Muchas muchas gracias, tengo 53 año de edad y llevo en mi oficio de costurera 40 años, éste año comenzó mis problemas de rodillas con mucho dolores y de continuo, a tal grado que no me deja dormir. Comenzaré desde ahora con los ejercicios recomendados. Saludos desde aquí Argentina
Me encantó tu voz tan profunda y tierna a la vez ,se siente como si es posible lograr estar bien con cada ejercicio, tengo 75 años y soy de Chile, gracias de corazón ❤️
Muchas gracias por enseñarnos algo que es tan necesario para personas como yo , tengo 76 años y desgastes en los huesos , soy de Veracruz,Mex.-una vez mas gracias y que DIOS le bendiga.
Yo lo empezare hacer pues conocí una persona de 86 años y puede contar sus uñas de los pies y no tiene problemas con sus rodillas yo si mucho ! Pero hay personas que tienen más problemas aun . Así que le deseo dure mucho tiempo compartiendo su información gracias por compartir sus conocimientos ...
Buenos días, son unos ejercicios fáciles de hacer para quienes tenemos dolores de artrosis. Información explícita. Tienes una voz relajante, lo que ayuda a realizar los ejercicios. Muchas gracias.
De la atención primaria de salud envían a hacer estos ejercicios a todo@las que tienen este problema de artrocis ahora veo para que era!!es por la musculatura.es increíble lo bien que hacé todo guiado por un profesional kinesiologo
Hola soy nueva mirandote pero se me hacen muy utiles tus ejercicios me acaban de detectar artrosis en una rodilla y siento que debo fortalecerla tambien veo otros ejercicios y me han ayudado bastante llevo un mes practicandolos !!!gracias nos sirven mucho sus ejercicios !!!😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅😅
Gracias, primera vez que lo veo me llamó la atención porque a mí me duele la rodilla y los ejercicios veo que no son complicados , voy a ponerlos en práctica
Creo q me va a ayudar mucho, pues he perdido mucha masa muscular u últimamente estoy batallando con mi rodilla derecha, cuando me despierto de mañana y trato de levantarme me duele mucho , camino unos 20 pasos rengueando y como q se acomoda la rodilla porque ya no me duele , p ro durante el día me , no tanto como al amanecer pero si me duele. Espero q sus ejercicios me ayuden , gracias por su buena voluntad de ayudar a gente mayor como yo. Dios le bendiga .
Gracia y muchas Felicidades es el segundo video que veo de ustedes, ya que ne interesa el tena de las RODILLA . CLARO QUE EL APOYO VISUAL ES BUENICIMO . MUY BUENA LA MODULACION DE SU VOZ, CLARA Y HONESTA! LA INFORMACION RESLMENTE ÚTIL. SALUDOS DESDE QUERETARO,PAÍS MEXICO
Muy buena la enseñanza atraves de imágenes cón diferente color ,podemos visualizar y estar conscientes lo que vamos a trabajar y Poder lograr un buen resultado... Gracias por su trabajo...
Muy interesante la posición de los ejercicios en todos los contornos, me interesa si pudieses hacer unos ejercicios sobre las articulaciones inferiores,por decir reducir la rigidez o entumecimiento para aligerar el caminar, porque veo que esto se ha tratado muy poco, muy interesantes esos ejercicios,los estaba haciendo algo parecido,pero con deficiencia,muchas gracias de mi parte.
Y agradecerles su bien hacer , tanto en la explicación de la articulación , como los ejercicios propuestos . Educación , y no pretensión es la mejor propuesta que pueden ofrecer , como contrapunto a este circo de internet . Mi consejo es que no caigan en ello.
Un mundo de personas sufrimos de artrosis, niños jovenes y más los ancianos, necesitamos ejercitarnos, pero también buenos tratamientos y buena alimentación, gracias por los ejercicios, saludos
Acabo de descubrir este video y me viene genial porque tengo dolor en rodilla. Comenzaré a practicar. Es conveniente todos los días o en días alternos?
