Які спорт добавки дійсно працюють? Перевірений рейтинг 2024
HTML-код
- Опубликовано: 1 май 2024
- ► Купити в нашому магазині muscle.ua/
►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
► Канал з 170 000 підписників російською мовою:
/ musclestore
► Заходь в інтернет магазин MuscleStore.com.ua
073-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазин спортивного харчування у Києві:
► вул. Борщагівська 154, ТРЦ Мармелад, 1 поверх (Поряд Спортлайф)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Підпишись наші знижки:
Instagram: / musclestoreua
Facebook: / musclestoreua
Рейтинг спортивного харчування згідно з дослідженнями та досвідом використання. ТОП від кращих добавок для спорту до найгірших і нефективних. Якщо довго вагаєшся, що краще обрати для витривалості, сили, набору маси чи схудення. Це відео - збірка, повний аналіз всіх інгрідієнтів.
Дивіться наші огляди спортивного харчування Muscle Store (Масл Стор), рейтинги кращих протеїнів та ВСАА та поради як приймати всаа, протеїн та інші добавки. Приходьте до наших магазинів спортивного харчування у Києві!
#спортивнехарчування #muscleua 
Спорт
► Купити в нашому магазині muscle.ua/
►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
► Больше відео на нашому каналі рос мовою:
ruclips.net/user/musclestore
Коментар для просування якісного україномовного контенту
Дякуємо)
Коротко, зрозуміло і по ділу, та ще й українською мовою ❤. Дякую за якісний контент, успіхів у роботі 😉💪
Дякуємо
Зустрічаю ваші відео не перший рік, майже завжди згоден з вашою думкою, говорите все правильно та зрозуміло
Бажаю успіхів
Дякуємо
Единственный магазин спортпита который говорит все по делу, и не пытается впарить бесполезные добавки. Спасибо за ваши видео!
Вдячні)
Своєю російською як насрав тут💩👿🚽серед україномовного контингенту!😏
@@musclestore-uaговори по русски зачем этот цирк😂
Дякую за корисну інформацію 👍 та україномовний контент ❤
Дякую за ретельний рейтинг і професійний підхід до вибору. Зараз буду точно знаходитися у курсі, що обрати для покращення результатів тренувань! 💪😊
Дякую за контент, у вас завжди корисна інформація.
Дякуємо
Дякую. Інформативно 👍
Дякую, дуже інформативно!
Ооо, цікаво ) Дякую за відео і контент, пізнавально
Супер !!! Дякую за інформацію 👍
Дякую за інформативне відео
Передивився багато інформації щодо спортивного харчування і на цьому каналі вона подається якісно і без зайвої води, дякую )
Вдячні)
Дякую!
Дякую друже
Дуже дякую!
Хлопці роблять класний контент, дякую за гарний і чесний огляд добавок!
Дякую за відео
Дякую. Все зрозуміло. Дуже якісний контент.
Супер. Побільше таких відео!
Гарний розбір добавок
Дякую за контент!
Дякую за детальний розбір!
Дякую! Вже створив список добавок, який хочу придбати в майбутньому )))
Про Ваш канал мають знати всі! Контент супер, велике вам дякую!
дякую
Хороший рейтинг, дякую)
На основі свого 30ти. річного досвіду , топ 5 Креатин Гейнер Комплексні вітаміни для спортсменів ізолят сироватки цитрулін ✌️🇺🇦💪
Дякуємо за відгук
Дякую за роботу! Дивлюсь і купую у вас :)
Дякуємо
Круте відео і без води, як щавжли на каналі. Хотів би поцікавитись для більш детального ознайомлення. Чи є рейтинш окремим списком або посиланням?
Дякую ви топ)
Дякуємо
Корисне відео👌🏻
Дякуємо
Респект і повага.
Дякуємо
Топ канал!)))
Комент для просування україномовного контенту
Доброго дня. Дуже інформативний ролик, дякую за інформацію. Розкажіть, будь ласка, більш детально про такі добавки як цинк, вітамін D3 та коензим Q-10. Особливо цікавить коензим, адже він наче має впливати на багато процесів в організмі і зокрема на ліпідний обмін. Дякую.
Добрий день, ці відео ж на каналі рос мовою ще. Можете ввевести в пошук цинк + muscle store
Хороше відео! Цинк (в ЗМА, чи окремо) можна було б підняти значно вище. Цинк один з найпотужніших бустерів імунітету, процесів відновлення при пошкодженнях, в тому числі після тренувань.
