Du bist mehr als genug: Erkenne & nutze deinen Selbstwert. Sarah Desai | Rebellisch Gesund Podcast

Zu Gast Sarah Desai
Rebellisch Gesund Podcastfolge 061
Oft haben wir das Gefühl im Alltag, nicht gut genug zu sein, nicht liebenswert zu sein, so wie wir sind. Doch Selbstfürsorge ist kein Luxus oder Privileg, sondern so wichtig wie die Luft zum Atmen. Wie gelingt jetzt aber eine wertschätzende Beziehung mit uns selbst? Wie kann ich liebevoll mit mir selbst umgehen und eine starke Selbstwirksamkeit aufbauen, um schwere Situationen im Alltag zu meistern?
Das und vieles mehr habe ich Sarah Desai gefragt. Bereits zum zweiten Mal ist Sarah zu Gast, da sie ihr neues Buch „Du bist mehr als genug“ gerade veröffentlicht hat. Für die, die Sarah noch nicht kennen. Sarah inspiriert und begeistert als Coachin mit ihren Büchern und ihrem erfolgreichen Podcast Menschen für Meditation, Spiritualität, Resilienz und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.
In dieser Folge erfährst du, woran es liegt, dass wir oftmals so hart mit uns selbst ins Gericht gehen? Wie es uns gelingt, einen gesunden Selbstwert aufzubauen? Was der Unterschied zwischen Tun und Sein ist? Wie wir trotz der ganzen Ablenkungen besser mit uns selbst connecten können und ein starkes Selbstbild aufbauen können, um auch in schweren Situationen liebevoll mit uns umgehen zu können.
Es war mal wieder eine große Freude, Sarah persönlich in Berlin zu treffen und mit ihr über so ein wichtiges Thema zu sprechen: Denn um es mit dem Titel ihres neuen Buchs auf den Punkt zu bringen, du bist mehr als genug. Viel Spaß mit dieser Folge.
#SarahDesai #Selbstliebe #Resilienz
_______________________________________________________________________
Dazugehörige Links und Informationen:
- Buch Du bist mehr als genug: www.amazon.de/...
- Homepage Volker Busch: sarahdesai.de
- Podcast "The Mindful Sessions": open.spotify.c...
________________________________________________________________________
Wusstest du schon? Du findest unser Video auch als Podcast - alle zwei Wochen eine neue Folge des "Rebellisch gesund" Podcasts:
Auf Spotify: open.spotify.c...
Auf iTunes: podcasts.apple...
Auf Google: podcasts.googl...
________________________________________________________________________
Du suchst noch mehr Inspiration von uns? Dann folge uns hier:
detoxRebels als Newsletter: eepurl.com/diwC8L
detoxRebels auf Instagram: / detoxrebels
detoxRebels bei Facebook: / detoxrebels
Jonas Höhn auf LinkedIn: / jonas-höhn-8b96a9178
________________________________________________________________________
Über diesen Kanal:
Die Welt dreht sich immer schneller und du bist mittendrin. Zwischen „immer dabei sein“ und „alles erreichen“ bleibt oftmals wenig Zeit für die eigene Gesundheit!
Und genau deswegen verbinden wir Health mit Lifestyle - unkonventionell, aufregend und voller Spaß. Bei uns gibt es keinen erhobenen Zeigefinger oder Vorschriften. Ganz im Gegenteil: Wir geben Impulse und bieten dir eine Plattform für deinen gesunden Lifestyle. Du entscheidest, was für dich richtig ist! Denn das Geheimnis ist doch eher, die eigene richtige Balance zu finden.
Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten auf: www.detoxRebel...
Oder nehme einfach Kontakt zu uns auf:
[e-mail]

[@jasminkakatic-nichtalsobje1918]

Tolles Gedankenset von Sara. Sehr geordnet. Tolle Gedanken. Dankeschön Sara und Jonas

[@jasminkakatic-nichtalsobje1918]

Existenzrecht! Toll!! Gut und gütig zu sein...Toll!!

[@jasminkakatic-nichtalsobje1918]

Tolle sanfte weibliche liebliche Art Mensch zu sein. Die Frequenzen von Sara sind Balsam für Ohren und Seele. Sehr schön Dankeschön...

[@jasminkakatic-nichtalsobje1918]

Wow. Toll. Human Beeings nicht Human Doings. Toll. !!!

[@beetzandgreens]

So gut 👏