L'insonnia - da cosa dipende e come si affronta

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 40

  • @devidrocchetti8402
    @devidrocchetti8402 4 года назад +13

    Mentre sto vedendo questo video non riesco proprio a prendere sonno e sono le 2e40 di notte

    • @easyrelax1283
      @easyrelax1283 3 года назад

      Sei stressato? Non riesci a dormire bene la notte? Guarda il mio canale e non te ne pentirai!

    • @devidrocchetti8402
      @devidrocchetti8402 3 года назад

      @@easyrelax1283 ok

    • @giancarlogattesco5046
      @giancarlogattesco5046 3 года назад

      Vuoi finalmente riuscire a dormire? Fai come me, impara a trascrivere i sogni e oppla, il gioco è fatto. Io alla fine sono capitato da uno psicologo che mi disse: “Mi porti i suoi sogni che poi io le faccio una terapia ipnotica in base ai simboli presenti nel sogno”. Ebbene, non ci fu bisogno di nessuna terapia, perché non appena imparai a ricordare e trascrivere i sogni mi feci di quelle dormite che non avevo mai fatto prima. Inoltre mi si aprì un mondo, perché feci dei sogni profetici, quindi mi fu chiaro che attraverso i sogni mi stava parlando una parte di me dalle grandi potenzialità, una parte amica che mi voleva vedere felice e realizzato.
      Come? Non puoi ricordare i sogni se non dormi? Impossibile, almeno due-tre ore a notte le devi dormire altrimenti non saresti in vita. Vedrai che non appena impari questa pratica i tempi di sonno si dilateranno.
      Non ti ricordi i sogni? Lo puoi imparare. Sulla rete trovi degli ottimi suggerimenti, ti basta leggerli alla sera prima di coricarti e metterci determinazione. Se non sei più giovane questo può essere un problema, perché la parte di noi che produce i sogni ha perso molta della sua energia e quindi ci vorrà maggiore determinazione e i risultati non saranno proprio immediati, comunque ce la puoi fare
      Fai attenzione però, non mettere mai in relazione i sogni con esperienze della vita reale e non pensare che i sogni ti parlino del futuro, la parte di noi che produce i sogni vuole che noi rimaniamo nel presente. Questa parte si chiama anima (animus - animal), la mente per lei è un nemico, perché si carica di energia quando siamo nel presente (qui e ora). E’ solo quando è carica che ci può dare delle dritte per la vita di tutti i giorni.
      Perché questo dovrebbe funzionare? Perché i sogni sono dei messaggi, ma se tu non li ascolti l’anima si incavola e ti fa rimanere sveglio, mentre se tu ti prendi cura del messaggio l’anima è contenta perché può parlarti, ma per farlo tu devi dormire e lei te lo consente.
      L’anima è quella forza che ci permette di respirare mentre dormiamo, che ci fa pulsare il cuore o che ci fa guarire se ci procuriamo una ferita e quindi è quella volontà di vita che consente al corpo di svolgere tutte le sue funzioni autonome, si tratta della stessa energia vitale che vuole che il corpo del neonato si sviluppi fino a diventare adulto e poter procreare, è una forza istintiva che ha questo scopo e alla quale non possiamo dare ordini, in quanto non ubbidisce al nostra volontà.
      Buon sonno.
      Se vuoi saperne di più leggi qui
      www.fisicaquantistica.it/salute-ed-alimentazione/la-cura-olistica-dell-anoressia

