Александр очень крутая тренировка, мотивируешь!! Смонтировано видео просто огонь, отдельно спасибо монтажеру! Ждём новые тренировки очень, успехов в достижении целей! 🤝
@@Alexandr_Martynkin а как мне ,что чемпион ответил мне ,кстати может я не прав ,но мне показалось что произвольная программа на сибириан шоу у вас была слабовата но это субъективное мнение
Андрей Анатольевич сторонник большого объема. Однако, когда я тренируюсь сам в Sportlife, то делаю один рабочий. С Андреем Анатольевичем пришли к компромиссу на 2 рабочих, просто много упражнений, потому долгое занятие
++, с Лесуковым явно погорячился (за это диз автоматом, при всём уважении к Соньку), но форму Лесуков пару раз за всю недолгою карьеру показал и усё. В остальном, он залитый 24/7. Крч, реальный топ алмаза : 1№ СонёГ, Данилов, Холецкий (он кста, банки таки шлефанул по красоте, синтол так явно уже не бросается как раньше . 🤫
++, с Лесуковым явно погорячился (за это диз автоматом, при всём уважении к Соньку), но форму Лесуков пару раз за всю недолгою карьеру показал и усё. В остальном, он залитый 24/7. Крч, реальный топ алмаза : 1№ СонёГ, Данилов, Холецкий (он кста, банки таки шлефанул по красоте, синтол так явно уже не бросается как раньше . 🤫
Александр очень крутая тренировка, мотивируешь!! Смонтировано видео просто огонь, отдельно спасибо монтажеру! Ждём новые тренировки очень, успехов в достижении целей! 🤝
Благодарю 🙏 будем стараться
Спасибо Александру, тренировка огонь 🔥🔥🔥
Кое-что возьму из неё для своих тренировок 💪
Без проблем! Успехов
Отличное видео. Музыкальное сопровождение БОМБА!!!!!
Спасибо , мы старались
Форма бомба!!!! Очень крутой спортсмен!!!
Минимум разговоров больше дела, крутое видео💪. Подписался.
Благодарствую😊
Оторванная талия, бицепс как холодильник) Саня лучший! Давай Чемпион, только победа💪
😂 спасибо
@@Alexandr_Martynkinталия как у кота Виталия 😂 успехов тебе на твоем пути, чемпион
блин я тоже самое написал... а оказывается кто-то уже до меня это написал
@@SerjVasiliev14 благодарствую
@@PROKURGAN 😹
Спасибо за отличное видео . С большим удовольствием смотрю все ваши видео.. Жду новых ваших видео💪
Конечно , будем развиваться
Хочется побольше видосов от вас ,мотивация так и прёт ,могу доказать своими видео ,это всё от вашей мотивации
Очень приятно 😊
@@Alexandr_Martynkin а как мне ,что чемпион ответил мне ,кстати может я не прав ,но мне показалось что произвольная программа на сибириан шоу у вас была слабовата но это субъективное мнение
@@Фанат_спорта не знаю, практически всем понравилась наоборот )
Спасибо за выпуск
Пожалуйста
Отличный оператор, приятная музыка , молодцы 😊
Благодарствуем
Музыка в начале и кадры огонь❤
Спасибо 🙏
Хорошие и добрые люди! Спасибо! Всего вам доброго!
И вам всего того же и вдвойне 😊
Александр красавчик))
💪😎
Спасибо за видео, Саша! Отличная тренировка и крутая ретро стилистика! Отдельное спасибо Андрею Анатольевичу!💪
Спасибо большое 😊
Саша, спасибо за очередной ролик!
Всегда пожалуйста
Отличное видео, полезная информация 👍 спасибо большое 🤝
На здоровье)
Лучший 💪
💪
Спасибо за видео тренировки мышц спины (почаще бы новые выпуски...)!👍
Хорошая форма, Александр!🧐🤝
Постараемся пилить раз в 2 недели
Трапеции у Александра- это что то, мощь ! У многих такого и нет
Визитная карточка 😊
Потренируйтесь вместе с Серёжей Даниловым! Интересно будет его послушать.
Хорошо! Я согласен 👍
Наша скоромная машина
💪
Талия оторвана, бицепс как холодильник. Все равно Саня мой любимый культурист))
😂 спасибо
Настоящий спортсмен ❤
Пашем на этой ниве 😊
Видно по лицу заряжен на тренировку на все 100%💪
Да, я всегда имею особый настрой на тренировку 😊
Смотрим
👍
Сань красавец! С каждой неделей плотнее и плотнее))
Есть такой грех😂
Спасибо , Антон
Отлично!
💪✊
Александр доброго времени суток
Ждем видеоролик про питание 🤗
Здравствуйте! Сделаем
Тренируюсь вместе с Сашей уже год. Очень заметен прогресс .Он настоящий спортсмен!
@@alekseiyudjin7910 спасибо , Лех✊
Саня красава!!!
💪😎
Минимум разговоров,максимум кача,очередная бомбическая тренировка,спасибо вам за видео,ваши видео дают мне мотивацию для тренинга и заряд для кача.
Мы будем стараться и дальше, спасибо
Качество видео заметно улучшилось, приятно смотреть. Ну и спина огонь!
Спасибо !
Здравствуйте, Александр. В видео вы говорите что пьёте амилопектин. А можноли вместо амелопектина вовремя тренировки пить мальтодекстрин????
