Не пейте КОЛЛАГЕН / Как коллаген может НАВРЕДИТЬ вашему ОРГАНИЗМУ?
HTML-код
- Опубликовано: 3 июн 2024
- Всем привет! Вы находитесь на канале “Твое Здоровье 360”. Здесь мы делимся полезной информацией на тему фитнеса и медицины.
С вами Екатерина - врач-терапевт.
В этом видео я расскажу, как коллаген работает для здоровья кожи. Почему он так важен для организма? Какие продукты помогают увеличить его выработку? В чем различия между типами коллагена? Как правильно его принимать?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать, стоит ли добавлять коллагеновые добавки в свой рацион.
А как вы поддерживаете молодость? Напишите в комментариях!
Видео было полезным? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новый контент!
#здоровье360 #здоровье #профилактика #врач #медицина #коллаген #красота #молодость #здоровьекожи #омоложение #старение #уходзакожей
0:00 - Вступление
0:35 - Что такое коллаген?
2:30 - Как коллаген усваивается в организме?
4:00 - Синтез коллагена
5:15 - Продукты с аминокислотами
6:20 - Что может навредить организму?
7:40 - Когда заканчивается синтез коллагена?
8:25 - Как быть всегда молодой и красивой?
8:50 - Заключение
А как вы поддерживаете молодость? Напишите в комментариях!
Пью японский коллаген. Болели колени, тяжело было ходить. Через две недели стало легче ходить, улучшилось состояние кожи и волос. Видимо у меня была сильная нехватка. Паралленьно пью вит д, омегу 3.
Я пью натуральный коллаген и буду пить.
70/ костей состоит из колагена(связки,.мембраньі клеток костей и др.). Печень- производит характерньій и необходимьій в первую очередь коллаген ' из аминокислот, получаемьій из пищи. Научно не доказано, что коллаген не призводится печенью после 25 лет. С возрастом , особенно после 60 лет угасает белковообразующая ф 9:02 ункция печени. Ей легче поставить белки из готовьіх молекул распавшегося под влиянием пищевьіх соков коллагена. А потому коллаген надо принимать ( как свидетельствует собственньій опьіт: прием в течение 1-2 месяцев морського коллагена помог избавиться от жутких ночньіх болей в колене и восстановить нормальную ходьбу. Дополнительно принимала витамин А (аптечньій) и в продуктах, а также в С,Д, Е, к😢ремний, марганець, медь, магний, кальций, бор. Продуктьі из магазина и приусадебного участка. Нужна елементарная физзарядка.
Тоже пью коллаген натуральный жидкий 2 го типа из глубоководных морских рыб . Обязательно плюсом серу для полного усвоения
Вит Д масляный, самый лучший
Суставы перестали скрипеть и тд
Нутрициологи рекомендуют пить коллаген и выглядят сами очень хорошо!
Он не только женщинам нужен, спортсменам тоже что ли перестать его пить? К тому же в бадах не просто коллаген, а пептиды, уже обработанные для прямого усвоения. Я вообще нативный коллаген беру, его надо еще меньше, чтоб заполнить пробелы. Конечно же, качественное питание никто не отменял. Чтобы все усвоилось хорошо, жкт должен быть здоров, это основа основ, без которой любые добавки будут побоку.
Простите-извините, а что за нативный коллаген? Впервые слышу про такой вообще. Где вы его берете?
@@elizaveta_gavrilova Это коллаген из кальмара, его надо чет около 40мг в сутки. Но это больше для суставов и связок, а не для красоты. У меня коллаген морской второго типа (эвалар), беру в обычной аптеке
Пью коллаген морской и стал себя чувствовать лучше, а где у вас факты, что он вреден?
Видео призывает не пить коллаген, но про вред я его ничего логического не услышал, ставлю дизлайк!