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같이 화이팅해요! 다이어트화팅!
같이해봐요 콜리님도화이팅! ! !
지금 공복 유산소 일주일 빡세게 했는데 50대라 그런가 100그램도 안빠져서 낙담 중입니다 500그램 기대했는데 ㅠㅠ
@@이소연-v5z 하. . 그러니깐요 저도공복유산소 진짜잘안하는데 했거든요 ㅠㅜㅜ 같이꾸준히 해봐요!
1주일엔 1키로빠지고 2주만에 4키로 빠지신건가요??
제가좀 헷갈리게 적었죠 ㅎ ㅎ다이어트 시작전 위비운다고 일주일 식단으로3키로 뺐구요일주일은 간헐적단식+공복유산소로1키로도 안빠짐요 ㅠ그러니깐 2주만에 4키로정도감량했네요!^ ^
그래도 2주에 4키로면 많이 빠지신거죠.. 30대 후반인걸 잊우시면안됩니다 동지여
@@ggaggyomi 맞아요 ㅋ ㅋ 근데 2주차에 너무힘들었거든요안하던 공복유산소도하고 식단도하고 근데 그때 생각보다 안빠져서 쪼금 실망했습니당ㅠ 동지신가여 홧팅 해봐요30대의힘을보여줍시다! ㅋ ㅋ ㅋ
같이 화이팅해요! 다이어트화팅!
같이해봐요 콜리님도화이팅! ! !
지금 공복 유산소 일주일 빡세게 했는데 50대라 그런가 100그램도 안빠져서 낙담 중입니다 500그램 기대했는데 ㅠㅠ
@@이소연-v5z 하. . 그러니깐요 저도공복유산소 진짜잘안하는데 했거든요 ㅠㅜㅜ 같이꾸준히 해봐요!
1주일엔 1키로빠지고 2주만에 4키로 빠지신건가요??
제가좀 헷갈리게 적었죠 ㅎ ㅎ
다이어트 시작전 위비운다고
일주일 식단으로3키로 뺐구요
일주일은 간헐적단식+공복유산소로
1키로도 안빠짐요 ㅠ
그러니깐 2주만에 4키로정도감량했네요!^ ^
그래도 2주에 4키로면 많이 빠지신거죠.. 30대 후반인걸 잊우시면안됩니다 동지여
@@ggaggyomi 맞아요 ㅋ ㅋ
근데 2주차에 너무힘들었거든요
안하던 공복유산소도하고 식단도하고
근데 그때 생각보다 안빠져서 쪼금 실망했습니당ㅠ
동지신가여 홧팅 해봐요30대의힘을보여줍시다!
ㅋ ㅋ ㅋ