Brezplačna delavnica dihanja za Peti element skupnost
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Brez hrane in spanja preživimo nekaj tednov, brez vode nekaj dni, brez zraka pa le nekaj minut. Glavno življenjsko energijo torej sprejemamo vase z dihanjem. Dihanje je gonilo vseh fizioloških procesov, ki se vršijo v telesu. Z vsakim vdihom prihaja v telo nujno potrebno gorivo za presnovo, delovanje in preživetje sleherne celice v telesu. Vsak izdih odnese iz telesa škodljive odpadne produkte, ki bi utegnili škodovati telesu. Dokler dihamo, živimo. Dihanje nam omogoča pridobivanje energije za življenje, ohranjanje homeostaze znotraj telesa in krepitev imunskega sistema. Dihalne vaje se nam nemalokrat zdijo dolgočasne. Vendar pa je zanimivo, da se v najbolj kritičnih trenutkih vedno obrnemo na to skrito orožje. Dihanje. Vdihni, izdihni - vse bo v redu. Dihanje ima naravno spontano moč, da zdravi, pomirja, blaži, celi, varuje, omogoča preživetje.
Še vedno mislite, da je učenje preponskega dihanja in redno izvajanje dihalnih vaj izguba časa?
❤hvala za ta video. Že nekaj časa vas spremljam, pa se mi je danes potrdilo, da moram več narediti za svoje dihanje, kajti opazila sem, da velikokrat diham z odprtimi usti...
Hvala❤ za vse brezplačne nasvete in vaje🤗
HVALA.
Thank you for this Peti Element. Breathing is always an important topic but it is also a very timely for me as I'm recovering from a lung disease.
Uhhhh, odkrila vaje za dihanje pri meni zelo slaba točka. Obljubljam si, da vas od sedaj naprej bolj pogosto spremljam in
hvala za brezplačen video.🙏🌷❤️🍀
Vseh vaj mi trenutno stanje v križu in kolkih ne dopušča naredit. Upam, da bo s časom možno tudi te, ki jih danes še ne morem naredit. Hvala !
Sem testirala kako poteka vdih in izdih. Ker sem močnejše postave, sprasujem, če isto velja za vse tipe teles?
Na koncu sem zaznala razliko...ne samo da sem se razgibala, tudi nadihala sem se..hvala
Isto velja za vse telesne tipe.
@@zgoncevke odlično! Nam dosežen 👌