التمرين الأقوى على الاطلاق لعلاج ألم الرقبة ( الانزلاق الغضروفي- خشونة الفقرات- تيبس العضلات- تنميل)

[@user-sk2ot4wv3r]

عندي الام براسي وبرقبتي الام بلراس مستمر وياي ليل ونهار ميعوفني عايش ع المسكن

[@user-sv3dx3lv6e]

سويتها وبرضو احس بالم ماخف

[@user-my9dy1bb8v]

ممكن تمارين اخرئ دوك رجاء

[@user-tk5yl9vh4b]

عادي لو سمعت زي الطقه صغيره كل مره اعيد فيها التمرين ؟؟؟

[@fatimaaitais6940]

جربتها وحسيت بوجع تحت الإبط الأيسر يعني إيه يادكتور عندي طنين في الأذن اليمنى

[@user-gw3xf7il2d]

عملت الحركه وحسيت بطقه في الرقبه

[@amjadsaffarini3462]

دكتور ما عرفت اتنفس

[@nohaahmed8857]

واني 😢

[@user-gb9om3gv1x]

لو سمحت احتاج ردك
انا اعاني من شد رقبه من اولها لا اخرها وكنت في اليوم يمكن ١٠ مرات او اكثر ارفع راسي بقوه الى ان يلمس رقبتي من الخلف و اودي الاكتاف لورا الى ان اسمع فرقعه وارتاح لي شهور … الان اعاني من صوت حك اعلى الرقبه كل ماحركتها 😢 خايفه جدا رد علي ارجوك