Buenos días. Muy buenos los ejercicios. Estoy operada de cadera derecha. Espero no traiga inconvenientes Ademas tengo un esguince de tobillo con dolor. Hice los ejercicios para mis rodillas.
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Buenas soy liliam de guatemala no tengo cartílago en las dos rodillas que puedo hacer gracias 😢
Tengo artrosis por un accidente haciendo ejersicios o mato el dolor o reprodusco el cartilago.
Hola Dr. Tengo grado 4
Aún podré hacer éstos ejercicios???
Muy buena su explicación y consejos. Gracias x compartir. Trato de hacer los ejercicios. Tengo 83 años con artrosis en las dos rodillas.
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Muchas muchas gracias, tengo 53 año de edad y llevo en mi oficio de costurera 40 años, éste año comenzó mis problemas de rodillas con mucho dolores y de continuo, a tal grado que no me deja dormir. Comenzaré desde ahora con los ejercicios recomendados. Saludos desde aquí Argentina
Para el dolor consume...
ARTRIBION VITAMINADO.
Patente. Del Salvador.
Tengo 15 años y duele mucho 😢
Buenas noches hice el ejercicio sentada me tranquilizó el dolor de rodillas tengo 63 años
Muchas gracias,tengo 71 año necesitamos gente como tu❤️❤️
Me encantó tu voz tan profunda y tierna a la vez ,se siente como si es posible lograr estar bien con cada ejercicio, tengo 75 años y soy de Chile, gracias de corazón ❤️
Muchas gracias por enseñarnos algo que es tan necesario para personas como yo , tengo 76 años y desgastes en los huesos , soy de Veracruz,Mex.-una vez mas gracias y que DIOS le bendiga.
Que bello como explicas..Dios te Bendiga Hijo. 🙏💁👍
Lo saludo desde el país de la eterna primavera Guatemala 🇬🇹 agradezco sus ejercicios , estoy mejor
Gracias Dani, aquí muy animada sigo con los ejercicios, Dios bendiga tu vida, 😊
Gracias Daniel por estos ejercicios sencillos de realizar y que alivian mucho los dolores articulares.
Abrazos desde Lima Perú
Yo lo empezare hacer pues conocí una persona de 86 años y puede contar sus uñas de los pies y no tiene problemas con sus rodillas yo si mucho ! Pero hay personas que tienen más problemas aun . Así que le deseo dure mucho tiempo compartiendo su información gracias por compartir sus conocimientos ...
Buenos días, son unos ejercicios fáciles de hacer para quienes tenemos dolores de artrosis. Información explícita. Tienes una voz relajante, lo que ayuda a realizar los ejercicios. Muchas gracias.
Gracias Dr por sus palabras y ejercicio. Bendiciones.
Tb tu tono voz y tranquilidad me gusta . Clima grato.
Dios bendiga tu quehacer
De la atención primaria de salud envían a hacer estos ejercicios a todo@las que tienen este problema de artrocis ahora veo para que era!!es por la musculatura.es increíble lo bien que hacé todo guiado por un profesional kinesiologo
Hola soy nueva mirandote pero se me hacen muy utiles tus ejercicios me acaban de detectar artrosis en una rodilla y siento que debo fortalecerla tambien veo otros ejercicios y me han ayudado bastante llevo un mes practicandolos !!!gracias nos sirven mucho sus ejercicios !!!😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅😅
Gracias es muy importante pues yo tengo problema en mi rodilla bendiciones 🙏🙏😊😊
Gracias, primera vez que lo veo me llamó la atención porque a mí me duele la rodilla y los ejercicios veo que no son complicados , voy a ponerlos en práctica
Vivo en Canadá ❤y gracias muy éducative tu vidéo. 56 años yo y ya siento lo Q tu explicas y estiro mi cuerpo con yoga y pílate y eso me ayuda mucho.
