Merci pour votre conseil alimentaire et comportemental. Conséquemment à une détection de problème cardiovasculaire je me suis appliqué depuis 4 mois un programme se rapprochant dans l'esprit ,mais trop incomplet et imparfait, de votre descriptif ,et pourtant en vois une amélioration importante. Sans aucun conseil du cardiologue consulté qui ne voyait que la prise de comprimés (avec leurs effets secondaires ravageurs) à vie à l'exception de tout changement alimentaire, métabolique ,comportemental ,qui n'aurait aucun effet. A ce jour cela fait 3mois que je me passe de son médoc et ses désagréments, avec une meilleure condition physique ,une inflammation importante avec arthrose pratiquement disparues, une pression artérielle presque normale. Encore un petit effort !Et le plus étonnant est que ces changements alimentaires comportementaux furent bien plus simple et facile que prévu .Je recommande donc votre programme et serai premier à m'y ajuster. Merci encore pour cette clarté .
Je m'occupe de ma santé en mangeant majoritairement des fruits et légumes crûs, des oléagineux, du miel local de Martinique, et aussi de pratiquer lz cohérence cardiaque ainsi que de me déplacer presque quotidiennement à vélo sur les routes vallonnées du nord Atlantique et du centre de la Martinique. Par ailleurs mon épouse et moi nous vivons sans télévision, sans radio et sans journaux. Par ailleurs mon activité principale de retraité c'est de faire du jardinage dans le but d'arriver à l'autosuffisance alimentaire. Chacun a le choix de son destin. Il faut deux ingrédients pour bien choisir méditer et cultiver la volonté, ce que je fais avec le vélo à 69 ans
Depuis que je ne prends plus de petits déjeuners,j'ai perdu du poids, je me sens mieux avec plus de vitalité.je ne comprends pas comment on peut manger au reveil et immédiatement encombrer le système digestif...
Bah c'est pas tellement le petit-déjeuner c'est plutôt de quand date le dernier repas, donc une fois par jour ce qui correspond à un jeûne intermittent. Si vous ne mangez que le matin, par exemple, logiquement le lendemain matin vous devez avoir faim. Mets certains font l'inverse, mange pas du tout dès le matin mais mange uniquement le soir. Donc, finalement, il faut choisir en fonction de là où on se sent le mieux pour prendre un repas.
Le petit-déjeuner est le premier repas après les environ 12h00 de jeûne de la nuit. Donc logiquement on devrait ressentir la faim. Ce repas me semble essentiel pour obtenir l'énergie qui permet de démarrer la journée d'un bon pied. Et d'attendre le repas du midi qui, à mon avis arrive un peu trop tôt. C'est pourquoi je suis assez d'accord avec la suggestion de la fin de prendre le 2ème repas vers 16 ou 17h00, et plus rien après, si ce n'est une tisane ou un thé avant le coucher. En tout cas on ne devrait plus rien manger après 17h00.
Oui c'est ça qui est pénible d'un côté on dit que c'est mauvais et de l'autre côté on dit que ça peut prévenir les AVC et ça a d'autres qualités, et pour tout , il n'y en a pas un qui dit pareil, c'est agaçant. Au moins la nourriture industrielle on sait très bien que c'est pas bon, et les abus en tout c'est pas bon non plus, mais c'est énervant.
@@commecresus9546dans chaque alimentation il faut savoir modérer. Moi par exemple je prends le café une fois par jour le matin pendant le petit déj car ça stimule le cerveau et chasse le stress.
@@cmavie580en fait ça correspond à ce qu'on appelle le jeûne séquentiel. J'ai remarqué que beaucoup de préceptes religieux sont en fait de préceptes d'hygiène de vie.... Pas la peine d'adhérer à telle ou telle croyance.
