Γλιστρίδα | Ένα φυτό με θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες| Και μια σαλάτα με γλιστρίδα και σύκα

Γλιστρίδα ένα φυτό με πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Όπως βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β , C, ω3, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά κ.α. Και μια σαλάτα δροσιστική, διαφορετική και πολύ νόστιμη. Κάτι που δεν είπα στο βίντεο μπορείτε στη σαλάτα να βάλετε και λίγους ξηρούς καρπούς όπως πεκάν, φιστίκια αιγίνης ή όποιο σας αρέσει.
#σαλάτα #γλιστρίδα #ω3λιπαράοξέα
DISCLAIMER/ Το βίντεο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα για οποιαδήποτε αλλαγή θέλετε να κάνετε να απευθυνθείτε σε έναν διατροφολόγο ή σύμβουλο υγείας.
WOOD WORK/ ξυλουργικά: ergastastirioxylourgiou Sarantidis / εργαστήριο ξυλουργείου Σαραντίδη instagram \ facebook
MUSIC:www.bensound.com/

[@veniachristo3218]

Αυτο που βλεπω το βαλατε για να χορτασουμε , μπραβο ρε .

[@ΕφηΑλιμου]

Πολύ καλή ιδέα. Ένα πολύ καλό γεύμα!!!

[@helenanast9958]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ΣτεφανοςΣαραντιδης]

Ωραιο και διαφορετικο

[@lilafilip4450]

se efcharisto polli 💚

[@meander49]

Ωραίες οι πληροφορίες,αλλά μας τα κάνατε ''σαλάτα'',με τη σαλάτα σας...Αν θέλουμε να έχουμε υγιές στομάχι,έντερο,να μην ανεβαίνει το ζάχαρο κλπ,ΔΕΝ μπουρδουκλώνουμε ποτέ μα ποτέ λιπαρά,γαλακτοκομικά(οι χειρότερες τροφές του πλανήτη) με τα φρούτα...Αλλιώς θα έχουμε όλα τα παραπάνω προβλήματα,συν ζυμώσεις(αύξηση των μυκήτων),βάρος και αέρια.

[@riitadimi8635]

Εσύ να πιστεύεις όταν λέει τη να τρώμε μια κυρία που σπούδασε διατροφολόγος, ,δεν τα λέει από μόνη της,