サイヤマンとスクワットMAX重量対決でまさかの記録が！？大接戦！！
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- サイヤマングレートさんのチャンネルはこちら！
/ @saiyaman-overwork
【横川尚隆】
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横川尚隆監修プロテイン『THE BUILD』
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【経歴】
ALL JAPAN MEN'S PHYSIQUE 優勝
JBBF日本ジュニアボディビル選手権 優勝
JBBF日本ボディビル選手権 優勝
日本人男子初のIFBB ELITE PROに選出
#横川尚隆
#サイヤマングレート
#筋トレ
#対決
#スクワット
#ボディビル
横川さんフォームとか効かせ方がほんとに凄いわ、尊敬する
ベルト無しでスクワットは本当にすごい！！
そして
サイヤさんもやっぱめっちゃ強い！！
マジで2人ともすげー！！！
横川君のフォームが本当にキレイ。
重量も大切だけど筋肉を大きくさせるのにはどれだけその重量を利かせられるかが大切なのかがよくわかった。
ほんとにそれ。重いもの持てても筋肉に効いてなかったら全く意味はない。だから重いもの持てなくても良い、基本は自分の重さで決められた重量を持つことが大事。
っていうのを重いもの持てなかった時の言い訳にします。
まず考え方として、丁寧にできる重量でやろうと言うよりかは、重い重量をどれだけ丁寧にやるかって方が大事だと思う
筋肉量と筋力は比例関係だからもちろん重量を求めていく事も大事だけど、あなたの言うようにどれだけ効かせれるかだよね。焦らず正しいフォームで一つずつ段階を踏んで重量を伸ばしていこうと改めて思ったよ。
本当に良い勉強になりますね
やっぱ横川君は効かせるプロなんだよ！
やっぱ横川君は効かせるプロなんだよ
コメントマングレート
だよね、骨のテコ利用せずに全部筋肉に負荷持っていってるもんね
高重量上げられないことが逆に凄みを感じる
刃牙やん
ホント、効かせのプロ‼️って感じ✨
フォームが崩れない‼️
ほんまにフォーム綺麗すぎる、、、
がちで腰の負担なさそう
横川くんて前にスクワットで腰やってなかったっけ
こんなきれいなフォームでも高重量だとやっちゃうのかと思うと怖いね
むしろ一度腰やると、腰に負担かからないフォームになるってのはありますね
少しでも腰に負担かかると痛くなるから自然とフォームは綺麗になっていくが、無茶できないから重量は下がる
ずっと減量してる状態でこんだけ上げられるのすごいなぁ
フォームが綺麗すぎる
普通にMAXのフォームじゃない。綺麗すぎる
ベルトなしでここまで上げれるのは普通に強いし
めっちゃフォーム綺麗www
MAXであのフォームでやるとかどんだけ効かせるフォームが体に吸い付いてんの？笑 反射的に普通だったらどっかの筋肉に逃がしてしまうと思うんだけど、、すごいな、、
横川くんのフォームばっかりコメントあるけどサイヤマンかなりつよいわ笑
横川君フォーム良すぎる笑
横川くんはやっぱり天才だな
サイヤさんが強いのは間違いないんだけど、横川くんベンチは足上げだし、スクワットとはベルトなしだからどっちも凄いよなぁ。
産まれ持った骨格の関係で、
ベルトをすると肋骨を痛める人が居ます。
そういう人はノーベルトでも
腹圧を、かけやすい骨格の構造らしいです。
@@618661866186 へー自分そうだから良いこと知れました。
@@618661866186
それもあるだろうけど
基本的に皆ベルトの付け方間違ってるから肋骨痛めるんよね。
ガチガチに巻くものじゃないからね。
腹圧かけた時にパンっと張るように
最初は緩めに巻くものなんだけど、
ほとんどの人が最初からガチガチに巻いてそこから腹圧かけてしゃがんだり
前かがみになるから肋骨やられるのよ。
同じ日本王者でもベルトの重要性を力説してた相澤選手と対照的だからまた面白い
筋肉対決で敗北をほぼ知らないサイヤマン
これ見たらあの綺麗なフォームでフルでしゃがんで250を8レップとかあげてた木澤さんの凄さがわかる。あの人はガチのバケモンやったんや笑笑
現在進行形でバケモンなんよ、笑
やり易さやフォームは人それぞれだけど
横川君・ハイバー
サイヤマンさん・ローバー
だからってのもあると思う
ビートル榎本さん、200キロを23回くらいやってたのはマジで凄いんだな
たぶん横川くんは効かせるのがうますぎて筋肉で受け止める癖がついてる。
サイヤさんは筋肉から逃して関節で受けてる部分がある。
それにしても強いがね。怪我だけは気をつけて💦