Merci pour la prévision! Juste une petite question hors sujet: J'ai un portefeuille SafePal avec des USDT et j'ai la phrase de récupération. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Pourriez-vous expliquer comment les déplacer vers Binance?
vous dites çà comme çà mais il n'ya pas que çà. Dieu nous dit ""mangez des bonnes choses et n'abusez pas. Une bonne santé nécessite aussi l'alimentation mentale, il faut trouver un bon équilibre mental sinon votre suggestion de ces cardiologues n'a aucune sens
Salutations mangé de tout m'est avec modération c'est que me dit mon cardiologue chirurgien peut-être le repas du soir manger comme les poule ??? éviter de manger moin salé et sucré moin gras ??? Se faire plaisir bien mangé c'est le début du bonheur 🎉
"eviter les aliments riches en fibres qui restent dans l organisme pendant de longues periodes"!!! Le but d un regime riche en fibres est justement de faciliter le TRANSIT intestinal. Le conseil idiot d eviter les fibres va agraver la constipation et aider a l apparition eventuelle d un cancer du colon.
bonjour , encore un titre racoleur dans l'image avec le docteur ! " mangez cela avant de vous coucher , je garantis que votre corps se purgera des caillots pendant la nuit ." Si les recommandations sont excellentes , ça fait du bien de se remémorer ce qu'il faut faire la réponse au nettoyage des veines et des artères n'est nullement abordée . Cela serait d'une première importance pour ceux qui ont été pikousé !
Un commentaire intéressant,mais quel rapport avec "pikousé"? Aucun, si ce n'est 1 tendance à la paranoïa .. Je ne demande pas de preuve quant à la " pikousé" car les études statistiques de la balance bénéfice/risque de ces" pikouse"(ah, ahah) reste en faveur des bénéfices. S'il y avait des preuves que le risque l'emportait sur les bénéfices, les statistiques l'auraient prouvé. Mais bon, il y en a qui confondent doute( scientifique) et suspicion ( con plotisme)
@@galacticum.0591 pour m'informer sur la médecine ou la science ce n'est sûrement pas sur RUclips ni à la télé .. Vous feriez mieux de faire comme moi, lire des revues scientifiques et faire des études. Les réseaux sociaux sont bourrés d'approximations et de fake. Par ailleurs, en matière de science, il n'y a pas de doxa... Il y a UNE science. ( La doxa, c'est éventuellement en matière politique ou sociétale)
@@galacticum.0591 quel rapport entre la science et les réseaux sociaux : aucun ! Pareil pour la télé d'ailleurs. Comme si on n'avait que ce choix, télé ou youtube... Le propre de l'ignorant, c'est de s'ignorer lui-même.
Le petit déjeuner est le meilleur repas 👍, j'adore 🥰 Le secret pour avoir la bonne santé c'est de manger saint et équilibré. En mangeant il faut laisser la place à l'eau et à la respiration comme l'a conseillé notre bien aimé prophète Mohammed Salallahou Aleyhi wa Salam 💓👍
Toutes les recommandations que vous prodiguez sont plus que nécessaires! A cet effet, remerciements chaleureux et meilleurs voeux pour l'année 2025.🙂🙏
Merci beaucoup pour votre message c'est vraiment bénéfique
C'est vraiment bénéfique. Merci de ce que vous faites
Un très grand MERCI POUR VOS CONSEILS MERCI ET BONNE ANNEE 2025
oui ,mais combien de personnes suivent ces conseils.
Merci beaucoup pour cet aperçu de comment bien se alimenter pour préserver sa santé tous mes vœux les meilleurs pour vous et votre famille
Merci ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Merci pour votre conseil alimentaire et comportemental. Conséquemment à une détection de problème cardiovasculaire je me suis appliqué depuis 4 mois un programme se rapprochant dans l'esprit ,mais trop incomplet et imparfait, de votre descriptif ,et pourtant en vois une amélioration importante. Sans aucun conseil du cardiologue consulté qui ne voyait que la prise de comprimés (avec leurs effets secondaires ravageurs) à vie à l'exception de tout changement alimentaire, métabolique ,comportemental ,qui n'aurait aucun effet. A ce jour cela fait 3mois que je me passe de son médoc et ses désagréments, avec une meilleure condition physique ,une inflammation importante avec arthrose pratiquement disparues, une pression artérielle presque normale. Encore un petit effort !Et le plus étonnant est que ces changements alimentaires comportementaux furent bien plus simple et facile que prévu .Je recommande donc votre programme et serai premier à m'y ajuster. Merci encore pour cette clarté .
Mercie pour ces conseilles
Merci pour vos précieux conseils je suis de cets république du Mali vos conseils par rapport à la santé sont très bénéfiques Merci professeur
Merci pour le conseil.je vous suis depuis la cote d'ivoire.
Votre conseil nous prolonge la vie.
