5 DNI 5 RÓŻNYCH ŚNIADAŃ / NAJLEPSZE PRZEPISY
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2022
- ❣️ Zapisz się na 12 tygodniowe darmowe wyzwanie:
dailyeffect.pl/wyzwanie
❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie:
dailyeffect.pl/suplementacja-...
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa
JEŻELI FILM CI SIĘ SPODOBAŁ TO KONIECZNIE ZOSTAW ŁAPKĘ DO GÓRY, KOMENTARZ ORAZ SUBA❤️🥰
Oprócz dużego talentu kulinarnego , posiadasz niewątpliwie urodę. Jesteś czarującą Osobą , o bardzo przyjemnym głosie . Dużo zdrowia i uśmiechu dla Ciebie Kochanie . Ciepło pozdrawiam 🍓
jesteś taka kochana i urocza 🥰 jestem wdzięczna za to co robisz ❤️
Naleśniki szpinakowe to bajka! Musiałam od razu wypróbować Twój przepis, jak zawsze jest szybki, prosty i mega smaczny! Jeśli ktoś twierdzi, że posiłki dietetyczne nie mają smaku, to musi wpaść na Twój kanał 🥰
Jestesm Mega 💪inspirujesz,uczysz,pokazujesz
💪
Super przepisy@
Jest Pani przecudowna i taka sympatyczna w przekazie. ♥️ Uwielbiam Panią oglądać. 😊 "Otworzyła mi Pani oczy" na sposób przyrządzania posiłków. Teraz mogę jeść bardziej objętościowo, a mniej kalorycznie z większą ilością witamin, jednocześnie stopniowo tracąc na wadze... gdybym mogła Panią wyściskać to uczyniłabym to z przyjemnością. ♥️
Miło Cię widzieć, świetne przepisy i ta twoja energia ♥️ uwielbiam Cię 😊😊
Na Biotad Plus lecimy?
Muszę spróbować szakszukę z fasolą 😊 Pozdrawiam 😊
Moja ulubiona seria 🙂 Pozdrawiam
Tosty francuskie właśnie przed chwilą przetestowane na kolację. Nigdy nie jadłam w wersji na słodko. A szakszukę jadłam wczoraj na śniadanie, tak mi się przypomniało o tym daniu. Moja była tylko z jajek i pomidorów. Chętnie za twoją sprawą, spróbuję ją wzbogacić.
Te posiłki są obłędne ❤️ dziękuje ;) bardzo inspirujesz
Na Biotad Plus lecimy?
Mi dieta też całe życie kojarzyła się tylko z tymi obleśnymi waflami ryżowymi i owsiankami blehh, ale na szczęście człowiek wielu rzeczy jest uświadomiony już :)
Tez tak mam, pierwszy nalesnik nigdy nie wychodzi, albo prawie nigdy XD Co do szakszuki to tez uwielbiam, pysznosci
Ślicznie ♥️Wyglądasz♥️ pozdr.🙂
Dziękuje ❤️❤️
Ale super. Akurat ostatnio brakuje mi weny na śniadania❤❤❤ więc filmik wleciał idealnie
Daj znac jak coś wypróbujesz❤️❤️
Wlasnie może dzień z przepisami bez glutenu?❤️💪
Ooo zainspirowałaś mnie do tostów na słodko i do szakszuki :P będzie jedzone w tym tygodniu :)
Marsia! Wpadłam na pomysł na vloga :) co Ty na to, abyś nagrała vloga o... imprezowych fit przekąskach?:) czyli co podajesz, jak macie posiadowke z Simonte ;) co Ty na to ?:)
Extra pomysł, najlepiej przed tą sobotą bo mam impre urodzinową 😎
Mi po słodkich śniadaniach jest niedobrze i ciężko strasznie plus szybko próbie się głodna, u mnie tylko śniadanie na słono 🥴
Swietnie Pozdrawiam. Milego dnia pozdrawiam 👍👍👍❤❤❤🤗🤗🤗😂😂😂
Wzajemnie kochana!❤️❤️
Hej:). Tosty smażyłaś tosty na suchej patelni? ;)
Mmmm szakszuka i te tosty francuskie 🥰
Fasolka do szynszyli super pomysł ! Nigdy nie próbowałam 😁
Ja próbowałam i jest totalnym sztosem
filmik wleciał akurat przed tym jak miałam się zabierać za zrobienie śniadania 🤍🤍
Na zdrówko ❤️
Pierwszy naleśnik zawsze wychodzi, polecam patelnie dedykowaną naleśnikom 😁
Muszę kiedyś kupić ❤️
Super niespodzianka na zaczęcie super tygodnia🥰 Wszystkiego Najlepszego z Okazji Urodzin🥳🎁
Dziękuje kochana🥰🥰🥰
Hej, można kupić jeszcze lunchboxy?