Питання по креатину. На деяких відео Ви говорите, що приймати можна курсами по два місяці, а на деяких, що достатньо робити перерву в місяць. Розумію, що могли бути нові дослідження, то як все таки вірно? І ще питання по українських виробниках. Скажімо у креатина від вансітон відгуки просто бомба. Думаєте накручують чи підняли планку?
Можна відео про спіруліну?)
Контент - 🔥👍
Розкажіть що приймати при високоінтенсивних тренуваннях (бокс)
Комент це як другий лайк👍👍👍
Дякую за відео! Цікаво було би почути Вашу думку з приводу ДМАА (=
shark cartilage , варта уваги??
Про суставы то активно употреблял больше года смесь flex regen. Эффект будет только после очень длинного марафона. Удалось получить эффект на суставы плечей и локтей, но почти год и чз перерыв повторяю пару месяцев профилактики
Найкращий🎉🎉🎉
Мiй топ : креатин, GABA,Ашваганда, куркумин,zma,омега 3, л лутамiн.
Перед трен. Цитрулiн малат, бета аланiн, л карнiтин.
Наразi тестую HMB та фадогiю агрестiс
Дякуємо за відгук
Як тобі Hmb?
@@user-yo2xq1zo1l Важко щось сказати, це одна з тих добавок що не вiдстежити
Дякую за ролик 💙💛
Распожить щось про. Q10, багато чув про него 🤔🤔🤔
Дякую за таке інформативне відео. Зробіть розбір тестобустеру Brutal anadrol від Biotech Usa та його аналогів, цікаво було б подивитись. Приймав його 3 рази, перший раз у років 17, набрав 8 кг; другий в 22, набрав 5; третій в 25 набрав теж 4-5кг за термін вживання(звичайно разом з ним були добавки типу протеїн, гейнер, мультивітаміни, кальцій, магній).
травки муравки той "анадрол"
Туркестерон дуже круто працює для збільшення сили і лібідо. Навіть оргазм суттєво яскравіший, більш виражений. Тестостерон загальний не підвищує. Підвищує дигідротестостерон, вільний тестостерон, і синтез білка. Тому його круто якраз чергувати з робочими тестобустерами. Наприклад, Фадогія Агрестіс - робочий класний бустер. Трібілус для збільшення тестостерону дійсно далеко не на всіх працює. Але збільшує ФСГ, лібідо, та активність і якість сперматозоїдів, тому для тих, хто хоче стати батьком, трібулус дуже важливий елемент. Для покращення сперматозоїдів з невідомого в нас - Shilajit гарно працює.
Погоджуємося) але все ж акцентуємо увагу, що даних нормальних немає. Все тільки на відгуках) рослини і бади не є ліками, і нема конкретної дії як у ліків. Тому для кожного ефект може суттєво відрізнятися.
Топ!
агрінин та цитрулін занижені в рейтенгу , цитрулін такий крутий як і креатин та навіть кращий , а аргінин трохи гірший з того що засвоюється в організмі в меншій мірі , добавки робочі , рекомендую
Я прогавив. Таурин там був у рейтингу?
Да и подтверждаю эффективность добавок с ЕАА аминками. Толковая вещь. Получалось купить смесь еаа и изотоника. Так для самоуспокоения.
Супер, дякую. Пробував і HMB і креатин. То креатин взагалі не відчув. Можливо gymbeam в ту банку щось інше насипали))
Та да, стремный сайт, белок или бсаа проверенные сайты годами🫰👌как тебе..hmb?
В мене була схожа ситуація , коли був новачком не відчував креатин , а зараз коли стаж 9 років в натураху пожав 100 на 8 на ньому
Скоріше всього ти пробував тренуватись на креатині як на фармі:" Бери більше, кидай дальше". Це не працює. А креатин робочий.
Ви спробуйте щось нормальне, а не gymbeam ) креатин це робоча і крута добавка ✅
@@serhii.filipchuk белок?
Мій топ : креатин,bcaa,цитрулін , кальцій магній цинк, омега 3,глютамін.
Можна додати : аргінін,метіонін,калій,д3,q10.
