺🥺❤️❤️❤️🥰🥰

  • @sevvala8135
    @sevvala8135 4 года назад

    bir gün hepsi olacak,, çabalayacağız☀️🌻

  • @mercanayslaaltundas3141
    @mercanayslaaltundas3141 4 года назад

    basit duruyor ama asla değil elvin seni ham ederim😍🥰

  • @khatunakharbedia69
    @khatunakharbedia69 4 года назад

    Elvin ben 3 aydır seninle düzenli yoga yapıyorum. Bana o kadar çok şey kattın ki 🙏 Biz hangi yoga türünü yapıyoruz? Bunu çok merak ediyorum 🙆‍♀️ Teşekkür Ederim

  • @arzuguler4944
    @arzuguler4944 4 года назад +1

    Bu pazarın yayını youtubede neden yok💓🌸🌷bu pazar video yok sanırım

    • @arzuguler4944
      @arzuguler4944 4 года назад +1

      Aynı şeyi yaşayanlar+1👍🏻💖

  • @sofife9976
    @sofife9976 4 года назад

    Hayatimda idol aldigim tek kisisin 🤎

  •  4 года назад +1

    Annem seninle yoga yapip hayati degisti gercekten

  • @selinozdemir7829
    @selinozdemir7829 4 года назад

    tüm pratik boyunca o kadar heyecanlıydım ki anlatamamm çok keyifliydi tüm video boyunca yüzümde salakça bir gülümseme vardı. geldiğim noktaya inanamadım

  • @harikaarici7152
    @harikaarici7152 4 года назад

    2 kanalınada daha fazla video gelsin lütfen ❤

  • @fikretgunduz3342
    @fikretgunduz3342 4 года назад

    İki buçuk aydır sizinle severek haftada beş altı gün yoga yapıyorum, 52 yaşındayım, dizlerimde menuskus yırtığı var, bel fitigim var, fakat azimle devam ediyorum, ancak yogadaki bakasana, köprü ve bazı önemli asanalari yapamıyorum, bu durumda yapmaya devam etmem mümkün mü yoksa boşa mı çaba harciyorum ,bilgi verirseniz çok memnun olurum, emeğiniz ve ilginizden dolayı teşekkür ederim.

  • @simaygursoy7206
    @simaygursoy7206 3 года назад

    Abla benim duruş için beni tutacak birisi olmadığı için duvara karşı yapsam olurmu

  • @ida012
    @ida012 4 года назад

    İyi ki varsınn🌸

  • @burcuveyoga
    @burcuveyoga 4 года назад

    Hareketi yapmaya pek yaklaşamadim 🙈ama denemeye devam kollarım ve omuzlarim çok ağrıdı yine mutlu ettin bizi elvin💜

  • @xxx-jz6iz
    @xxx-jz6iz 4 года назад +1

    Abla ayağımda bir sorun var. Bu nedenle bağdaş kuramıyorum. Nasıl oturabilirim?💚

  • @qizems
    @qizems 3 года назад

    Sağ ayağımı trombolin gibi ittirirken sıkıntı yok ama sol ayağımla bunu yaparken sıkıntı yaşıyorum solu nasıl geliştirebilirim acaba ☺️🙏

  • @ezgihaskurt5521
    @ezgihaskurt5521 4 года назад

    Yenş başlayanlar için yoga serisini(her bölümü 3 ya da 4 kez yapıyorum) bitirdikten sonra hangi yoga videosunu yapmalıyız?
    Yogaya yenş başlayanlar 6 çıkıcak mı?
    Orta ileri seviyeyi ne zaman yapmalıyım?

  • @v4niliaz
    @v4niliaz 4 года назад +4

    Yapmıyorum bacalı yarıya kaldırıyorum sinirleniyorum ne yapmalıyım

  • @esra6277
    @esra6277 4 года назад

    Yoga sayesinde uzayabilir miyiz?

  • @bulunmazhintkumas7013
    @bulunmazhintkumas7013 4 года назад

    Çok güzel ellerine emeğine sağlık güzelim 1🌹

  • @wampirellahgbhjjh1300
    @wampirellahgbhjjh1300 4 года назад

    yogayi her pazar mi yapicaz yoksa hergun mu lütfen cvb verin bide YAŞIM 17 bende yoga yapabilir miyim

  • @hulyaaydogdu9125
    @hulyaaydogdu9125 4 года назад +2

    Namaste🙏❤

  • @serrakaya5768
    @serrakaya5768 4 года назад

    6. bölüm gelecek mi

  • @derenmelisgocmen8889
    @derenmelisgocmen8889 3 года назад

    Elvin bir şekilde çok korkuyorum nefes egzersizleri yapıyorum ama fayda etmiyor. Ters döndüğüm anda bacağım kasılıyor. Bunu nasıl aşabiliirim?

  • @shlarzazad2653
    @shlarzazad2653 4 года назад

    Süper ötesi ❤️

  • @edanurozturk4848
    @edanurozturk4848 4 года назад

    Yerden yeteri kadar güç alamıyorum gibi .kendimi atarken kollarım titriyor ve boynumun üstüne düşecek gibi oluyorum nerde hata yapıyorum

  • @tugcek.
    @tugcek. 4 года назад

    Bakasana pozunu artık yalayıp yuttum, bu da kol dengesi olduğu için bakasanadan gelen bir özgüvenle yaptım. Olmadı ama olur gibi oldu, bu da bana devam etme gücü veriyor. Bugün ikinci kere denedim, oldu gibi bir şeyler ama tam duramadım. Bu minicik ilerleme bile devam diyor bana. Ama bacak ayırdığımız bir video var, adını unuttum hamurlu bir şeydi :) onda hiçbir ilerleme olmadı. Açıkçası iki kere deneyip bıraktım, ondan da olabilir. Ama biraz bile ilerleme göremeyince harekete küsüyorum. Devam etmeli mi, çok mu erken bırakmışım. Yoksa o poz için yıllarca aylarca yılmadan yapmak mı gerekir. Bir de son sorum, bazı video serilerinizde belli bir harekete çalışıyoruz ama bu hareketleri rutin yoga serilerin içine nasıl dahil etmem gerektiğini kestiremiyorum. 5.seriyi bu yüzden çok sevmiştim çünkü bakasana vardı içinde.