以外に横川くんの記録が普通で驚いてる
早い段階でボディビル向けの筋トレに特化できたメンタルと環境に驚く
これが部活とかスタートだと重量でイキリ出して重量を目安にしがち
スクワットなかなか重いの上がらないけど、横川さん見てるとそこまでそれに固執しなくてもしっかり効かせられてれば大きくなるんだなって勇気もらえる〜〜
地道に伸ばしていこう〜〜
僕もベルトない方がスクワットしやすい派です。
下げるの丁寧すぎて草
11:42 めちゃくちゃサイヤマン粘りが
強すぎる、マジで粘り強い。
朝生さんが現役の時に200のスクワットを目の前でやっていて衝撃的でした。
人に見られてると見栄張りたいのが強すぎて、いつもより上がっちゃう
いいね
サイヤマンはマジで強いな。芳賀セブンみたいに公式のパワー競技とボディビル両方やって欲しい。
横川君のフォームは芸術的やね👍️ツブレ方まで綺麗
神経系というか、目的によって筋肉の適応の仕方が変わるのって面白いなと思った
ボディービルのように筋肥大を重視した神経の発達の仕方と、パワーリフティングのような競技に特化した神経の発達の仕方
これは人間に限った話じゃなく、他の動物や昆虫においても同じなのよね
環境に適応した形に成長していく
それは本能というか危機感にも準ずるだろうから、横川くんの場合は本当に生活そのもののボディービルの純度が高い証なんだろね。
ボディビルダーのようにゆっくりな速度で効かせる事を目的に行うと筋は遅筋線維が増え速筋線維との割合が変わります。
重量をあげるのは主に速筋線維ですから、横川選手は日本で1番遅筋線維に特化したカラダと言っても過言ではないかと思います。
@@kenhoshi8684 40秒くらいまではクレアチンとグリコーゲンをエネルギー源にした無酸素運動なので速筋のほうが使われますね、、、
横川式綺麗な潰れ方w
横川さんのフォームが美しすぎる。やっぱナチュラルのビルダーさんは凄い。
サイヤマンもナチュラルな？
MAX測定という対決の場でフォーム一切崩れないのマジ化物。メンタルが常人と違う
横川くんは競技としては下手だ(普通に強い)けど、筋トレとしては完璧すぎる
次元が違う戦い。すごいしか出てこないです。
横川さんハイバーで完璧なフォームだな
横川くんレベルだとマックスの重量が低ければ低いほどすごい
横川君確実に筋肉が一番効くところまで沈み込んでるの笑うからやめてくれww
横川君、重量対決でも効かせにいってるのが笑うww
お薬の力凄いですね草
@@defeated_ きっしょ
@@defeated_ 薬使ってないんよ笑
クセなんだよw
@@defeated_ お前ここでも言ってんのか
ハイバーベルトなしで170は十分強いてw
言っくれてる人いるけど深さと足幅とフォームで横川選手は効かせるプロなんだと思う！👍
横川くんまず怪我を完治させてから頑張って欲しいなぁー！身体は大事だぞー！
フォームが綺麗すぎる
もはや効かせる天才過ぎて重量を上げるためだけの動作は全く出来ないんだろなぁ😮
横川さん最初から180㎏でやれば
挙がったのじゃ・・・
頑張っ🐻‼️
サイヤマンもすげーけど横川くんまじなんなん？バケモンじゃん
パワーリフターとビルダーは違うと言葉は知っていたが・・・凄いなあ
10:32横川くんも普通に強いんだけどサイヤさんが謎に強すぎるだけなんよ笑
潰れ方が美し過ぎてワロタw
パワーリフターだけど、横川君より足細くてスクワット強い人が沢山いるのは事実よね。いかに横川君がより厳しい条件で効かせてるから分かる。フォーム見ても挙げようというよりは筋肉に出来るだけダメージ与えようっていう感じがするし
筋力と筋肉量はイコールじゃないからな
1rmでもフォームの綺麗なこと
サイヤさん、色んなところの筋肉をたくさん使うのが上手い人なんだと思う。
フォーム綺麗すぎるのとベルトなしでは不利！
重量より効かせということがわかった非常に有意義な動画でした
そのコメあきたし。サイヤマンの高重量あげはほんまにすごい
11:26 金髪おじさんに保険をかけてあげる横川選手
横川くんはウェイトリフターじゃないから！
筋トレは1レップだけじゃなくてセット単位で行うものだから！
言うなれば「パワーリフターじゃない」です
あれ?㈱オーバーワークの社長は実はサイヤマン?🤔
サイヤさん、横川くんはスミスの後に普通にスクワット200kgでやるから。って言ってた記憶が🤔
フルスクワットじゃないですよ
横川くんは基本ハーフスクワットですよ！バーベルは！
あと横川、もう治らないレベルで足壊してる
横川君は丁寧でしっかり利かせてるのが見てわかる👁
一方サイヤマン君はガチャガチャやってるように見えてしまう😑
スクワット先輩呼んで3人でやってください！
フォーム綺麗すぎで170はエグい😘
横川さん三頭筋腫れてんの？ってくらいデカい。