    • @giancarlogattesco5046
      @giancarlogattesco5046 3 года назад

      Vuoi finalmente riuscire a dormire? Fai come me, impara a trascrivere i sogni e oppla, il gioco è fatto. Io alla fine sono capitato da uno psicologo che mi disse: “Mi porti i suoi sogni che poi io le faccio una terapia ipnotica in base ai simboli presenti nel sogno”. Ebbene, non ci fu bisogno di nessuna terapia, perché non appena imparai a ricordare e trascrivere i sogni mi feci di quelle dormite che non avevo mai fatto prima. Inoltre mi si aprì un mondo, perché feci dei sogni profetici, quindi mi fu chiaro che attraverso i sogni mi stava parlando una parte di me dalle grandi potenzialità, una parte amica che mi voleva vedere felice e realizzato.
      Come? Non puoi ricordare i sogni se non dormi? Impossibile, almeno due-tre ore a notte le devi dormire altrimenti non saresti in vita. Vedrai che non appena impari questa pratica i tempi di sonno si dilateranno.
      Non ti ricordi i sogni? Lo puoi imparare. Sulla rete trovi degli ottimi suggerimenti, ti basta leggerli alla sera prima di coricarti e metterci determinazione. Se non sei più giovane questo può essere un problema, perché la parte di noi che produce i sogni ha perso molta della sua energia e quindi ci vorrà maggiore determinazione e i risultati non saranno proprio immediati, comunque ce la puoi fare
      Fai attenzione però, non mettere mai in relazione i sogni con esperienze della vita reale e non pensare che i sogni ti parlino del futuro, la parte di noi che produce i sogni vuole che noi rimaniamo nel presente. Questa parte si chiama anima (animus - animal), la mente per lei è un nemico, perché si carica di energia quando siamo nel presente (qui e ora). E’ solo quando è carica che ci può dare delle dritte per la vita di tutti i giorni.
      Perché questo dovrebbe funzionare? Perché i sogni sono dei messaggi, ma se tu non li ascolti l’anima si incavola e ti fa rimanere sveglio, mentre se tu ti prendi cura del messaggio l’anima è contenta perché può parlarti, ma per farlo tu devi dormire e lei te lo consente.
      L’anima è quella forza che ci permette di respirare mentre dormiamo, che ci fa pulsare il cuore o che ci fa guarire se ci procuriamo una ferita e quindi è quella volontà di vita che consente al corpo di svolgere tutte le sue funzioni autonome, si tratta della stessa energia vitale che vuole che il corpo del neonato si sviluppi fino a diventare adulto e poter procreare, è una forza istintiva che ha questo scopo e alla quale non possiamo dare ordini, in quanto non ubbidisce al nostra volontà.
      Buon sonno.
      Se vuoi saperne di più leggi qui
      www.fisicaquantistica.it/salute-ed-alimentazione/la-cura-olistica-dell-anoressia

    • @cocomastertv3765
      @cocomastertv3765 3 года назад

      Vuoi dormire e non ci riesci? Ascolta il mio blog in bio

  • @rosariaveni414
    @rosariaveni414 2 года назад +1

    Come si può far visita al Sant AGOSTINO?GRAZIE

    • @salutesantagostino
      @salutesantagostino  2 года назад

      Ciao Rosaria, grazie per il tuo interesse, puoi prenotare una visita a questo link: www.santagostino.it/it/ambulatori/disturbi-del-sonno

  • @Stefano256
    @Stefano256 Год назад +1

    Soffro d’insonnia da quest’estate, mi è venuta di punto in bianco, forse per ansie accumulate in passato, non ne ho idea. Sono andato dal neurologo e mi ha prescritto delle gocce da prendere prima di andare a dormire e nonostante ciò non dormo regolarmente tutte le notti, a volte impiego mezz’ora per addormentarmi a volte 3 o 4 ore addirittura e puntualmente dopo 4-5 ore ( a volte anche 3 ore) mi sveglio. Cosa mi consigliate di fare, non ce la faccio più a vivere cosi e oltretutto ci sto rimettendo il lavoro

    • @AlessandroR-mo8et
      @AlessandroR-mo8et 6 месяцев назад

      Adesso come va?perché ho lo stesso problema

    • @Stefano256
      @Stefano256 6 месяцев назад

      @@AlessandroR-mo8et va meglio, ho tolto le gocce, non servono a nulla, mi capita ancora ma con meno frequenza.

    • @Stefano256
      @Stefano256 6 месяцев назад

      @@AlessandroR-mo8et a te cos è successo?

    • @gabriele_andrello
      @gabriele_andrello 6 месяцев назад

      Idem, melatonina inutile...è da giorni che non dormo bene

  • @angelamemoli4417
    @angelamemoli4417 4 года назад +16

    Buongiorno, ormai sono 10 anni che soffro di insonnia!!!! E’ devastante!!!

    • @LeCartediMiranda
      @LeCartediMiranda 4 года назад

      Ciao🌻Se ti piacciono i tarocchi❤🎁🍀Iscriviti al mio canle🔮Per consulti privati:
      mirandatelegrafica@gmail.com

    • @easyrelax1283
      @easyrelax1283 3 года назад +1

      Sei stressato? Non riesci a dormire bene la notte? Guarda il mio canale e non te ne pentirai!