Vraiment bénefique!!!
super merci beaucoup ❤❤❤🌿🪴🌿🌲
Excellent conseils
SUPER ! MERCI !❤❤❤❤❤❤❤
Je vous remercie pour vos conseils.♥️♥️😍👍
Je m'occupe de ma santé en mangeant majoritairement des fruits et légumes crûs, des oléagineux, du miel local de Martinique, et aussi de pratiquer lz cohérence cardiaque ainsi que de me déplacer presque quotidiennement à vélo sur les routes vallonnées du nord Atlantique et du centre de la Martinique. Par ailleurs mon épouse et moi nous vivons sans télévision, sans radio et sans journaux. Par ailleurs mon activité principale de retraité c'est de faire du jardinage dans le but d'arriver à l'autosuffisance alimentaire.
Chacun a le choix de son destin. Il faut deux ingrédients pour bien choisir méditer et cultiver la volonté, ce que je fais avec le vélo à 69 ans
69 ans ,vous êtes encore jeune
Gloire à Dieu tout puissant... Que Dieu bénisse votre santé et votre vie .. amen ❤
@zahramohamed1204 merci. À vous aussi.
Good job.pliss foss les amoureux
Merci beaucoup pour le conseil
Merci pour vos conseils relatifs à notre santé et bonne continuation, excellente soirée à vous. 🤲
Merci beaucoup
j'ai beaucoup aimé le contenu de la vidéo, grandement merci à vous ❤🌹👍
Merci❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci docteur je suis une personne âgée qui vous18:27 s suis depuis.le Sénégal mon soucis j aime beaucoup.le pain.
Dou yow kessé c'est le Sénégal qui aime le pain ainsi que le riz et le sucre.Nous mangeons mal.
Depuis que je ne prends plus de petits déjeuners,j'ai perdu du poids, je me sens mieux avec plus de vitalité.je ne comprends pas comment on peut manger au reveil et immédiatement encombrer le système digestif...
Bah c'est pas tellement le petit-déjeuner c'est plutôt de quand date le dernier repas, donc une fois par jour ce qui correspond à un jeûne intermittent. Si vous ne mangez que le matin, par exemple, logiquement le lendemain matin vous devez avoir faim. Mets certains font l'inverse, mange pas du tout dès le matin mais mange uniquement le soir. Donc, finalement, il faut choisir en fonction de là où on se sent le mieux pour prendre un repas.
Le petit-déjeuner est le premier repas après les environ 12h00 de jeûne de la nuit. Donc logiquement on devrait ressentir la faim. Ce repas me semble essentiel pour obtenir l'énergie qui permet de démarrer la journée d'un bon pied. Et d'attendre le repas du midi qui, à mon avis arrive un peu trop tôt. C'est pourquoi je suis assez d'accord avec la suggestion de la fin de prendre le 2ème repas vers 16 ou 17h00, et plus rien après, si ce n'est une tisane ou un thé avant le coucher. En tout cas on ne devrait plus rien manger après 17h00.
En ne mangeant pas le soir !!!
Très très intéressant.
Ouiiiii benifique❤
Bonjour. Merci de cette nouvelle vidéo toujours aussi intéressante que les unes que les eutres. À Vous aussi, très bonne santé 😉😊💪👍
Bonjour. Les informations concernant le café sont contradictoires selon les études.
Oui c'est ça qui est pénible d'un côté on dit que c'est mauvais et de l'autre côté on dit que ça peut prévenir les AVC et ça a d'autres qualités, et pour tout , il n'y en a pas un qui dit pareil, c'est agaçant.
Au moins la nourriture industrielle on sait très bien que c'est pas bon, et les abus en tout c'est pas bon non plus, mais c'est énervant.
On parle du café pris à jeun.... qui est nocif.
@@commecresus9546dans chaque alimentation il faut savoir modérer.
Moi par exemple je prends le café une fois par jour le matin pendant le petit déj car ça stimule le cerveau et chasse le stress.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤MERCI❤❤❤.
merci pour vos conseils. Bonne Année 2025
Super merci je aïs dns c sense
Excellent 👌
Merci pour vos conseils 9.99 Dieux vous Garde Santé 🎉
Très benefique.
Pour vôtre santé il faut faire Carême Le lundi et le jeudi c'est bénéfique pour vôtre santé
Ça c'est pour les musulmans ❤
@@cmavie580en fait ça correspond à ce qu'on appelle le jeûne séquentiel.