そしてサイヤさんは身体能力高い。
190kgの時サイヤマンの腰からすげえ嫌な音したけど大丈夫？
ここのコメントで見当違いな事を言ってる人いるけど、ボディビルダーは筋横断面積（筋肥大）を増大させる事を目的に重量を利用しているのであって、筋パワーが求められるウエイトリフターやパワーリフター（正確にはパワーじゃないけど）と比べてどうこういうのはナンセンス。
ウエイトリフターがスクワットをやってるのを見て、そんなに重さ上がるのにボディビルダーより筋肉小さいんですねって言ってるようなもん。
同じトレーニングでも目的にしていることが違うのだから比べる必要がない。
ベンチプレスでこれより上がる児玉さんはバケモンだな😱
クスリ
返信が読めないよ😱
フォーム綺麗すぎ笑笑
サイヤマンのスクワットはパラレル寄りのハーフじゃないかな？
思った。
パラレルのことをフルって言ってるんかな？
@@rncoco8482
フルスクワット200kg上がります！っていう人結構いるけど、だいたいこのパラレル寄りハーフで上げてるイメージある。それでも強いと思うけど。
フルってハムとカーフがくっつくくらいよね？
@@user-sz7wo8yf2l
どこかで見た話だと、膝が地面と平行以上だとフル、カーフとハムがくっつくとフルボトムだったと思う。
@@user-bz9cc3kp5s フルボトムとフル一緒の事だと思ってたわ
まぁナチュラルならオリンピックの重量挙げだって正々堂々出れるわけだし
筋肉量＝パワーなら横川くんとか相澤隼人が東京オリンピック出れるわけなので
ボディビルとパワリフ、ウェイトリフティングは当然違う才能なんだよね
P＝Fvなんで筋肉量と筋パワーは別物です。
とびさんの凄さがわかる
ワイドスタンスのスクワットで200キロ何回もやってませんでした？
サイヤマンの身体能力はマジでバケモン。
サイヤさんすごいけど横川くんフォーム綺麗すぎる
名前「横川尚隆」じゃなくて「きんにく」で草
全くタイプ違う2人で見てて面白い笑
横川君フォーム本当綺麗だな
横川君と同じハイバーでフルスクワット330kg挙げる山本俊樹は化け物だな
321kgじゃなかった？
MAXは321kgやで。オリンピック出るような身体能力バケモンと比べちゃあかんわ笑
@@user-sz7wo8yf2l
200㎏で26本するようなお方だしね。
11:29
笑い声が小さなイタズラ無邪気な子のそれなんよ
住所言われて笑いを我慢してたけどいざ持ち上げたら思い出してしまい失敗
笑ったw
ハイバー担ぎとローバー担ぎという違いと、上げ下げのスピードの違いとがあるかな。
重量目指す競技でも、筋疲労の上げ方をしてしまう、「筋肥大のための正確なフォームが骨にしみてる」横川氏
サイヤマンはローバーのパワーリフティングスクワット、横川選手はハイバーの四頭筋効かせスクワット。ボディービルダー魂を見た。相澤選手との対決見たいな。
潰れ方まで勉強になります
200kgかつげるだけでも凄い
筋肉全部が手のひらみたいに重りが吸い付いてる
これ見て思ったけど 木澤さん ヤバイね
見た目ゴリゴリで筋肉あって、それでもパワーリフティング男性の59kg級のトップ選手より上がらないのは意外でした。
パワーリフティングとボディビルは別の競技。
重量を上げることにフォーカスするトレーニングすれば横川選手はもっと挙げられると思いますよ。
ハイバーとローバーって言うのもあると思いますけどね
ローバーの方が重いの担ぎやすいですし
ベルトなしでも腰やらないのはハイバーでやっているからかもしれませんね
何にせよ脅威的
横川君ロウバーでやったら
もっと上げれそう
ベルトなし効かせながらこれはすごい
フォームも綺麗で器具も大切にしてる、日本王者流石。
説得力があるフォームBIG3
ボディビルは効かせられる最大重量が大切である
なんでMAXチャレンジで効かせようとするの！？😂
横川さんあの重量でベルトつけんのスゴすぎんか…腹圧のかけ方が上手いのかな
その文章だと付けるって意味になるぞ
@@ANEMIA1 方言だと思いますよ
僕の地元も「ベルトつけんのすごい」でつけないのすごいって意味です
@@hormoneharapeco4572 いやまあなんとなくわかるけどさ、文章でもそうやって書くもんなの？分かりにくすぎない?
@@ANEMIA1 細かいな君笑
@@user-jb4fb1dl2e せやな(適当)
フォームえぐいな
最高！
見た目は重さじゃないってことは喜ぶ人も多いでしょう
高重量は怪我こわいですからね
横川くん流に言うと
金髪おじさんつえぇ〜w
横川くんの笑い方が友達に似すぎてて笑う
イケメンでちょっと抜けててお馬鹿だからそこも似てるな、同じ27歳だし
しかも横川くんハイバーなのよの
三頭どうなっとんねん