Curso de Capoeira - Noções Básicas para Iniciante - Vídeo 8 - Aula 2 - Esquiva Lateral
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Olá! Esta é a 2ª parte da aula 2 do Workshop Noções Básicas de Capoeira Para Iniciantes.
Durante toda a aula 2, vamos treinar as esquivas.
No vídeo anterior aprendemos a cocorinha.
No de hoje vamos treinar a esquiva lateral.
Preste bem atenção para durante a execução você proteger seu rosto e a linha das suas costelas; deixar um dos joelhos mais ou menos em 90°; chapar bem uma das mãos e um dos pés no chão e deixar o joelho semiflexionado para lhe dar mais segurança quando tiver executando a esquiva.
Assista ao vídeo com atenção.
Como cada jogo de capoeira é único e imprevisível, deixei também uma variação da esquiva lateral para que você tenha mais recurso no hora de se defender.
Se depois de assistir ao vídeo você ficar com alguma dúvida, escreve ela aí embaixo nos comentários que eu vou ter o maior prazer em lhe ajudar.
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Este workshop teve o incentivo da Lei Aldir Blanc em Pernambuco.
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Estou concequindo aprender mais sobre a capoeira tanto em casa quanta na escola obrigada 🎉❤😂😊
Que bom ler isso!
Muito bom
Obrigado!
Muchas gracias, Mestre Mula. Este curso es espectacular, tiene todo lo que buscaba. Usted lo explica todo muy bien, me encanta. Gracias otra vez
De nada! Fico muito feliz em poder lhe ajudar.
Aulas muito boas, didáticas!! Obrigado mestre!!
🤩🤩
😍
O!
Tem que fazer dois vídeo por dia de capoeira