Excelente el video...muy claro y didáctico!!! Gracias 😊
Me patesen muy buenos ejercicios gracias desde durango mexico
Creo q me va a ayudar mucho, pues he perdido mucha masa muscular u últimamente estoy batallando con mi rodilla derecha, cuando me despierto de mañana y trato de levantarme me duele mucho , camino unos 20 pasos rengueando y como q se acomoda la rodilla porque ya no me duele , p ro durante el día me , no tanto como al amanecer pero si me duele. Espero q sus ejercicios me ayuden , gracias por su buena voluntad de ayudar a gente mayor como yo. Dios le bendiga .
Hasta ahora veo este video.Seguire viendolo.Para mi es necesario. Mari Leiton L.Costa Rica..
,,,Hola, muy agradecida por acordarte de los Abuelos Bendiciones desde URUGUAY❤❤Mary 30,,5,2024❤😊😊
Soy deColombia y estoy encantada con los ejércitos pues no tenía idea que ejerció dos podía hacer muchas gracias y que Dios los bendiga
Hola soy de Cuba dígame cual es el tipo de ejercicios
Bendiciones 🙏, muy visual con la tablet y perfectamente explicado.
Me ha gustado mucho los ejercicios de hoy Tengo 69 años
Gracia y muchas Felicidades es el segundo video que veo de ustedes, ya que ne interesa el tena de las RODILLA .
CLARO QUE EL APOYO VISUAL ES BUENICIMO .
MUY BUENA LA MODULACION DE SU VOZ, CLARA Y HONESTA!
LA INFORMACION RESLMENTE ÚTIL. SALUDOS DESDE QUERETARO,PAÍS MEXICO
,PERDÓN : DIOS ❤ LES BENDICE. Gracias
😊
GRACIAS! MUY BUENO Y PRODUCTIVO EL VIDEO! MUY CLARO!
Presente lluvia de bendiciones gracias por compartir saludos desde CALiiii COLOMBIA 🙏🏽😇❤️💛💙♥️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Excelente !! Muchísimas gracias ! Escribo desde Colombia y me ha encantado. Justamente estaba necesitando este tipo de ejercicios 👍💪🏻
Muy buena la enseñanza atraves de imágenes cón diferente color ,podemos visualizar y estar conscientes lo que vamos a trabajar y
Poder lograr un buen resultado...
Gracias por su trabajo...
Exelente tema grasias tengo 75 años y no padezco de ése problema ❤🎉😂😊
Muchas gracias excelente información a mi me ayuda mucho lo voy practicando poco a poco tengo artrosis de rodillas y me van muy bien
Gracias por todo lo q noa enseño saludos de colmbia
Rosalía, si usted dice que ayuda éstos ejercicios, me animaré ha realizarlos, está segura que no duelen las rodillas
Muchas gracias
Mi traumatólogo me dijo q solo hay una opción y es la cirugía para prótesis de rodilla, q opina ud. de la cirugía?
LEO Y YAZMin.❤❤
gracias por tus recomendaciones lo haré porque me duelen mucho las rodillas
Uy me encantó lo pude hacer gracias
Hola muchas gracias soy de Córdoba Argentina y son muy buenos tus ejercicios
Muchas gracias ,por compartir y ayudarnos bendiciones
Me gusta los ejercicios que comparte
Muchas gracias, Soy de Guadalajara Jalisco y me gustó mucho la información lo compartiré con personas que tienen el mismo problema Dios te bendiga!!
Muchas gracias por favor seguir emitiendo muchas gracias
Muy interesante la posición de los ejercicios en todos los contornos, me interesa si pudieses hacer unos ejercicios sobre las articulaciones inferiores,por decir reducir la rigidez o entumecimiento para aligerar el caminar, porque veo que esto se ha tratado muy poco, muy interesantes esos ejercicios,los estaba haciendo algo parecido,pero con deficiencia,muchas gracias de mi parte.
