Kiss Anna - Szabadtéri lépcsőzés, gyakorlatok

Bikini fittnes versenyzőnk Kiss Anna a jóidő érkeztével bemutat néhány hasznos szabadtéri gyakorlatot a lábak formába hozására. :)
4-5 kört érdemes végezni, edzettségi szinttől függően, figyelve az intenzitásra!
A gyakorlatokban a saját testsúlyos guggolások, fekvőtámaszokból is egyén függően érdemes 15-20 ismétlést végezni sorozatonként!
Nézzétek, kövessétek és osszátok a videónkat.
Iratkozzatok fel, hogy elsőként értesüljetek az új videókról!
"Prémium, sportban a jövő"
/ premiumzrt
www.premiumzrt.com