Здравствуйте! Я так делал раньше, поэтому думаю да
❤❤❤
💪😎
Александр снимите видео про БАДы,витамины которые вы принимаете и что едите на массе
Снимем как Нибудь, есть такое в планах
Хотел задать такой вопрос, возможно ли от нагрузок в зале произойти отслоение сетчатки?
Это я не могу сказать , вам к спортивному врачу
@@Alexandr_Martynkin тогда такой вопрос, что происходит в организме человека, который поднимает какой-то определённый вес?
Супер💪🇷🇺... Мощь... 💪👍
Спасибо 🙏
Оператору-постановщику респект
100%
Шикарное видео) Александр, заждались 😁🤝🏼
☺️
Спасибо большое
Майка симпатичная
Спонсорская Champler
Молодец
Почему добавили больший тренеровочный объем на спину? Это же не совсем по Ятсу, Раньше же делали мальенький объем👍
Андрей Анатольевич сторонник большого объема. Однако, когда я тренируюсь сам в Sportlife, то делаю один рабочий. С Андреем Анатольевичем пришли к компромиссу на 2 рабочих, просто много упражнений, потому долгое занятие
Это было жестко 🦾🦾🦾Бро
@@DozDozovich yepp
Алмаз это лучший спортзал России!!!
Вероятно да
Sportlife - мой дом , но и Алмаз для меня культовое место
Вот это мясо 🥩😈
Спасибо , Рома😊
Отличное видео 👍
✊
👍🔥💪
💪😎
Good More Training Video
💪😎
Пытошная 🤪💪👍
Согласен )
Саша видосик огонь 🔥👍
Миша, спасибо !
Голова и сразу тропеции а где шея 😮
😂
Бицуха конечно это что-то ,уровень греческий бог ,и живот смотрю меньше стал
Над средним сектором работал несколько месяцев и достиг результатов
С таким тренером хоть куда
💯
Хотелось бы мастер-класс на трапеции от Александра, трапы что-то с чем-то, конечно! 🔥
Трапеция особенно лезизит от анаболов
@@ВладимирВысоцкий-т6эот пратеина.он колит его 100%
Трапеции не качаю уже 10 лет ) растут от тяг😊
@@Alexandr_Martynkin Спасибо за ответ, подозревал это, генетика чумовая!))
@@Антон-б3ъ4ч 💪
Саня давай в поп мма там платят хорошо 👊
Надо подумать )
Нах мма. В некст серии Мортал Комбата Шао-Кана сыграет на раз, идеальная роль. Реквизиты подберём. 👌
Тренировка грыжи и будущих походов в больницу
Александр единственный похож на западных атлетов
Чел на заднем фоне исполняет 5:46 мыж ноги качаем xД
А в алмазе только один что-ли тренер??
Несколько
Респект и уважуха. Классная тренировка. Могучий спортсмен и классный зад. Новых побед
Спасибо 🙏
Дед забыл, что качал😅
Смотрел вчера видео с Дереком Лансфордом восхищался его трапециевидными , сегодня смотрю Александра и понимаю что Дерек покуривает в сторонке 😅👏🏻
По широчайшим зато он конечно один из лучших в мире
@@Alexandr_Martynkin Есть к чему стремится ! 💪🏼
@@romankavrelishvili8678 да, это факт☝️
Не в обиду нашим атлетам . Но только у Александра видна форма профессионала .
💪😎
++, с Лесуковым явно погорячился (за это диз автоматом, при всём уважении к Соньку), но форму Лесуков пару раз за всю недолгою карьеру показал и усё. В остальном, он залитый 24/7. Крч, реальный топ алмаза : 1№ СонёГ, Данилов, Холецкий (он кста, банки таки шлефанул по красоте, синтол так явно уже не бросается как раньше . 🤫
++, с Лесуковым явно погорячился (за это диз автоматом, при всём уважении к Соньку), но форму Лесуков пару раз за всю недолгою карьеру показал и усё. В остальном, он залитый 24/7. Крч, реальный топ алмаза : 1№ СонёГ, Данилов, Холецкий (он кста, банки таки шлефанул по красоте, синтол так явно уже не бросается как раньше . 🤫
Помню мясо по ГОСТу и Психа. Было круто
Интересно как у психа жизнь сложилась
Саня сделай треню на трапы
Я их не качаю ) шраги делал лет 10 назад
@@Alexandr_Martynkin 😳офигеть👍🏻
@@Сеня-я8ю это все становая ратньше была с большим весом и шраги
Блин все хорошо , ну талия как холодильник, да и бицепс порваный 😅
Ясно 😂
Без обид, я не хочу так выглядеть как тот дядя ну нах... 😮
😢
Такой винтаж
👍
Вы видели эти трапеции.ну каак? Он вообще человек?
Ну, не факт
@@romanroman9329 и спустился он с Олимпа ....
Мужик в 65- ужас!!! Кащей смертный.
смертный.
Да он классно выглядит , просушился хорошо
Трапеция просто 🔥, как такую прокачал???
Не качаю их )
@@Alexandr_Martynkin волшебник!!!!
@@ФролЕгоров-у4с просто много раньше делал становую тягу и шраги с большими весами )
Хотел задать такой вопрос, возможно ли от нагрузок в зале произойти отслоение сетчатки?