Soy del Df ami me duele mucho las rodillas y le agradescp su apoyo
Y agradecerles su bien hacer , tanto en la explicación de la articulación , como los ejercicios propuestos .
Educación , y no pretensión es la mejor propuesta que pueden ofrecer , como contrapunto a este circo de internet . Mi consejo es que no caigan en ello.
Muchas gracias por los videos
Me agrada mucho que das diferentes alternativas que podemos tomar la que más se adapta a nuestra situacion médica.gracias
Cali,Colombia.muy buena su explicación.Tengo 78 años y camino con bastón por una caída.Cuantas veces cada ejercicio y cuántas veces al dia
Es la primera vez que te veo y me gustó mucho.gracias.
Fabuloso lo de la tablet . Espero animarme para ver si desaparece mi inestabilidad que parece estar en las rodillas. Gracias
Me gustó mucho
Gracias!!
excelente gracias
Sensacional!!!! Gracias
Muchas muchas gracias!!!
Estoy en espera de una operación de prótesis de rodilla pero demora y tengo 75 es bueno hacer esos ejercicios
Gracias muy inportante
Gracias por ayudarnos
Muchas gracias ,,muchas bendiciones para todo el equipo
Desde Campeche MX
Muchas gracias
Un mundo de personas sufrimos de artrosis, niños jovenes y más los ancianos, necesitamos ejercitarnos, pero también buenos tratamientos y buena alimentación, gracias por los ejercicios, saludos
Muchas gracias.
Ayuda
Dios me lo bendiga , mi artrosis es de caderas me sirven esos ejercicios también ??
Gracias ❤
Gracias
Gracias 🙏
Saludos felicidades
Gracias , muy interesante. Seguid emitiendo!
Gracias Dr.
❤ buenos días excelentes ejercicios. Me sirven ya que padezco de artosis de rodilla. Felicitaciones. Lina de Venezuela.
Gracias..! Me gustó. Voy a practicarlo.! ❤
Muy buena información detallada gracias
Acabo de descubrir este video y me viene genial porque tengo dolor en rodilla. Comenzaré a practicar. Es conveniente todos los días o en días alternos?
Gracias gracias. Muy buenos!! Los practicaré
Gracias justo lo que quería encontrar. Gracias
Excelente, muchas gracias.
Linos y útiles ejercicios,mil gracias,saludos desde centro américa.
Muchísimas gracias
Excelente!!
Dios los bendiga!!
Gracias por compartir, está muy interesante.
Gracias 💯♥️ estoy mejorando . gracias gracias Dios lo guarde
Muchas gracias. ❤
Bien gracias
Grasias muy bien explicado
Buen día soy de México 🇲🇽 lindo y quiero tuve 2 caídas de rodillas me recomendaron infiltración creés que con los ejercicios mejor
Excelente vídeo, muchas gracias.
Me gusta la información, gracias Doctor.
Muchas gracias!!! Muy buena información, desde Buenos Aires, Yumiko
Gracias pero ayuda mucho 💗
Gracias Dr
EXCELENTE
Gracias si me gusta
Buenas tardes, excelente informacion, muchas gracias.
😉Gracias!!
Gracias❤ por ❤compartir ❤
Buen día! muchísimas gracias. Por Tu Ayuda!. Saludos desde Navarra
Hola necesito información sobre coxoartrosis de cadera derecha con dolor hasta la rodilla, lo tengo grado I , II,
Buenos días. Muy buenos los ejercicios. Estoy operada de cadera derecha. Espero no traiga inconvenientes
Ademas tengo un esguince de tobillo con dolor. Hice los ejercicios para mis rodillas.
Muchas gracias por las enseñanzas, espero más desde Argentina
Super bueno 👍, me ha ayudado mucho, gracias....
Nuevamente.. gracias x tu gran aporte...
Muchas gracias por la rutina