  • @tugceyaman6447
    @tugceyaman6447 4 года назад

    çok güzeldi 💚

  • @asliisss
    @asliisss 4 года назад

    Çok güzeldi

  • @yorukkizigeziyor
    @yorukkizigeziyor 4 года назад

    Çok Güzel 👍

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 3 года назад

    🙏

  • @MelodiveMio_
    @MelodiveMio_ 4 года назад

    Niceeee 100 K lara 💙🙏

  • @berfiinss9626
    @berfiinss9626 4 года назад +1

    15 20 dklik yoga videoları da çekseniz ne güzel olur çünkü herkesin her gün bu kadar uzun vakti olmuyor :/

    • @elif4903
      @elif4903 3 года назад

      O zaman başka kanal izle ask

  • @bilgenaz9317
    @bilgenaz9317 4 года назад

    Yapamadım ve moralim çok bozuldu.. Kollarım gücsüz ve bacaklarımı kaldıramıyorum. Lütfen çok Rica Ediyorum bana kendimi nasıl esnetebileceğime dair öneri verin. Çıldırmak üzereyim

  • @hifanil1441
    @hifanil1441 2 года назад

    Hareketi duvarın yanında yapmaya çalışıyorum ama kafam sürekli yere değmek istiyor :(((( bir türlü duzeltemedim

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 2 года назад

    Iste benim boyle bir pratnerim yok😔🙏

  • @sinemcakmak5691
    @sinemcakmak5691 4 года назад +4

    Hepsini yaptım ilk denemede, bunu yapamıyorum çok zorladı çoookkkk 😕

  • @elvancakir1999
    @elvancakir1999 4 года назад

    100.000-Abone-Çekilişe katılmamak için bu video’nun altına yazayım dedim (çünkü yurt dışında kalıyorum ☺️) - çooook içten ve güzel bir video olmuş, ve yeni gelecek videoların içerikleri şimdiden heyecanlandırdı beni 🤩 Sabırsızlıkla bekliyorum. Çok teşekkür ederim bu güzel anılarını ve tecrübelerini paylaştığın için 🙏🏻🍀🐞🌈

  • @reyhansahin8179
    @reyhansahin8179 4 года назад

    🥰🥰🥰🥰 yoga yoga yogaaa

  • @icmimarilaydalagoz
    @icmimarilaydalagoz 4 года назад

    Sanırım 100.000 ci abone ben oldum 🥰

  • @lizyw_q5585
    @lizyw_q5585 4 года назад

    neden öbür kanala video atmıyosunuz

  • @ErhanNuroglu
    @ErhanNuroglu 4 года назад

    🙏🏻

  • @Rukiye2345
    @Rukiye2345 4 года назад

    Elvinnnn çakra acmayla ilgili videon varmi baktim ama göremedim yoksa hadi çakralarımızı aç

  • @hulyaaydogdu9125
    @hulyaaydogdu9125 4 года назад

    Mat çekilişi açıklandı mı?

  • @cerengunes659
    @cerengunes659 4 года назад

    🧡

  • @skysky-mn8df
    @skysky-mn8df 4 года назад

    Headstand da bakasanada yapabiliryorum ama bu çok zorladı. S

  • @oykusla5257
    @oykusla5257 4 года назад

    yoga da 3. senem her gün olmasa bile bi şekilde devam etmeye çalışıyorum ama bu beni baya zorladı tek ayağımı bile kaldırmak ölüm gibiydi 🤦🏽‍♀️

  • @bilge3693
    @bilge3693 2 года назад

    Headstand yapabiliyorum ama bunu yapamıyorum refleks olarak kafam headstanddeki gibi yere iniyor

  • @sedaakartuna458
    @sedaakartuna458 4 года назад

    🌿🌿

  • @mehtapcosman8670
    @mehtapcosman8670 2 года назад

    🍀♥️

  • @yagmurakbas23
    @yagmurakbas23 3 года назад

    Arkadaki küçük tablonun anlamı nedir çok merak ediyorum ?:)

    • @miraycakar6591
      @miraycakar6591 3 года назад

      Çakra, üçüncü göz cakrası yanılmıyorsam.

    • @miraycakar6591
      @miraycakar6591 3 года назад +1

      Özür dilerim tepe çakraymış, Yedinci çakra, varoluşla bağlantının sağlandığı, saf spiritüel enerji ve bilgiyle bedensel olarak bağlantı merkezidir. Her kişi için belirli bir hayat amacı, spiritüel yol, şifa bilgisi ve Tanrı bağlantısı taşır. Sımsıkı kapalı ya da çok küçük bir yedinci çakra ruhu dinlemeyi, spiritüel dünyaya inanmayı ya da Tanrı ile iletişim kurmayı reddettiğinizin işaretidir.

  • @a.n.h3734
    @a.n.h3734 4 года назад

    sizin yoga eğitmenlik eğitiminiz var mı?

    • @ezgiii6810
      @ezgiii6810 3 года назад

      Var bi videosunda söylemişti