J'ai remarqué que beaucoup de préceptes religieux sont en fait de préceptes d'hygiène de vie.... Pas la peine d'adhérer à telle ou telle croyance.
Merci pour la prévision! Juste une petite question hors sujet: J'ai un portefeuille SafePal avec des USDT et j'ai la phrase de récupération. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Pourriez-vous expliquer comment les déplacer vers Binance?
Acheter des actions wknx
Merci pour les vertus de l'information,
💯🌈🔥❤️👃🇲🇬😃
vous dites çà comme çà mais il n'ya pas que çà. Dieu nous dit ""mangez des bonnes choses et n'abusez pas. Une bonne santé nécessite aussi l'alimentation mentale, il faut trouver un bon équilibre mental sinon votre suggestion de ces cardiologues n'a aucune sens
C est pas facile. Tout le monde n a pas les mêmes moyens. Les flocons d avoine sous les tropiques et au Sahel..!!!
eq!!@@sinhaasse5927
Salutations mangé de tout m'est avec modération c'est que me dit mon cardiologue chirurgien peut-être le repas du soir manger comme les poule ??? éviter de manger moin salé et sucré moin gras ??? Se faire plaisir bien mangé c'est le début du bonheur 🎉
Merci boucoup🎉
Exellent
"eviter les aliments riches en fibres qui restent dans l organisme pendant de longues periodes"!!!
Le but d un regime riche en fibres est justement de faciliter le TRANSIT intestinal.
Le conseil idiot d eviter les fibres va agraver la constipation et aider a l apparition eventuelle d un cancer du colon.
C'est bon
❤❤❤❤
👍👍👍
Le chocolat noir peut creer des calculs renaux...il faut consommer du fromage pour absorber les oxalates du chocolat.
Lait de vache pas adapté à l’humain
bonjour, et je suis très flatté de tout ce que j'ai entendu, c'est ça mangeait sain
Les centenaires n'ont pas de dents dévitalisées. Voir documentaire Root cause
bonjour , encore un titre racoleur dans l'image avec le docteur ! " mangez cela avant de vous coucher , je garantis que votre corps se
purgera des caillots pendant la nuit ." Si les recommandations sont excellentes , ça fait du bien de se remémorer ce qu'il faut faire la réponse au nettoyage des veines et des artères n'est nullement abordée . Cela serait d'une première importance pour ceux qui ont été
pikousé !
Un commentaire intéressant,mais quel rapport avec "pikousé"? Aucun, si ce n'est 1 tendance à la paranoïa ..
Je ne demande pas de preuve quant à la " pikousé" car les études statistiques de la balance bénéfice/risque de ces" pikouse"(ah, ahah) reste en faveur des bénéfices.
S'il y avait des preuves que le risque l'emportait sur les bénéfices, les statistiques l'auraient prouvé.
Mais bon, il y en a qui confondent doute( scientifique) et suspicion ( con plotisme)
Mais c’est incroyable le nombre d’ignares qui continuent de croire ladoxa . Arrêtez de regarder la télé et informez-vous !
@@galacticum.0591 pour m'informer sur la médecine ou la science ce n'est sûrement pas sur RUclips ni à la télé ..
Vous feriez mieux de faire comme moi, lire des revues scientifiques et faire des études.
Les réseaux sociaux sont bourrés d'approximations et de fake.
Par ailleurs, en matière de science, il n'y a pas de doxa...
Il y a UNE science.
( La doxa, c'est éventuellement en matière politique ou sociétale)
@@galacticum.0591 quel rapport entre la science et les réseaux sociaux : aucun !
Pareil pour la télé d'ailleurs.
Comme si on n'avait que ce choix, télé ou youtube...
Le propre de l'ignorant, c'est de s'ignorer lui-même.
@galacticum.0591 la doxa en matière de science, ça n'a aucun....sens.
Il n'y a qu'une science, pas plusieurs.
Pas d accord avec Wareham
Le petit dejeuner est a eviter...C'est une invention de Kelloggs pour vendre ses céréales
Le petit déjeuner est le meilleur repas 👍, j'adore 🥰
Le secret pour avoir la bonne santé c'est de manger saint et équilibré.
En mangeant il faut laisser la place à l'eau et à la respiration comme l'a conseillé notre bien aimé prophète Mohammed Salallahou Aleyhi wa Salam 💓👍
Merci
Merci
👍👏