Якщо є лишні гроші то гейнер або протеїн,але не бачу в ньому сенсу.За ті ж гроші можна купити 500шт яєць,можна їсти по 10шт в день і буде результат не гірше)
Дякуємо за відгук
Аргинин входит в обязательный перечень препаратов при эндокринных заболеваниях. Сам попал под капельницу и отмечу просто потрясающий эффект. Таблетная форма аргинина и цитрулина это минимальный эффект который не окажет ни какого действия.
Я з Вами не згідний на рахунок вітамінів і мінералів - повноцінне харчування було 30 років тому , тепер все гмо і на пестицидах . Немають зараз продукти тим паче з супермаркету тої кількості цінних амінокислот , мінералів і тд
30 років тому люди вважали апельсини і банани делікатесами) бо їх не було у нас)
@@musclestore-ua ті банани зеленими зривають щей вони кормові для слонів )
На мій погляд, не освітленні дуже популярні GABA, 5HTP, лізін, вітамін D.
Можливо, залишимо на наступний рейтинг)
Я б порадив ще консультацію в ендокринолога , от тоді будете бачити дефіцит
Частково згоден , але вважаю азотніки такі як цитрулін і бета аланін сильно перехваленими , пампінг від них такий собі навіть з конячими порціями , пампінг більше залежить від глікогену і відпочившої цнс , а ось за CLA дякую хотів спробували але щось пропало бажання ...
Мій топчик 3 - цитрулін, сироватковий протеїн, креатин.
👌
Чи доречний цитрулін малат при заняттях гирями?
Так
чудово, іще б таймкоди добавили
👍👍👍
Цитрулін класна річ, креатин хороша річ, але мене наприклад заливає водою сильно. На рахунок трібулуса пропив курс, на рахунок лібідо (може то для мене) взагалі різниці не відчув, а от ефект був в тому що я реально підсушився.
Дякуємо за відгук
Трибулус плацебо, ефект майже не відчутний. Хоча для стероїдників на ПКТ після курсу трибулус разом з кломідом заходить норм.
Топчик
А можна будь ласка текстову версію топа. Бо я не запам'ятав
😂😂😂
На счет глюкозамин/хондроитина вы не правы, что они только по отзывам)
Они включены в рекомендации по остеоартрозу в европейских клинических протоколах
Показуйте протоколи)
Вместо кофеина можно лучше использовать гуарану,ибо это натуральный источник кофеина,не стимулирует нервную систему,а также не ощущаешь эффект отката,как от того же кофеина
Дивлячись що треба. Гуарана діє м'якше і довше. Кофеїн потужніше і коротше
Які добавки можна приймати для розслаблення м'язів? Після тренеровок бувають спазми м'язів особливо поясничних
Магній, Аланін, таурін
@@musclestore-ua а чи можна принімати габу з ашвагандою чи краше шось одне вибрати?
Нема якихось правил. Можна спробувати одночасно
@@musclestore-ua добре, дякую
Створіть відео як ці добавки і вітаміни поєднувати між собою. Я тільки недавно дізнався шо є купа вітамінів і мінералів які НЕ можна пити разом за один прийом :(
Креатин я все частіше чую, що перестає виділятися самостійно якщо його приймати. Я після 2х фірм не відчув ефекту і ще це...
Поміняйте локацію де ви чуєте такі нісенітниці)
@@musclestore-ua все одно не відчуваю ефективності добавки, так, що краще буду на цитруліні і бета-аланіні )
Скоріше всього ви намагаєтесь на креатині тренуватись по принципу " бери більше, кидай дальше". Це не працює у натурала ( крім новачків). Обов'язково потрібна періодизація і циклічна зміна навантажень.
@@user-xb4im2je9i я просто не новачок і не хімік)
Періодизуйтесь, раз воно вам допомагає, я завжди працюю скільки зможу, креатин якраз для цього і є. Мені і деяким моїм знайомим не дало ефекту, тому і не питиму
креатин звичайно супер єфективний, але побочка в тому що опухає лице в мене як після перепою і сцяти хочется постійно при тому що в мене робота не біля туалету.. приходится шукати
У всіх по різному. Сильні набряки, то рідкість.
Не погоджусь з позицією по гейнеру, тому що, я не відчув та не побачив набір маси від гейнера 2.5кг майпротеїн, хоча вживав його з банановим коктейлем для додаткової "ситності"
Це прості фізіологічні базові принципи. Значить недоїдали.