    • @giancarlogattesco5046
      @giancarlogattesco5046 3 года назад

      Vuoi finalmente riuscire a dormire? Fai come me, impara a trascrivere i sogni e oppla, il gioco è fatto. Io alla fine sono capitato da uno psicologo che mi disse: “Mi porti i suoi sogni che poi io le faccio una terapia ipnotica in base ai simboli presenti nel sogno”. Ebbene, non ci fu bisogno di nessuna terapia, perché non appena imparai a ricordare e trascrivere i sogni mi feci di quelle dormite che non avevo mai fatto prima. Inoltre mi si aprì un mondo, perché feci dei sogni profetici, quindi mi fu chiaro che attraverso i sogni mi stava parlando una parte di me dalle grandi potenzialità, una parte amica che mi voleva vedere felice e realizzato.
      Come? Non puoi ricordare i sogni se non dormi? Impossibile, almeno due-tre ore a notte le devi dormire altrimenti non saresti in vita. Vedrai che non appena impari questa pratica i tempi di sonno si dilateranno.
      Non ti ricordi i sogni? Lo puoi imparare. Sulla rete trovi degli ottimi suggerimenti, ti basta leggerli alla sera prima di coricarti e metterci determinazione. Se non sei più giovane questo può essere un problema, perché la parte di noi che produce i sogni ha perso molta della sua energia e quindi ci vorrà maggiore determinazione e i risultati non saranno proprio immediati, comunque ce la puoi fare
      Fai attenzione però, non mettere mai in relazione i sogni con esperienze della vita reale e non pensare che i sogni ti parlino del futuro, la parte di noi che produce i sogni vuole che noi rimaniamo nel presente. Questa parte si chiama anima (animus - animal), la mente per lei è un nemico, perché si carica di energia quando siamo nel presente (qui e ora). E’ solo quando è carica che ci può dare delle dritte per la vita di tutti i giorni.
      Perché questo dovrebbe funzionare? Perché i sogni sono dei messaggi, ma se tu non li ascolti l’anima si incavola e ti fa rimanere sveglio, mentre se tu ti prendi cura del messaggio l’anima è contenta perché può parlarti, ma per farlo tu devi dormire e lei te lo consente.
      L’anima è quella forza che ci permette di respirare mentre dormiamo, che ci fa pulsare il cuore o che ci fa guarire se ci procuriamo una ferita e quindi è quella volontà di vita che consente al corpo di svolgere tutte le sue funzioni autonome, si tratta della stessa energia vitale che vuole che il corpo del neonato si sviluppi fino a diventare adulto e poter procreare, è una forza istintiva che ha questo scopo e alla quale non possiamo dare ordini, in quanto non ubbidisce al nostra volontà.
      Buon sonno.

    • @giancarlogattesco5046
      @giancarlogattesco5046 3 года назад

      Vuoi finalmente riuscire a dormire? Fai come me, impara a trascrivere i sogni e oppla, il gioco è fatto. Io alla fine sono capitato da uno psicologo che mi disse: “Mi porti i suoi sogni che poi io le faccio una terapia ipnotica in base ai simboli presenti nel sogno”. Ebbene, non ci fu bisogno di nessuna terapia, perché non appena imparai a ricordare e trascrivere i sogni mi feci di quelle dormite che non avevo mai fatto prima. Inoltre mi si aprì un mondo, perché feci dei sogni profetici, quindi mi fu chiaro che attraverso i sogni mi stava parlando una parte di me dalle grandi potenzialità, una parte amica che mi voleva vedere felice e realizzato.
      Come? Non puoi ricordare i sogni se non dormi? Impossibile, almeno due-tre ore a notte le devi dormire altrimenti non saresti in vita. Vedrai che non appena impari questa pratica i tempi di sonno si dilateranno.
      Non ti ricordi i sogni? Lo puoi imparare. Sulla rete trovi degli ottimi suggerimenti, ti basta leggerli alla sera prima di coricarti e metterci determinazione. Se non sei più giovane questo può essere un problema, perché la parte di noi che produce i sogni ha perso molta della sua energia e quindi ci vorrà maggiore determinazione e i risultati non saranno proprio immediati, comunque ce la puoi fare
      Fai attenzione però, non mettere mai in relazione i sogni con esperienze della vita reale e non pensare che i sogni ti parlino del futuro, la parte di noi che produce i sogni vuole che noi rimaniamo nel presente. Questa parte si chiama anima (animus - animal), la mente per lei è un nemico, perché si carica di energia quando siamo nel presente (qui e ora). E’ solo quando è carica che ci può dare delle dritte per la vita di tutti i giorni.
      Perché questo dovrebbe funzionare? Perché i sogni sono dei messaggi, ma se tu non li ascolti l’anima si incavola e ti fa rimanere sveglio, mentre se tu ti prendi cura del messaggio l’anima è contenta perché può parlarti, ma per farlo tu devi dormire e lei te lo consente.
      L’anima è quella forza che ci permette di respirare mentre dormiamo, che ci fa pulsare il cuore o che ci fa guarire se ci procuriamo una ferita e quindi è quella volontà di vita che consente al corpo di svolgere tutte le sue funzioni autonome, si tratta della stessa energia vitale che vuole che il corpo del neonato si sviluppi fino a diventare adulto e poter procreare, è una forza istintiva che ha questo scopo e alla quale non possiamo dare ordini, in quanto non ubbidisce al nostra volontà.
      Buon sonno.
      Se vuoi saperne di più leggi qui
      www.fisicaquantistica.it/salute-ed-alimentazione/la-cura-olistica-dell-anoressia

    • @roseinthegarden7078
      @roseinthegarden7078 2 года назад

      @@giancarlogattesco5046 ciao, vorrei parlarti in privato. È possibile?