Ile masz wzrostu? Wydajesz się być bardzo wysoka. PS super filmik 🙂
💙💙💙💙
Może jakiś filmik z lunchboxami do pracy?
Spróbuj sobie szakszuki ze świeżym pomidorami malinowymi, jest trochę więcej roboty, ale smak o niebo lepszy 😋
Spróbuje ❤️❤️
Ja na pewno przy takich słodkich śniadaniach nie schudnę a przytyję bo mam insulinooporność. Tak jak w tej chwili połowa populacji pewnie. Więc gdybyś mogła nagrać kiedyś filmik z posiłkami low ig to byłoby super
Wystarczy , że zamienisz mąkę,na inna, pieczywo,na low ig , poszczegolne owoce itp.. to nie trudne, szczególnie że mając insulinoopornosc chyba wiesz co jak zamienić.
miałam IO i wystarczy zmienić tylko produkty ;)
@@boskamilka7980 czyli już nie masz? W sensie że wyleczyłaś?
@@ewelina4645 tak wyleczyłam to i aktualnie od 1,5 ponad nie mam ;)
Skąd ten spieniacz w któym robiłaś matchę? :)
nie pamietam dokładnie ;(
A jaki blender do Twoich przepisów na lody? Mój poległ… 😛🙃
Ja mam gotze & johness jakoś tak
Wiesz, że nie wymawiasz N jesli wystepuje po M? Mie zamiast Mnie, Ziemiaki zamiast ziemniaki.
Zasada brzmi ,,jaki pierwszy naleśnik taki mąż " tak mówiła moja babcia 🤣🤣🤣
Vege majonez może i ma mniej kcal ale to sam kwas
Ja akurat uwielbiam go❤️
Pliiiiiss zmień muzykę w tle 🥵🥵 uwielbiam Twoje filmy ale mam już tak dość tej samej piosenki w kółko 😢
Haha❤️❤️ ok będzie więcej nowych
i osoba mająca insulinooporność jedząca tosty francuskie na śniadanie, zabójstwo 😮
To nie jedz 🤷
Napisałam, że ja? Ludzie się wzorują na influencerach i to bardzo niepotrzebnie.
@@magalie90 Też to zauważyłam. Przed każdym filmem, na każdym kanale jedzeniowo/sportowym, gdy są pokazywane posiłki, powinien być komentarz, że proponowane posiłki są dla osób całkowicie zdrowych, bez żadnych zaburzeń.
@@juliam2828 Myśle że każdy wie czego mu nie można jeść a tu przecież nie zmuszają do jedzenia 🤔
@@karolinabaranowska4120 Oj, nie do końca. Widzę to na grupach/forach z różnymi schorzeniami, człowiek, ktory się nigdy nie interesował żywieniem/dietami ma bardzo małe pojęcie o tym/ Nie rozróżnia białek, węglowodanów, tłuszczów. Generalnie dla mnie przepisy Marsii są super i jak najbardziej potrzebne, mówię tylko o tym, że powinna być informacja, że to jedzenie dla ludzie bez schorzeń.
Niefajne, zawiodlam się, wszystko z jajkiem ktore jest moja nietolerancja, gluten., mleko jogurt nic nie skorzystam niestety
Przecież nie wszystko😁
To jest dla wszystkich a nie tylko dla Ciebie jak chcesz to sb wykup dietę bez nabiału i glutenu . Tacy ludzie mnie strasznie irytuja jakbyś sama dziewczyno była na tym świecie :/
Jeżeli dostajesz przepisy za darmo, szukaj dalej a nie oczekujesz ze wszystko zawsze będzie dopasowane pod Ciebie. Żałosne 🤣
Nie dość, że z wadą wymowy, to jeszcze półnaga prezentuje się na YT! Paniusia wygina się w majtkach przy gotowaniu. Przepisy też słabe. Śniadania na słodko???
Czysta zazdrość. 🤦
jesteś taka kochana i urocza 🥰 jestem wdzięczna za to co robisz ❤️