2,5 кг зʼїли за 2 тижні чи довше? ;)
@@serhii.filipchuk за два з половиною
Моя думка это то что витамино-минеральный комплекс должен быть на вершине, цитрулин, креатин, так же в топе. л Карнитин полезен для крови и сердца(на курсе с кардио самое оно) омега тоже самое. Гейнер нахуй только разные виды протеина. Казеин только перед сном добить недостачу белка если не успел или не вышло доесть из пищи в дни отдыха к примеру, гидролизат для совсем запаянных на подготовке по бб вплоть до последних недель до сцены, изолят для низкокаллорийных и низкоуглеводных диет или для тех кто дрыщит от молочки, концентрат 70-80% это база всех баз, после тренировки или после пробуждения чтобы организм питался пока помоешься проснёшься и приготовишь поесть.
Бца это тупо сладкая водичка которой заменяешь колу без сахара по этому на диете выбирать чисто по вкусу не более того
Глютамин пил по 5г в дни отдыха и 10 в дни тренировок (4 в неделю и 6 дней кардио по часу оно не в счёт) даже соплей не было за два года без прерывного использования так что работа подтверждена, в плане имунки даже может быть чуть лучше мухомора красного
Гейнер - різновид протеїну? 🤔
Не згоден по трібуласу, ультімат нутрішен трібулас працює гарно,Ви говорите що піднімається лібідо,так а від чого воно піднімається !!!!!
Лібідо і тестостерон це трохи різне..)
Дуже обурений тим що у вашому топі немає тренболону, ефект "добавки" більш виражений ніж у більшості з переліченого хахахахахаха насправді чудовий топ практично повністю погоджуюсь з вашою шкалою ефективності добавок 👍
Бо це не "добавка")
Точно! Де тестостерон енантат, тренболон, гормон росту, анаполон та інші незамінні " натуральні" добавки?))
До речі за цей час ви непогано спрогресували як спортсмен
Набрали трохи мязів
Бо ваші першу відео, наче тільки з бухенвальду повернулись
А CLA?
Вмикайте ще раз)
Круте відео,давно чекав від вас свіжий рейтинг.Дякую і смерть ворогам !
Дякуємо
Куркумін,+flex працюе)
Дякуємо за відгук
В принципі все по ділу, але я б особисто бета-аланін підняв на самий верх.
А ДЕ ІНФОРМАЦІЯ О ВІТАМІНІ Д3? Який є у дефіциті у майже кожного українця?
Крім вітаміну Д3 все по-ділу❤❤❤
Те що ж дефіцит треба ще довести) але для багатьох є в ньому потреба
🇺🇦🇨🇦👍
💪🙏👍❤🇺🇦
🫡
@@musclestore-ua
Я не розумію що це за значок !?!?!
✊
Значок працюємо)
@@musclestore-ua 💪🙏👍
Що на рахунок Габи - куди б вона попала у рейтингу? Наче по огляду на Вашому каналі - гарна річ.
Поряд з ашвагандою. Хоча по Габа можливо досліджень менше
Габа не зовсім добре досліджена, але десь посередині. Особисто мені - працювала
Ашваганда запрещенна в ряде стран.... Выпил ашваганду-выкинь печень !!!
Як людина яка завжди була в спорті, а останні роки мене руйнує псоріартрит (більшість суглобів з ураженнями 1-2, та є вже 3 ступені) - працює як обезболювання "хондрики з мсм", працює куркумін як знімаючий запалення (частково), та знижуючий ріст цукру. Цитрулін- є певний пампінг, але слабіший від пентоксифеліну))). Є ще ряд стимулючих, але вважайте на ріст тиску, та згущення крові. Все інше - практично не робоче...
Дякуємо за відгук
Спробуйте SPM в якості натурального протизапального
@@serhii.filipchuk дякую, почитаю
@@i.m.s.s.i.m.2669 тільки читайте на англомовних ресурсах - Specialized Pro Resolving Mediators
Учу по тихоньку Украинский, пишу из России.Желаю победы вам!❤
Блин, с этими разборками на мову все переведи, а тем людям, что живут в других странах сложнее стало понимать. Да, интересно, но не все понятно.
Подякуйте "асвабадителям"
Благодаря уzzким ,,братьям’’ , язык Пушкина и Булгакова хочется забыть ,поэтому вот так и получается…
👍👍👍