(²/₂) 24번의 작은 성공이 가져다주는 자신감

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  • Опубликовано: 27 окт 2024
  • 2401023 495 | SPRINT INTERVAL | 스프린트 인터벌
    #자신감 #성취감 #만족감 #confidence #sense_accomplishment #satisfaction
    스프린트 인터벌, sprint interval
    15초 전력질주, 15sec sprint
    45초 휴식, 45sec rest
    24회 반복, repeat 24times

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