  • @cristinalaszlo5585
    @cristinalaszlo5585 3 года назад +5

    Un incubo...

  • @danielecalabro6732
    @danielecalabro6732 3 года назад +4

    soffro di insonnia da una vita ormai.
    Ultimamente sta diventando cosi grave da provocarmi ansia e depressione. Sto contemplando il suicidio

    • @giancarlogattesco5046
      @giancarlogattesco5046 3 года назад

      Vuoi finalmente riuscire a dormire? Fai come me, impara a trascrivere i sogni e oppla, il gioco è fatto. Io alla fine sono capitato da uno psicologo che mi disse: “Mi porti i suoi sogni che poi io le faccio una terapia ipnotica in base ai simboli presenti nel sogno”. Ebbene, non ci fu bisogno di nessuna terapia, perché non appena imparai a ricordare e trascrivere i sogni mi feci di quelle dormite che non avevo mai fatto prima. Inoltre mi si aprì un mondo, perché feci dei sogni profetici, quindi mi fu chiaro che attraverso i sogni mi stava parlando una parte di me dalle grandi potenzialità, una parte amica che mi voleva vedere felice e realizzato.
      Non puoi ricordare i sogni se non dormi? Impossibile, almeno due-tre ore a notte le devi dormire, altrimenti non saresti in vita. Vedrai che non appena impari questa pratica i tempi di sonno si dilateranno.
      Non ti ricordi i sogni? Lo puoi imparare. Sulla rete trovi degli ottimi suggerimenti, ti basta leggerli alla sera prima di coricarti e metterci determinazione. Se non sei più giovane questo può essere un problema, perché la parte di noi che produce i sogni ha perso molta della sua energia e quindi ci vorrà maggiore determinazione e i risultati non saranno proprio immediati, comunque ce la puoi fare.
      Fai attenzione però, non mettere mai in relazione i sogni con esperienze che hai fatto nella vita reale e non pensare che i sogni ti parlino del futuro, la parte di noi che produce i sogni vuole che noi rimaniamo nel presente. Questa parte si chiama anima (animus - animal), la mente per lei è un nemico perché la scarica, mentre si carica di energia quando siamo nel presente (qui e ora). E’ solo quando è carica che ci può dare delle dritte per la vita di tutti i giorni.
      Perché questo dovrebbe funzionare? Perché i sogni sono dei messaggi, ma se tu non li ascolti l’anima si incavola e ti fa rimanere sveglio, mentre se tu ti prendi cura del messaggio l’anima è contenta perché può parlarti, ma per farlo tu devi dormire e lei te lo consente.
      L’anima è quella forza che ci permette di respirare mentre dormiamo, che ci fa pulsare il cuore o che ci fa guarire se ci procuriamo una ferita e quindi è quella volontà di vita che consente al corpo di svolgere tutte le sue funzioni autonome, si tratta della stessa energia vitale che vuole che il corpo del neonato si sviluppi fino a diventare adulto e poter procreare, è una forza istintiva che ha questo scopo e alla quale non possiamo dare ordini, in quanto non ubbidisce al nostra volontà.
      Buon sonno.

    • @giancarlogattesco5046
      @giancarlogattesco5046 3 года назад

      Se vuoi saperne di più leggi qui.
      www.fisicaquantistica.it/salute-ed-alimentazione/la-cura-olistica-dell-anoressia

    • @stefanofiorini7744
      @stefanofiorini7744 2 года назад +1

      l insonnia mi è venuta di punto in Bianco e non ho dormito più da anni ci ho rimesso quasi il lavoro forse ansie accumulate

    • @rosariaveni414
      @rosariaveni414 2 года назад

      Daniele come me devi informarti che stanno utilizzando tecniche per superare l insonnia anche senza farmaci ,informiamoci🤞

    • @rosariaveni414
      @rosariaveni414 2 года назад

      @@giancarlogattesco5046 Grazie per tutte le informazioni cercherò di metterle in pratica

  • @mariablotta8430
    @mariablotta8430 Год назад +1

    Io non dormo mai